কন্টেন্ট
- 1. জাদু ঘটবে বলে আশা করবেন না
- 2. বাস্তবতা গ্রহণ করুন
- 3. আপনার অনুভূতি লিখুন
- You. আপনার চারপাশের ভালোত্বের প্রশংসা করুন
- উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপের দিকে কীভাবে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি নেভিগেট করবেন
- 1. তাদের জিনিসপত্র বন্ধ করা যাক
- 2. তাদের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা করুন
- 3. যোগাযোগ এবং সামাজিকীকরণ
- 4. তাদের সাথে যোগাযোগ করা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন
- 5. সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে তাদের ব্লক করুন
কাকে ভালোবাসতে হবে তার উপর আমাদের অবশ্যই কোন নিয়ন্ত্রণ নেই, কিন্তু কাকে ভালবাসতে হবে না তার উপর আমাদের নিয়ন্ত্রণ আছে। প্রতিটি সম্পর্কের উত্থান -পতন আসে। কিছু দম্পতি এটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হয় যখন কখনও কখনও পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে এবং তাদের কাছে একমাত্র সমাধান হল তাদের পথ আলাদা করা।
কেউ ঠিক বলেছেন -
ভালোবাসা সহজ কিন্তু ভুলে যাওয়া কঠিন।
সুন্দর সম্পর্ক শেষ হওয়ার পর কাউকে মিস করা খুবই স্বাভাবিক। মানুষ প্রেমের বিষয়ে গাইড করে, কিন্তু অনেকেই টিপস জানে না কিভাবে কাউকে মিস করবেন না, এবং এটি অপরিহার্য।
যখন আপনি তাকে মিস করেন, আপনি অবশ্যই আপনার জীবনে শূন্যতা অনুভব করতে পারেন এবং এটি আপনার দৈনন্দিন রুটিনের মধ্যে সবচেয়ে বড় বাধা হিসাবে আবির্ভূত হয়। সুতরাং, কাউকে মিস করা বন্ধ করার জন্য এখানে কিছু দ্রুত এবং পরীক্ষিত টিপস দেওয়া হল।
1. জাদু ঘটবে বলে আশা করবেন না
আমরা এমন একটি জাদুকরী বিশ্বে বাস করছি না যেখানে আমাদের হারমায়োনের মতো স্মার্ট একজন বন্ধু আছে যিনি কেবল তার ছড়ি দুলিয়ে 'বিস্মৃত' বলতে পারেন এবং আমরা একজন ব্যক্তির সবকিছু তাত্ক্ষণিকভাবে ভুলে যাব।
এটি এমন একটি বাস্তব জগৎ যার কোন মন্ত্র নেই এবং কোন প্রয়োজনে আমাদের সাহায্য করার জন্য কোন উইজার্ড নেই। সুতরাং, সময় দিন। আপনি যদি তাকে মিস করা বন্ধ করতে চান, তাহলে আপনাকে কিছু সময় দিতে হবে। এই জাতীয় জিনিসগুলি আপনার মন থেকে রাতারাতি মুছে যায় না।
2. বাস্তবতা গ্রহণ করুন
যখন আপনি তাকে বা তাকে মিস করবেন, যদি আপনি এখনও স্বপ্নের জগতে থাকেন তাহলে আপনার সমস্যার সমাধান হবে না। আপনাকে অবশ্যই এটি থেকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং বাস্তবতা গ্রহণ করতে হবে।
তারা আপনার জীবন থেকে চলে গেছে এই সত্যটি গ্রহণ করুন। একবার আপনি সত্যটি স্বীকার করে নিলে, আপনি কীভাবে আপনার প্রিয়জনকে হারিয়ে যাওয়া বন্ধ করবেন তার সমাধানের দিকে একটি পদক্ষেপ নিয়েছেন।
3. আপনার অনুভূতি লিখুন
আপনি মিস করছেন এমন কাউকে কীভাবে পেতে হয় তা ভাবছেন!
