কন্টেন্ট
- একটি সুস্থ বিচ্ছেদ থাকার টিপস
- 1. আপনার সীমানা জানুন
- 2. আপনি চান ঘনিষ্ঠতা স্তর সিদ্ধান্ত
- 3. আপনার আর্থিক দায়িত্ব পরিকল্পনা করুন
- 4. কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন
- 5. বিচ্ছেদের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন
বিচ্ছেদ মানে আপনি এবং আপনার স্ত্রী এখন আর একসাথে থাকেন না কিন্তু এখনও বৈধভাবে বিবাহিত। যাইহোক, আমাদের সমাজ আজ বিচ্ছেদকে সত্যিই খারাপ কিছু বলে মনে করে এবং এটিকে এমন একটি বিন্দু হিসাবে দেখা হয় যেখানে ব্রেক-আপ অনিবার্য।
কিন্তু যে ক্ষেত্রে হয় না; বেশিরভাগ দম্পতি যারা বিচ্ছেদ বেছে নেয় তারা তাদের হারানো সম্পর্ক ফিরিয়ে আনার মাধ্যম হিসাবে এটি ব্যবহার করতে পারে।
যে কোনও বিচ্ছেদের মূল লক্ষ্য হল আপনার সঙ্গীকে তাদের প্রয়োজনীয় স্থান দেওয়া এবং আপনার কর্মের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া যা আপনার বিবাহকে বাঁচাতে সাহায্য করবে। আপনার বিবাহ রক্ষা করা কেবল তখনই সম্ভব যদি আপনার স্বাস্থ্যকর বিচ্ছেদ থাকে এবং এটিকে সুস্থ করতে আপনাকে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। এই নিয়মগুলি কী তা জানতে, পড়তে থাকুন!
একটি সুস্থ বিচ্ছেদ থাকার টিপস
এখন নিচে উল্লেখ করা হয়েছে সুস্থ বিচ্ছিন্ন হওয়ার পদক্ষেপগুলি; এই ধাপগুলির কিছু আপনার কাছে বিপরীত মনে হতে পারে, কিন্তু এই সমস্ত পদক্ষেপের নির্দিষ্ট সুবিধা রয়েছে এবং এটি আপনাকে কৌশলগতভাবে সাহায্য করবে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে দ্বন্দ্ব থেকে সরে আসা আপনার চলমান অগ্রাধিকার হতে হবে।
1. আপনার সীমানা জানুন
যখন আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে থাকবেন না, তখন জিনিসগুলি পরিবর্তন হতে বাধ্য হবে যেমন আপনার শারীরিক দূরত্ব বৃদ্ধির সাথে সাথে আপনার প্রত্যাশাও পরিবর্তিত হবে। আপনার পক্ষে এই পরিবর্তন স্বীকার করা সহজ করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই কিছু সীমানা নির্ধারণ করতে হবে এবং সেগুলি মেনে চলতে হবে।
এই নিয়মগুলি সেট করা আপনার স্ত্রীকে আপনার প্রয়োজনীয় স্থানটি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করবে।
আপনার সঙ্গী যখন আপনার সাথে দেখা করতে আসতে পারেন তখন আপনার একা কতটা সময় প্রয়োজন তার উপর ভিত্তি করে সীমানা নির্ধারণ করা যেতে পারে, যারা ভিজিটের সময় এবং সেইসাথে বাচ্চাদের যত্ন নেবে। এই সীমানা একটি সুস্থ বিচ্ছেদের ক্ষেত্রে খুব সহায়ক এবং আপনার সম্পর্কের উপর বিশ্বাস ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।
2. আপনি চান ঘনিষ্ঠতা স্তর সিদ্ধান্ত
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত দম্পতিদের একমত হওয়া প্রয়োজন একে অপরের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা স্তর। বিচ্ছেদের সাথে, আপনার ঘনিষ্ঠতা হয় সম্পূর্ণরূপে হারিয়ে যেতে পারে অথবা হ্রাস পেতে পারে, এবং এটি আপনার এবং আপনার পত্নীর সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে।
আপনি অন্তরঙ্গ থাকতে চান কিনা তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে; এর মধ্যে আপনি এবং আপনার পত্নী সেক্স করবেন কিনা তা নির্ধারণ করা এবং আপনি দুজন একে অপরের সাথে কতটা সময় কাটাবেন তাও অন্তর্ভুক্ত করে।
