কন্টেন্ট
- 1. এটি একটি সহজ রাস্তা নয়
- 2. থ্রি এ (স্নেহ, প্রশংসা, মনোযোগ)
- 3. আপনার বই খোলা রাখুন
- 4. যোগাযোগ করুন
- 5. দায়িত্ব গ্রহণ
- 6. নির্দিষ্ট নিয়ম সেট আপ
- 7. সাহায্য চাইতে
- 8. আপনার যৌন সম্পর্কের দিকে আবার নজর দিন
“প্রতারণা এবং মিথ্যা বলা সংগ্রাম নয়, এগুলি ভেঙে যাওয়ার কারণ। - প্যাটি ক্যালাহান হেনরি
এই উদ্ধৃতিটি ব্যাখ্যা করে যে একজন ব্যক্তির পক্ষে যখন বিশ্বাসঘাতকতার পর বিশ্বাসের উন্নতির কথা আসে তখন এটি কতটা কঠিন হয়ে পড়ে।
যে আপনাকে সত্যিকার অর্থে ভালবাসে তার সাথে প্রতারণা করা প্রথমেই সঠিক ধারণা নয়।
যখন আপনি প্রতারণার শিকার হন, তখন আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যের সম্পর্ক শেষ করার অধিকার আছে, তারপর এবং সেখানে। বিশ্বাস, যা একটি সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, নড়ে যায়।
সেই অসম স্থানে সাম্রাজ্য পুনর্নির্মাণ করা কখনই সহজ নয়। তা সত্ত্বেও, আপনি যদি প্রতারণার পর কীভাবে বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করবেন সে বিষয়ে স্বেচ্ছায় উপায় খুঁজছেন, তাহলে আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি হব।
আসুন দেখে নেওয়া যাক কিছু উপায় এবং টিপস কিভাবে একটি বিয়ে বাঁচাতে হয় বিশ্বাসঘাতকতা এবং মিথ্যা এবং পরে প্রতারণার পর কীভাবে আবার কাউকে বিশ্বাস করা যায়. সম্ভবত, এটি আপনাকে আপনার সম্পর্ক বাঁচাতে এবং আপনার দুজনের মধ্যে জিনিসগুলিকে আরও ভাল করতে সহায়তা করবে।
1. এটি একটি সহজ রাস্তা নয়
প্রতারণার পর সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে সে সম্পর্কে আপনাকে প্রথমেই বুঝতে হবে যে, অবিশ্বাসের পরে এটি সহজেই পুনর্নির্মাণের বিশ্বাস হতে পারে না। তোমাদের দুজনকেই কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। আপনি কেবল কারও কাঁধে জিনিস রাখতে পারেন না এবং তাদের ভুলের ক্রোধ নিতে দেন।
সুতরাং, সম্পর্কটি প্যাচ করার ইচ্ছা আপনার উভয়ের কাছ থেকে আসা উচিত। অবশ্যই, কঠিন সময় এবং গুরুতর সন্দেহ থাকবে, তবে আপনাকে এই সন্দেহের উৎপত্তি বুঝতে হবে বিশ্বাসঘাতকতা বোঝা.
প্রাথমিক সময়কালে, ধরা পড়ার পরে, আপনার উভয়েরই একটি অস্থির যাত্রা হবে। এটা স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত। কিন্তু প্রতারণার পর একটি সফল সম্পর্ক রাখতে হলে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি কি চান এবং চলতে থাকুন।
2. থ্রি এ (স্নেহ, প্রশংসা, মনোযোগ)
সাধারণত, যখন আমরা বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে কথা বলি এবং প্রতারণার পর একটি সম্পর্ক রক্ষা করা যায়, তখন উভয়ের মধ্যে প্রেম এবং স্নেহকে পরীক্ষা করা হয়।
প্রতারণা বা একটি সম্পর্ক ঘটে যখন অংশীদারদের একজনের স্নেহ, প্রশংসা এবং মনোযোগ তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যের প্রতি কম থাকে। সুতরাং, অবিশ্বাসের পরে আস্থা বাড়ানোর জন্য, আপনার সঙ্গীর প্রতি স্নেহ, প্রশংসা এবং মনোযোগের উপর পুনরায় মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
আপনার কর্ম গণনা করুন আসলে তাদের জন্য কিছু বলার এবং করার দ্বারা। ভাবতে থাকবেন না, 'তারা বুঝবে' অথবা 'তাদের বোঝা উচিত।'
3. আপনার বই খোলা রাখুন
অবিশ্বাসের পরে বিশ্বাস গড়ে তুলতে, আপনাকে অবশ্যই একে অপরের সাথে মুখ খুলতে হবে। বিশ্বাসঘাতকতার পরে বিশ্বাসের উন্নতির জন্য জিনিসগুলি লুকানো কখনই ভাল ধারণা হবে না। আপনাকে স্বচ্ছ হতে শিখতে হবে এবং আপনার বই খোলা রাখতে হবে।
আপনার কাজ সম্পর্কে আপনার সঙ্গীকে বলুন এবং তাদের প্রশ্নের উত্তর দিন। আপনি যদি তাদের বিশ্বাস জিততে চান তবে এটি সর্বোত্তম সমাধান। স্বচ্ছ হওয়া এবং জিনিসগুলি লুকিয়ে রাখা নিশ্চয়ই আগুনে জ্বালানি যোগ করবে, যা আমরা যে কোন মূল্যে এড়াতে পেরেছি।
4. যোগাযোগ করুন
