কন্টেন্ট
- 1. বিশ্বাস রাখুন
- 2. সমস্যাটি চিনুন
- 3. নিজের উপর কাজ করুন
- 4. একে অপরের সাথে কথা বলুন
- 5. বিছানায় পরীক্ষা
- 6. শুধু আপনার দুজনের জন্য সময় খুঁজুন
- 7. ওয়ার্কআউট
- 8. অন্যকে দোষারোপ করবেন না
- 9. কাউন্সেলিং করার চেষ্টা করুন
আপনার বিবাহ কি সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়েছে? আপনি কি মনে করেন যে আপনার বিবাহ পুনরুদ্ধার করতে হবে? আপনি কি পরিত্যক্ত এবং হারিয়ে যাওয়া অনুভব করেন?
ঠিক আছে, এই পরিস্থিতি অনেক লোকের সাথে ঘটে, তবে তাদের সকলেই এটি সম্পর্কে কিছু করার চেষ্টা করে না। লোকেরা এটিকে সুবিধামত উপেক্ষা করে। বিবাহ পুনরুদ্ধারের উপায়গুলি বিবেচনা করার চেয়ে তারা তাদের জীবনসঙ্গীদের থেকে দূরে সরে যেতে পছন্দ করে।
একটি বিবাহের কিছু সময়ের জন্য তার জিং হারানো সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। বিবাহ, জীবনের মত, উত্থান -পতন আছে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে এটি রাস্তার শেষ।
সুতরাং, কিভাবে আপনার বিবাহ পুনরুজ্জীবিত?
যদি আপনি ভাবছেন কিভাবে একটি বিবাহ পুনরুদ্ধার করতে হয়, তাহলে আর দেখবেন না। এই প্রবন্ধে আপনার বিবাহের আনন্দ এবং উত্তেজনা ফিরে পাওয়ার জন্য কিছু পদক্ষেপ দেওয়া হয়েছে যা আপনি একবার পেয়েছিলেন।
বিবাহ পুনরুদ্ধারের কিছু প্রয়োজনীয় টিপসের জন্য পড়ুন।
1. বিশ্বাস রাখুন
Godশ্বর বিবাহ পুনরুদ্ধার যদি আপনি তার উপর বিশ্বাস আছে। আপনার যদি সেই বিশ্বাস থাকে, তাহলে আপনি বিবাহ পুনরুদ্ধারের প্রার্থনা বা ঝামেলাপূর্ণ বিয়ের প্রার্থনার সাহায্য নিতে পারেন, অথবা বিবাহ পুনরুদ্ধারে সাহায্যকারী 'বিবাহ মন্ত্রণালয় পুনরুদ্ধার' এর পরামর্শ নিতে পারেন।
কিন্তু, যদি আপনি খ্রিস্টান না হন বা Godশ্বরে বিশ্বাস না করেন, অন্তত আপনি বিশ্বাস রাখতে এবং যেকোনো পরিস্থিতির ইতিবাচক ফলাফলে বিশ্বাস করতে বেছে নিতে পারেন।
আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল সম্পর্ক পুনরুদ্ধার বা আপনার বিবাহ পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় কিছু সৎ প্রচেষ্টা করা।
সুতরাং, আপনার বিয়েতে হাল ছাড়বেন না এবং সৎ প্রচেষ্টা করে এটিতে কাজ করুন। বিবাহ পুনorationস্থাপনের দিকে আপনাকে এই প্রথম পদক্ষেপ নিতে হবে।
2. সমস্যাটি চিনুন
প্রতিটি সমস্যার একটি সমাধান আছে, কিন্তু সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, আপনাকে প্রথমে এটি সনাক্ত করতে হবে। আপনার দাম্পত্য জীবনে কী সমস্যা হচ্ছে তা বোঝা অপরিহার্য।
আপনি যদি আপনার মূল সমস্যাটি সনাক্ত করতে না পারেন তবে আপনার সমস্যাগুলির জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার নিকটাত্মীয় বা পরিবারের কাছ থেকে সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না।
