কন্টেন্ট
- একটি অসুখী বিবাহের মানসিক প্রভাব
- হতাশার জন্য আরও বেশি ঝুঁকি
- রাগের অনুভূতি আরও বেড়ে যায়
- উদ্বেগ সাধারণ অনুভূতি
- মেজাজ দুলছে
- নিজের এবং অন্যদের সাথে অধৈর্য আচরণ
- মনোযোগের সময় হ্রাস
- স্মৃতি সমস্যা
- মানসিক রোগের ঝুঁকি বাড়ে
- ডিমেনশিয়া এবং আল্জ্হেইমের রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়
- চিন্তা করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে
"বিশ্বাস করা হয় যে বিয়ে স্বর্গে হয়।"
প্রত্যেকেই তাদের চূড়ান্ত নিখুঁত জীবনসঙ্গী সম্পর্কে স্বপ্ন দেখে, যাদের সাথে তারা সুখের সাথে বেঁচে থাকতে চায়। কিন্তু দুlyখের বিষয়, এই রূপকথার বাস্তব জীবনে খুব কমই দেখা যায়। বেশিরভাগ বিবাহিত দম্পতি শীঘ্রই জানতে পারেন যে বিবাহ গোলাপের বিছানা নয়। এর দ্বন্দ্ব, রাগ, সুখ এবং তৃপ্তি রয়েছে।
আপনি কিভাবে এইগুলিকে সামঞ্জস্য করবেন তা বিয়ের ভাগ্য নির্ধারণ করবে।
আমাদের দ্রুত গতিশীল পৃথিবী যেখানে আমরা সবাই ব্যস্ত গতিতে চলছি, ধৈর্য এবং সহনশীলতা এমন গুণাবলী যা আধুনিক বিয়েতে সহজে পাওয়া যায় না।
সুতরাং, বিবাহের অধিকাংশ যদি বিবাহবিচ্ছেদে শেষ না হয়, তবে এটি একটি সংযুক্তি ছাড়া একটি আপস।
তবুও, এমন কিছু লোক আছেন, যারা কোনো কারণে, অসুখী দাম্পত্য জীবন থেকে পৃথক বা বিবাহ বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেন না। কারণ হতে পারে শিশু, আর্থিক সহায়তা বা সংযুক্তির কিছু চিত্র যা আপনি অনুভব করেন যা আপনাকে অসুখী বিবাহিত থাকার কারণ দেয়। কিন্তু এই ধরনের বিবাহ উভয় অংশীদারদের অসন্তুষ্ট এবং অসন্তুষ্ট করে।
এই নিবন্ধে, আমরা বিবাহের মানসিক প্রভাব এবং একটি অসুখী বিবাহ বন্ধনে অংশীদারদের মুখোমুখি অশান্তি স্পর্শ করা হবে।
একটি অসুখী বিবাহের মানসিক প্রভাব
সাধারণত, অসুখী বিবাহের মানসিক প্রভাব শারীরিক সম্পর্কের চেয়ে অনেক বেশি মারাত্মক হয়।
অসুখী বিবাহ মানে হল যে অংশীদারদের মধ্যে বিশেষ বন্ধন ছিন্ন করা হয়েছে। সমর্থন এবং বিশ্বাস যে বিয়ে তৈরি, ধ্বংস করা হয়েছে।
এটি একাকীত্ব এবং ব্যর্থতার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে, যা সময়ের সাথে হতাশায় পরিণত হয়।
রাগ এবং রাগ একটি অসুখী বিবাহের প্রভাবশালী আবেগের একটি।
সেই নিখুঁত বিবাহ যা একসময় ছিল, যে কারণগুলি এটি ধ্বংস করেছিল, এখন চিরন্তন দোষারোপ খেলা, সবই পেন্ট-আপ রাগের জ্বালানী যোগ করে।
এইভাবে, এত ঘন ঘন যে কোন স্পষ্ট উদ্দীপনা ছাড়াই রাগ ফেটে যায়।
অসুখী বিবাহ আপনাকে অস্থির অস্থির ভিত্তিতে ছেড়ে দেয়।
এখানে কোনো তৃপ্তি নেই, শুধু আশঙ্কা। উদ্বেগ এবং ভয়ের অনুভূতি বৃদ্ধি পায়, যখন আপনি এমন ভবিষ্যতের দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন যার কোন স্থায়িত্ব এবং আশা নেই।
সবকিছুই আশাবাদী এবং সুখী দাম্পত্য জীবনে ভালোভাবেই চলে। উভয় অংশীদার একে অপরের প্রশংসা করে।
একটি অসুখী দাম্পত্য জীবনে সন্দেহ, রাগ এবং হতাশা নিয়ে আসে। সবসময় মানসিক চাপ বৃদ্ধি, একটি ট্রিগার মত কাজ করে, শান্ত এবং হতাশা মধ্যে দোলনা।
এই মেজাজের পরিবর্তনগুলি বেশ সাধারণ এবং তাদের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতিটি অতিবাহিত দিনের সাথে বাড়তে পারে।
