কীভাবে পাগল না হয়ে ভ্যালেন্টাইন ডে এবং পারিবারিক অসুবিধা পরিচালনা করবেন

কন্টেন্ট

• অকার্যকর পরিবারের সাথে ভ্যালেন্টাইনস ডে উদযাপন
• কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে ভি -ডে কে একটি খারাপ দিন করে না
• আপনার চারপাশের মানুষের প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে বিচ্ছিন্ন করুন
• শুধু নিজেকে উন্মাদ থেকে আলাদা করুন

ভালোবাসা দিবস শুধুমাত্র ঘনিষ্ঠ প্রেমীদের জন্য নয়, এটি পরিবারের জন্য একে অপরের মধ্যে ভালবাসা উদযাপন করার একটি সুযোগ।

কিন্তু যদি আপনি জড়িত ছিলেন, বা একটি অকার্যকর পরিবারে নিযুক্ত ছিলেন?

পারিবারিক অসুস্থতার যত্ন নেওয়ার সময় এইরকম গুরুত্বপূর্ণ দিনে পাগল তৈরি করাকে হ্রাস করার জন্য আপনি কী করতে পারেন?

গত years০ বছর ধরে, এক নম্বর বেস্ট সেলিং লেখক, কাউন্সেলর এবং মাস্টার লাইফ কোচ ডেভিড এসেল পরিবারকে কীভাবে নিরাময় করতে হয়, পারিবারিক অসুবিধা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে ভালোবাসা দিবসের আশেপাশে।

নীচে, ডেভিড কীভাবে একটি অকার্যকর পরিবারের সাথে ছুটির দিনগুলি উদযাপন করবেন সে সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা দেয়।

অকার্যকর পরিবারের সাথে ভ্যালেন্টাইনস ডে উদযাপন

"কয়েক বছর আগে, একটি 25 বছর বয়সী মহিলা স্কাইপের মাধ্যমে আমার সাথে কাউন্সেলিং সেশনে সাইন আপ করেছিলেন, ভালোবাসা দিবসের ঠিক আগে কারণ তিনি গত কয়েক বছর ধরে যা ঘটেছিল তার পুনরাবৃত্তি দেখতে চাননি।

যখন তিনি তার পারিবারিক অক্ষমতার গল্প শুরু করেছিলেন, তখন তার চোখ ভেসে উঠেছিল যখন তিনি বলেছিলেন "ডেভিড, আমি যখন একটি ছোট মেয়ে ছিলাম তখনই আমি চেয়েছিলাম ভালোবাসা দিবসে আমার পিতা -মাতার সাথে থাকুক, এবং আমি যা দেখি তা হ'ল যুক্তি, তর্ক, তারা এবং আমাদের পরিবারের বাকিরা।

আমরা যত বেশি একসাথে কাজ করেছি ততই সে দেখতে শুরু করেছে যে পারিবারিক অসুবিধায় তার ভূমিকা রয়েছে।

কারণ তিনি চেয়েছিলেন ভালোবাসা দিবসটি এত বিশেষ হোক, সে তার বাবা -মাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে থাকে, তাদের স্মরণ করিয়ে দিয়ে যে কিভাবে অতীতের ভালোবাসা দিবস সবসময় বিশৃঙ্খলা এবং নাটকে ভরা থাকে।

আপনি কি এরকম অবস্থায় আছেন? আপনি 15 বছর বা 90 বছর বয়সী কিনা তা কোন ব্যাপার না, যদি আপনি একটি অকার্যকর পরিবার থেকে আসেন তবে কিছু ছুটির সময় সংযুক্ত থাকা এবং শান্তিতে থাকা খুব কঠিন হতে পারে।

এছাড়াও, একটি অক্ষম পরিবারের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলির উপর এই ভিডিওটি দেখুন।

ভ্যালেন্টাইনস ডে -তে যদি আপনি পাগল তৈরির পরিবার থেকে আসেন তবে এখানে কয়েকটি বিষয় চিন্তা করতে হবে।

কিভাবে ভালোবাসা দিবস এবং পারিবারিক অসুবিধা সামলাতে হয়

কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে ভি -ডে কে একটি খারাপ দিন করে না

বুঝতে পারেন যে আপনার পরিবার থেকে আসা বিশৃঙ্খলা এবং নাটক সম্ভবত প্রজন্মের জন্য হস্তান্তর করা হয়েছে। পারিবারিক অসুবিধা রাতারাতি এবং সচেতন পছন্দের বাইরে ঘটে না।

এটা খুবই বিরল যে পরিবারের সদস্যরা ইচ্ছাকৃতভাবে ভ্যালেন্টাইনস ডে -তে জেগে ওঠে এবং বলে, আসুন এই দিনটিকে একটি খারাপ দিন বানাই।

বরং, যদি আমরা এমন পরিবেশে বেড়ে উঠি যেখানে কিছু ছুটি অবহেলিত হয়, অথবা যদি তারা বিশৃঙ্খলা এবং নাটকের অতীত থেকে লাগেজ নিয়ে আসে, অবচেতন মনে একটি প্যাটার্ন সেট থাকে যা প্রায় হাঁটু-ঝাঁকুনির মত, জেগে ওঠা এবং ভালোবাসা দিবসকে একটি ভয়ঙ্কর দিন হিসেবে গড়ে তোলার সচেতন সিদ্ধান্ত নয়, বরং এমন কিছু যা অবচেতনে বসে আছে যা আমরা ছোটবেলা থেকেই আমরা পুনরাবৃত্তি করেছি।

