সম্পর্ক বাস্তবতা বনাম সম্পর্ক ফ্যান্টাসি

কন্টেন্ট

• সম্ভাব্য ভবিষ্যতের সুখ মূল্যায়ন
• আশা করি আপনার সঙ্গী আপনার আদর্শ সঙ্গী হওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায়ে পরিবর্তিত হবে
• সামাজিক চাপ
• কেউ বৃদ্ধ বাবা -মা হওয়ার আশা করেন না
• সহকর্মীদের চাপ
• সুড়ঙ্গ দৃষ্টি
• তুমি কি করতে পার
• জায় নিন
• নিজের মত প্রশ্ন করুন
• নিজের সাথে সৎ থাকার চেষ্টা করুন

আপনি যে ব্যক্তিকে বিয়ে করছেন তার চেয়ে আপনি কি বিয়ে করতে বেশি আগ্রহী?

এটি একটি অদ্ভুত প্রশ্ন বলে মনে হতে পারে তবে এটি একটি, একজন চিকিত্সক হিসাবে, আমি নিজেকে মাঝে মাঝে ভাবছি। স্পষ্ট করার জন্য, এটা প্রায়ই মহিলাদের সম্পর্কে আমি এই সম্পর্কে আশ্চর্য।

আমি লক্ষ্য করেছি যে মহিলাদের আশেপাশে একটি সন্তোষজনক পরিস্থিতির চেয়ে কম বসতি স্থাপন করা এই আশায় যে এটি বিবাহ এবং একটি পরিবারের দিকে পরিচালিত করবে। শুধু তাই নয়, এই প্রক্রিয়াকে উৎসাহিত করার জন্য তারা তাদের জীবনকে স্থগিত রাখে।

সম্ভাব্য ভবিষ্যতের সুখ মূল্যায়ন

এই নিবন্ধটি এই সম্ভাব্য পথটি মোকাবেলা করার জন্য এবং মহিলাদের তাদের বর্তমান সম্পর্কের ভবিষ্যত সুখের মূল্যায়ন করতে সাহায্য করার জন্য সরঞ্জাম দেওয়ার জন্য সেট করে।

আমি আমার ক্যারিয়ারের বেশিরভাগ সময় মানুষের সাথে তাদের সম্পর্কের "হানিমুন পর্ব" সম্পর্কে কথা বলে কাটিয়েছি এবং আমি মনে করি এখানেই অনেক লোক আটকে যায়।

বেশিরভাগ সম্পর্কের শুরুর পর্বটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং আনন্দদায়ক হতে পারে। সাধারণত, উভয় অংশীদার তাদের সেরা পা এগিয়ে রাখে এবং একে অপরকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করে। অনেক উপায়ে, উভয় অংশীদার একটি শো করছেন। আমার অভিজ্ঞতায়, প্রায়শই এই কারণেই লোকেরা সম্পর্কের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে।

যদি আপনি নিজেকে এমন কিছু বলতে দেখেন, "আমি শুধু চাই যে আমার সঙ্গী সেই ব্যক্তির কাছে ফিরে আসুক যখন আমি তাদের সাথে দেখা করতাম।", আপনি সম্ভবত এই নৌকায় আছেন। আপনি আশা করছেন যে আপনার সঙ্গী সেই ব্যক্তির কাছে ফিরে যাবেন যার সাথে আপনি প্রেমে পড়েছিলেন। ওটা অনেক কিছু প্রকাশ করে. অনেক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদারের হানিমুন পর্বের সংস্করণ সময়ে সময়ে আমাদের আশা নবায়ন করে ফিরে আসে।

আশা করি আপনার সঙ্গী আপনার আদর্শ সঙ্গী হওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায়ে পরিবর্তিত হবে

এর আরেকটি সংস্করণ হচ্ছে আপনার সঙ্গী চাওয়া বা আশা করা আপনার আদর্শ সঙ্গী হওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায়ে পরিবর্তন হবে। এটি একটি পিচ্ছিল slাল এবং কিছু মনোযোগ দিতে হতে পারে।

কাউকে তার অনুভূত ত্রুটি থাকা সত্ত্বেও ভালবাসার মধ্যে একটি পার্থক্য আছে এবং আশা করা যায় যে সে সেই ব্যক্তিতে পরিণত হবে যাকে আপনি ভালোবাসতে পারেন বা অনুভব করতে পারেন।

সামাজিক চাপ

আমি স্বীকার করতে চাই যে নারীরা যেসব চাপের সম্মুখীন হয় তারা বিয়ে করে পরিবার শুরু করছে।

