কন্টেন্ট
- প্রথমে ডিভোর্সের ধাপগুলো বুঝে নিন
- যখন আপনার বিবাহ বিচ্ছেদের পরামর্শ প্রয়োজন
- ডিভোর্স কাউন্সেলিং এর সুবিধা
দম্পতিদের জন্য ডিভোর্স কাউন্সেলিং হতে পারে এমন শেষ জিনিস যা আপনি এখন করতে চান যে আপনি সত্যিই আপনার প্রাক্তনের সাথে দম্পতি নন। তবুও, বিবাহবিচ্ছেদ পরবর্তী অনেক সমস্যার জন্য এটিই হতে পারে সেরা সমাধান। আপনি নিজে বন্ধে পৌঁছানোর জন্য সংগ্রাম করছেন, অথবা আপনার যোগাযোগ যুদ্ধক্ষেত্রের অনুরূপ, একজন বিবাহবিচ্ছেদ পরামর্শদাতা বিবাহবিচ্ছেদ দম্পতিদের জন্য খুব প্রয়োজনীয় ত্রাণ আনতে পারেন।
প্রথমে ডিভোর্সের ধাপগুলো বুঝে নিন
ক্ষতিপূরণ ছাড়াই বিবাহ বিচ্ছেদ প্রায় অসম্ভব। কিন্তু, নিজের জন্য, আপনার প্রাক্তন পত্নী এবং সম্পূর্ণরূপে বিশ্বকে নতুন সম্মান দিয়ে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেরিয়ে আসা আপনার জীবনে এই বড় পরিবর্তনের অপ্রাপ্য ফলাফল নয়। সেখানে পৌঁছানোর জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি ডিভোর্সের মধ্যে আসলে কী দিয়ে যাচ্ছেন।
আমাদের নিকটতম কারও মৃত্যুর পর তালাক দ্বিতীয়, এটি কতটা চাপ এবং যন্ত্রণার কারণ। এটা আমাদের জীবন সঙ্গীর ক্ষতি, নিরাপত্তা এবং পরিচিতি, এবং আমাদের পরিকল্পনা এবং আশা। যেমন, এটি এমন একটি ইভেন্ট যা একটি দুvingখজনক প্রক্রিয়ার প্রয়োজন এবং প্রাপ্য, যেমন আমরা কাউকে হারানোর সময় আমরা যাচ্ছি।
প্রথমত, আমরা অস্বীকার করি যে সমস্যাগুলি এত মারাত্মক যে বিবাহবিচ্ছেদ সত্যিই ঘটবে। আমরা চেষ্টা করি এবং ভান করি যে সবকিছু ঠিক আছে এবং জীবন ঠিক চলছে। দ্বিতীয় পর্যায়ে, ব্যথা এবং অনিশ্চয়তা দেখা দিতে শুরু করে এবং ভবিষ্যতে যা আসে তা নিয়ে আমরা তীব্র আঘাত এবং ভয় অনুভব করতে পারি। উদ্বেগ মোকাবেলা করার জন্য, আমরা সাধারণত ভিতর থেকে বাইরের দিকে মনোযোগ সরাই এবং বিবাহ ভেঙে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার জন্য অন্যদের উপর রাগ অনুভব করতে শুরু করি।
এই পর্যায়ের পরে, সাধারণত দরকষাকষি নামে একটি পর্ব থাকে। আপনি পুনর্মিলনের উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে পারেন এবং দ্বিতীয় সুযোগ পেতে পারেন। তবুও, যখন এটি কাজ করে না, তখন আপনি সম্ভবত দোষ সরাতে পারেন এবং আপনি যা করেছেন বা করেননি তার জন্য দোষী বোধ করা শুরু করেন যা আপনার সম্পর্কের অবসানে অবদান রাখে। এই পর্যায়টি সাধারণত বিষণ্নতা দ্বারা অনুসরণ করা হয়। তা সত্ত্বেও, এটি সমাধান হওয়ার পরে, আপনি অবশেষে আরও ভাল বোধ করতে শুরু করবেন এবং অবশেষে বিবাহবিচ্ছেদ এবং এটি নিয়ে আসা সমস্ত কিছু গ্রহণ করতে আসবেন। এই যখন আপনার নিরাময় শুরু হয়।
যখন আপনার বিবাহ বিচ্ছেদের পরামর্শ প্রয়োজন
