পারিবারিক ছবিগুলি কীভাবে আপনার বাচ্চাদের সাথে "তালাক" নিয়ে কথা বলে

কন্টেন্ট

• পিতা -মাতা উভয়েই পিছিয়ে যেতে পারে
• গল্পগ্রন্থ ধারণার উপকারিতা
• Parents টি মূল বার্তা যা বাবা -মাকে শুনতে হবে
• 1. এটি আপনার দোষ নয়।
• 2. মা এবং বাবা সবসময় আপনার বাবা -মা হবেন।
• 3. আপনি সবসময় মা এবং বাবা দ্বারা ভালবাসা হবে।
• 4. এটি পরিবর্তন সম্পর্কে, দোষের বিষয়ে নয়।
• 5. আপনি আছেন এবং সর্বদা নিরাপদ থাকবেন।
• 6. জিনিস ঠিক কাজ করবে।

শিশু এবং বিবাহবিচ্ছেদ, যখন একত্রিত হয়, বিবাহবিচ্ছেদকারী পিতামাতার জন্য খুব কষ্টকর হতে পারে।

প্রতিটি তালাকপ্রাপ্ত বাবা -মা একটি বিশাল চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন: আপনার বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে আপনার বাচ্চাদের সাথে কীভাবে কথা বলবেন! যেকোনো অভিভাবকের মধ্যে এটি সবচেয়ে কঠিন কথোপকথনের একটি। কারণ এটি অনেক গভীর আবেগকে স্পর্শ করে।

আপনার সন্তানদের পাশাপাশি আপনার সঙ্গী উভয়ের বাধার কারণে বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে শিশুদের সাথে কথা বলার প্রস্তুতি বেশ জটিল হতে পারে।

যদিও আপনার বাচ্চারা শক, ভয়, উদ্বেগ, অপরাধবোধ বা লজ্জায় বিভ্রান্ত হতে পারে, আপনার শীঘ্রই প্রাক্তন হতে পারে রাগ, দু griefখ, বিরক্তি এবং দোষ প্রকাশ করতে পারে।

যদি কথোপকথনটি ভালভাবে পরিচালনা না করা হয় তবে এটি আবেগকে তীব্র করতে পারে, যার ফলে আরও বেশি রাগ, প্রতিরক্ষামূলকতা, প্রতিরোধ, উদ্বেগ, বিচার এবং জড়িত সকলের জন্য বিভ্রান্তি সৃষ্টি হতে পারে।

এই কারণেই, গত এক দশক ধরে, আমি আমার কোচিং ক্লায়েন্টদেরকে দুই দশকেরও বেশি আগে যে পদ্ধতিটি তৈরি করেছি তা ব্যবহার করতে উত্সাহিত করছি যাতে আপনার সন্তানকে বিবাহ বিচ্ছেদের মাধ্যমে সাহায্য করা যায়

এটি একটি ভয়ঙ্কর "বিবাহবিচ্ছেদ কথাবার্তা" এর মাধ্যমে পথ সহজ করার জন্য একটি সম্পদ হিসাবে একটি ব্যক্তিগত পারিবারিক গল্পের বই তৈরি করে। 5 থেকে 14 বছর বয়সী শিশুদের সাথে কথা বলার সময় এটি বিশেষভাবে সহায়ক।

আমি আমার নিজের ডিভোর্সের আগে স্টোরিবুকের ধারণাটি ব্যবহার করেছি এবং দেখেছি এর অনেকগুলি আছে উভয় পিতামাতার জন্য সুবিধা এবং তাদের সন্তানরা। আমি আমার বিয়ের কয়েক বছর ধরে আমাদের পরিবারের কিছু ছবি একসাথে রেখেছি।

আমি তাদের লেখা একটি সহায়ক পাঠ্যের সাথে যুক্ত একটি ফটো অ্যালবামে রেখেছি। আমি ভাল সময়, আমাদের অনেক পারিবারিক অভিজ্ঞতা, সেইসাথে বছরের পর বছর ধরে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলির দিকে মনোনিবেশ করেছি।

পিতা -মাতা উভয়েই পিছিয়ে যেতে পারে

গল্পের বইয়ের পিছনের বার্তাটি ব্যাখ্যা করে যে জীবন একটি অব্যাহত এবং পরিবর্তনশীল প্রক্রিয়া:

1. আপনার সন্তান জন্মের আগে এবং পরে জীবন ছিল
2. আমরা একটি পরিবার এবং সবসময়ই থাকব কিন্তু এখন ভিন্ন রূপে
3. আমাদের পরিবারের জন্য কিছু জিনিস পরিবর্তন হবে - অনেক কিছুই একই থাকবে
4. পরিবর্তন স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক: স্কুলের ক্লাস, বন্ধু, খেলাধুলা, তু
5. জীবন এই মুহূর্তে ভীতিকর হতে পারে, তবে জিনিসগুলির উন্নতি হবে
6. বাবা -মা উভয়েই তাদের ভালোবাসার বাচ্চাদের জন্য জিনিসগুলিকে আরও ভাল করতে সহযোগিতা করছেন

