আপনার স্বামীর সাথে আপনার ঘনিষ্ঠতা বাড়ানোর 4 টি উপায়

কন্টেন্ট

• 1. প্রতি সন্ধ্যায় একসাথে বিছানায় যান
• 2. একসাথে কাজ করতে ফিরে যান
• 3. আপনার স্বামীর প্রশংসা করুন
• 4. কঠিন কথোপকথন থেকে লজ্জা পাবেন না

কিভাবে আপনার স্বামীর সাথে ঘনিষ্ঠতা গড়ে তুলবেন? আপনি এটির সাথে এগিয়ে যাওয়ার আগে, পিছনে যান এবং আপনার বিবাহে "ঘনিষ্ঠতা" মানে কী তা প্রতিফলিত করুন? প্রথম চিন্তা যা মনে আসতে পারে তা হল "সেক্স", তাই না? এবং এটি প্রকৃতপক্ষে ঘনিষ্ঠতার একটি গুরুত্বপূর্ণ রূপ এবং যা আপনার বৈবাহিক সম্পর্কের জন্য গভীর গভীরতা এবং আনন্দ দেয়। তবে ঘনিষ্ঠতার ধারণা নিয়ে আরেকটু এগিয়ে যাই, দ্বিতীয় রূপটি পরীক্ষা করি: মানসিক ঘনিষ্ঠতা।

আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই আপনার বিয়েতে এর একটি বড় পরিমাণ পেয়েছেন - বিশ্বাস, ভালবাসা, নিরাপত্তা এবং ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি যা বিকশিত হয় যখন দুই জন বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়। কিন্তু আপনি যেমন আপনার যৌন ঘনিষ্ঠতা এবং এর সাথে যে আনন্দ পান তা বাড়ানোর জন্য কাজ করতে পারেন, তেমনি আপনি আপনার স্বামীর সাথে আপনার মানসিক ঘনিষ্ঠতার মাত্রা বাড়ানোর জন্যও কাজ করতে পারেন। এবং এই সম্পর্কে সেরা জিনিস? এটি আসলে "কাজ" নয়, তবে এটি দুর্দান্ত সুবিধা দেবে যা আপনার সম্পর্কের আরও গভীরতা এবং শক্তি দেবে। আপনার স্বামীর সাথে ঘনিষ্ঠতা গড়ে তুলতে পারেন এমন চারটি উপায় দেখে নেওয়া যাক।

1. প্রতি সন্ধ্যায় একসাথে বিছানায় যান

আপনার দুজনেরই ব্যস্ত জীবন, এবং আপনার সন্ধ্যাগুলি অফিসে কাটানো আপনার দিনের মতোই ব্যস্ত। টেবিলে ডিনার করা, বাচ্চাদের তাদের হোমওয়ার্ক, তাদের স্নান এবং তাদের নিজস্ব ঘুমের অনুষ্ঠানগুলি আপনাকে আপনার পিসি বা টেলিভিশনের সামনে শান্ত হওয়ার আকাঙ্ক্ষার সাথে ছেড়ে দিতে পারে যখন এই সমস্ত অ-স্বামীীয় দায়িত্বগুলি সম্পন্ন হয়। আরও বেশি করে, আপনি আপনার স্বামীকে "শুভরাত্রি" বলছেন যখন তিনি বিছানায় যাওয়ার পথ তৈরি করেন, তারপর আপনার অনলাইন পড়াতে ফিরে যান বা আপনার সিরিজ দেখেন, শুধুমাত্র আপনার স্বামীর সাথে যোগদান করলে আপনার চোখ আর পর্দায় ফোকাস করতে পারে না। এটি আপনার স্বামীর সাথে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে সাহায্য করে না।

আপনার স্বামীর মতো একই সময়ে বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন। এক মাসের জন্য এটি করার প্রতিশ্রুতি দিন এবং দেখুন আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী ফুল ফুটেছে। আপনাকে সেক্স করার অভিপ্রায় নিয়ে তার সাথে বিছানায় যেতে হবে না (যদিও যদি এমনটা হয়, সব থেকে ভাল!) কিন্তু সন্ধ্যা শেষে একে অপরের সাথে শারীরিক যোগাযোগের জন্য। যখন আপনি একটি সাধারণ ঘুমানোর সময় নিজেকে নিবেদিত করেন তখন অনেক জাদু ঘটতে পারে: আপনি উভয় বালিশে বিশ্রাম নেওয়ার সাথে সাথে আপনার যোগাযোগ প্রবাহিত হবে, আপনার ত্বক ত্বকের সাথে যোগাযোগের সাথে সাথে আপনার সুখ বৃদ্ধি পাবে এবং আপনি নিজেকে আরও যৌনতার জন্য খুলে দেবেন কারণ আপনি উভয়ই সেখানে, বর্তমান এবং জড়িত। যদি আপনি একজন সন্ধ্যার জন্য বিছানায় শুয়ে থাকেন এবং অন্যজন তাদের চেয়ারে বসে ইমেইল ধরেন বা তাদের ফেসবুক ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোল করেন তবে আপনি এটি পাবেন না।

