কন্টেন্ট
- 1. অভ্যাসগত কম মেজাজের মিথস্ক্রিয়া: লড়াই, সমালোচনা এবং ক্রমাগত দ্বন্দ্ব
- 2. সংযোগের অভাব
- 3. বিশ্বাসঘাতকতা: আবেগগত এবং শারীরিক বিষয় (কল্পনা এবং বাস্তবায়ন)
- সম্ভাব্য সমাধান:
বিবাহের জন্য কিছু রুক্ষ দাগ থাকাটাই স্বাভাবিক, কিন্তু কিছু অংশীদাররা কিছু ধরণের সাহায্য চাওয়ার আগে বছরের পর বছর ধরে বিবাহ থেকে বিচ্ছিন্ন এবং বিচ্ছিন্ন হওয়ার খবর দেয়।
দাম্পত্য সমস্যা হলে মূল্যায়ন করা একটি কঠিন বিষয় হতে পারে, বিশেষ করে যদি অর্থপূর্ণ যোগাযোগের মাত্রা ন্যূনতম হয়। যাইহোক, এখানে কিছু সাধারণ সতর্কতা লক্ষণ যা আপনার বিবাহ পারে ঝামেলায় পড়া.
1. অভ্যাসগত কম মেজাজের মিথস্ক্রিয়া: লড়াই, সমালোচনা এবং ক্রমাগত দ্বন্দ্ব
এটা অনিবার্য যে দুজন মানুষ সব কিছু চোখে দেখতে পাবে না, তাই মতবিরোধ সাধারণ এবং স্বাস্থ্যকর।
যাইহোক, যখন দ্বন্দ্ব নতুন স্বাভাবিক হয়ে যায়, তখন কী ঘটছে তা পর্যবেক্ষণ করার জন্য এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়া মূল্যবান। এটা আমাদের সংস্কৃতিতে এতটাই সাধারণ হয়ে উঠেছে যে আমরা অন্যদের বিশেষ করে আমাদের প্রিয়জনদের উপর আমাদের নিজেদের কম মেজাজ (রাগ, দুnessখ, হতাশা, নিরাপত্তাহীনতা) তুলে ধরছি, আমরা কখনই প্রশ্ন করা বন্ধ করি না:
- যদি এটি সত্যিই এইভাবে কাজ করে যে অন্য কেউ আমাদের কিছু অনুভব করতে পারে?
- যদি আমাদের প্রাথমিক সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে শান্ত করার এবং ভাল অনুভূতি বজায় রাখার আরও ভাল উপায় থাকে?
অভ্যাসগত কম মেজাজের মিথস্ক্রিয়া অনেক রূপ নিতে পারে। এটি একই জিনিসগুলির উপর ক্রমাগত লড়াই হিসাবে বা এমনকি মৌখিকভাবে অবমাননাকর (বা এমনকি শারীরিকভাবে অপমানজনক) সীমান্তে লড়াইয়ের বৃদ্ধি হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। এটি আরও সূক্ষ্ম উপায়ে ধ্রুব সমালোচনা বা আপনার সঙ্গীর আচরণ পরিবর্তন বা নিয়ন্ত্রণের প্রচেষ্টা হিসাবে দেখাতে পারে। এটি বিচারের সাথে পাকা এবং স্পষ্টতই সম্পর্কের সদিচ্ছার অবনতি ঘটায়।
আপনি যদি এই অভ্যাস ট্রেনে থাকেন, তাহলে আমি আপনাকে উৎসাহিত করি যে আপনি যদি আপনার বিবাহের কাজটি করতে চান তবে আপনার একটি নতুন ট্র্যাকে ঝাঁপ দাও।
2. সংযোগের অভাব
এটিও বেশ কিছু রূপ নেয়। সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল যে দম্পতি বাচ্চাদের উপর এত জোর দেয় যে তাদের সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বাচ্চারা বড় না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রায়শই হয় না, দম্পতি বুঝতে পারে যে তারা কতটা আলাদা হয়ে গেছে। যখন আপনি একসাথে সময় কাটাতে বা যোগাযোগ বন্ধ করেন, তখন এটি কেবল বিচ্ছিন্নতার অনুভূতিকে প্রশস্ত করে।
