কন্টেন্ট
কিশোর বছরগুলো কারো জন্যই কঠিন। তারা মানসিক এবং শারীরিক উভয়ভাবেই পরিবর্তনে পরিপূর্ণ, এবং এটি অনেক কিছু নিতে হবে। বিবাহবিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদের চাপ এবং পরিবর্তন যোগ করা এই চ্যালেঞ্জিং সময়টিকে মোকাবেলা করা আরও কঠিন করে তোলে। কিশোর -কিশোরীরা প্রায়ই অনুভব করবে যে তাদের কোন ভিত্তি নেই, এমনকি যখন তারা অভিনয় করতে পারে যদিও তারা ঠিক আছে। যদি তারা সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশ করতে যাচ্ছে, তাদের আপনার সমর্থন এবং ভালবাসার প্রয়োজন হবে। এই কঠিন সময়ে কিশোর -কিশোরীদের কীভাবে সাহায্য করা যায় সে সম্পর্কে এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হল।
যখন আপনার কিশোররা ইতিমধ্যেই অনুভব করে যে তারা অস্থির মাটিতে রয়েছে, তখন আপনি যদি তাদের সাহায্য করতে পারেন তবে তাদের জীবনে আরও অনেক পরিবর্তন না করা ভাল। বিবাহ বিচ্ছেদের ক্ষেত্রে, পরিবর্তন এড়ানোর কোন উপায় নেই, কিন্তু পরিবর্তনগুলি মনযোগ দিয়ে করা আপনার কিশোরকে সামঞ্জস্য করার সময় দিতে সাহায্য করতে পারে। যদিও নতুন বাড়ি বা নতুন স্কুলের মতো কিছু বড় পরিবর্তন এড়ানো কঠিন হতে পারে, তবে আপনার কিশোর -কিশোরীদের এটিতে অভ্যস্ত হতে তাদের সময় নিতে দিন। আপনার সন্তানের সাথে আসার পরিবর্তন সম্পর্কে কথা বলা তাদের মানসিকভাবে প্রস্তুতি নেওয়ার অনুমতি দেবে, যা জিনিসগুলি যেভাবে কাজ করে নতুন পদ্ধতিতে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করবে।
নিশ্চিত করুন যে আপনার কিশোর এখনও তাদের পুরানো বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করবে। নতুন বন্ধু তৈরি করা একটি অতিরিক্ত চাপ এবং তাদের পুরানো বন্ধুরা এই কঠিন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে কাজ করার চেষ্টা করার সময় তাদের মানসিক সমর্থন দিতে পারে। নতুন স্কুলে যাওয়ার আগে স্কুল বছরের শেষ পর্যন্ত অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন। বছরের মাঝামাঝি সময়ে স্যুইচ করা অনেক কঠিন এবং এটি অতিরিক্ত চাপের পাশাপাশি সম্ভবত ব্যর্থ গ্রেডগুলির কারণ হবে। দেখুন আপনি কিশোর -কিশোরীদের আগে থেকেই স্কুল পরিদর্শনের ব্যবস্থা করতে পারেন, যাতে তারা তাদের প্রথম দিন হারিয়ে না যায়।
আপনি যদি নড়াচড়া করেন, তাহলে তাদের নিজেদের ঘর সাজাতে দিন। এটিকে একটি মজার অভিজ্ঞতা বানানোর চেষ্টা করুন এবং তারা যেভাবে এটি সাজায় সেভাবে তাদের প্রকাশ করতে দিন।
আপনার কিশোর -কিশোরীর উপর আপনার বিবাহবিচ্ছেদ খুব কঠিন হবে এবং তারা সম্ভবত তাদের একজন বা উভয়ের বাবা -মায়ের প্রতি রাগ, বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিরক্তি অনুভব করবে। এমনকি যদি তারা আসলে আপনার উপর রাগান্বিত না হয়, তবুও তারা সম্ভবত তাদের নেতিবাচক অনুভূতিগুলি আপনার উপর নিয়ে যাবে। তারা অসভ্য, বিদ্রোহী বা প্রত্যাহার করা হোক না কেন, আপনাকে তাদের আবেগের প্রতি সংবেদনশীল হতে হবে। খুব বেশি রাগ না করার চেষ্টা করুন, তবে তারা যা করেছে তা গ্রহণযোগ্যতার সীমার বাইরে থাকলে শাস্তিমূলক ব্যবস্থা নিন। যদি তারা তাদের অভিনয়কে অস্বাস্থ্যকর পর্যায়ে নিয়ে যায়, তখনই আপনাকে পেশাদারী সাহায্যে হস্তক্ষেপ করতে হতে পারে।
