কন্টেন্ট
- 1. ইতিবাচক হোন
- 2. অভিনব ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করুন
- 3. একসাথে মানসম্মত সময় কাটান
- 4. স্নেহ প্রকাশ করুন
- 5. আপনার পছন্দের বিষয়ে সোচ্চার হোন
- 6. শুনতে শিখুন
একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখা একটি জিনিস। এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখা অন্য। কিছু দম্পতি বিশ্বাস করেন যে ভাল অর্ধেক জায়গা না দেওয়া একটি সুস্থ সম্পর্কের সংজ্ঞা। যাইহোক, বেশিরভাগ দম্পতি বিশ্বাস করেন যে অন্য স্থানটি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি তাদের একে অপরকে মিস করার সময় দেয়। তাহলে কিভাবে এই সব সম্পর্কে যেতে?
দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।
1. ইতিবাচক হোন
নেতিবাচকতা আপনার জীবনে বিদ্যমান প্রতিটি ভাল জিনিস নষ্ট করতে সক্ষম। এটি একটি বিষ যা আগুনের মতো ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রচুর ক্ষতি করে। অতএব, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার ভাল অর্ধেকের সাথে একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন।
কিভাবে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা যায়?
আপনার কোন নেতিবাচক চিন্তা আপনার মনের উপর cloudাকা পড়া উচিত নয়। এবং যদি তারা তা করেও, তাদের দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার সর্বদা আপনার ভাল অর্ধেক সম্পর্কে ইতিবাচক উপায়ে চিন্তা করা উচিত। আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা বোঝায় যে আপনি ভাল এবং খারাপ নয় এমন সমস্ত বিষয়ে মনোনিবেশ করেন। যারা একটি ভাল সম্পর্কের মধ্যে আছেন তারা অনুকূল মনে রেখে এটি করতে পারেন এবং এটি সম্পর্কে প্রতিকূল বিষয়গুলি নয়। এটি বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
2. অভিনব ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করুন
হ্যাঁ, আপনার একসাথে সময় কাটানো উচিত। লোকেরা বলে যে বিপরীতগুলি আকর্ষণ করে। আমার মতে এটি শুধুমাত্র চুম্বকের জন্য সত্য। অংশীদারদের মধ্যে কোন মিল না থাকলে কীভাবে সম্পর্ককে কাজ করা যায়? এটি এমন নয় কারণ একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে যাদের অনুরূপ আগ্রহ এবং শখ রয়েছে তারা একে অপরকে আকর্ষণ করে।
এটি বলার পরে, একসাথে সময় কাটানো সর্বদা একটি ভাল ধারণা। এবং একসাথে কাজ করুন। যখন আপনি একে অপরের সাথে থাকেন তখন আপনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হতে পারেন।
আপনি একে অপরের সাথে যে সময় কাটান তা নয়, আপনি যখন একসাথে থাকেন তখন আপনি যে ধরণের ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হন তা নয়।
যে দম্পতিরা নতুন এবং চ্যালেঞ্জিং ক্রিয়াকলাপে নিজেদেরকে যুক্ত করে একসাথে সময় কাটায় তাদের একে অপরের প্রতি আরও বেশি ভালবাসা তৈরি হয়।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি প্রথমবারের মতো একসাথে বাঞ্জি জাম্পিং করতে যান, এটি আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে।
অতএব, যতটা সম্ভব চ্যালেঞ্জিং ক্রিয়াকলাপে নিজেকে জড়িত করার চেষ্টা করুন।
3. একসাথে মানসম্মত সময় কাটান
একটি দম্পতি একসঙ্গে কাটানোর সময় সবসময় চ্যালেঞ্জিং ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত থাকে না। একে অপরের সঙ্গে সময় কাটানোর ধারণা। যখন আপনি দুজনেই একসাথে কাটিয়ে উঠতে পারেন এমন চ্যালেঞ্জের সন্ধান করতে চান না তখন কীভাবে একটি সম্পর্ককে কাজ করা যায়? আপনি একসাথে বেসমেন্ট পেইন্টিংয়ের মতো জাগতিক ক্রিয়াকলাপে নিজেকে জড়িত করতে পারেন।
