কন্টেন্ট
- 1. আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করুন
- 2. ছোট জিনিসের জন্য ধন্যবাদ বলুন
- 3. আপনার চেহারার যত্ন নিন
- 4. আপনার বিবাহের বাইরে সম্পর্ক বজায় রাখুন
আমরা সবাই জানি যে যৌনতা সব কিছু নয় এবং সবই একটি বিবাহে শেষ হয়। আমরা জানি যে যদি কোনো সম্পর্ক একটি সম্পর্কের যৌন দিকের উপর খুব বেশি মনোনিবেশ করা হয় যেটি অপূর্ণ হতে পারে, তবুও আমরা জানি যে যৌনতাও গুরুত্বপূর্ণ। তাহলে আমরা কীভাবে ভারসাম্য খুঁজে পাব?
এই প্রশ্নের উত্তর সহজ কিন্তু প্রায়ই ভুলে যায়।
একটি সুস্থ ও সুষম সম্পর্কের জন্য ধারাবাহিক প্রচেষ্টা, প্রতিশ্রুতি এবং একে অপরের প্রশংসা করা প্রয়োজন এবং বেশ কয়েকটি কৌশল যা বিবাহকে সুস্থ রাখার অ-যৌন উপায় হিসাবেও পরিচিত।
আপনার বিবাহকে সুস্থ রাখতে পারেন এমন কিছু ছোট্ট ধারণা এবং অ-যৌন উপায়ে, আপনি সহজেই নিশ্চিত করতে পারবেন যে আপনি আপনার সম্পর্ককে সমৃদ্ধ রাখছেন এবং বোনাস হল, আপনি আপনার বিয়েকে টিকিয়ে রাখতে এই ছোট্ট টিপস এবং কৌশলগুলিতে যত বেশি বিনিয়োগ করবেন স্বাস্থ্যকর এটি আপনার যৌন সংযোগ এবং অভিজ্ঞতাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে! এটি একটি জয়-জয় পরিস্থিতি।
বিবাহকে সুস্থ রাখার জন্য আমাদের শীর্ষ চারটি অ-যৌন উপায় যা আপনার এখনই চেষ্টা করা উচিত।
1. আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করুন
আপনার সঙ্গীকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি তাদের প্রশংসা করেন, এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করেন (এটি অদ্ভুত শোনায়, কিন্তু গতিতে যাওয়া সহজ)। যাইহোক, আমরা এখানে যে প্রশংসা নিয়ে আলোচনা করছি তা কেবল তখনই কাজ করে যদি এটি আসল এবং মননশীল হয়।
আপনার প্রশংসা দেখানোর, ছোট্ট নোট লেখার, আপনার সঙ্গীকে ছেড়ে যাওয়ার সময় বা কাজ থেকে ফিরে আসার সময় সঠিকভাবে চুম্বন করার ছোট্ট উপায়গুলি খুঁজুন। এবং ঠিক যেমন কিছু দম্পতিরা এটাকে অগ্রাধিকার দেয় যে তর্কে কখনো ঘুমাবেন না (যা আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার কৃতজ্ঞতা প্রদর্শনের একটি দুর্দান্ত উপায়) একে অপরের প্রশংসা করতে এবং এটি যতটা সম্ভব প্রদর্শন করতে ভুলবেন না।
2. ছোট জিনিসের জন্য ধন্যবাদ বলুন
আপনার জীবনসঙ্গী আপনাকে বিরক্ত করছে বা নাও করতে পারে এমন সব ছোট ছোট জিনিসের উপর নজর রাখার পরিবর্তে, আপনার মনোযোগ সরান এবং পরিবর্তে আপনার পত্নী যা করেন বা করেন না এমন সমস্ত ছোট ছোট জিনিসের স্কোর রাখুন যা আপনাকে আনন্দিত করে এবং তারপর বলুন তাদের
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি একজন ব্যক্তির মানসিকতা, আত্মবিশ্বাস এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনক কাজ করে তাই এই ইতিবাচক কৌশলটি একটি বিবাহকে সুস্থ রাখার একটি চমৎকার অ-যৌন উপায় কারণ এটি আপনার বিবাহের ভালগুলিকে ক্রমাগত শক্তিশালী করছে।