2. একসাথে কাজ করতে ফিরে যান

মনে রাখবেন যখন আপনি প্রথম ডেটিং করেছিলেন এবং আপনি আপনার সন্ধ্যায় এবং সপ্তাহান্তে আপনার লোকের সাথে থাকার জন্য আয়োজন করেছিলেন? আপনি যখন প্রেমে পড়েছিলেন, আপনি এমন ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করেছিলেন যা আপনাকে একে অপরের সাথে সময় কাটানোর অনুমতি দেবে: হাইকিং, নাচ, ব্যায়াম করা, রান্নার ক্লাস নেওয়া। তারপর বিয়ে হল, এবং যেহেতু আপনি এখন একই ছাদের নিচে বসবাস করছেন, তাই আর দুজনকে একসাথে করার জন্য নিবেদিত দৈনিক বা সাপ্তাহিক ক্রিয়াকলাপের পরিকল্পনা করা আর গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়নি।

আপনার স্বামীর সাথে ঘনিষ্ঠতা গড়ে তুলতে, সেই "ডেটিং" মানসিকতায় ফিরে আসুন এবং নিজেকে এমন কিছুতে জড়িত করুন যা আপনি উভয়ই একসাথে করতে পারেন তা প্রতিদিনই হোক বা সপ্তাহান্তে। স্বেচ্ছাসেবক সেই দম্পতি যা বার্ষিক পাড়ার ব্লক পার্টির আয়োজন করে। আপনার বাচ্চাদের স্কুলের নৃত্যে অভিভাবক হওয়ার প্রস্তাব দিন।

দৈনিক তারিখগুলি প্রতিদিন সন্ধ্যায় জিমে মিলিত হতে পারে একসাথে কাজ করার জন্য, বা একসাথে সাঁতার কাটতে। সাপ্তাহিক একসাথে সময়ের জন্য ধারনা একটি সালসা নৃত্য ক্লাস, বা একটি বিদেশী ভাষা ক্লাস, বা একটি ফরাসি প্যাস্ট্রি ক্লাসে ভর্তি হতে পারে। আপনার ঘনিষ্ঠতার মাত্রা বাড়তে দেখুন যখন আপনি উভয়ই একটি নতুন দক্ষতা শিখবেন এবং আপনি একসাথে কী অর্জন করছেন সে সম্পর্কে কথা বলবেন।

3. আপনার স্বামীর প্রশংসা করুন

আমরা প্রায়ই আমাদের স্ত্রীর প্রতি কৃতজ্ঞতা জানাতে ভুলে যাই যখন আমরা বছরের পর বছর একসাথে থাকি। তিনি বাড়ির আশেপাশে যে কাজগুলি করেন, বা বাচ্চাদের লালন -পালনে তিনি কীভাবে অবদান রাখেন। এই কাজগুলো স্বাভাবিক হয়ে যায় এবং আমরা তাকে স্বীকার করতে ভুলে যাই। দিনে অন্তত একবার আপনার স্বামীর প্রশংসা করুন। এটি করার মাধ্যমে, তিনি কেবল বৈধতা বোধ করবেন না এবং আনন্দ এবং গর্বের সাথে প্লাবিত হবেন, তবে আপনি নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেবেন যে আপনি কোন মহান পুরুষের বিবাহিত। এবং এটি আপনার ঘনিষ্ঠতার মাত্রা বাড়িয়ে দেবে যখন আপনি পিছনে ফিরে যাবেন এবং বলবেন "হ্যাঁ, এই লোকটি সত্যিই আমার ভাল অর্ধেক!"

4. কঠিন কথোপকথন থেকে লজ্জা পাবেন না

আপনার স্বামীর সাথে কঠিন কথোপকথন করলে তার প্রতি আপনার ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি যোগ হবে বলে মনে করা বিপরীত মনে হয়, কিন্তু এটি সত্য। কোন কিছুকে সম্বোধন না করে, এটি আপনার ভিতরে বোতলবন্দী করে রাখলে, কেবল বিরক্তি তৈরি হবে — এবং বিরক্তি ঘনিষ্ঠতার বিপরীত।

তাই কঠিন বিষয় নিয়ে কথা বলার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করুন family সেটা পারিবারিক, যৌন, আবেগগত চাহিদা — যাই হোক না কেন, বসতে এবং কথোপকথন শুরু করার জন্য একটি ভাল সময় খুঁজুন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যখন কঠিন জিনিসের মধ্য দিয়ে কাজ করছেন, আপনি উভয়ই এক ধরণের ঘনিষ্ঠতা অনুভব করবেন কারণ আপনি নিজেকে দুর্বল এবং একে অপরের সত্যিকারের অনুভূতির জন্য উন্মুক্ত করেছেন।

প্রেম একটি ক্রিয়া ক্রিয়া

আমাদের বিবাহের অন্তরঙ্গতা আমাদের গ্র্যান্ড ছুটি বা অভিনব, ব্যয়বহুল তারিখ রাতের উপর ভিত্তি করে নয়। আমরা যা পছন্দ করি তার উপর ঘনিষ্ঠতা তৈরি করা হয় প্রতি দিন। তাই এই টিপস কিছু চেষ্টা করুন এবং দেখুন আপনি আপনার স্বামীর সঙ্গে কি ধরনের ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে পারেন।