আপনার সন্তানদের মনে করিয়ে দিয়ে যে তাদের জন্মের আগে তাদের পিতামাতার ইতিহাস ছিল, আপনি তাদের অনেক উত্থান -পতন, মোড় এবং বাঁক নিয়ে চলমান প্রক্রিয়া হিসেবে জীবন সম্পর্কে একটি দৃষ্টিভঙ্গি দেন।

অবশ্যই, বিচ্ছেদ বা বিবাহ বিচ্ছেদের ফলে সামনে পরিবর্তন আসবে। আপনার প্রাথমিক কথোপকথনের সময় এই পরিবর্তনগুলি বিস্তারিতভাবে আলোচনা করতে হবে না।

এই কথোপকথনটি বোঝা এবং গ্রহণ করার বিষয়ে বেশি। এটি বাবা -মা উভয়ের উপর আলোচনা এবং সকলের সম্মতির উপর ভিত্তি করে বিবাহ বিচ্ছেদ পরবর্তী প্যারেন্টিং সমস্যা ডিভোর্সের আগে।

মনে রাখবেন তালাকের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার সন্তানরা দায়ী নয়। তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের জটিল সমস্যাগুলি উন্মোচনের চাপ অনুভব করতে হবে না।

পিতা -মাতার মধ্যে বেছে নেওয়ার, কে সঠিক বা ভুল, বা তারা কোথায় থাকতে চায় তা নির্ধারণ করার অবস্থানে রাখবেন না।

সেই সব সিদ্ধান্তের ওজন, তাদের সাথে যুক্ত অপরাধবোধ এবং দুশ্চিন্তা সহ, শিশুদের বহন করা অনেক বেশি ভারী।

গল্পগ্রন্থ ধারণার উপকারিতা

আপনার সন্তানদের কাছে বিবাহ বিচ্ছেদের খবর উপস্থাপনের জন্য একটি পূর্ব-লিখিত গল্পের বই ব্যবহার করা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে না কীভাবে আপনার বাচ্চাদের সাথে তালাকের বিষয়ে আস্তে আস্তে কথা বলবেন, কিন্তু এটি পরিবারের প্রত্যেকের জন্য অনেক সুবিধা রয়েছে।

গল্পগ্রন্থ ধারণার সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

1. আপনি বাবা -মা এবং পেশাদারদের জন্য আলোচনার প্রক্রিয়া সহজ করার জন্য বিস্তৃত চুক্তির মাধ্যমে উভয় বাবা -মাকে একই পৃষ্ঠায় একত্রিত করে শুরু করেন
2. আপনি একটি স্ক্রিপ্ট তৈরি করেছেন, তাই আপনাকে কথোপকথনের মাধ্যমে হতাশ হতে হবে না
3. আপনার বাচ্চারা প্রশ্নগুলি এলে সামনের দিন এবং মাসগুলিতে বারবার পড়তে পারে, অথবা তাদের আশ্বাসের প্রয়োজন হয়
4. যখন আপনি বাচ্চাদের সাথে কথা বলবেন তখন আপনার কাছে সব উত্তর থাকবে না
5. আপনি সহযোগী, হৃদয় ভিত্তিক, অন্তর্ভুক্তিমূলক ভাষা ব্যবহার করছেন, তাই সামনে বিবাহ বিচ্ছেদ ভয়ঙ্কর, ভীতিজনক বা ভয় দেখানোর মতো নয়
6. আপনি একজন রোল মডেল হচ্ছেন এবং একটি শিশু-কেন্দ্রিক বিবাহবিচ্ছেদের মঞ্চ স্থাপন করছেন যাতে প্রত্যেকেই জয়ী হয়
7. পিতা -মাতা উভয়েই ইতিবাচক, সম্মানজনক যোগাযোগ এবং সহযোগিতামূলক মানসিকতা বজায় রাখতে বেশি অনুপ্রাণিত
8. কিছু পরিবার তাদের পারিবারিক জীবনের ধারাবাহিকতা হিসাবে নতুন ছবি এবং মন্তব্য সহ ডিভোর্সের পরে গল্পের বইটি চালিয়ে যায়
9. কিছু বাচ্চা গল্পের বইটি ঘরে ঘরে সুরক্ষা কম্বল হিসাবে নিয়ে যায়

Parents টি মূল বার্তা যা বাবা -মাকে শুনতে হবে

আপনার স্টোরিবুকের পাঠ্যে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তাগুলি কী দিতে চান?

