কন্টেন্ট
- আপনি যদি কোড -নির্ভর সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে কীভাবে চিনবেন?
- মানুষ সংযোগ চায়
- পুরোপুরি তাদের দোষ নয়
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর উপায় কী হতে পারে?
- পরস্পর নির্ভরশীল হোন
- একটি কোড নির্ভরশীল সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য
- পরস্পর নির্ভর সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য
- আপনি নিজেকে সুখী রাখার জন্য ণী
মানুষ এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যেভাবে আমরা মানুষের সংযোগ চাই; আমরা নির্জনে থাকতে পারি না, আমাদের অন্যদের প্রয়োজন, যদি অন্য কিছু না হয়, তাহলে শুধু আমাদের জন্য থাকুন।
এটি একটি মৌলিক, দৈহিক ইচ্ছা। যাইহোক, এমন কিছু লোক আছে যারা এই প্রয়োজনকে কাজে লাগায়।
আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এমন লোকদের দেখি যারা হয় সম্পূর্ণরূপে নির্ভরশীল বা তাদের অংশীদার, অথবা তারা তাদের অংশীদারদের কাছ থেকে সম্পূর্ণ স্বাধীনতার দাবি করে। যাই হোক না কেন, এটি উভয় পক্ষের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়।
আপনি যদি কোড -নির্ভর সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে কীভাবে চিনবেন?
যদি আপনার সঙ্গীর একমাত্র কৃতিত্ব হল যে তারা আপনার সঙ্গী; যদি তারা তাদের জীবনে কিছু অর্জন না করে থাকে; যদি তারা কেবল আপনার সাফল্যের সুযোগ নেয় এবং নিজেরাই কিছু করতে অস্বীকার করে; তারপর তারা কোড নির্ভরশীল।
অন্যদিকে, যদি আপনার সঙ্গী আপনার সাফল্য স্বীকার করতে অস্বীকার করে এবং আপনাকে মাটিতে নামিয়ে দেয় (রূপকভাবে) এবং আপনাকে উপরে উঠতে না দেয়, আপনার জীবনের সাথে অন্য কিছু করুন, যদি তারা যা চায় তা আপনার জন্য প্রোগ্রাম হিসাবে তাদের প্রয়োজন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী, তারপর সময় এসেছে আপনার সম্পর্কের পুনর্মূল্যায়ন করার।
যাই হোক না কেন, সম্পর্ক বিষাক্ত হতে শুরু করবে।
মানুষ সংযোগ চায়
পূর্বে উল্লেখ করা হয়েছে, মানুষ সম্পর্ক এবং সংযোগ চায়; তারা এটি ছাড়া বাঁচতে পারে না। কেন? কারণ জীবনযাপন, মাঝে মাঝে, ক্লান্তিকর হতে পারে, মানুষ তাদের রুটিন, অথবা কর্মক্ষেত্রে, সম্পর্ক, সাধারণ জীবনে কিছু ক্লান্ত হতে পারে।
যখনই আমাদের জীবনে এই বিন্দু আসে তখন আমাদের সঙ্গী হয় যারা আমাদের উৎসাহিত করে, তারা আমাদের সাহায্য করে, আমাদের গাইড করে এবং আমাদের জন্য সেখানে থাকে।
তারা আমাদের পায়ে দাঁড়ানোর জন্য যা যা প্রয়োজন তা করে। যাইহোক, যদি আপনার সঙ্গী আপনার উপর এতটাই নির্ভরশীল হয় যে তারা নিজেরাই বাঁচতে পারে না বা আপনাকে প্রয়োজনীয় সহায়তা, সান্ত্বনা বা সাহায্য পেতে পারে তাহলে কি হতে পারে?