সম্ভাব্য ঝামেলার আরেকটি বলার লক্ষণ হল ঘনিষ্ঠ সংযোগের অভাব। ঘনিষ্ঠতার অভাব স্পর্শের অভাব, হাত ধরে রাখা, চুম্বন, আলিঙ্গন এবং যৌনতার সাথে সম্পর্কিত।
যৌনতার ক্ষেত্রে, সাধারণত একজন সঙ্গীর উচ্চতর যৌন ইচ্ছা থাকে। এটি এবং নিজেই, এটি একটি সমস্যা নয়। সমস্যাটি আসে যখন সেই অংশীদার তাদের নিম্ন যৌন ড্রাইভ সঙ্গীর কাছ থেকে প্রত্যাখ্যাত, বিচ্ছিন্ন, অপ্রিয় এবং মূলত বিচ্ছিন্ন বোধ করতে শুরু করে।
3. বিশ্বাসঘাতকতা: আবেগগত এবং শারীরিক বিষয় (কল্পনা এবং বাস্তবায়ন)
অনেক কারণ আছে যে কেউ বিপথগামী হতে পারে। কিছু কারণ একঘেয়েমি হতে পারে, মনোযোগ এবং স্নেহের জন্য আকাঙ্ক্ষা, ঝুঁকি নেওয়ার উত্তেজনা এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে।
এটি সাধারণ জ্ঞান যে এটি বৈবাহিক ঝামেলার একটি চিহ্ন। ব্যাপারটি সাময়িকভাবে ডোপামিনের মতো ভালো রাসায়নিক অনুভূতি প্রদান করতে পারে, কিন্তু এটি বৈবাহিক অসুখকে রূপান্তরিত করবে না, স্পষ্টতই।
এটি প্রায়শই জিনিসগুলিকে খারাপ করে তোলে, যা ইতিমধ্যেই সামান্য বিশ্বাস ছিল তা নষ্ট করে দেয়। আমি মানুষকে ঠকতে দেখেছি কারণ তারা তাদের পত্নীর সাথে বিষয়গুলি শেষ করতে চায় এবং কিভাবে অন্য কোন বিকল্প দেখেনি।
এটি সেই ব্যক্তির জন্য একটি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যে রাজ্যগুলিতে "দোষ" তালাক আছে, সেখানে অবিশ্বস্ততার কাজ ক্ষতির জন্য মামলা করার সম্ভাবনা বাড়ায় এবং সেই ব্যক্তিকে বিবাহ বিচ্ছেদের নিষ্পত্তিতে অসুবিধায় ফেলে দিতে পারে।
এর সাথে, বিচ্ছিন্ন বিবাহগুলি অস্বাভাবিক নয় এবং উপরে কিছুই নেই মানে একটি দম্পতি ধ্বংসপ্রাপ্ত এবং প্রেমে পড়তে পারে না। আমি আমার কাজের সব সময় এই দেখতে।
এটা স্পষ্ট যে সংস্কৃতি হিসেবে আমাদের একে অপরের ভালো যত্ন নেওয়া এবং আরও গভীরভাবে শোনার প্রয়োজন।
সম্ভাব্য সমাধান:
প্রতিটি মানুষের অন্তর্নিহিত পক্ষপাত সম্পর্কে সচেতনতা অর্জন করুন। মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তার মূল বিষয়গুলি শিখুন।
আমি বলছি না যে আপনার স্নায়ুবিজ্ঞানী হওয়ার দরকার আছে, কিন্তু উদাহরণস্বরূপ মেমরি কিভাবে কাজ করে তা শেখা বা শরীরে প্রত্যাখ্যানের শারীরিক প্রভাব অত্যন্ত উপকারী কারণ এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে মিথস্ক্রিয়াতে আরও নিরপেক্ষ জায়গা থেকে আসতে দেয়।
আপনি আপনার সঙ্গীর কর্মে (এমনকি আপনার নিজেরও) নির্দোষতা দেখতে শুরু করবেন।
আপনার সঙ্গীকে ঠিক করার চেষ্টা করা সাধারণ। যাইহোক, এটি অবাস্তব। আপনি কেবল অন্য ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ বা পরিবর্তন করতে পারবেন না। কিন্তু, আপনি নিজেকে পরিবর্তন করতে পারেন এবং এটি আপনার সুখের মাত্রা পরিবর্তন করবে।