মেজাজ পরিবর্তন খুব কুখ্যাত হতে পারে। তাদের মানসিক প্রভাব কোন কিছুর উপর আপনার কাছ থেকে রাগান্বিত ক্ষোভ সৃষ্টি করতে পারে অথবা আপনাকে আবেগহীন অবস্থায় ডুবিয়ে দিতে পারে, যে কোন উদ্দীপক পরিস্থিতির প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল নয়।
যখন আপনি আবেগগতভাবে বিচলিত হন, এটি অবশ্যই আপনার এবং অন্যদের প্রতি আপনার আচরণের প্রতিফলন ঘটায়।
অসুখী বিবাহ, অন্যান্য মানসিক চাপ ছাড়াও, আপনার আচরণে উত্তেজনা এবং অধৈর্যতা নিয়ে আসে। মানুষ, পরিস্থিতি এবং এমনকি নিজের সাথে মোকাবিলা করার শান্ততা খুব কঠিন বা এমনকি অসম্ভব বলে মনে হয়।
একটি পরিস্থিতির যৌক্তিকতা বুঝতে আপনার বোঝার বাইরে হয়ে যায়। এটি হঠাৎ করে অধৈর্য আচরণের দিকে পরিচালিত করে যা সাধারণত অন্যদের এবং নিজের প্রতি দেখা যায়।
একটি স্থিতিশীল বিবাহের সাথে শান্ত সামগ্রী জীবন রোগীদের এবং মানুষ এবং আপনার আশেপাশে মনোনিবেশ এবং ফোকাস করার ক্ষমতা দেয়।
একটি অসুখী বিবাহ ইতিমধ্যেই আপনার মনকে আপনার নিজের ভোগান্তিতে ব্যস্ত করে ফেলেছে। সেই অসুখী ধোঁয়াশা থেকে বেরিয়ে আসা এবং আপনার চারপাশের জীবনের দিকে মনোনিবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে। সুতরাং, সময়ের সাথে সাথে আপনার চারপাশে যা ঘটছে তাতে দীর্ঘ সময় ধরে মনোযোগ দেওয়া আপনার পক্ষে খুব কঠিন।
অসন্তুষ্টি স্মৃতি সমস্যা সৃষ্টি করেছে। স্মৃতিশক্তি, বিভ্রান্তি এবং ভুলে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়।
মানসিক চাপ মনকে এতটাই চাপিয়ে দিতে পারে যে দৈনন্দিন কাজগুলি মনে রাখাও অসম্ভব হয়ে পড়ে। এই মেমরি ল্যাপসগুলি অন্যান্য আবেগের কারণগুলিকে আরও ট্রিগার করতে পারে যা আমরা উপরে আলোচনা করেছি।
মন একটি খুব শক্তিশালী অঙ্গ, যার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিক রয়েছে।
অসুখী, রাগ, একাকীত্ব এবং বিষণ্ন বিবাহের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত বিষণ্ণতা এই অঙ্গটির নেতিবাচকতা ট্রিগার করতে পারে। এই আবেগের চরম অগ্রগতি মানসিক অসুস্থতায় পরিনত হতে পারে।
অসুখী বিবাহ দেখিয়েছে যে মানসিক আঘাতগুলি ডিমেনশিয়া এবং আল্জ্হেইমের রোগের মতো অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়।
অসুখী বিবাহ আপনাকে আবেগগতভাবে ধ্বংস করে। তার মানে আপনার জ্ঞানীয় কার্যক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে।
অস্থির মানসিক অবস্থা আপনার চিন্তা এবং স্পষ্টভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কেড়ে নেয়। এই প্রভাব আপনার জীবনকে ধ্বংস করে দিতে পারে যেহেতু আপনি ক্রমাগত ভুল পদক্ষেপ নিতে থাকেন এবং আপনার জীবন সম্পর্কিত ভুল সিদ্ধান্ত নিতে থাকেন।
একটি অসুখী বিবাহ আপনার উপর খুব ভীতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। অনেকে ধূমপান, মাদকদ্রব্য ব্যবহার, অ্যালকোহল, জুয়া ইত্যাদির মতো প্রশান্তিকর কার্যক্রমের জন্য বেছে নেয় কিন্তু এগুলি কেবল মানসিক চাপের কারণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আমরা আশা করি এই লেখাটি আপনার জন্য একটি অসুখী বিবাহের মানসিক প্রভাব বোঝার জন্য সহায়ক হবে যা আপনাকে আরও ভাল কিছু পরিবর্তন করতে শুরু করবে।