পোস্ট ডিভোর্স কাউন্সেলিং এর শীর্ষ সুবিধা

কন্টেন্ট

• ডিভোর্স কাউন্সেলিং কি?
• 1. আপনার জীবন ফিরে পান
• 2. ডেটিং শুরু
• 3. নিজের মত
• 4. বাজেট নিয়ন্ত্রণ করুন
• 5. বাচ্চাদের সামলান
• 6. আপনি একা থাকা উপভোগ করতে শিখুন

তালাক-পরবর্তী কাউন্সেলিং-এ অংশগ্রহণকারী ব্যক্তিরা স্বীকার করেন যে, তাদের বিবাহবিচ্ছেদ পাওয়ার পর এটি সম্ভবত সবচেয়ে ভালো কাজ ছিল।

ডিভোর্স কাউন্সেলিং কি?

ডিভোর্স কাউন্সেলিংয়ে একটি থেরাপি রয়েছে যা দম্পতিদের বিবাহ বিচ্ছেদ সম্পর্কে তাদের প্রায়শই জটিল অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এটি বিবাহবিচ্ছেদের অস্পষ্ট প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে লড়াই করা উভয় পক্ষের জন্য মৃদু নির্দেশিকা হিসাবে কাজ করে।

বিবাহ বিচ্ছেদ পরবর্তী কাউন্সেলিং তাদের জন্য যারা তাদের কাগজে স্বাক্ষর করেছেন এবং এখন তাদের স্বাভাবিক জীবন এবং তাদের রুটিন দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে ফিরে যেতে হবে। বিবাহবিচ্ছেদ পরামর্শদাতাদের পেশাগত হস্তক্ষেপ খোঁজা সহায়ক, বিশেষ করে যদি শিশুরা জড়িত থাকে কারণ তারা সবসময়ই পুরো প্রক্রিয়ায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

সুখী বাবা -মা মানে সুখী সন্তান, আর সুখী সন্তান মানে সুস্থ বৃদ্ধি এবং সুন্দর ভবিষ্যৎ, যা সব বাবা -মা তাদের বাচ্চাদের জন্য চান।

ডিভোর্স পরবর্তী কাউন্সেলিং থেকে কি আশা করা যায়?

বিবাহ-বিচ্ছেদ পরবর্তী কাউন্সেলিং আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতা পুনরুদ্ধারে অনেক দূর এগিয়ে যাবে।

পারিবারিক তালাক কাউন্সেলিং, শিশু-অন্তর্ভুক্ত কাউন্সেলিং, অথবা আপনার এলাকায় বিবাহ বিচ্ছেদের পর টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে দিতে পারেন।

1. আপনার জীবন ফিরে পান

তোমার কি মনে আছে তোমার বিয়ের আগে তোমার জীবন কেমন ছিল, বন্ধুদের সাথে ককটেলের জন্য বের হওয়া এবং পার্টি করার কোন প্রয়োজন ছাড়াই কাউকে বুঝিয়ে বলো না তুমি কোথায় ছিলি সারা রাত?

আমরা হব, আপনার শোককে পিছনে ফেলে আবার স্বাভাবিক জীবনযাপন শুরু করার সময় এসেছে।

এটা পরিবর্তন করা কঠিন, কিন্তু এটা অসম্ভব নয়। একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনাকে সবসময় ব্যস্ত বিবাহিত থেকে ফিরে যেতে সাহায্য করবে মজা, বহির্গামী একক আপনি।

2. ডেটিং শুরু

কিছু মানুষ একা থাকা কঠিন মনে করে।

তারা বহু বছর ধরে একটি অংশীদারিত্বের মধ্যে রয়েছে এবং এখন তাদের জন্য নতুন পরিস্থিতি মোকাবেলা করা কঠিন।

বিবাহ বিচ্ছেদ পরবর্তী কাউন্সেলিং তাদের পথ খুঁজে পেতে এবং সঠিক পথে নিয়ে যেতে সাহায্য করবে। প্রতিশ্রুতি যদি তারা আবার চায়, থেরাপি তাদের বিবাহ বিচ্ছেদের পরে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে এবং সঠিক ব্যক্তির সন্ধান করুন।

3. নিজের মত

নিজেকে কীভাবে পছন্দ করতে হয় তা শেখা তালাকের একটি অপরিহার্য অংশ থেরাপি.

অনেকে তাদের বিয়ের কাজ না করার জন্য নিজেকে দোষারোপ করে। সময়ের সাথে সাথে তাদের আত্ম-হতাশা ঘৃণায় পরিণত হয়।

বিবাহ বিচ্ছেদের পর থেরাপি তাদের বুঝতে সাহায্য করবে যে তারা যদি সত্যিই ডিভোর্সের কারণ হয়ে থাকে, তবুও আত্মবিদ্বেষ এবং নিজেকে দোষারোপ করলে জীবন ভালো হবে না, এবং যখন তারা নিজেদেরকে আয়নায় দেখবে তখন একটি পরিষ্কার চিত্র তৈরি করবে।

এটা মনে রাখা জরুরী যে বিবাহ বিচ্ছেদের পর কাউন্সেলিং হল আত্মরক্ষার একটি কাজ। সেরা ডিভোর্স কাউন্সেলিংয়ের লক্ষ্য হল আপনার ট্রানজিশনকে সহজ করতে সাহায্য করা।

ডিভোর্স কাউন্সেলিং সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে আপনাকে এমনভাবে এগিয়ে যেতে সাহায্য করা যা আপনার জন্য ভাল মনে করে।

4. বাজেট নিয়ন্ত্রণ করুন

থেরাপি কাউন্সেলিংয়ের ক্ষেত্রে অর্থ ব্যবস্থাপনা এমন কিছু হতে পারে যা মূর্খ মনে হতে পারে, কিন্তু বিবাহবিচ্ছেদের পরে অর্থ ব্যয় করার সময় অনেক লোক এটিকে খুব কঠিন মনে করে।

তারা অনেক ক্ষেত্রে, তাদের প্রয়োজন নেই এমন জিনিস কিনে ভিতরে খালি অনুভূতি পূরণ করার চেষ্টা করে। ডিভোর্সের জন্য অনেক খরচ হয় জেনেও, ডিভোর্স-পরবর্তী সময়ে প্রতি শতাংশের প্রশংসা করা হয়।

বিবাহবিচ্ছেদ পরবর্তী কাউন্সেলিং হারানো এবং বিভ্রান্ত ব্যক্তিকে স্থির এবং যুক্তিসঙ্গত অর্থ ব্যয়কারীতে স্থানান্তরিত করবে।

এছাড়াও, বিবাহবিচ্ছেদের পরে কীভাবে আপনার অর্থকে বুদ্ধিমানের সাথে বাজেট করবেন সে সম্পর্কে এই ভিডিওটি দেখুন:

5. বাচ্চাদের সামলান

ডিভোর্সের পর সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে বাচ্চাদের সামলানো। দুই পিতামাতার মধ্যে শিশুরা ছিঁড়ে যায় এবং তারা উভয়েই বাচ্চাদের সামনে কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বিবাহবিচ্ছেদ কীভাবে চূড়ান্ত করা হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে থেরাপিস্টের আরও বিকল্প রয়েছে, তবে কথোপকথন এবং তাদের অনুভূতি প্রকাশের জন্য একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরির মাধ্যমে সবকিছু করা হয়।

তালাক-পরবর্তী থেরাপিতে, মা এবং শিশুদের বাবা উভয়কেই তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মায়ের সঙ্গে তাদের পরিবারে কীভাবে বড় করতে হয় তা শিখতে হবে, তাই শিশুরা সুস্থ ব্যক্তি হিসেবে বেড়ে ওঠার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজনীয় যত্ন পায় যা প্রায় শূন্য থেকে খুব কম বিবাহবিচ্ছেদের প্রভাব।

6. আপনি একা থাকা উপভোগ করতে শিখুন

বিবাহ বিচ্ছেদের পরের জীবন কী তা নিয়ে অনেকেই অনিশ্চিত

তারা অস্তিত্বগত সংকট এবং প্রশ্নের মতো জর্জরিত:

• আমার বিয়ের বাইরে আমার পরিচয় কি?
• আমি কি আমার বাচ্চাদের একা পিতামাতার জন্য সজ্জিত?

এগুলি এমন কয়েকটি জিনিস যা অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হয় এবং আপনাকে কাঁপিয়ে দেয়।

বিবাহবিচ্ছেদ পরবর্তী কাউন্সেলিং আপনাকে এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে এবং নিশ্চিত করে যে জীবন সত্যিই একাকী হবে।

একজন পরামর্শদাতা আপনাকে নতুনভাবে শুরু করার জন্য মৃদু নির্দেশনা দিতে পারেন, আবার সুখে অবিবাহিত থাকার মোকাবেলার জন্য আপনাকে সঠিক দক্ষতার সাথে সজ্জিত করতে পারেন।

যদি আপনি মনে করেন যে আপনার জীবন সুনামিতে আক্রান্ত হয়েছে, বিবাহ বিচ্ছেদের পরে অভিভূত হয়ে গেছে, ইন্টারনেটে শর্তাবলী দেখুন, "আমার কাছাকাছি তালাকের পরামর্শ" বা "আমার কাছাকাছি বিবাহ বিচ্ছেদ থেরাপি" এবং একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে বিবাহবিচ্ছেদ পরবর্তী পরামর্শ নিন যিনি আপনাকে তীব্র আঘাত কাটিয়ে উঠতে এবং বেঁচে থাকার কৌশল এবং একটি কংক্রিট পরিকল্পনা প্রণয়ন করতে সাহায্য করতে পারেন বিবাহ বিচ্ছেদ পরবর্তী জীবন.

বুদ্ধিমান এবং সুখী থাকার চাবিকাঠি মনে রাখতে হবে, আপনি এই প্রক্রিয়ায় একা নন।

জীবনের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য তালাক-পরবর্তী পরামর্শ নিন, আপনার আবেগগুলি প্রক্রিয়া করার সময় চিবুক করুন, এবং জীবনে সুখী, সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে এবং জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে সুসজ্জিত হওয়ার জন্য দক্ষতা অর্জন করুন।

আশঙ্কা পিছনে রেখে, আবার শুরু করার এই সুযোগ নিন।