আপনি সমবয়সী, মিডিয়া, আপনার পরিবার বা শুধুমাত্র আপনার পরিবেশ থেকে এটি অনুভব করছেন কিনা, এই চাপ তীব্র হতে পারে। মহিলাদের জন্য, এটি জীববিজ্ঞানের সাথে মিলিত হয় এবং এই আশঙ্কা যে খুব বেশি সময় অপেক্ষা করা আপনাকে পরিবার নিয়ে সীমিত বিকল্পের সাথে ছেড়ে দেবে।

মহিলারা পরে এবং পরবর্তী জীবনে জন্ম দিচ্ছেন তা সত্ত্বেও এখনও অন্যান্য লোক আছেন যারা তাদের বিশ-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে কারো সাথে বসতি স্থাপন করছেন এবং সন্তান লালন-পালনের পথ শুরু করছেন।

সেলিব্রিটিদের চল্লিশের দশকের শেষের দিকে সুস্থ বাচ্চাদের জন্ম দেওয়ার বিষয়ে নিবন্ধ যাই হোক না কেন, আমরা এখনও একরকম ধারণা পোষণ করছি যে আমাদের গর্ভ শুকিয়ে যাবে বা আমাদের অদম্য প্রজনন সমস্যা রয়েছে।

কেউ বৃদ্ধ বাবা -মা হওয়ার আশা করেন না

এই ধারণার সাথে মিলিত যে কেউ বয়স্ক পিতা বা মাতা হওয়ার আশা করে না এবং উদ্বেগকে উচ্চ গিয়ারে ঠেলে দিতে পারে এবং ভবিষ্যতে আপনার জীবনসঙ্গীর চেয়েও কম বয়সী হওয়ার জন্য নিখুঁত ঝড় তুলতে পারে যাতে আপনার সন্তান এবং পরিবারের সুযোগ হারানোর সম্ভাবনা এড়ানো যায়। ।

কিছু লোকের জন্য, এটি কাজ করে। যাইহোক, এটি এমন একটি পরিস্থিতিতে আটকা পড়ার অনুভূতির কারণ হতে পারে যেখানে আপনি আপনার সন্তানের বা সন্তানের স্বার্থে অসন্তুষ্ট এমন কারো সাথে আবদ্ধ হন।

সহকর্মীদের চাপ

আমি বিশ্বাস করি না যে আমাদের সহকর্মীদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতার চাপ অগত্যা বৃদ্ধি পেয়েছে। যাইহোক, আমি লক্ষ্য করেছি যে সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের প্রতিযোগিতামূলক উন্নতির দিকে নিয়ে গেছে। এটি মানুষের জন্য তাদের বাস্তবতার একটি সুসজ্জিত সংস্করণ প্রকাশ করার একটি ফোরাম।

একটি নির্দিষ্ট বয়সে, এটি মনে হতে শুরু করে যে সবাই বাগদান করছে, বিবাহ করছে বা বাচ্চা হচ্ছে। যখন এটি আপনার লক্ষ্য কিন্তু আপনি ঠিক যেখানে আপনি আশা করেন না আপনি হতাশাজনক এবং এমনকি বেদনাদায়ক বোধ করতে পারেন। এটি নিকটতম বিকল্পগুলির প্রতি আরও বেশি আকর্ষণ করার সম্ভাবনা তৈরি করে, এমনকি যদি তারা সম্পূর্ণ বোধগম্য না হয়।

আপনি চান এমন কিছু পেতে পারেন এমন ধারণা আপনার সাধারণ সুখকে ছাপিয়ে যেতে পারে।

এই সময় যখন প্রাক্তন অংশীদাররা আপনাকে আকর্ষণ করতে শুরু করে তখন তারা আরও আকর্ষণীয় বলে মনে হয়। আপনার সম্পর্কগুলি কার্যকর না হওয়ার কারণগুলির একটি তালিকা থাকতে পারে এবং আশা করা যায় যে জিনিসগুলি শেষ হওয়ার পর থেকে সেগুলি পরিবর্তিত বা বড় হতে পারে।

সুড়ঙ্গ দৃষ্টি

এটি আমাদের টানেল ভিশনের দিকে নিয়ে যায়। কিছু লোকের জন্য, তারা দম্পতি হওয়ার এবং/অথবা বিয়ে করার ধারণার উপর অতিরিক্ত মনোযোগী হয়। একটি সাধারণ ঘটনা হল যে তারা তখন নিজেদের এবং তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত বিকাশের উপর কম মনোযোগ দেয় এবং সম্পর্কের কাজ করার দিকে বেশি মনোযোগ দেয়।

তারা প্রায়শই একটি অংশীদারকে এই আশায় নির্দিষ্ট সীমানা অতিক্রম করার অনুমতি দেবে যে তাদের স্বচ্ছন্দ প্রতিক্রিয়া অংশীদারের পক্ষে অনুকূল হবে।