পুরোপুরি তাদের দোষ নয়
যদি কেউ যথেষ্ট গভীরভাবে ডুব দিতে পারে, তারা দেখতে পাবে যে বেশিরভাগ কোডেপেন্ডেন্ট মানুষ শৈশব থেকেই এইভাবে প্রোগ্রাম করা হয়, তারা কেটে ফেলে এবং তাদের বাবা -মা, বন্ধু, সমাজের জন্য যথেষ্ট ভাল করতে শেখে।
ঠিক তাই তারা তাদের প্রিয়জনদের দ্বারা গ্রহণ করা হবে।
এই আকাঙ্ক্ষা তাদের মধ্যে এত গভীরে প্রোথিত এবং শুধুমাত্র বয়স এবং সময়ের সাথে সিমেন্ট করা হয়। সুতরাং, স্বাভাবিকভাবেই, যখন এই ধরনের লোকেরা সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, তখন তাদের নিজস্ব স্ব-মূল্য হ্রাস পায়, এবং তাদের যা করতে হবে তা বলা উচিত, তাদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতাগুলি কীভাবে পালিশ করা হয়নি এবং কীভাবে বাড়ার সুযোগ দেওয়া হয়েছিল তা বলা উচিত।
উপরে উল্লিখিত পরিস্থিতিগুলি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোড নির্ভরতা, যা স্বাস্থ্যকর নয়।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর উপায় কী হতে পারে?
অনেক মানুষ কোন সম্পর্ক থাকতে অস্বীকার করে এবং এর কারণ তারা নিজেদের হারাতে চায় না, তারা স্বাধীন থাকতে চায়।
এটা কি সম্ভব? মানুষ কি তাদের পারস্পরিক নির্ভরতা বজায় রেখে সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারে?
পরস্পর নির্ভরশীল হোন
দুটি চরমতার মধ্যে: সহ-নির্ভর এবং স্বাধীন, এমন একটি মধ্যম স্থল রয়েছে যেখানে মানুষের সম্পর্ক সমৃদ্ধ হতে পারে, অর্থাৎ আন্তdeনির্ভরশীল।
পরস্পর নির্ভরশীল ব্যক্তিরা হলেন যারা তাদের নিজের অবস্থান বজায় রেখে সব সময় সম্পর্কের জন্য যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী।
এটা হল যখন মানুষ সঠিক ভারসাম্য শিখেছে এবং যথেষ্ট পরিমাণে দিতে সক্ষম হয়েছে যাতে তারা তাদের প্রয়োজনের সময় তাদের সঙ্গীকে সমর্থন করতে পারে এবং শক্তিশালী এবং যথেষ্ট স্বাধীন হয় যাতে তারা স্বার্থপর ব্যক্তি হিসেবে বিবেচিত না হয় যারা খেলতে পারে না অন্যদের সাথে ভাল।
পরস্পর নির্ভরশীল সেই ধূসর এলাকা যেখানে প্রায় নিখুঁত ভারসাম্য অর্জন করা যায়।
একটি কোড নির্ভরশীল সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য
- অসাধু
- পরিচয় কমে গেছে
- অস্বীকার
- সব সময় তার সঙ্গীর কাছাকাছি বা সাথে থাকা বাধ্যতামূলক প্রয়োজন
- অনির্দেশ্য
পরস্পর নির্ভর সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য
- সৎ
- আলাদা পরিচয়
- গ্রহণযোগ্যতা
- একে অপরকে শ্বাস নেওয়ার জন্য ঘর দেওয়া
- সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং অনুমানযোগ্য
আপনি নিজেকে সুখী রাখার জন্য ণী
কেউই নিখুঁত নয় এবং আমরা সকলেই নিখুঁত পটভূমি থেকে আসি না, যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকি তখন আমাদের কর্তব্য আমাদের অংশীদারদের সাহায্য করা এবং যখনই তাদের প্রয়োজন হয় তাদের নির্দেশনা দেওয়া, যাইহোক, যা কিছু বলা হয়েছে এবং করা হয়েছে, আপনি নিজেকে সুখী হতে দেন এবং মনের শান্তিপূর্ণ অবস্থায় থাকুন।
আপনি বিষাক্ত সম্পর্কের দ্বারা কারো ভাল করতে পারবেন না। আপনি যদি একইরকম পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পান, আবার চিন্তা করুন, মূল্যায়ন করুন এবং বিশ্লেষণ করুন যে আপনি যা করতে পেরেছেন তা করেছেন? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে, সম্ভবত, মাথা নত করার সময় এসেছে। আপনি নিজেকে অনেক eণী।