এটি আপনার দুজনকে একে অপরের কাছাকাছি আনতে সাহায্য করবে। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপ দম্পতির মধ্যে মানসিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে। আপনি মুদি কেনাকাটা, রান্না এবং বাগান করার পাশাপাশি অন্যান্য বিষয়গুলিও বিবেচনা করতে পারেন। একে অপরের সাহায্যে ঘর পরিষ্কার করাও খারাপ বিকল্প বলে মনে হচ্ছে না। এই সমস্ত ক্রিয়াকলাপ উভয়ের মধ্যে একটি মানসিক বন্ধন তৈরি করে।
4. স্নেহ প্রকাশ করুন
আপনি আপনার ভাল অর্ধেক ভালবাসেন তা জানা যথেষ্ট নয়। সুখী, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপসগুলির মধ্যে একটি হল যে এখন এবং পরে আপনাকে অবশ্যই স্নেহ প্রকাশ করতে হবে।
আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি যে ভালোবাসা অনুভব করেন তা শারীরিক উপায়ে প্রকাশ করা উচিত।
এটি একটি যৌন সম্মুখীন হতে হবে না। যখন আপনার সঙ্গী আপনার শারীরিক স্থানে উপস্থিত থাকে তখন একটি ঝাঁকুনি অনুভূতি অনুভব করা স্ফুলিঙ্গ রাখার জন্য যথেষ্ট। এটা যে হিসাবে হিসাবে সহজ।
5. আপনার পছন্দের বিষয়ে সোচ্চার হোন
হতাশা এবং একঘেয়েমি একজন ব্যক্তির জীবনের অংশ। কিন্তু এই বৈশিষ্ট্য বা অনুভূতিগুলি কোনভাবেই আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে না। আপনার অন্য ব্যক্তিকে জানাতে হবে যে আপনি কী পছন্দ করেন বা করতে ভালোবাসেন। যদি এমন কোন অঙ্গভঙ্গি থাকে যা আপনাকে ভাল বোধ করে তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ভাল অর্ধেককে জানান।
যদি আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে এমন কিছু থাকে যা আপনি পছন্দ করেন বা ঘৃণা করেন, তাহলে তা তাদের কাছে ভদ্রভাবে জানান। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার পছন্দের (বা অপছন্দ) বিষয়ে আপনার সোচ্চার হওয়া উচিত।
একে অপরের পরিপূরক. এবং এটি করার সময় নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয় চোখের যোগাযোগ করেন। এটি একটি স্নেহময় শুভরাত্রি চুম্বনের মতো প্রেমের ছোট ছোট কাজ যা সম্পর্ককে অনেক দূর নিয়ে যায়।
যাইহোক, কারো জন্য সামনাসামনি কথা বলা কঠিন হতে পারে অথবা আপনি দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারেন। সেই ক্ষেত্রে, একটি ভয়েস পরিষেবা ব্যবহার করুন এবং ফোনে আপনার মনের কথা বলুন। মোটেও কথা না বলাই ভালো!
6. শুনতে শিখুন
শোনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি সর্বদা সঠিক বলে প্রমাণ করে চলে যাবেন, আপনি ভুল। আপনি একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখতে চাইলে আপনার সঙ্গীর কথা শুনতে হবে। দোষ, সমালোচনা এবং অপমান আপনার সম্পর্ক নষ্ট করা ছাড়া আর কিছুই করে না। আপনি যদি মনে করেন যে কথাবার্তা ঝগড়া করছে, খুব দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না। মনোযোগ সহকারে এবং শান্তভাবে শুনুন। নিজেকে রক্ষা করতে তাড়াহুড়া করবেন না। এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজেকে রক্ষা করবেন না। কিন্তু প্রথমে শোনার গুরুত্ব এবং সঠিক সময়ে প্রতিক্রিয়া জানান।
এটি আপনার সম্পর্ককে দীর্ঘস্থায়ী করার কয়েকটি সহজ পদ্ধতির তালিকা যা আপনি আপনার সম্পর্ককে দীর্ঘস্থায়ী করার জন্য মানিয়ে নিতে পারেন। আশা করি আপনি আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলো সমাধানের জন্য যথেষ্ট সহায়ক পাবেন।