কন্টেন্ট
কখনও কখনও, আপনার কেবল স্পষ্ট লক্ষণ প্রয়োজন যে আপনি মানসিক এবং মানসিক নির্যাতনের শিকার। কেন? কারণ যারা আবেগগতভাবে অবমাননাকর সম্পর্কের মধ্যে আছেন তাদের অনেকের জন্য, আপনি একটিতে আছেন তা নির্ধারণ করা সত্যিই কঠিন। কিভাবে? এই নিবন্ধটি দেখাবে, অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা একটি অবমাননাকর সম্পর্কের অস্বাস্থ্যকর গতিশীলতায় অবদান রাখে। এবং তাদের সকলেরই সম্পর্ককে যেটা তা স্পষ্টভাবে দেখা কঠিন করে তোলে।
কিভাবে তারা প্রথম স্থানে ঘটে
কোন সাধারণ নিয়ম নেই, অবশ্যই। কিন্তু, অনেক ক্ষেত্রে, একটি অবমাননাকর সম্পর্কের উচ্চ সম্ভাবনার দিকে কিছু নির্দিষ্ট সূচক রয়েছে। এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই বিষয়গুলি, দুর্ভাগ্যবশত, আমরা রোমান্টিক সম্পর্কগুলি বিবেচনা করার অনেক আগে থেকেই এসেছিলাম। এ কারণেই তাদের দেখতে এত কঠিন।
নির্যাতিত ব্যক্তিদের অনেকের জন্য, এটা সত্য যে তারা এই ধরনের একটি সম্পর্ক থেকে অন্য সম্পর্কের মধ্যে পড়ার প্রবণতা রাখে। বাইরে থেকে, প্রায়শই মনে হয় যেন তারা দয়ালু এবং মৃদু সম্ভাব্য অংশীদারদের কাছে সম্পূর্ণ অন্ধ। এবং যদি তারা এমন একজন ব্যক্তির সাথে জড়িত হয় তবে সম্পর্ক দ্রুত শেষ হয়ে যায়। আপনি তাদের বলতে শুনতে পারেন: "এটা ঠিক ছিল না"।
এবং এটা ছিল না। কারণ আমরা সবাই কমবেশি (যতক্ষণ না আমরা সমস্যাটির সাথে সরাসরি যোগাযোগ করি এবং পেশাদার সহায়তা দিয়ে এটি মোকাবেলা করি) আমরা যখন শিশু ছিলাম তখন আমরা যে সম্পর্কগুলি দেখেছি তা পুনরায় তৈরি করার প্রবণতা রয়েছে। নির্দিষ্টভাবে, আমরা সাধারণত আমাদের পিতামাতার বিবাহের গতিশীলতার প্রতিলিপি তৈরি করি। এটা কমবেশি সুস্পষ্ট হতে পারে, কিন্তু আমাদের বাবা -মা'র সম্পর্ককে আমাদের নিজের রোমান্টিক বিষয়ে প্রজেক্ট না করার ক্ষেত্রে এটি ব্যতিক্রম।
এবং যদি আপনি আপনার বাবা -মাকে মানসিক নির্যাতনের পিছনে পিছনে যেতে দেখে থাকেন, তাহলে আপনি এমন অংশীদার খুঁজতে পারেন যা আপনাকে এই ধরনের মিথস্ক্রিয়া পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করবে। সত্যিই সচেতনভাবে নয়, কারণ আমরা সবাই একমত যে অপব্যবহার ভুল। কিন্তু, কিছু স্তরে, আপনি সম্ভবত কিছু ধরণের অবমাননাকর আচরণকে স্বাভাবিক হিসাবে উপলব্ধি করবেন। এটি অপব্যবহারকারী এবং শিকার উভয়ের জন্যই প্রযোজ্য।
কেন তারা শেষ
গল্পটি সাধারণত পূর্বাভাস অনুযায়ী বিকশিত হয়। সম্ভাব্য অপব্যবহারকারী এবং অপব্যবহারকারী অস্ত্রোপচারের নির্ভুলতার সাথে একে অপরকে সনাক্ত করতে পারে বলে মনে হয়। তাদের চারপাশের সব মানুষের মধ্যে, তারা চুম্বকীয়ভাবে একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট বলে মনে হয়। তারা তাত্ক্ষণিকভাবে এটি বন্ধ করে দেয়, এবং পৃথিবী কেবল তাদের দুজনের কাছে সংকীর্ণ বলে মনে হয়।