বিচ্ছেদের এই সময়ে দম্পতিদের একে অপরের সাথে যে পরিমাণ চুক্তি আছে তাতে অবশ্যই একমত হতে হবে। যাইহোক, বেশিরভাগ বিবাহ পরামর্শদাতারা বিচ্ছেদের সময় যৌন সম্পর্ক এবং সহবাস এড়ানোর পরামর্শ দেন কারণ এটি রাগ, বিভ্রান্তি এবং দু griefখের জন্ম দিতে পারে।
3. আপনার আর্থিক দায়িত্ব পরিকল্পনা করুন
এই বিচ্ছেদের সময় তাদের নগদ অর্থ, সম্পদ এবং tsণের কী হবে তা নিয়েও দম্পতিদের একমত হওয়া উচিত। উভয় পক্ষকেই দায়িত্ব ও সম্পদের সমান অংশ গ্রহণের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে তাদের সন্তানদের ভালোভাবে দেখাশোনা করা হচ্ছে। উভয় পত্নীকে অবশ্যই একে অপরকে প্রদত্ত আর্থিক বাধ্যবাধকতার সংখ্যার বিষয়ে একমত হতে হবে।
4. কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন
বিচ্ছেদের সময় একটি নাগরিক যোগাযোগ অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুস্থ বিচ্ছেদ নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে আপনার ব্যবসায়িক অংশীদারের মতো আচরণ করবেন।
বিনয়ী হওয়ার চেষ্টা করুন, তাদের ইমেল, ফোন এবং পাঠ্য বার্তার উত্তর দিন এবং আপনার পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের সাথে তাদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলা এড়িয়ে চলুন।
সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার পত্নী সম্পর্কে কথা বলা থেকে বিরত থাকুন এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলি যোগাযোগ করুন যেমন আপনি যখন একসাথে থাকছিলেন। আপনি প্রতিশ্রুতি হিসাবে কাজ করুন, সময় এবং মডেল পছন্দসই আচরণ দেখান।
5. বিচ্ছেদের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন
আপনার বিচ্ছেদের একটি সময়সীমা অবশ্যই মেনে নিতে হবে যাতে আপনি আপনার স্ত্রীকে ঝুলিয়ে না রেখে আপনার ভবিষ্যৎ সম্পর্কে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিন্তা করতে পারেন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার বিবাহের সাথে আপনি কি করতে চান তা নির্ধারণ করুন। যতদিন বিচ্ছেদ চলতে থাকবে, তত সহজেই দম্পতিরা তাদের নতুন জীবনে বসতে শুরু করে এবং তারপর তাদের বিবাহিত জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।
নি Sepসন্দেহে বিচ্ছিন্নতা একটি অপ্রতিরোধ্য সিদ্ধান্ত এবং এর সাথে আসে উচ্চ-তীব্র মিশ্র আবেগ যেমন অস্বীকার, স্বস্তি, অপরাধবোধ এবং ভয়। যদিও কিছু লোক তাদের রাগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে এবং প্রলোভনের কাছে হেরে যায়, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি গভীর শ্বাস নিন এবং পরিবর্তে ধৈর্য ধরে থাকুন। এই সিদ্ধান্ত শুধু আপনার জন্যই ভালো হবে না বরং আপনার পরিবারের জন্যও ভালো হবে।
নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে দুজনেই কিছু সময় দিন তারা কি চায় তা বুঝতে এবং গঠনমূলক এবং সম্মানজনক উপায়ে আপনার আবেগ সামলাতে; আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের কোন ক্ষতি করা এড়িয়ে চলুন এবং এই কঠিন সময়ে আপনি যতটা সম্ভব নাগরিক থাকার চেষ্টা করুন।