তাদের সম্পর্কে আপনার সমস্ত চিন্তা এবং স্মৃতি বের করে আনুন। তাদের স্মৃতি আপনাকে তাদের ভুলে যেতে দেয় না। যখন আপনি জিনিসগুলি লিখতে শুরু করেন, আপনি সেই সমস্ত স্মৃতিগুলি আপনার মন থেকে বের করে আনেন, যা অবশেষে আপনি যখন তাকে বা তাকে মিস করবেন তখন আপনাকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
You. আপনার চারপাশের ভালোত্বের প্রশংসা করুন
খুঁজছি তাকে বা তার অনুপস্থিতি বন্ধ করার উপায়? ভাল, আপনার চারপাশের ভাল জিনিসগুলি গ্রহণ করা শুরু করুন। যখন আমরা যন্ত্রণায় থাকি তখন আমাদের মঙ্গল উপেক্ষা করা স্বাভাবিক।
যাইহোক, যে মুহুর্তে আমরা ব্যথা থেকে আমাদের মনোযোগ আমাদের চারপাশের কিছু সেরা জিনিসের দিকে সরাতে শুরু করি, আমরা ধীরে ধীরে ব্যথার কারণটি ভুলে যাই। এভাবেই জীবন বিকশিত হয়।
উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপের দিকে কীভাবে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি নেভিগেট করবেন
যখন আপনি আপনার পথ খুঁজে বের করছেন, যখন আপনি তাকে বা তাকে মিস করবেন, তখন আপনাকে অবশ্যই এমন কিছু কার্যকলাপ খুঁজে বের করতে হবে যা আপনার মনোযোগ অন্যদিকে সরিয়ে দেবে না বরং আপনাকে আরও ভাল মানুষ হিসেবে গড়ে তুলবে। আপনার জন্য কিছু কার্যকলাপ বা শখ থাকা উচিত।
এটি সঠিক সময় যখন আপনি এই উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপের দিকে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি শুরু করেন যা আপনাকে সম্প্রতি যে ব্যথা দিয়ে গেছে তা ভুলে যেতে সহায়তা করবে। নিজেকে ব্যস্ত রাখুন এবং ব্রেকআপের পরে একজন ভাল ব্যক্তি হিসাবে আবির্ভূত হন।
1. তাদের জিনিসপত্র বন্ধ করা যাক
কীভাবে কাউকে মিস করা যায়? তাদের জিনিসপত্র ছেড়ে দিন। যখন আপনি দিনের পর দিন তাদের জিনিসপত্র আপনার চোখের সামনে দেখতে পান, তখন আপনার মন এবং জীবন থেকে তাদের স্মৃতি মুছে ফেলা আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে। যত তাড়াতাড়ি এটি শেষ হয়ে গেছে, আপনাকে অবশ্যই তাদের তাদের জিনিসপত্র ফেরত দিতে হবে বা কেবল তা দিতে হবে।
একটি টুকরোকে স্মৃতি হিসেবে রাখা আপনাকে সেগুলো ভুলে যেতে দিতে পারে না।
2. তাদের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা করুন
মানুষ হিসেবে আমাদের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় গুণই আছে। যখন আপনি কাউকে ভালবাসতে শুরু করেন, আপনি সমস্ত ভাল গুণাবলী দেখতে পান। সুতরাং, যখন আপনি তাকে মিস করবেন, তখন নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলা শুরু করুন।
এইভাবে, আপনি আপনার মনকে সেই ব্যক্তিকে ঘৃণা করতে শুরু করবেন। এটা হবে ভাল স্মৃতিকে খারাপের মধ্যে পরিণত করুন, এবং তাদের ভুলে যাওয়া আপনার জন্য সহজ হবে।
3. যোগাযোগ এবং সামাজিকীকরণ
ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় আমরা যা করি তার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আমরা নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করি। আমরা তাকে মিস করতে শুরু করি এবং আমাদের প্রিয়জনদের সাথে কাটানো ভাল পুরনো দিনগুলোর কথা চিন্তা করে আমাদের দিনগুলো কাটানোর ইচ্ছা করি।
আপনি তাকে মিস করলে কি করবেন? বাহিরে যাও. বন্ধুদের সাথে দেখা কর. সামাজিকীকরণ। এমন কাজ করুন যা আপনি দীর্ঘদিন করেননি। আপনার অনুভূতি আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং নিজেকে যতটা সম্ভব ব্যস্ত রাখুন।
4. তাদের সাথে যোগাযোগ করা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন
'কোন লোককে আপনি তাকে মিস করছেন তা বলা কি ঠিক?' না। 'আপনার কি একজনকে বলা উচিত যে আপনি তাকে মিস করছেন?' না। এই কিছু সাধারণ প্রশ্ন যা প্রত্যেক মেয়ে জিজ্ঞাসা করে যখন তারা বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যায়। এটি ছেলেদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
যখন আপনি তাকে বা তাকে মিস করবেন, আপনি তাদের হৃদয় ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করবেন এবং সম্ভাব্য সব উপায়ে তাদের সাথে যোগাযোগ করে আপনার কথা বলার চেষ্টা করবেন। তাদের জন্য, এটি পিছু হটছে এবং কেউ এই কাজের প্রশংসা করবে না।
সুতরাং, যদি আপনি সত্যিই তাদের ভুলে যেতে চান তবে তাদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করুন।
5. সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে তাদের ব্লক করুন
সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে পরিপূর্ণ পৃথিবীতে আমরা যে বিন্দুতে থাকি তা দেওয়া জরুরি। সুতরাং, যখন আপনি তাকে মিস করবেন, তখন আপনি তাদের সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি চেক করার সুযোগ পাবেন।
তাদের ব্লক করুন এবং আপনার সমস্ত সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম থেকে তাদের সরান। এটা হবে আপনি তাদের সহজে এবং দ্রুত ভুলে যেতে সাহায্য করুন।