কন্টেন্ট
- 1. আমরা মোকাবিলা ঘৃণা করি
- 2. আমরা নিয়মিতভাবে প্রয়োজন, চাওয়া এবং যাচাই করা কামনা করি
- 3. আমরা প্রায়ই এমন লোকদের বেছে নিই যাদের বাঁচানো, সাহায্য করা, সুস্থ করা দরকার
- কিন্তু রাস্তার নিচে, ছবিটি সুন্দর নয়
- কোড নির্ভরতা পুনরুদ্ধারের দিকে মনোনিবেশ করুন
- একটি কোড নির্ভর সম্পর্ক কি রক্ষা করা যায়?
কাউন্সেলর এবং এক নম্বর সর্বাধিক বিক্রিত লেখক বলেছেন "আমি প্রেম এবং কোড নির্ভরতার জগতে হারিয়ে গিয়েছিলাম।"
কল্পনা করুন একজন পরামর্শদাতা, এবং একজন জীবন প্রশিক্ষক, এবং এক নম্বর বেস্ট সেলিং লেখক এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে সংগ্রাম করছেন। আপনি কি করতে চান? আপনি কিভাবে এটি পরিচালনা করবেন?
গত ২ 29 বছর ধরে, এক নম্বর বেস্ট সেলিং লেখক, কাউন্সেলর এবং লাইফ কোচ ডেভিড এসেল তার কাজ, বই, বক্তৃতা এবং ভিডিওগুলির মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে অর্থ এবং গভীরতা অন্বেষণ করতে সাহায্য করছেন। তাদের জীবনে ভালবাসা।
কিন্তু এই ব্যক্তির নিজের সততা এবং সাহায্য চাইতে ইচ্ছুক, প্রেম এবং কোড নির্ভর নির্ভর প্রেমের মধ্যে তার জীবনের পার্থক্য বুঝতে অনেকটা সময় লেগেছে। ডেভিড এসেলের এই বিশেষজ্ঞ নিবন্ধটি আসক্ত এবং কোড নির্ভরশীল সম্পর্ক কীভাবে ঠিক করা যায় সে বিষয়ে আলোকপাত করে।
"1997 অবধি, আমি আমার জীবনে প্রেম যে ভূমিকা পালন করেছি তা সত্যিই কখনও পরীক্ষা করিনি, এবং সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে আমার প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্পর্ক নির্ভরতা যে ভূমিকা পালন করেছিল।
ভালোবাসার সময় আমি খুব আত্মবিশ্বাসী ছিলাম, খুব কৌতূহলী ছিলাম, এবং আমি সত্যই ভাবিনি যে আমার অনেক সাহায্যের প্রয়োজন। সর্বোপরি আমি একজন পরামর্শদাতা এবং একজন জীবন প্রশিক্ষক এবং 40 বছর ধরে ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জগতে কাজ করছি, তাই কে আমাকে নতুন কিছু শেখাতে সাহায্য করতে পারে?
গত years০ বছর ধরে আমাকে দেওয়া সবচেয়ে বড় উপহারগুলির মধ্যে একটি হল, সারা বিশ্বের লোকেরা সাহায্যের জন্য আমার সাথে যোগাযোগ করে। সহায়তার জন্য। স্বচ্ছতার জন্য.
কিন্তু একরকম, আমি মনে করি না যে আমার সাহায্যের প্রয়োজন, যদিও আমার সম্পর্কগুলি বিশৃঙ্খলা এবং নাটকে নিয়মিতভাবে শেষ হয়েছিল।
অনেকের মতো, আমি শুধু বলেছিলাম যে আমি একজন খারাপ "নারী বাছাইকারী" ছিলাম।
কিন্তু বাস্তবতা? অনেক আলাদা ছিল।
তাই 1997 সালে, আমি অন্য একজন পরামর্শদাতার সাথে কাজ শুরু করি, এবং 365 দিন কাটিয়েছি আমার নিজের ব্যক্তিগত সম্পর্কের মধ্যে কোডপেন্ডেন্সি এবং ভালবাসার জগৎ অন্বেষণ করে, কেন আমি আমার প্রেম জীবনে এত বিশৃঙ্খলা এবং নাটকীয়তার সম্মুখীন হয়েছিলাম তা জানার চেষ্টা করেছি।
উত্তর, প্রস্তুত ছিল, আমার এটি পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করছে।
Days০ দিন শেষে, আমার পরামর্শদাতা আমাকে বলেছিলেন যে আমি তার প্রেমের সবচেয়ে নির্ভরশীল পুরুষদের মধ্যে একজন ছিলাম।
আমি হতবাক, হতবাক, স্তব্ধ।
আমি কিভাবে একজন লেখক, পরামর্শদাতা, লাইফ কোচ এবং পেশাদার বক্তা জানতে পারি না যে কোডপেন্ডেন্সি নামক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমার একটি বড় সমস্যা আছে? আমি যা খুঁজে বের করতে যাচ্ছিলাম তা শুধু আমার ব্যক্তিগত জীবনকেই বদলে দেয়নি, বরং আমি আমার কাউন্সেলিং এবং কোচিংয়ের কাজও করেছি।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে নির্ভরশীলতা বিশ্বের সবচেয়ে বড় আসক্তি, এবং আমি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন ছিলাম যারা জীবনে অবিশ্বাস্যভাবে নির্ভরশীল ছিল।
সুতরাং, কীভাবে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে নির্ভরশীল হওয়া বন্ধ করবেন?