তাদের থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের কাছে নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন যদি তারা এমনভাবে কাজ শুরু করে যা আপনাকে তাদের সুস্থতার জন্য উদ্বিগ্ন করে তোলে। এটা তাদের এক জোর করবেন না, কারণ তারা সম্ভবত প্রথম ধারণাটি পছন্দ করবে না। তাদের একজন পেশাদারকে কেন দেখা উচিত তা নিয়ে তাদের বক্তৃতা দেবেন না, বরং তাদের সুস্থতার জন্য আপনি কেন উদ্বিগ্ন তা ব্যাখ্যা করুন। নিশ্চিত করুন যে তারা বুঝতে পেরেছে যে আপনি মনে করেন না যে তাদের "স্থির" হওয়া দরকার। শক্তিশালী হওয়া কেবল আপনার কিশোরের কাছ থেকে আরও বেশি ধাক্কা পাবে, যখন সংবেদনশীল এবং যত্নশীল হওয়া যোগাযোগ খুলে দিতে পারে এবং তাদের ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে। তারা কঠিন স্থল খুঁজছে; এটা তাদের জন্য।
যদিও আপনার কিশোর -কিশোরীদের আপনার প্রতি খারাপ আচরণ করা বা আপনার প্রতি নেতিবাচক আচরণ করা কঠিন হতে পারে, তবে নিয়মগুলি শিথিল করা তাদের স্নেহ ফিরে পাওয়ার একটি ভাল উপায় নয়। পরিবর্তে, এটি তাদের শেখাবে যে তারা বিদ্রোহী অভিনয়ের জন্য পুরস্কার পায়। সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য তাদের শৃঙ্খলা এবং ভিত্তি প্রয়োজন, এবং নিয়মগুলি অপসারণ করা উভয়ই সরিয়ে দেয়।
তাদের এমন স্বাধীনতা দিন যা আপনি মনে করেন যে তারা যথেষ্ট পরিপক্ক, এবং আরও স্বাধীনতার সাথে ভাল আচরণের প্রতিদান দিন। যদি তাদের ভাল গ্রেড থাকে এবং তারা সম্মানজনক হয়, তাহলে তাদের একটু পরে থাকতে দিন অথবা কম্পিউটারে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করুন। আপনার কিশোরদের সাথে যুক্তিসঙ্গত হন এবং মনে রাখবেন যে তারা তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেড়ে উঠছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা অধিকতর স্বাধীনতার আকাঙ্ক্ষা করবে।
বিবাহবিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আপনার নিজের কাজ করার জন্য আপনার নিজের বিভ্রান্ত অনুভূতি থাকবে। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলার সময় আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে এবং তাদের দেখাতে পারে যে আপনি তাদের সম্মান করেন এবং বিশ্বাস করেন, আপনি কতটা ভাগ করেন সে সম্পর্কে আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। মনে রাখবেন যে আপনি তাদের পিতা -মাতা এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য অবশ্যই শক্তিশালী হতে হবে। এছাড়াও, তাদের সামনে তাদের অন্যান্য অভিভাবকদের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলবেন না। প্রাপ্তবয়স্ক বন্ধু এবং বিশ্বস্ত পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলা আরও বেদনাদায়ক এবং নেতিবাচক বিষয়গুলি সংরক্ষণ করুন, এমনকি একজন থেরাপিস্টের মতো পেশাদারকেও। কিছু জিনিস আপনার কিশোরকে আঘাত করা ছাড়া আর কিছুই করতে পারে না এবং আপনি তাদের যা বলছেন সেদিকে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।
এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে একটি কিশোরকে সাহায্য করা খুব কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা আপনার সাথে কাজ করতে পছন্দ করে না। যাইহোক, আপনার এবং তাদের জানা অন্যদের কাছ থেকে ধারাবাহিক সমর্থন এবং ভালবাসা তাদের এই চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতার মাধ্যমে সাহায্য করতে পারে এবং যৌবনে যেতে পারে।