তারা তাদের নিজের অনুভূতিগুলিকে এই ভয়ে দমিয়ে রাখতে পারে যে তাদের সঙ্গী তাদের সামান্য অসন্তুষ্টি প্রকাশের মাধ্যমে বন্ধ করে দেওয়া হবে অথবা তাদের নাক ডাকার মতো অভিজ্ঞতা হবে। মোটকথা, তারা ডিমের খোসার উপর দিয়ে হেঁটে যায় যখন তারা নিজের সঙ্গীকে খুশি করতে চায়।

এই সব এই আশায় যে সঙ্গী তাদের আরও পছন্দ করবে। এটি প্রায় হানিমুন পর্বের একটি সম্প্রসারণ। মঞ্চটি এখন আপনার জন্য সেট করা হয়েছে যা আপনি চান না। যখন আমরা অন্যদের আরামদায়ক করতে পিছনে ঝুঁকে পড়ি, তখন অনিবার্যভাবে আমাদের সান্ত্বনা কম গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং বিরক্তি তৈরি হয়।

জীবনে, যখন আমরা আমাদের প্রয়োজনগুলিকে একপাশে ঠেলে দিই তখন তা একরকম আমাদের সাথে মিলে যায়।

তুমি কি করতে পার

এই সমস্ত কারণগুলি যা আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে তা সহজেই দেখা যায়। আমি প্রচুর লোককে জানি যারা আমাকে বলতে পারে যে তারা জানত যে তারা বিয়ের আগে ঠিক ছিল না এবং এখন তাদের বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে। কিভাবে আপনি একটি অনুরূপ গতিশীল মধ্যে পড়া থেকে নিজেকে রাখতে পারেন?

জায় নিন

আমি দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করছি যে আপনি আপনার জীবনের স্টক নিন এবং নিজেকে কিছু গুরুতর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি এমন উত্তর সম্পর্কে নিশ্চিত না হন যা বোধগম্য; জীবনের প্রশ্ন সহজ নয়।

এটি এমন একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে যিনি আপনার যা চান এবং যা আপনার প্রয়োজন তা তাড়ানোর জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

নিজের মত প্রশ্ন করুন

আমি কি আমার ব্যক্তিগত আবেগ/স্বার্থ অনুসরণ করছি?

আমি কি আমার নিজের বৃদ্ধি এবং বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করছি?

আমার সঙ্গী কি আমার বৃদ্ধি সমর্থন করে?

আমি একজন সঙ্গীর কাছ থেকে কি চাই এবং আমি যা চাই তা পাচ্ছি?

আমি কি আমার বর্তমান সম্পর্কে খুশি?

আমার সঙ্গী এবং আমি ভবিষ্যতে আমরা কি চাই তা নিয়ে কথা বলেছি?

আমরা কি সত্যিই একই পৃষ্ঠায় আছি?

আমি কি মনে করি এবং আমি কেমন অনুভব করি তা কি আমি যোগাযোগ করতে নিরাপদ বোধ করি?

আমার সঙ্গী কি আমার উদ্বেগ শোনেন এবং আমাকে বোঝার চেষ্টা করেন?

আমরা দুজনে কি আমাদের মূল সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করি?

আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলি আপনার উদ্বেগ বা আপনার সুখ দ্বারা পরিচালিত হয় কিনা।

নিজের সাথে সৎ থাকার চেষ্টা করুন

আমি পরামর্শ দিচ্ছি না যে কেউ বিয়ে করতে চায় এবং কারো সাথে ভবিষ্যত শুরু করতে চায়। আপনি যখন নিজের সামনে সেই লক্ষ্য রাখেন তখন কী হয় তা নিয়ে কথা বলতে বাধ্য বোধ করছি।

আমরা প্রায়ই "সেটেলিং" বা শুধু "সেটেলিং" সম্পর্কে শুনি। আমি বিশ্বাস করি আপনি যদি আপনার প্রয়োজনের প্রতি সত্য হন এবং আপনার প্রয়োজনগুলি জানান তাহলে আপনি এটি সবই পেতে পারেন। সঠিক সঙ্গী খুঁজে পেতে সময় লাগতে পারে।

যখন আপনি তাড়াহুড়া বা চাপ অনুভব করেন তখন এটি আপনার রায়কে মেঘমুক্ত করতে পারে।

মানুষ প্রায়ই সুখী হওয়ার জন্য বিয়ে করার সমতুল্য। এটা নিonelসঙ্গতার নিরাময় নয়। সত্যি বলছি আমার চেনা কিছু নিonelসঙ্গ মানুষ বিবাহিত। বিয়ে, এমনকি সঠিক ব্যক্তির কাছেও কঠিন এবং কাজের প্রয়োজন। আপনার সময় নিন। আপনি সব ভাল জিনিস প্রাপ্য।