এই প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে আপনার নিজের উপর হাঁটা একটি বিপজ্জনক পথ হতে পারে। বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে থাকার জন্য এবং আপনার স্বস্তি বজায় রাখতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে "এটি একটি গ্রাম লাগে" মানসিকতায় প্রবেশ করতে হতে পারে। আর্থিক অবস্থা, বাচ্চারা, চাকরি, বাড়ি, সবই যে মানসিক যন্ত্রণার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে তা আপনি যোগ করছেন। এবং ফলস্বরূপ, আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং আপনার মানসিক সুস্থতায় গুরুতর ব্যাঘাত অনুভব করতে শুরু করতে পারেন।
যখন আপনি অনুভব করতে শুরু করেন যে ডিভোর্সের যন্ত্রণা কাটিয়ে ওঠা একটি অসম্ভব প্রচেষ্টার মতো মনে হতে শুরু করেছে, তখন এটি একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়ার উপযুক্ত সময় হতে পারে। আপনার রাজ্যের মূল্যায়নে উদ্দেশ্যমূলক হন। সব সাহসী কাজ করার কোন প্রয়োজন নেই, বিবাহবিচ্ছেদ একটি সবচেয়ে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে যাবে।
ডিভোর্স কাউন্সেলিং সঠিক পছন্দ যখন আপনি, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের সমস্যা অনুভব করেন বা ক্ষুধা পরিবর্তন করেন। আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসার যোগ্য বলে মনে করতে অক্ষম মনে করেন এবং আপনি যা অনুভব করতে পারেন তা হ'ল আত্ম-ঘৃণা এবং হতাশা। আপনি কি সেই জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন যা আপনি করতে পছন্দ করেন? আপনি কি নিজেকে আঘাত করার কথা ভাবেন? অথবা আপনি কি অতিরিক্ত উদ্বেগ অনুভব করেন? এই সমস্ত অভিজ্ঞতাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে টানেলের শেষে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার একজন পেশাদার প্রয়োজন হতে পারে।
ডিভোর্স কাউন্সেলিং এর সুবিধা
সংক্ষেপে, সংক্ষিপ্ত উত্তর হল - বিবাহবিচ্ছেদের কাউন্সেলিং আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে ডিভোর্সের মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলির যে কোন পর্যায়ে সাহায্য করতে পারে। তবুও, যখন আপনি এক জায়গায় আটকে যান, বারবার মারামারির পুনরাবৃত্তি করেন তখন এটি সবচেয়ে কার্যকর। যে যখন একটি বিবাহবিচ্ছেদ কাউন্সেলিং অধিবেশন আপনার বৃদ্ধি এবং সুস্থ করার জন্য সঠিক দিকের মৃদু ধাক্কা হতে পারে।
একটি বিবাহবিচ্ছেদ পরামর্শদাতা আপনাকে দ্রুত শোকের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে এবং ভয়, রাগ, অপরাধবোধ বা বিষণ্নতার পর্যায়ে আটকাতে না পারে। এই পর্যায়ের মাধ্যমে পেশাদার নির্দেশনা ছাড়াও, একজন ডিভোর্স কাউন্সিলর আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে পর্যাপ্ত মোকাবিলা করার দক্ষতা শেখাতে পারেন যা আপনি অনুভব করছেন।
ডিভোর্স কাউন্সেলিং সেশনগুলি আপনার সমগ্র পরিবারকে একটি নিরপেক্ষ ভিত্তি প্রদান করে যা আপনাকে কী সমস্যায় ফেলছে তা নিয়ে কথা বলার পাশাপাশি বিচ্ছেদের সাথে আসা বাস্তব সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারে। কাউন্সেলর আপনাকে আপনার বিবাহের সাথে কী ঘটেছিল তা বিশ্লেষণ করতে, আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা এবং চাওয়াগুলি বুঝতে এবং কীভাবে এটি আবার না ঘটতে শিখতে সহায়তা করতে পারে।