এই ছয়টি পয়েন্ট যা আমি বিশ্বাস করি অপরিহার্য, আমি যে ছয়জন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের আগাম সাক্ষাৎকার নিয়েছি তাদের সমর্থন দ্বারা সমর্থিত।

1. এটি আপনার দোষ নয়।

বাবা -মা বিরক্ত হলে শিশুরা নিজেদের দোষারোপ করে। শিশুদের অবশ্যই জানতে হবে যে তারা নির্দোষ এবং তাদের কোন স্তরে দোষারোপ করা যাবে না।

2. মা এবং বাবা সবসময় আপনার বাবা -মা হবেন।

বাচ্চাদের আশ্বস্ত করা দরকার যে, বিবাহবিচ্ছেদের পরেও আমরা এখনও একটি পরিবার। ছবিতে আরও একজন প্রেমিক সঙ্গী থাকলে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ!

3. আপনি সবসময় মা এবং বাবা দ্বারা ভালবাসা হবে।

শিশুরা এই আশঙ্কা পোষণ করতে পারে যে ভবিষ্যতে তাদের একজন বা উভয়েই তাদের তালাক দিতে পারে। এই উদ্বেগ সম্পর্কে তাদের বারবার পিতামাতার আশ্বাস প্রয়োজন।

বিবাহবিচ্ছেদ সত্ত্বেও আপনার বাচ্চাদের বারবার মনে করিয়ে দিন যে মা এবং বাবা উভয়ই তাদের কতটা ভালবাসে এবং সর্বদা থাকবে। ভবিষ্যতে। এই উদ্বেগ সম্পর্কে তাদের বারবার পিতামাতার আশ্বাস প্রয়োজন।

4. এটি পরিবর্তন সম্পর্কে, দোষের বিষয়ে নয়।

জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত পরিবর্তনের দিকে মনোনিবেশ করুন: asonsতু, জন্মদিন, স্কুল গ্রেড, ক্রীড়া দল।

ব্যাখ্যা করুন এটি আমাদের পরিবারের রূপে একটি পরিবর্তন - কিন্তু তবুও আমরা এখনও একটি পরিবার। বিচার ছাড়াই যুক্তফ্রন্ট দেখান। বিবাহ বিচ্ছেদের জন্য অন্য অভিভাবককে দোষারোপ করার এই সময় নয়!

5. আপনি আছেন এবং সর্বদা নিরাপদ থাকবেন।

ডিভোর্স শিশুর নিরাপত্তা ও নিরাপত্তার অনুভূতি নষ্ট করে দিতে পারে। তাদের আশ্বস্ত করা দরকার যে জীবন চলবে, এবং আপনি তাদের পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করার জন্য তাদের পাশে আছেন।

6. জিনিস ঠিক কাজ করবে।

আপনার সন্তানদের জানাবেন যে বাবা -মা উভয়েই প্রাপ্তবয়স্কদের বিশদ বিবরণ নিয়ে কাজ করছেন যাতে সামনের সপ্তাহ, মাস এবং বছরগুলোতে সব ঠিক হয়ে যায়।

তারপরে পদক্ষেপ নিন এবং নিজেকে তাদের জুতা পরিয়ে এবং তাদের মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক চাহিদাকে সম্মান করে তাদের পক্ষ থেকে পরিপক্ক, দায়িত্বশীল, সহানুভূতিশীল সিদ্ধান্ত নিন।

আপনার বাচ্চাদের বয়স নির্বিশেষে প্রাক্তন পত্নী হওয়ার বিষয়ে আপনার শীঘ্রই নেতিবাচক কথা বলবেন না। এই অভ্যাস প্রতিটি শিশুকে মনে করে যেন তাদের পক্ষ নিতে হবে, এবং শিশুরা পক্ষ নিতে ঘৃণা করে।

এটি তাদের দোষী মনে করে যদি তারা অন্য পিতামাতাকে ভালবাসে। পরিশেষে, শিশুরা অভিভাবকের সাথে প্রশংসা করে এবং নিরাপদ বোধ করে যারা অন্য পিতামাতার সম্পর্কে ইতিবাচক থাকে।

আমি প্রায়ই আমার কোচিং ক্লায়েন্টদের বলি, "যদি আপনি সুখী দাম্পত্য না করতে পারতেন, অন্তত একটি সুখী বিবাহ বিচ্ছেদ করুন।"

যা সত্য তা অনুযায়ী আপনার সমস্ত ক্রিয়া পরিচালনা করে এটি সর্বোত্তমভাবে সম্পন্ন হয় 'সবার জন্য সর্বোচ্চ মঙ্গল।'

যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার পরিবারে এর অর্থ কী হতে পারে, পেশাদার সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন। আপনি কখনই সেই বিজ্ঞ সিদ্ধান্তের জন্য অনুশোচনা করবেন না।