অপব্যবহার প্রায় অবিলম্বে শুরু হয়। মাত্র কয়েক দিন বা সপ্তাহ পরে (কিন্তু প্রায়ই প্রথম তারিখের সাথে সাথে), লুকানো প্রত্যাশাগুলি মিথস্ক্রিয়াকে আকার দিতে শুরু করে। দুজনেই তাদের ভূমিকা পালন করতে শুরু করে। অপব্যবহারকারী প্রথমে কিছু রিজার্ভ দিয়ে আধিপত্য বিস্তার করতে শুরু করবে, কিন্তু খুব শীঘ্রই এটি একটি সম্পূর্ণ পরিসরের মানসিক নির্যাতনে পরিণত হবে।
এবং নির্যাতিতরাও সহযোগিতা করবে। সে বা সে বশীভূতভাবে কাজ করতে শুরু করবে, প্রতিদিন আরও বেশি করে। বহিরাগতরা নিজেদের জিজ্ঞাসা করবে কেন তারা অপব্যবহার সহ্য করছে। ভুক্তভোগী জিজ্ঞাসা করবে: "কি অপব্যবহার?" এবং এটি একটি সৎ প্রতিক্রিয়া। কারণ, যেমনটি আমরা আগে দেখিয়েছি, উভয় অংশীদারদের জন্য, এটি দুটি রোমান্টিক অংশীদারের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক রূপ।
মজার ব্যাপার হল, দুটোই যে কোন পক্ষের হতে পারত। তারা কোন পিতামাতার সাথে চিহ্নিত করেছে এবং কার আচরণকে তারা নিজের হিসাবে গ্রহণ করেছে তা কেবল তাদের বিষয়। কিন্তু একটি অবমাননাকর সম্পর্ক খুব শক্ত হয়ে থাকে, যদিও বাইরে থেকে দেখা গেলে সম্পূর্ণ নড়বড়ে। কারণ দুটি নিখুঁত সম্প্রীতি এবং সহযোগিতায় কাজ করে। তারা তাদের অস্বাস্থ্যকর গতিশীলতার সাথে পুরোপুরি খাপ খাইয়ে নিয়েছে।
মানসিক এবং মানসিক নির্যাতনের লক্ষণ
সুতরাং, যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি একটি অবমাননাকর সম্পর্কের মধ্যে আছেন (এবং মানসিক এবং মানসিক নির্যাতন এর ভিতর থেকে চিনতে খুব কঠিন), আপনার চেষ্টা করা উচিত এবং সূত্রগুলি খুঁজে বের করুন। আগে খেয়াল না করার জন্য ভয় পাবেন না বা বিব্রত হবেন না, এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক। ভাল জিনিস হল, আপনি এখন এটি দেখতে পাবেন, এবং আপনি একটি ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারেন।
আপনার সঙ্গী কীভাবে ভালবাসা এবং স্নেহ ব্যবহার করে তা প্রথম এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন। নির্দিষ্টভাবে, অপব্যবহারকারীরা মাঝে মাঝে আপনাকে একটি হাড় নিক্ষেপ করে। তারা নিশ্চিত করবে যে স্নেহ এবং আবেগের খুব তীব্র মুহূর্ত রয়েছে। তারা ক্ষমাপ্রার্থী হবে, এবং আপনাকে বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় করে তুলবে। এবং যদি তারা ক্ষমা না চায়, তাহলে তারা অবশ্যই আপনার আশা জাগিয়ে তুলবে যে এইভাবেই হবে। এটা হবে না।
অপব্যবহার ফিরে আসবে। এবং এখানে লক্ষণ আছে। আপনাকে প্রতিনিয়ত নিচে নামানো হচ্ছে। আপনি সব সময় অপমানিত এবং অতিরিক্ত সমালোচিত হচ্ছেন। সঙ্গী অযৌক্তিকভাবে alর্ষান্বিত হচ্ছে, কিন্তু সক্রিয়ভাবে বিপরীত লিঙ্গের সাথে যোগাযোগ চাইছে। তারা আপনাকে যা করতে চায় তা করার জন্য আপনাকে শর্ত দেওয়া হয়েছে। আপনি নিশ্চিত হচ্ছেন যে সব আপনার দোষ। আপনি ধীরে ধীরে বন্ধু এবং পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ছেন। এবং পরিশেষে, আপনার অনুভূতি আছে যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে দেখা করার পর থেকেই আপনার আত্মসম্মান হ্রাস পাচ্ছে।