কন্টেন্ট
- 1. অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা
- 2. বিরতিহীন তর্ক
- 3. যোগাযোগের অভাব এখন ঠিক করুন
- 4. ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করুন
- 5. দায়িত্ব নিন
এই নিবন্ধটি সমস্ত মা এবং বাবারা বাইরে থাকার জন্য। আমরা জানি গর্ভাবস্থার পুরো প্রক্রিয়া কতটা কঠিন হতে পারে। এক মুহুর্ত আপনি চাঁদের উপর, আনন্দ এবং উত্তেজনায় ভরা এবং পরের মুহূর্তে আপনি খুব বিষণ্ণ বোধ করেন! এটি বেশিরভাগ সম্পর্কের ক্ষেত্রেই স্পষ্ট কারণ আপনি উভয়েই আপনার জীবনের একটি প্রধান পর্বের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
গর্ভাবস্থায় ব্রেক আপ হওয়া সাধারণ নয়, তবে পুরোপুরি উড়িয়ে দেওয়া যায় না, কারণ সঙ্গী সাধারণত স্বামী তার সাথে আসা সমস্ত পরিবর্তনের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত নয়। তিনি দূরে, অসমর্থিত এবং চারপাশে না থাকার অজুহাত খুঁজছেন। সুতরাং, স্ত্রী মনে করেন যে তিনি সেই মানুষ নন যাকে তিনি ভেবেছিলেন কারণ তিনি যে মানসিক অস্থিরতা অনুভব করছেন তা তিনি বুঝতে পারেন না যার ফলে সাধারণত বিচ্ছেদ ঘটে। আমরা জানি এটি কতটা ভীতিকর হতে পারে তাই আমরা এখানে আমাদেরকে যতটা সম্ভব সাহায্য করতে এসেছি।
সমস্যাটি সমাধান করা সম্ভব নয় যদি আপনি এটির কারণ সম্পর্কে অবগত না হন। আমরা এই নিবন্ধে সমস্যার অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করব। সমস্যাটিকে সম্পূর্ণরূপে দূর করার জন্য মূল থেকে সমস্যাটি মোকাবেলা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ গর্ভাবস্থায় ভেঙে যাওয়া দম্পতি এবং শিশুর ক্ষেত্রে সবচেয়ে খারাপ জিনিস হতে পারে।
1. অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা
পুরো গর্ভাবস্থা আপনার সঙ্গীর কাছে একটি ধাক্কা হিসাবে দেখা দিতে পারে এবং এটি একটি সম্ভাবনা যে খবরটি প্রক্রিয়া করার জন্য তার কিছু সময় প্রয়োজন। এটি পুরোপুরি ঠিক আছে কারণ বাবারা মায়ের পরিবর্তনের পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করতে সময় নেয়। সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়া এবং তর্ক করার চেয়ে আপনাকে তাকে তার সময় দেওয়া দরকার কারণ এটিই তাকে দূরে ঠেলে দেবে, বাচ্চাকে নয়। আপনি এমন কিছু নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারেন যা মোটেও সমস্যা নয়।
2. বিরতিহীন তর্ক
তর্ক করা এমন কিছু যা গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায়। এটি মূলত কারণ স্ত্রী আবেগের প্রবাহের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং স্বামী এই পরিবর্তনে অভ্যস্ত নয়। একজন স্বামী হিসেবে আপনার প্রচুর পরিমাণে ধৈর্য ধরতে হবে কারণ আপনার স্ত্রীর শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের উপর কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। আপনার উভয়েরই একে অপরকে সমর্থন করা এবং সেখানে থাকা দরকার। চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি আলাদা হয়ে যাচ্ছেন। যত ইচ্ছা তর্ক করুন কিন্তু অনেক দেরি হওয়ার আগেই জিনিস ঠিক করুন। মানসিক চাপ এবং স্নায়বিকতাকে সুন্দর কিছু নষ্ট করতে দেবেন না, এমনকি আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে অনুভব করার আগেও।
3. যোগাযোগের অভাব এখন ঠিক করুন
যদি আপনি টেনশন ফ্রি গর্ভাবস্থা চান তাহলে যোগাযোগই প্রথম জিনিস যা আপনার উভয়েরই কাজ করতে হবে। এটি আপনার উভয়ের জন্য একটি বিশাল পদক্ষেপ, এবং বিভ্রান্ত, নার্ভাস এবং কৌতূহলী হওয়া স্বাভাবিক। সুতরাং, আপনাকে বিরক্ত করছে এমন ক্ষুদ্রতম বিষয় সম্পর্কে একে অপরের সাথে কথা বলুন। এটি আপনার সঙ্গীকে আপনার আরও কাছে নিয়ে আসবে কারণ তারা অনুভব করবে যে আপনি তাদের কাছে আপনার হৃদয় খুলে দিচ্ছেন। এখন গর্ভাবস্থা সম্পর্কে কথা বলুন, ভবিষ্যতে পরিস্থিতি কেমন হবে তা নিয়ে কথা বলুন।
4. ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করুন
আমি জানি বর্তমান এত বেশি চলছে যে ভবিষ্যতের কথা ভাবা কঠিন কিন্তু আপনার উচিত কারণ আপনি এই সত্যকে অস্বীকার করতে পারবেন না যে শীঘ্রই আরেকটি ছোট মানুষ আপনার জীবনের একটি অংশ হবে। গর্ভাবস্থায় ভেঙে যাওয়ার জন্য অর্থের আরেকটি অবদান। হাসপাতালের বিল থেকে শুরু করে শিশুর কাপড়, রুম, ক্রিব সবই বাজেটের বাইরে যেতে পারে কারণ আপনি এটিতে নতুন। কোনটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কোনটি অপেক্ষা করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করা অপরিহার্য। সঞ্চয় শুরু করুন, আপনার খরচ কমানো। আপনি যে নতুন ব্যাগটি দেখেছেন তা অর্ডার করবেন না বা যদি আপনার প্রয়োজন না হয় তবে সেই চামড়ার জ্যাকেট কেনা এড়িয়ে যান। সাবধানে পরিকল্পনা করুন এবং একসাথে পরিকল্পনা করুন।
5. দায়িত্ব নিন
মহিলারা গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়ায় একাকী বোধ করেন কারণ তারা অনুভব করেন যে তারা নিজেরাই সবকিছু করছেন, যা অনেক সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। একজন স্বামী হিসাবে, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে সে খুব কঠিন জীবনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। তার পুরো জীবন বদলে গেছে, সে একই রকম দেখায় না, তার শরীর একই রকম অনুভব করে না, এবং কখনও কখনও এটি পরিচালনা করতে অনেক কিছু হতে পারে।
আপনাকে তার কিছু ckিলে কাটাতে হবে এবং মাঝে মাঝে মূর্খ প্রতিক্রিয়া এবং অভিযোগকে উপেক্ষা করতে হবে কারণ তার আবেগের উপর তার খুব বেশি নিয়ন্ত্রণ নেই। এটি খুব কঠিন মনে হতে পারে এবং এই মুহুর্তে কখনই শেষ হবে না, তবে আমাদের বিশ্বাস করুন এটি সাময়িক এবং এটি কেটে যাবে।