কখনও কখনও, তৃতীয় পক্ষের হস্তক্ষেপ আপনাকে আপনার দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাগুলির নিরপেক্ষ দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে।
এছাড়াও, আপনি একটি পেশাদারী পরামর্শদাতা বা একজন থেরাপিস্টের সাহায্য নিতে পারেন যাতে আপনি আপনার সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারেন এবং সেগুলি মূল থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন।
3. নিজের উপর কাজ করুন
এটা বলা ঠিক নয় যে শুধুমাত্র আপনার পত্নী ভুল, অথবা আপনার সঙ্গীকেই বিবাহ পুন restস্থাপনের প্রক্রিয়া শুরু করতে হবে।
মানসিক বা শারীরিক নির্যাতনের ঘটনা হতে পারে, যেখানে আপনার সঙ্গীর সম্পূর্ণ দোষ হতে পারে। কিন্তু, অন্যান্য ক্ষেত্রে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বিয়ে ভাঙা যায় না কারণ একজন অংশীদার এটিকে আরও খারাপ করে তুলছে। আপনারা দুজনেই নিশ্চয়ই কিছু ভুল করছেন।
অনেক সময়, সহজ মারামারি ক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়ার একটি চিরস্থায়ী বাজে খেলায় রূপান্তরিত হয়।
আপনার স্ত্রীর কাছ থেকে কিছু আশা করার আগে আপনার কোথাও থামানো, বিশ্লেষণ করা এবং নিজের উপর কাজ করা অপরিহার্য। সুতরাং, আপনি কী ভুল করছেন তা দেখার চেষ্টা করুন এবং আপনার বিবাহ পুনর্নির্মাণের জন্য এটি ঠিক করার চেষ্টা করুন।
4. একে অপরের সাথে কথা বলুন
আপনার সঙ্গী আপনার মধ্যে কী অপছন্দ করে তা জানা অসম্ভব, অথবা আপনি কথা না বললে আপনার সঙ্গীকে আপনি তাদের সম্পর্কে অপছন্দ করেন।
কথোপকথন নিজেই একটি প্রতিকার, এবং যদি কথা বলা সভ্য হয়, তাহলে এটি সমাধানের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
যখন আপনি একে অপরের সাথে কথা বলেন, সমস্যাগুলি খোলা অবস্থায় রাখা হয় এবং সমাধানের জন্য প্রস্তুত থাকে। শুরুতে আপনার যদি কোনও আশঙ্কা থাকে, তাহলে কথোপকথন শুরু করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন মধ্যস্থতাকারীকে যুক্ত করা ভাল ধারণা হতে পারে।
কীভাবে আপনার দাম্পত্য জীবনে সুখ খুঁজে পেতে হয় সে সম্পর্কে আরও জানতে নিচের ভিডিওটি দেখুন।
5. বিছানায় পরীক্ষা
একটি সুস্থ বিবাহের অন্যতম সাধারণ হত্যাকারী হল বিরক্তিকর যৌনতা।
শারীরিক ঘনিষ্ঠতার জন্য আবেগের অভাব বাচ্চাদের বা কাজের চাপ বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের উপস্থিতির কারণে হতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, দম্পতিরা সময়মতো তাদের আবেগ হারিয়ে ফেলে এবং এটাই স্বাভাবিক।
এজন্য বেডরুমের সময়টাকে আরো রোমাঞ্চকর করার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার যৌন অভ্যাস নিয়ে কাজ করতে হবে। পরীক্ষা করা সবসময় একটি ভাল ধারণা।
রোল-প্লে করার চেষ্টা করুন, স্বাভাবিকের চেয়ে ভিন্ন অবস্থান, অথবা আপনার সঙ্গী কি পছন্দ করে তা খুঁজে বের করুন এবং তাদের অবাক করুন।