আপনার চারপাশের মানুষের প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে বিচ্ছিন্ন করুন

আমাদের নতুন সর্বাধিক বিক্রিত বই, "প্রেম এবং সম্পর্কের গোপনীয়তা ... যা প্রত্যেকের জানা দরকার!" বিশৃঙ্খলায় ভরা।

বিচ্ছিন্নতা কেবল এটি সিদ্ধান্ত নিচ্ছে আপনি এই মুহুর্তে আত্মসমর্পণ করতে যাচ্ছেন, আপনার মতামত দেবেন না, আপনার পরামর্শ দেবেন না, বরং একটি বড় শ্বাস নিন এবং দিনটিকে যেমন খুলে দিতে দিন।

আমি যখন আমার ক্লায়েন্টের সাথে এই শেষ টিপটি শেয়ার করলাম, সে তাত্ক্ষণিকভাবে জেগে উঠল!

“ডেভিড, আমি দেখতে পাচ্ছি যে প্রতি বছর যখন আমি ভালোবাসা দিবসের আগে অভিযোগ শুরু করি, আমার পরিবারকে এই দিনটিকে অতীতের ভ্যালেন্টাইনস ডে থেকে আলাদা করতে বলি, আমি হয়তো বিশৃঙ্খলা এবং নাটক যোগ করছি!

আমি এটা সব ছেড়ে দিতে যাচ্ছি, এবং দেখব কি হয় যদি আমি এই বছর ভিন্নভাবে করতে পারি হয়তো আমি একটি ভিন্ন ফলাফল পেতে পারি।

এবং যা ঘটেছিল তা তাকে হতবাক করেছিল।

ভ্যালেন্টাইনস ডে -এর আগে সাত দিন ধরে ক্রমাগত কথা বলার পরিবর্তে এটি কীভাবে আরও ভাল, ভিন্ন বছর হতে চলেছে, সে শুধু তার চিন্তা নিজের কাছে রেখেছিল, কিন্তু বাড়ির চারপাশে হৃদয়ের ছবিগুলি স্থাপন করতে শুরু করেছিল, এমনকি ভ্যালেন্টাইনের কি তার নিজের ব্যক্তিগত সংজ্ঞা দিন মানে তার কাছে।

এবং এটা কাজ করে.

তাকে বিচ্ছিন্ন করে এবং অতীতে ঘটে যাওয়া নেতিবাচক নিদর্শনগুলি সামনে না এনে, ভ্যালেন্টাইনস ডে তার এবং তার পরিবারের সকলের জন্য অনেক শান্ত অভিজ্ঞতা ছিল।

এমনকি একজন বড় ভাই তাকে বলেছিলেন যে এটি বছরের প্রথম ভ্যালেন্টাইনস ডে যেখানে তিনি অতীতের বিষয়ে অভিযোগ করে প্রতিদিন বিশৃঙ্খলা এবং নাটক সৃষ্টি করেননি যা অনুভূতিপূর্ণ ছুটির দিন পর্যন্ত নিয়ে যায়।

এবং এই বছর?

তিনি সম্প্রতি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি গত বছর একই কাজ চালিয়ে যাচ্ছেন।

পারিবারিক অস্থিরতা এবং সবচেয়ে খারাপ ভয় দেখানো থেকে বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন।

আপনি যদি এই বছর ছুটির দিনে আপনার প্রেমিক, বা পরিবার, বা বন্ধুদের সাথে মতভেদ করেন, তাহলে বিচ্ছিন্ন হওয়ার কথা বিবেচনা করুন।

শুধু নিজেকে উন্মাদ থেকে আলাদা করুন

একবার আপনি একটি অকার্যকর পরিবারের সব পাগল তৈরি থেকে আরও দূরে সরে যান, তাহলে দেখুন এই "ভালোবাসার দিনে" অতীতে জীবন একটু শান্ত হয় না।

ডেভিড এসেলের কাজটি প্রয়াত ওয়েন ডায়ারের মতো ব্যক্তিদের দ্বারা অত্যন্ত অনুমোদিত এবং সেলিব্রিটি জেনি ম্যাকার্থি বলেছেন "ডেভিড এসেল ইতিবাচক চিন্তা আন্দোলনের নতুন নেতা।"

কাউন্সেলর এবং লাইফ কোচ হিসেবে তার কাজ Marriage.com দ্বারা যাচাই করা হয়েছে। তিনি বিশ্বের শীর্ষ সম্পর্কের পরামর্শদাতা এবং বিশেষজ্ঞদের একজন হিসাবে যাচাই করা হয়েছে।

ভ্যালেন্টাইনস ডে-তে ঠিক সময়ে প্রকাশিত তার নতুন সর্বাধিক বিক্রিত বইটির নাম "ভালোবাসা এবং সম্পর্কের গোপনীয়তা ... যা প্রত্যেকের জানা দরকার!"

ডেভিড যা করেন তার সমস্ত তথ্যের জন্য দয়া করে www.davidessel.com দেখুন