কন্টেন্ট
- 1. নিজেকে আদর করুন
- 2. আপনার যৌন হ্যাং আপ কাজ
- 3. বেডরুমের বাইরে নিয়ে যান
- 4. ঘনিষ্ঠতার জন্য সময় দিন
- 5. জিনিস মিশ্রিত করুন
- আপনি কিভাবে যৌনতা ছাড়া ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখতে পারেন?
যখন বেডরুমে সমস্যা দেখা দেয়, তখন আপনার পুরো দাম্পত্য জীবন অস্থির মনে হতে পারে। ঘনিষ্ঠতার সমস্যা যে কোনও বিবাহে লিপ্ত হতে পারে এবং সম্পর্কের সন্তুষ্টিকে ধ্বংস করতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, যদি ঘনিষ্ঠতা বিবাহের সমস্যাগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে তারা একটি বিবাহকে নষ্ট করতে পারে। ফিরিয়ে আনা বা ঘনিষ্ঠতার উন্নতি করা সম্ভব কিন্তু এর জন্য সম্পর্কের পাশাপাশি নিজের উপর একটু কাজ করতে হবে।
বিয়েতে ঘনিষ্ঠতার সমস্যা নিয়ে কী করবেন?
একটু ধৈর্যের সাথে, আপনি আপনার দাম্পত্য জীবনে ঘনিষ্ঠতার সমস্যার অবসান ঘটাতে পারেন।
প্রথমে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যে ঘনিষ্ঠতা ভাগ করেন তা বোঝা, সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার অভাবের সুস্পষ্ট প্রভাবগুলি বোঝা এবং বিবাহে ঘনিষ্ঠতা পুনরুদ্ধারের দিকে সচেতন প্রচেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি বিয়েতে ঘনিষ্ঠতা বাড়ানোর বিষয়ে পরামর্শ খুঁজছেন এবং দাম্পত্যে ঘনিষ্ঠতার অভাব ঘটাতে চান, তাহলে নিচের টিপসটি ব্যবহার করে দেখুন।
বিবাহে ঘনিষ্ঠতার সমস্যাগুলি কীভাবে সমাধান করা যায় তা এখানে
1. নিজেকে আদর করুন
একজন নারীর স্বভাবের মধ্যে প্রত্যেককে এবং অন্য সবকিছুকে প্রথমে রাখা, প্রায়ই নিজের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া। আপনার আত্মাকে লালন করার জন্য সময় নিন এবং এমন জিনিসগুলি করুন যা আপনি উপভোগ করেন।
নিজের জন্য সময় নিলে আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়, যা আপনার স্বামীর কাছে খুব আকর্ষণীয় হবে।
সক্রিয় থাকুন, এমন পোশাক পরুন যা আপনাকে আকর্ষণীয় মনে করে এবং কিছু সময় খালি করার জন্য আলাদা করে রাখুন যাতে আপনি নিজের জন্য এবং তার জন্য সেরা সংস্করণ হতে পারেন।
2. আপনার যৌন হ্যাং আপ কাজ
আপনার লালন-পালন থেকে যৌন হ্যাং-আপগুলি ঘনিষ্ঠতাকে কঠিন করে তুলতে পারে। ঘনিষ্ঠতা গড়ে তোলার জন্য আপনার যৌন খোলস থেকে বেরিয়ে আসা এবং যৌন ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
যৌনতাকে "নোংরা" হিসেবে দেখার জন্য অনেক নারীকে উত্থিত করা হয়েছে। যদি আপনার ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করতে সক্ষম হওয়ার পথে লজ্জা বা অপরাধবোধ অনুভূত হয়, তাহলে আপনাকে এই বিষয়গুলিতে কাজ করতে হবে।
ঘনিষ্ঠতা বিবাহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং আলিঙ্গন শেখার মূল্যবান। একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা ঘনিষ্ঠতার সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য একটি দুর্দান্ত সূচনা। আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলুন। সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা আসে আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পূর্ণ খোলা এবং সৎ থাকার মাধ্যমে। যৌনতা এবং আপনার আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে কথা বলতে পারার ফলে আপনি আপনাকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসতে পারেন এবং উত্তেজনা বাড়াতে পারেন।
এটি আরও ভাল সেক্সের পথকে সুগম করে এবং আপনার প্রত্যেককে অন্য ব্যক্তি যা চায় এবং উপভোগ করে সে সম্পর্কে আরও শেখায়। যদি আপনি সেক্স সম্পর্কে কথা বলতে লজ্জা পান বা নিশ্চিত না হন যে কিভাবে এটি আনতে হবে; তার সাথে এইরকম একটি ওয়েবসাইট শেয়ার করা একটি ভাল জাম্পিং অফ পয়েন্ট অফার করতে পারে।
3. বেডরুমের বাইরে নিয়ে যান
ঘনিষ্ঠতা শুধুমাত্র যৌন কর্মের চেয়ে বেশি।
আপনি বেডরুমের বাইরে আপনার স্নেহ প্রদর্শন করে শারীরিক এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা উন্নত করতে পারেন।আপনি টিভি দেখার সময় পালঙ্কে জড়িয়ে ধরুন, ব্রেকফাস্টের সময় কথা বলার সময় কাছাকাছি হেলান দিন এবং তাকে স্পর্শ করুন, বা সকালে তাকে দেখলে দীর্ঘ চুম্বনের জন্য স্থির থাকুন।
আপনি সারা দিন যোগাযোগ করে ঘনিষ্ঠতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন, তাই সংযোগের প্রতিটি সুযোগের সদ্ব্যবহার করুন।
4. ঘনিষ্ঠতার জন্য সময় দিন
হ্যাঁ, জীবন ব্যস্ত এবং আমাদের সময়সূচী ব্যস্ত হতে পারে, কিন্তু ঘনিষ্ঠতাকে অগ্রাধিকার না দেওয়া আপনার বিবাহকে ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
যদি আপনি ঘনিষ্ঠতার সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে চান তবে আপনার উভয়ের জন্য আপনার স্বামীর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযোগ স্থাপনের জন্য সময় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
পিছনের বার্নারে যৌনতা স্থাপন করে, আপনি কেবল বিচ্ছিন্ন হওয়ার ঝুঁকি নেন না, তবে আপনি তাকে অগ্রাধিকার না দেওয়ার ধারণা দিয়ে তাকে দূরে ঠেলে দিচ্ছেন।
বাচ্চাদের তাড়াতাড়ি বিছানায় রাখুন, একটি শো দেখার জন্য থাকতে ভুলে যান, অথবা আপনার ক্যালেন্ডারে এটি চিহ্নিত করুন close কাছাকাছি থাকার জন্য যা কিছু লাগে।
5. জিনিস মিশ্রিত করুন
যখন আপনি কিছু সময়ের জন্য কারো সাথে ছিলেন তখন সেক্স খুব রুটিন হয়ে উঠতে পারে। একটি দুর্বল যৌন জীবন দ্রুত ঘনিষ্ঠতা এবং বিবাহ সমস্যা হতে পারে, এক বা উভয় বিরক্ত বা এমনকি অবাঞ্ছিত বোধ ছেড়ে। ঘনিষ্ঠতা ছাড়া বিয়েতে বসবাস করা নিরাপত্তাহীনতা এবং অসুখের একটি দুষ্ট চক্রের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
বেডরুমে এবং বাইরে নতুন জিনিস চেষ্টা করে জিনিসগুলিকে আকর্ষণীয় রাখুন এবং ঘনিষ্ঠতার সমস্যাগুলি অতীতের বিষয় হয়ে দাঁড়াবে।
মাঝে মাঝে রুটিনে পরিবর্তন প্রায়ই একটি স্ফুলিঙ্গকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য যথেষ্ট। কিছু নতুন অন্তর্বাস পরার চেষ্টা করুন বা শুরুতে একসাথে গোসল করুন।
বেডরুমে আপনার ভালোবাসা প্রকাশ এবং আনন্দ উপভোগ করার পথে জীবনের ব্যবসা যেন না হয়। সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার অভাব সম্পর্কের সুখ এবং পরিপূর্ণতার জন্য চূড়ান্ত গুঞ্জন।
নিজের এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে সময় বিনিয়োগ করুন এবং আপনার দাম্পত্য জীবনে রোম্যান্স এবং উত্তেজনা বাঁচিয়ে রাখার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করুন।
ঘনিষ্ঠতা ছাড়া একটি সম্পর্ক আপনার বৈবাহিক সুখকে ব্যাহত করতে দেবেন না।
আপনি কিভাবে যৌনতা ছাড়া ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখতে পারেন?
বিবাহে কোন ঘনিষ্ঠতা একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্কের স্ট্রিংগুলিকে দুর্বল করতে পারে না।
ঘনিষ্ঠতা ছাড়াই বিবাহ অংশীদারদের মধ্যে সংযোগের অভাব, সম্পর্কের অসন্তুষ্টি এবং অসমাপ্ত শারীরিক চাহিদার কারণে অসন্তুষ্টিকে বোঝায়।
তবে কখনও কখনও সন্তানের জন্ম, যৌন উত্তেজনাজনিত ব্যাধি, ইরেকটাইল ডিসফাংশন এবং অন্যান্য চিকিৎসা বা মানসিক অবস্থার কারণে, যৌনতা সম্ভব নয়।
যৌনতা ছাড়া বিবাহে ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করতে সাহায্য করার চেয়ে বেশ কয়েকটি বিবাহ ঘনিষ্ঠতা অনুশীলন রয়েছে।
- একে অপরের হাত ধরে বছরের পর বছর একসাথে থাকার পরও আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি অব্যাহত রাখতে।
- অতিরিক্ত চুদার সময় অন্তর্ভুক্ত করুন যেহেতু এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে বন্ধনের তাত্ক্ষণিক অনুভূতি দেওয়ার জন্য একটি কার্যকর শারীরিক নিশ্চিতকরণ।
- একটি দম্পতি নতুন আগ্রহ বা শখ বিকাশ এবং শীঘ্রই আপনি এই মানসিক উদ্দীপক ক্রিয়াকলাপগুলি প্রতিদিন নতুন কথোপকথনের পথ খুলে পাবেন।
- আপনার প্রথম তারিখ পুনরায় তৈরি করুন অথবা সেই প্রথম কয়েকটি তারিখ এবং উপাখ্যানের কথা স্মরণ করিয়ে দিন যা সম্পর্কের শুরুতে আপনার একই স্ফুলিঙ্গকে পুনরুজ্জীবিত করেছিল।
- আপনি যদি একজন নারী হন, একজন পুরুষ একজন মহিলার সাথে বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার কারণ বোঝেন। দ্বারা শুরু মেয়েলি হচ্ছে তোমার মানুষটার চারপাশে, শোনা সহানুভূতি এবং বাধা ছাড়াই, আপনার আত্মবিশ্বাস দেখাচ্ছে তার ক্ষমতা এবং তার স্বার্থে জড়িত.
- আপনি যদি একজন মানুষ হন, একজন মহিলার সাথে একজন পুরুষের বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার কারণ বুঝতে পারেন। থাকার মতো ইতিবাচক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য তৈরিতে কাজ করুন দয়ালু, সৎ, গর্বিত, আত্মবিশ্বাসী এবং কেউ হও কে তাকে হাসাতে পারে.
এছাড়াও, একজন বিশ্বাসযোগ্য সেক্স থেরাপিস্টের সাথে সংযোগ স্থাপন করা বাঞ্ছনীয় যিনি আপনাকে বিবাহে ঘনিষ্ঠতার অভাব মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারেন যেমন দম্পতিদের জন্য ঘনিষ্ঠতা অনুশীলন এবং বিবাহের ঘনিষ্ঠতা সমস্যা সমাধানের জন্য কার্যকর পরামর্শ। বিবাহে ঘনিষ্ঠতার বিষয়গুলির একটি ওভারভিউ গ্রহণ করে আপনি বৈবাহিক ঘনিষ্ঠতা উন্নত করতে এবং আপনার সম্পর্কের আবেগকে পুনরুজ্জীবিত করতে সংশোধনমূলক পদক্ষেপ নিতে পারেন।