6. শুধু আপনার দুজনের জন্য সময় খুঁজুন
আপনার যদি বাচ্চা থাকে তবে নিজের জন্য সময় বের করা কঠিন। অবিরাম কাজ এবং শিশুদের যত্ন নেওয়া জীবনের আনন্দকে হত্যা করছে। আপনি যদি জীবন উপভোগ না করেন, আপনি বিবাহও উপভোগ করবেন না।
সুতরাং, যাইহোক, আপনি বাচ্চাদের বা অফিস বা অন্যান্য পারিবারিক সমস্যার কারণে কাজ করেছেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি কেবল আপনার দুজনের জন্য সময় খুঁজে পান।
একটি বেবিসিটার ভাড়া করুন বা একটি ভিন্ন সমাধান খুঁজুন কিন্তু একটি দম্পতি হিসাবে নিজের জন্য কিছু সময় পান। একটি পার্টিতে যান, একটি মোটেল পরিদর্শন করুন, অথবা দম্পতি হিসাবে আপনাকে যা খুশি করে।
এবং, যদি আপনি রোমান্টিক তারিখগুলিতে যাওয়ার জন্য সময় খুঁজে পেতে অক্ষম হন, অন্তত একটু দূরে সময় কাটান, শুধু একসঙ্গে বেড়াতে গিয়ে বা একসাথে রাতের খাবার রান্না করে, অথবা আপনার দুজনের পছন্দ মতো কিছু করে ।
7. ওয়ার্কআউট
বিয়ের কিছু সময় পরে, অংশীদাররা তাদের চেহারা সম্পর্কে ভুলে যায়। এটা স্বাভাবিক, এবং স্পষ্টতই, ভালোবাসার জন্য আরো অনেক কিছু আছে।
কিন্তু, ব্যায়াম করে, আপনি কেবল আপনার সঙ্গীকে আপনার প্রতি আকৃষ্ট রাখবেন না; ব্যায়াম আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
সুতরাং, অনুশীলন এমন একটি বিষয় যা বিবাহের পাশাপাশি আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। জয়-জয়!
8. অন্যকে দোষারোপ করবেন না
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, এটি ট্যাঙ্গোতে দুটি লাগে, তাই সমস্যার জন্য শুধুমাত্র আপনার স্ত্রীকে দোষারোপ করবেন না। দোষারোপ করে কোন কিছুর সমাধান হবে না, তবে সমস্যাটি উপলব্ধি করে এবং এটি সমাধানের জন্য কাজ করা।
দোষারোপ করা কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে, অন্য ব্যক্তিকে আরও নার্ভাস করে এবং আরও সমস্যা যোগ করে।
তদুপরি, সমালোচনা আপনাকে অন্য ব্যক্তির চেয়ে বেশি ক্ষতি করে যা আপনাকে আপনার নেতিবাচক চিন্তার গভীরে ুকিয়ে দেয় যা আপনার সুখের জন্য ক্ষতিকর।
সুতরাং, যদি আপনি বিবাহ পুনরুদ্ধারের বিষয়ে যাচ্ছেন, দোষারোপ খেলা এড়িয়ে চলুন!
9. কাউন্সেলিং করার চেষ্টা করুন
সর্বশেষ কিন্তু অন্তত নয়, কাউন্সেলিং চেষ্টা করুন। দম্পতি থেরাপিতে এখন এই ধরণের পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত সমস্ত ধরণের বিকল্প রয়েছে। থেরাপিস্টরা জানেন কিভাবে ভাঙা বিয়ে আবার অনেক বৈজ্ঞানিকভাবে প্রতিষ্ঠিত পদ্ধতিতে কাজ করে।
এছাড়াও, লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টদের দ্বারা অনলাইন কাউন্সেলিং সেশন পাওয়া যায়। আপনি আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে এই ধরনের থেরাপিউটিক সেশন বেছে নিতে পারেন এবং বিবাহ পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন।