কন্টেন্ট
- 1. স্বীকার করুন যে কাজের ভ্রমণ সবার জন্য কঠিন
- 2. আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে সোচ্চার হোন
- 3. সহযোগী হোন এবং সাহায্যের প্রস্তাব দিন
- 4. স্বীকার করুন যে জিনিসগুলি করার একটি সঠিক উপায় নেই
আমি সম্প্রতি একদল বন্ধুদের সাথে ডিনারে ছিলাম যখন একজন বন্ধু অভিযোগ করেছিল যে তার স্বামীর ঘন ঘন কর্মযাত্রা তাদের সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করছে। দম্পতির থেরাপিস্ট হিসাবে তিনি যা বলেছিলেন তার বেশিরভাগই আমার কাছে খুব পরিচিত ছিল কারণ আমি শুনেছি অসংখ্য দম্পতি একই হতাশার বর্ণনা দিয়েছেন।
আমি তার কাছে বর্ণনা করেছিলাম যে আমি আমার অফিসে স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে নিয়মিত খেলা দেখতে পাই যখন একজন প্রায়ই ভ্রমণ করে যার উত্তর দিয়েছিলেন, "আপনি মাত্র 5 মিনিটের মধ্যে এমন একটি গতিশীলতা প্রকাশ করেছেন যা আমার বিয়েতে বছরের পর বছর ধরে ঘটছে যা আমি কখনো পারিনি কথাগুলো বলার জন্য এবং আমি কখনোই পুরোপুরি বুঝতে পারিনি। "
দম্পতিদের মধ্যে নাচ যখন একজন পত্নী কাজের জন্য ঘন ঘন ভ্রমণ করে:
বাড়িতে থাকা স্বামী / স্ত্রী, বিভিন্ন ডিগ্রী অনুভব করে, যখন তাদের সঙ্গী চলে যায় তখন বাচ্চাদের এবং বাড়ির সমস্ত দায়িত্ব পেয়ে অভিভূত হয়। বেশিরভাগই তাদের মাথা নিচু করে রাখবে এবং এর মাধ্যমে শক্তি দেবে, বাড়িতে সবকিছু সুষ্ঠুভাবে চলার জন্য তাদের যা প্রয়োজন তা করবে।
তাদের পত্নী ফিরে আসার পর, তারা প্রায়ই সচেতনভাবে বা অসচেতনভাবে অনুভব করে যে তারা একটি গভীর নি breathশ্বাস ছাড়তে পারে এবং জিনিসগুলি তাদের সঙ্গীর কাছে ফিরিয়ে দিতে পারে যারা এখন বাড়িতে রয়েছে এবং তাদের সাহায্য করতে সক্ষম; প্রায়শই তাদের পত্নী এখন কী করবে এবং কীভাবে তারা এটি করবে তার জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রত্যাশা নিয়ে।
যে পত্নী কাজ করছেন তাদের জন্য, তারা প্রায়শই ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করে। বেশিরভাগ লোকের জন্য, কাজের জন্য ভ্রমণ করা গ্ল্যামারাস ছুটি নয় এবং "নিজের জন্য সময়" যা বাড়িতে স্বামী / স্ত্রী প্রায়ই এটিকে বিশ্বাস করে। যে স্বামী বা স্ত্রী ভ্রমণ করেছেন তাদের মোকাবেলা করার জন্য তাদের নিজস্ব চাপ রয়েছে এবং প্রায়শই বাড়িতে যা ঘটছে তা থেকে সরানো হয়, বা সেখানে প্রয়োজন হয় না। তারা তাদের পরিবারকে মিস করে। যখন তারা সাহায্যের জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করে, তখন তারা তাদের অনুপস্থিতিতে প্রতিষ্ঠিত রুটিনগুলি, বা জমা হওয়া "করণীয়" এর দীর্ঘ তালিকা সম্পর্কে জানে না।
তারা পদার্পণ করবে এবং দায়িত্ব নেবে বলে আশা করা হচ্ছে, কিন্তু তারা কীভাবে দায়িত্ব গ্রহণ করবে সে সম্পর্কে খুব নির্দিষ্ট প্রত্যাশা নিয়ে। এবং সবচেয়ে বেশি ব্যর্থ হয়, স্বামী / স্ত্রীর দৃষ্টিতে যিনি বাড়িতে কাজ করছেন। একইসাথে, তারা স্বামী / স্ত্রীর বিরক্তি অনুভব করে যারা বুঝতে পারে যে তারা তুলনামূলকভাবে সহজ হয়েছে কারণ তাদের একা বাড়িতে পরিচালনার সমস্ত দায়িত্ব ছিল না। তারা প্রায়শই মনে করেন যে কাজের ভ্রমণ ক্লান্তিকর এবং চাপপূর্ণ হতে পারে তার জন্য কোনও সহানুভূতি নেই। এখন স্বামী / স্ত্রী উভয়ই বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন এবং রাগ এবং বিরক্তির প্যাটার্নে ধরা পড়ে।
সৌভাগ্যক্রমে, এই প্যাটার্ন থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায় আছে এবং এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা স্বামী / স্ত্রী ভ্রমণ সম্পর্কের উপর চাপ কমিয়ে দিতে পারে।
ভ্রমণকারী স্ত্রীর সাথে আপনার বিবাহকে কার্যকর করার জন্য এখানে 5 টি পদক্ষেপ রয়েছে
1. স্বীকার করুন যে কাজের ভ্রমণ সবার জন্য কঠিন
এটি কার জন্য কঠিন তা নিয়ে প্রতিযোগিতা নয়। এটা আপনার দুজনের জন্যই কঠিন। আপনার সঙ্গীর কাছে এই সম্পর্কে আপনার বোঝার কথা বলতে সক্ষম হওয়া অনেক দূর এগিয়ে যায়।
2. আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে সোচ্চার হোন
যখন পুনরায় প্রবেশের সময় ঘনিয়ে আসে, ভ্রমণপিপতির ফেরার সময় আপনার একে অপরের কাছ থেকে আপনার কী প্রয়োজন তা নিয়ে আপনার পত্নীর সাথে কথোপকথন করুন। যদি এমন কিছু কাজ থাকে যা সম্পন্ন করা প্রয়োজন, সেগুলি কী সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট থাকুন।
3. সহযোগী হোন এবং সাহায্যের প্রস্তাব দিন
আপনার প্রত্যেকে যা প্রয়োজন তা কীভাবে পেতে পারেন সে বিষয়ে সহযোগিতা করুন। এই কথোপকথনের দৃষ্টিকোণ থেকে আপনি তাদের প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে সাহায্য করার জন্য অন্যকে কী অফার করতে পারেন তার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন।
4. স্বীকার করুন যে জিনিসগুলি করার একটি সঠিক উপায় নেই
কীভাবে সহায়তা দেওয়া হয় সে সম্পর্কে নমনীয় হন। জিনিসগুলি করার জন্য একটি "সঠিক" উপায় নেই, এবং আপনি যদি পত্নী যিনি দুর্গটি ধরে রেখেছেন, আপনার স্ত্রীর কাজ করার একটি ভিন্ন উপায় আছে এমন সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত থাকুন এবং এটি ঠিক আছে।
সর্বশেষ ভাবনা
আপনার সঙ্গীর প্রচেষ্টাকে স্বীকার করুন। কাজের ভ্রমণের সময় প্রতিটি অংশীদার পরিবারের জন্য যা করছে তার প্রশংসা করুন। আপনার ভ্রমণ সঙ্গীর সাথে শান্তি বজায় রাখার জন্য উপরের 4 টি ধাপ অনুসরণ করুন।