প্রথমে, আসুন কিছু লক্ষণ দেখে নিই যে আপনি আমার মতো সত্যিই প্রেমের ক্ষেত্রে নির্ভরশীল কিনা:
1. আমরা মোকাবিলা ঘৃণা করি
আমরা যখন গুরুতর দ্বন্দ্ব থেকে পালিয়ে যাই, যখন আমাদের প্রেম জীবনে চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে কাজ করার চেষ্টা করা হয়।
আমি এটা সব সময় করেছি। যদি আমি আমার বান্ধবীর সাথে অসম্মতিপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে থাকতাম, এবং আমরা বুঝতে পারতাম না, আমি বন্ধ করে দিতাম, আরো পান করতাম, এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে এমনকি মুখোমুখি হওয়া এবং যোগাযোগের জন্যও একটি সম্পর্ক থাকতে হবে যা করা দরকার।
এইটা তুমি? যদি এটি হয়, এবং আপনার এটি স্বীকার করার শক্তি আছে, আমার মতো আপনি প্রেমে নির্ভরশীল।
2. আমরা নিয়মিতভাবে প্রয়োজন, চাওয়া এবং যাচাই করা কামনা করি
প্রেমে নির্ভরশীল, এমন কাউকে খুঁজে বের করতে হবে যাতে তারা ধারাবাহিকভাবে বলতে পারে যে তারা সুন্দর, শক্তিশালী, চমত্কার, আকর্ষণীয়, স্মার্ট, আমি মনে করি আপনি ছবিটি পেয়েছেন।
আমাদের বৈধতা প্রয়োজন।
প্রেমে কোড-নির্ভরতার ভিত্তি হল কম আত্মবিশ্বাস এবং কম আত্মসম্মান।
এবং আমি উভয় ছিল, এবং এমনকি এটা জানতাম না।
তোমার কী অবস্থা? আপনি কি আপনার সঙ্গীর জন্য সুন্দর কিছু করতে পারেন, এবং যদি তারা আপনাকে স্পষ্টভাবে ধন্যবাদ না জানায়, আপনি কি সন্তুষ্ট থাকতে পারেন কারণ আপনি জানেন যে আপনি সঠিক কাজটি করেছেন?
অথবা, যদি আপনি আপনার সঙ্গীর জন্য সুন্দর কিছু করেন, তাহলে আপনি কি আপনার নিজের কাছেই দাবি করেন যে, এটি আপনাকে বারবার ধন্যবাদ জানাতে হবে?
ধ্রুবক বৈধতার প্রয়োজন প্রেমে কোড নির্ভরতার একটি রূপ।
3. আমরা প্রায়ই এমন লোকদের বেছে নিই যাদের বাঁচানো, সাহায্য করা, সুস্থ করা দরকার
বিশেষ করে আমরা যারা ব্যক্তিগত বৃদ্ধি শিল্পে কাজ করি, পরামর্শদাতা, লাইফ কোচ, মন্ত্রী, হেয়ার স্টাইলিস্ট, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং আরও অনেক কিছু হিসাবে, আমরা প্রায়শই এমন অংশীদার নির্বাচন করি যাদের আমাদের সাহায্যের প্রয়োজন হয় এবং এটি বর্তমান সময়ে আমাদের উভয়ের জন্যই দারুণ লাগে।
কিন্তু রাস্তার নিচে, ছবিটি সুন্দর নয়
আমরা বিরক্ত হয়ে পড়ি যে আমাদের অংশীদাররা আমাদের প্রত্যাশা পূরণ করতে পারে না, এবং তারা বিরক্ত হয় যে আমরা তাদের পরিবর্তনের জন্য চাপ দিচ্ছি। সম্পূর্ণ খারাপ অবস্থা।
আমি এত বছর ধরে এটি করেছি, আমি এমন মহিলাদের সাথে দেখা করবো যারা আর্থিকভাবে সংগ্রাম করছে, অথবা তাদের প্রাক্তন স্বামীদের সাথে লড়াই করছে, অথবা আত্মবিশ্বাসের সাথে লড়াই করছে, বা শিশুদের সাথে লড়াই করছে এবং এখানে ডেভিড, পরামর্শদাতা, লাইফ কোচ এবং লেখক উদ্ধার করেছেন!