যোগাযোগ একটি সফল সম্পর্কের চাবিকাঠি। যখন কোনও সম্পর্কের পরে বিশ্বাস গড়ে তোলার কথা আসে, আপনি অবশ্যই যোগাযোগের সুযোগটি মিস করবেন না। আপনি কীভাবে যোগাযোগ করেন এবং আপনি কী যোগাযোগ করেন সেদিকে আপনি বিশেষ মনোযোগ দেন তা নিশ্চিত করুন।
যোগাযোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে অবিশ্বাসের পরে আস্থা উন্নত করতে। সুতরাং, আপনার মন এবং হৃদয়ে যা চলছে তা ভাগ করুন। এমনকি, আপনার অফিসে যা চলছে তা আপনার ভাগ করা উচিত যাতে আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যরা একটি সম্পর্কের পরে আপনাকে আবার বিশ্বাস করতে পারে।
5. দায়িত্ব গ্রহণ
আসুন এই বিষয়ে নির্মমভাবে সৎ থাকি যে সম্পর্ক কখনই এক ব্যক্তির একমাত্র দায়িত্ব নয়। যখন আপনি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, আপনার উভয়েরই দায়িত্ব ভাগ করা উচিত।
সুতরাং, যখন বিড়ালটি বাক্সের বাইরে থাকে, তখন একে অপরের বিরুদ্ধে লড়াই এবং দোষারোপ করার পরিবর্তে, পরিপক্ক হন এবং দোষটি গ্রহণ করুন। সমস্যাটি স্বীকার করুন এবং একসঙ্গে এটি থেকে একটি উপায় খুঁজে বের করুন, যদি আপনি এখনও একটি শক্তিশালী সম্পর্ক রাখতে ইচ্ছুক হন।
6. নির্দিষ্ট নিয়ম সেট আপ
প্রতারণার পরে কীভাবে একটি সম্পর্ক মেরামত করবেন? এবং কিভাবে আপনার স্বামীকে আবার বিশ্বাস করবেন?
একটি উপায় হল কিছু নিয়ম প্রতিষ্ঠা করা যতক্ষণ না আপনি বিশ্বাস ফিরে পান। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি বিশ্বাসঘাতকতার পর হৃদয় ভেঙে গেছে। তাদের জন্য জিনিসগুলি উপেক্ষা করা এবং এমন আচরণ করা কখনই সহজ হবে না যেন সবকিছু স্বাভাবিক।
তোমাকে করতে হবে বুঝতে পারো তাদের সুস্থ হতে সময় লাগবে ট্রমা থেকে, এবং জিনিসগুলি আবার স্বাভাবিক হতে সময় লাগবে। অতএব, আপনার উভয়েরই কিছু নিয়ম স্থাপন করা উচিত যা বিশ্বাসঘাতকতার পরে তাদের বিশ্বাস ফিরে পেতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে।
7. সাহায্য চাইতে
সবকিছুকে স্বাভাবিক অবস্থায় পুনরায় সেট করা অবিশ্বাসের পরে একটি সহজ কাজ হবে না। অবিশ্বাসের পর আস্থার উন্নতির যাত্রা কঠিন এবং চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
প্রতারণার পর সফল সম্পর্ক রাখতে, আপনার পরিচিত এবং বিশ্বাসী কারো সাহায্য নিন, অথবা একজন পরামর্শদাতা যিনি আপনাকে আপনার সম্পর্কের উপর কীভাবে আস্থা রাখতে পারেন সে বিষয়ে নির্দেশনা দিতে সাহায্য করতে পারেন।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সম্পর্ক অবিশ্বাসের দিকে কতটা সংবেদনশীল তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং তারপরে আপনি যে বাধাগুলি মোকাবেলা করতে পারেন তা কাটিয়ে উঠতে পেশাদার সহায়তা নিন।
8. আপনার যৌন সম্পর্কের দিকে আবার নজর দিন
আপনার যৌন সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করা অবিশ্বাসের পর বিশ্বাস উন্নতির সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং দিক।
আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে জড়ানো মোটেও সহজ হবে না। অতএব, আপনাকে আপনার যৌন সম্পর্ককে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করতে হবে এবং প্রয়োজন হলে বিরতি নিতে হবে।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে আরামদায়ক না হন তবে শারীরিকভাবে জড়িত হওয়া কখনই ভাল ধারণা নয়। সুতরাং, পরিস্থিতি বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী একটি কল নিন.
সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাসঘাতকতা কখনই ভাল জিনিস নয়। এটা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি সত্য থাকুন এবং একটি সুস্থ এবং শক্তিশালী সম্পর্ক বজায় রাখুন। যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার জীবন থেকে ভালবাসা হ্রাস পাচ্ছে, তাহলে এটি একটি সম্পর্কে যাওয়ার আগে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।
আপনার দুজনের মধ্যে সুন্দর বন্ধনকে নাশকতা এড়াতে একটি পরিপক্ক সিদ্ধান্ত নেওয়া সর্বদা ভাল।