বেশিরভাগ দম্পতি বিপরীত কাজ করে, এবং অনেক ক্ষেত্রে, এই ছোট্ট সমালোচনামূলক মন্তব্যগুলি তৈরি করে যা শেষ পর্যন্ত একটি দম্পতিকে আলাদা করতে পারে। আপনি টাইপটি জানেন - 'আমি আপনার জন্য x করেছি তাই এখন আপনার আমার জন্য y করতে হবে', 'আপনি কখনই বাসন ধোবেন না', 'আমাকে সবসময় কেন করতে হবে ...' এবং তাই এটি চলতে থাকে। এই বিবৃতিগুলির কোনটিই আশ্বস্তকারী নয়।
যাইহোক, যখন আপনি আশাবাদী বিবৃতি ব্যবহার করবেন আশা করি, এটি আপনার সঙ্গীকে আশ্বস্ত করবে এবং অনুপ্রাণিত করবে। যাতে শীঘ্রই আপনার পত্নী আপনার জন্য একই কাজ করবে অথবা আপনার ইতিবাচকতার জন্য আপনাকে তাদের প্রশংসা দেখাবে যা তাদের কাছে অনন্য।
3. আপনার চেহারার যত্ন নিন
আপনি কি কখনও সেই অভিজ্ঞতা পেয়েছেন যেখানে আপনি আপনার স্ত্রী বা সঙ্গীর সাথে বহু বছর ধরে একসাথে ছিলেন? তারা আপনার সাথে এত আরামদায়ক যে তারা তাদের চেহারা নিয়ে কোনও প্রচেষ্টা করে না - কখনও। যতক্ষণ না তারা বাইরে যাচ্ছে। এবং যখন তারা এক রাতের জন্য বের হয়, অথবা আপনার একসাথে রাতের সময় আপনি নিজেকে বারবার স্বীকার করেন যে আপনার স্ত্রী কতটা আকর্ষণীয় দেখায়। সম্ভবত তাদের হাত ধরে রাখা অত্যন্ত কঠিন।
ঠিক আছে, এটা প্রায় একই ভাবে
অবশ্যই, যদি আপনি একসাথে থাকেন, বাচ্চা হয় এবং একটি ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনযাপন করছেন আপনি সবসময় আপনার সেরা খুঁজছেন না। কিন্তু আপনার চেহারা বজায় রাখার এবং সুন্দর দেখতে একটি প্রচেষ্টা করা, ঘন ঘন আত্মতৃপ্তিকে আটকাতে বাধা দেবে এবং স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখবে।
এছাড়াও আপনার চেহারা বজায় রাখার আরেকটি সুবিধা রয়েছে, এবং তা হল আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েই আপনার সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবেন, যার ফলে স্ফুলিঙ্গ উড়ে যাবে। একমাত্র সমস্যা হল, যদিও এই কৌশলটি একটি বিবাহকে সুস্থ রাখার একটি অ-যৌন উপায় যদিও এটি সম্ভবত বেডরুমের বাইরে থাকার জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে চলেছে!
4. আপনার বিবাহের বাইরে সম্পর্ক বজায় রাখুন
বাচ্চাদের বা মেয়েদের সাথে সপ্তাহান্তে কাটানো, মাঝে মাঝে কাজের সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগদান এবং বিবাহের বাইরে একটি স্বাধীন জীবন বজায় রাখা আপনার বিবাহিত জীবনকে অনেক বেশি আকর্ষণীয় করে তুলবে।
আপনি আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে কথা বলার জন্য প্রচুর পরিমাণে থাকবেন যখন আপনি তাদের অভিজ্ঞতা তাদের কাছে জানান এবং আপনি অন্যান্য মানুষ এবং স্থান দ্বারা অনুপ্রাণিত হবেন। যার মানে হল যে আপনি সেই অনুপ্রেরণা আপনার বিয়েতে আনবেন এবং তদ্বিপরীত।
বিয়ের বাইরে সম্পর্ক থাকা একে অপরকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে এবং নতুন অভিজ্ঞতার প্রতি আগ্রহী করে তোলে। আপনি যখন আলাদা থাকবেন তখন আপনি একে অপরের সাথে যে প্রচেষ্টা করবেন তাও আপনি উপভোগ করবেন, যা বিবাহকে সুস্থ রাখতে একটি নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ অ-যৌন উপায় নিয়ে আসবে।
সর্বোপরি, তারা বলে যে দূরত্ব হৃদয়কে উত্সাহী করে তোলে।