কন্টেন্ট
আত্মকেন্দ্রিক অভ্যাসগুলি ভাঙা কঠিন, এবং যেগুলি বিবাহে পরিচালিত হয় তা প্রায়শই অস্বস্তি বা অসন্তোষের কারণ হয়। আপনার অভ্যাসকে স্ব-মনোনিবেশ করা থেকে আপনার জীবনসঙ্গী কেন্দ্রীভূত হওয়া পরিবর্তন করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে এই কাজগুলি সহজেই একটি সদিচ্ছার মনোভাব এবং আন্তরিক প্রচেষ্টার মাধ্যমে সম্পন্ন করা যায়। আসুন আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে আপনি সুইচটি করতে পারেন এমন ছয়টি উপায় দেখুন।
স্বার্থপর → নিlessস্বার্থ
আপনার দাম্পত্য জীবনে স্বার্থপর হওয়া থেকে নি selfস্বার্থ হয়ে যাওয়াকে সবসময় সহজ মনে হয় না। যে কেউ স্বাধীন এবং স্বাবলম্বী হতে অভ্যস্ত, তার জন্য একটি রুটিন এবং কাঠামো তৈরি করা সহজ। বিয়ে সেই রুটিন পরিবর্তন করে। কোন সন্দেহ নেই যে সব সময় নিlessস্বার্থ থাকা প্রায় অসম্ভব, কিন্তু আপনার সঙ্গীর চাহিদাগুলোকে নিজের চেয়ে উপরে রাখার সচেতন প্রচেষ্টা করা আপনার বিবাহের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি পরিপূর্ণতা নয় যা প্রয়োজন - কেবল আপনার সঙ্গীকে প্রথমে রাখার ইচ্ছা।
অলস → মনোযোগী
অলসতার মনোভাব থেকে সম্পূর্ণ মনোযোগী হওয়া সরানো একইভাবে কঠিন। এই সুইচটি প্রায়শই বিবাহের সময় বেশ কয়েকবার করতে হয় কারণ একটি দম্পতি তাদের রুটিনে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। অলসতার অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার স্ত্রীকে উপেক্ষা করছেন বা এড়িয়ে যাচ্ছেন; এটি কেবল আপনার বিবাহের দৈনন্দিন ইভেন্টগুলির সাথে খুব শিথিল হওয়ার অবস্থা হতে পারে। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন এবং আপনার সম্পর্ককে সতেজ রাখার জন্য একটি খোলা এবং সচেতন প্রচেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীর প্রতি প্রতিটি মুহূর্ত এবং প্রতিটি সিদ্ধান্ত তার বা তার মনে রেখে মনোযোগী হন।
বক্তা → শ্রোতা
আরেকটি সুইচ যা অবশ্যই সচেতন এবং ইচ্ছাকৃত হতে হবে তা হল স্পিকার থেকে শ্রোতার মধ্যে রূপান্তর। আমরা অনেকেই শুনতে চাই কিন্তু অন্যদের যখন আমাদের শোনার প্রয়োজন হয় তখন শুনতে কষ্ট হয়। এই সুইচটি অনুশীলন করা কেবল আপনার বিবাহের জন্য নয়, অন্যান্য সম্পর্ক এবং বন্ধুত্বের জন্যও উপকারী। শোনা মানে শুধু কথার কথা শোনা নয়, বরং শেয়ার করা বার্তাটি বোঝার চেষ্টা করা সচেতনতার সিদ্ধান্ত। সর্বদা সাড়া দেওয়ার প্রয়োজন হয় না, অথবা এটি একটি প্রত্যাশাও নয় যে আপনার সর্বদা সঠিক উত্তর আছে। এটি কেবল সেই ব্যক্তি হওয়া থেকে সরে যাচ্ছে যিনি কথা বলেন এমন একজন হয়ে যিনি শোনেন।
বিভাগ - ityক্য
আপনার বিবাহ এমন হওয়া জরুরী যা বিভক্তির পরিবর্তে unityক্যের কথা বলে। আপনার সম্পর্কের সাফল্যের জন্য আপনার সঙ্গীকে প্রতিপক্ষ হিসেবে দেখা থেকে শুরু করে সতীর্থ হিসেবে পরিবর্তন করা অপরিহার্য। আপনার সঙ্গী আপনার বিশ্বস্ত হওয়া উচিত - যে ব্যক্তি আপনি ধারনা, উৎসাহ, অনুপ্রেরণার জন্য তাকান। যদি আপনার বিয়ে এমন হয় যা মনোযোগের জন্য অসন্তোষ বা প্রতিযোগিতার আয়োজন করে, তাহলে দল হিসেবে কাজ করার ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় হিসেবে আশা এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলা উপকারী হতে পারে।
তারপর → এখন
অতীতকে অতীত ছেড়ে দিন! আগে যা ঘটেছিল, এমনকি আপনার নিজের সম্পর্কের ক্ষেত্রেও, যা ক্ষমা করা হয়েছে তা একা রেখে দেওয়া উচিত। ন্যায্য লড়াইয়ের নিয়মগুলি থেকে বোঝা যায় যে, যা কিছু ক্ষমা করা হয়েছে তা যুক্তি, মতবিরোধ বা তুলনার সীমার বাইরে। "ক্ষমা করুন এবং ভুলে যান" এমন একটি ধারণা নয় যা মানুষ হিসাবে আমরা সহজেই অর্জন করতে পারি। পরিবর্তে, ক্ষমা হল সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার এবং অতীতকে পিছনে ফেলে দেওয়ার একটি দৈনন্দিন প্রচেষ্টা। বিপরীতভাবে, "তখন" দৃষ্টিকোণ থেকে "এখন" দৃষ্টিভঙ্গিতে চলে যাওয়ার অর্থ এই যে, একজন বা উভয় অংশীদারদের এমন আচরণ পুনরাবৃত্তি করা এড়িয়ে চলতে হবে যা অন্যরা হতাশাজনক বা রাগান্বিত হয়। ক্ষমা এবং এখন থাকা একটি প্রক্রিয়া যার জন্য উভয় অংশীদার প্রয়োজন।
আমি → আমরা
সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুইচটি হল "আমি" মানসিকতা থেকে "আমাদের" মানসিকতায় পরিণত হওয়া। এই ধারণাটি দম্পতির জীবনের সমস্ত দিককে অন্তর্ভুক্ত করে এবং আপনার সঙ্গীকে সর্বদা সিদ্ধান্ত, ইভেন্ট এবং আপনার জীবনের বিশেষ মুহূর্তগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করার ইচ্ছা। আপনার স্ত্রীকে অন্তর্ভুক্ত করতে ইচ্ছুক হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে অবশ্যই আপনার স্বাধীনতা ত্যাগ করতে হবে। বরং, এর অর্থ হল আপনার জীবনে এমন কাউকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য বেছে নেওয়ার মাধ্যমে আপনার স্বাধীনতা বৃদ্ধি করা, অন্যথায়, আপনার দৈনন্দিন কাজে কোন বক্তব্য থাকবে না।
আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিবর্তন আনা সবসময় সহজ পদক্ষেপ নয়, তবে এটি একটি সম্ভাব্য পদক্ষেপ। আবার, আপনি মানুষ। আপনার পত্নী মানুষ। আপনারা কেউই আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিপূর্ণতা অর্জন করতে পারবেন না, তবে দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা এবং এটি করার জন্য একটি সদিচ্ছার মনোভাব আপনার বিবাহিত জীবনকে সমৃদ্ধ করতে পারে।