যখন আমরা ধারাবাহিকভাবে খারাপ ছেলে বা সংগ্রামী মেয়েকে বেছে নিই, তখন আমরা প্রেমে নির্ভরশীল।
কিছু কারণে আমরা বিশ্বাস করি যে তাদের চ্যালেঞ্জগুলির মধ্য দিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য আমাদের যা প্রয়োজন তা পেয়েছি এবং এমনভাবে ভালবাসি যেমন আগে কেউ তাদের ভালবাসেনি।
আপনি কি এই ছবিতে নিজেকে দেখেন? যদি আপনি এটি স্বীকার করতে পারেন, আপনি নিরাময়ের পথে।
1997 সালে আমার নিবিড় কোর্সের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর থেকে, আমি ডেটিং এবং সম্পর্কের জগতে আমার পদ্ধতির আমূল পরিবর্তন করেছি, যাতে আমি আয়নায় আমূল পরিবর্তিত ডেভিড এসেলকে দেখতে পারি।
নারীদের সাহায্য করার, বাঁচানোর, উদ্ধারের জন্য খোঁজার পরিবর্তে, আমি এখন অবিবাহিত, অথবা এমন কারও সাথে সম্পর্কের সাথে শান্তিতে আছি যার সাথে তাদের কাজ রয়েছে।
আপনি যদি অবিবাহিত থাকার জন্য সংগ্রাম করেন, যদি আপনি অবিবাহিত না হয়ে খুশি না হন, যদি আপনি নিজে থেকে সুখ খুঁজে না পান, তাহলে আপনি প্রেমে নির্ভরশীল।
কোড নির্ভরতা পুনরুদ্ধারের দিকে মনোনিবেশ করুন
আমাদের নতুন, রহস্যময় রোমান্স উপন্যাসে, যা হাওয়াই দ্বীপপুঞ্জে "সার্ফবোর্ডে অ্যাঞ্জেল" নামে লেখা হয়েছিল, প্রধান চরিত্র স্যান্ডি তাভিশ একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং লেখক যিনি ছুটিতে এই দ্বীপগুলিতে ভ্রমণ করেন এবং চাবি সম্পর্কে আরও জানতে গভীর ভালবাসা.
গল্পে, তিনি মান্ডি নামে এক সুন্দরী মহিলার সাথে দেখা করেন, যিনি তার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে আরেকটি নিম্ন জীবন, মূল্যহীন প্রেমিককে বের করে দিয়েছিলেন এবং এখন তিনি স্যান্ডির দিকে "তার স্বপ্নের মানুষ" হিসাবে চোখ রেখেছিলেন।
যেহেতু স্যান্ডি নিজের উপর অনেক ব্যক্তিগত কাজ করেছেন, এবং তার নিজের নির্ভরশীল প্রকৃতি ভেঙে ফেলেছিলেন, তাই তিনি এই সুন্দরী মহিলার দ্বারা প্রলোভনের প্রচেষ্টা প্রতিহত করতে সক্ষম হয়েছিলেন, তিনি জানতেন যে তাকে তার অতীতের সম্পর্ক থেকে উদ্ধার করা, সুস্থ করা এবং বাঁচানো দরকার কিন্তু তিনি আবার সেই রাস্তায় নামতে যাচ্ছিল না।
একটি কোড নির্ভর সম্পর্ক কি রক্ষা করা যায়?
উত্তর একটি চমত্কার না। প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নির্ভরতা, অবিশ্বাস এবং বিরক্তি তৈরি করে।
যদি আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, এবং যদি আপনি উপরের কোন উদাহরণে নিজেকে দেখতে পান, তাহলে আজই একজন পরামর্শদাতা, মন্ত্রী বা লাইফ কোচের সাথে যোগাযোগ করুন এবং ভালোবাসার জগতে এই অবিশ্বাস্যভাবে দুর্বলকারী আসক্তি সম্পর্কে যতটা সম্ভব শিখুন।
একবার আপনি একটি সুস্থ, প্রেমময়, স্বাধীন সম্পর্কের মধ্যে কেমন অনুভব করেন তার স্বাদ পেয়ে গেলে, অথবা একবার আপনি নিজে নিজে সুখী এবং অবিবাহিত থাকা কতটা স্বাস্থ্যকর তা দেখতে পেলে, আপনি কখনই প্রেমে সম্পর্ক নির্ভরতায় ফিরে যাবেন না।
এটি একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে, একজন পেশাদার থেকে, একজন প্রাক্তন কোডনির্ভর থেকে এখন একটি স্বাধীন প্রেমিকের কাছে নিন, যদি আমি এটা করতে পারি, তাহলে আপনি এটি করতে পারেন।
ডেভিড এসেলের কাজটি প্রয়াত ওয়েন ডায়ারের মতো ব্যক্তিদের দ্বারা অত্যন্ত অনুমোদিত এবং সেলিব্রিটি জেনি ম্যাকার্থি বলেছেন "ডেভিড এসেল ইতিবাচক চিন্তা আন্দোলনের নতুন নেতা।"
তিনি 10 টি বইয়ের লেখক, যার মধ্যে চারটি এক নম্বর বেস্ট সেলারে পরিণত হয়েছে।
ম্যারেজ ডট কম ডেভিডকে বিশ্বের অন্যতম শীর্ষ সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং পরামর্শদাতা হিসাবে যাচাই করেছে।