কন্টেন্ট
নবদম্পতিকে দেওয়া একটি পুরানো উপদেশ রয়েছে: আপনার বিয়ের প্রথম বছরে, প্রতিবার যৌন মিলনের সময় একটি জারে একটি পয়সা রাখুন। পরবর্তী বছরগুলিতে, প্রতিবার আপনি সেক্স করার সময় জারের একটি পয়সা নিন। আপনি কখনই জারটি খালি করবেন না।
এটা বিবাহিত যৌন সম্পর্কে বরং হতাশাজনক দৃষ্টিভঙ্গি, তাই না?
কিন্তু উত্থান -পতন জীবনের অংশ এবং আপনার যৌন জীবনও এর ব্যতিক্রম নয়। বেশিরভাগ দম্পতি তাদের সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে দেখতে পান যে তারা একে অপরের থেকে হাত রাখতে পারে না।এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের অনেক দম্পতি রিপোর্ট করে যে বছরের পর বছর ধরে তারা কম সেক্স করে। যতক্ষণ পর্যন্ত উভয় অংশীদার তাদের যৌনতার হার এবং গুণমানের সাথে ঠিক আছে, এটি কোনও সমস্যা নয়। কিন্তু যখন প্রেমের ফ্রিকোয়েন্সি (বা অভাব) সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে, তখন কারণগুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি পরিস্থিতির প্রতিকার করতে পারেন?
বিবাহে কম যৌনতার কিছু সাধারণ কারণ:
প্যারেন্টিং
আসুন একটি বিষয়ে পরিষ্কার হই: বাচ্চা হওয়া মহান। অনেক দম্পতি তাদের ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারে না। কিন্তু সাধারণত, যখন আপনার শিশুরা আপনার সাথে থাকে, আপনার মনোযোগ তাদের দিকে থাকে। আপনার ছোটদের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দুটি ক্লান্ত পিতামাতার মধ্যে আসে যারা তাদের বিছানাকে জড়িয়ে ধরার এবং পুনরায় সংযোগের জায়গা হিসাবে দেখেন না, বরং এমন একটি জায়গা যেখানে তারা শেষ পর্যন্ত তাদের চোখ বন্ধ করতে পারে এবং অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ না করে তাদের ব্যাটারি রিচার্জ করতে পারে, বড় বা ছোট.
এটা চেষ্টা কর: দাদা -দাদি এবং বেবিসিটারদের সাহায্য নিন। এই "ফেরেশতারা" একটি দম্পতিকে খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু দেয়: মাঝে মাঝে একটি সন্ধ্যা বাধাগ্রস্ত হওয়ার চিন্তা না করে সেক্স করার জন্য। দাদা -দাদি এবং বেবিসিটারের সহায়ক দল আনার পাশাপাশি, বাড়ির কাজে বা টেলিভিশনের সামনে শীতল হওয়ার পরিবর্তে বাচ্চারা বিছানায় এবং ঘুমানোর সময়টি একে অপরের সাথে সুর করার জন্য কেন ব্যবহার করবেন না? আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন, তবে কেবল একে অপরের কাছাকাছি থাকা সামান্য স্ফুলিঙ্গের জন্য যথেষ্ট হতে পারে যা শীটগুলির মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের মজাদার একটি অতি প্রয়োজনীয় সেশনের দিকে নিয়ে যায়। যদি আপনাকে এই সময়সূচী করতে হয়, তাহলে এটি করুন। একটি রাত বেছে নিন যেখানে আপনি কফি টেবিলে রিমোট রেখে যান এবং আপনি বেডরুমে যান, আপনার পিছনে আপনার দরজা লক করে।
রুটিন
আপনার সম্পর্কের প্রথম দিনগুলিতে, সবকিছু নতুন এবং অভিনব ছিল। আপনার স্বামীর গল্পগুলি ছিল আকর্ষণীয় এবং তার রসিকতা হাস্যকর। আপনার ভালবাসার সৃষ্টি ছিল নতুন আনন্দ অঞ্চল আবিষ্কার করা। এখন জিনিস ভিন্ন। আপনি একে অপরের বাক্য সমাপ্ত করার জন্য পরস্পরকে যথেষ্ট ভালভাবে চেনেন। প্রণয় একটি বিড়ম্বনায় পড়ে গেছে। আপনি তার পরবর্তী পদক্ষেপের পূর্বাভাস দিতে পারেন। আর কোন অঞ্চল আবিষ্কার করা যাবে না। আপনি একসাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, নিশ্চিত। কিন্তু বেডরুমে একটু উদাস।
এটা চেষ্টা কর: কিছু পরিবর্তন করুন। বেডরুম থেকে সেক্স সরান। সোফায়, শাওয়ারে, রান্নাঘরের টেবিলে একটি সেশন কেমন? বা, বাজেট অনুমোদন, একটি সুন্দর রিসোর্টে একটি সপ্তাহান্তে যেখানে আপনি একটি দম্পতিদের ম্যাসেজ পেতে পারেন এবং এটি একটি অপরিচিত বিছানায় শেষ করতে পারেন? কিছু সেক্স টয় নিয়ে আসুন এবং সেগুলো নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষা করুন।
বার্ধক্য
বার্ধক্য অনিবার্য এবং এর অর্থ হতে পারে আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে লিবিডো কমে যাওয়া। এটির একটি জৈব রাসায়নিক ভিত্তি রয়েছে এবং এটি সম্পর্কের দোষ নয়। রক্তচাপের illsষধ, এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং হার্টের includingষধ সহ অনেক orষধ অর্গাজমকে অসম্ভব করে তুলতে পারে। মেনোপজের পরে মহিলাদের এস্ট্রোজেন কমে যাওয়ার অর্থ হল কৃত্রিম লুব্রিকেন্ট ছাড়া চেষ্টা করলে সহবাস বেদনাদায়ক হতে পারে। বয়স্ক পুরুষরা ইরেকটাইল সমস্যার সম্মুখীন হবে এবং সফল সহবাসের জন্য ভায়াগ্রার মতো বড়ির উপর নির্ভর করতে হতে পারে।
এটা চেষ্টা কর: অনেক যৌন সহায়ক রয়েছে যা অনেক বয়স্ক দম্পতির যৌন জীবন বাঁচিয়েছে। আপনার উভয়ের জন্য কোন ফার্মাসিউটিক্যাল সহায়তা সঠিক হতে পারে তা দেখতে একজন মেডিকেল পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
অপ্রকাশিত বিরক্তি
যদি আপনার বিবাহ কিছু চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং আপনার বিরক্তি রয়েছে যা সমাধান করা হচ্ছে না, এটি আপনার যৌন জীবনে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। যার প্রতি আপনার ভ্রমন আছে, তার প্রতি ভালবাসা এবং কাছাকাছি অনুভব করা কঠিন, অসন্তুষ্ট বিরক্তি।
এটা চেষ্টা কর: যদি আপনার পরস্পরের সাথে সম্মানজনকভাবে যোগাযোগ করতে অসুবিধা হয়, অথবা আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে শেয়ার করতে পারছেন না এমন সমস্যা থাকলে, বিবাহ পরামর্শদাতার সাথে কাজ করুন। আপনার মানসিক এবং যৌন ঘনিষ্ঠতার উপর এটি যে সুবিধা পেতে পারে তা যদি আপনি ভাল যোগাযোগ অনুশীলন শিখতে সাহায্য করার জন্য সঠিক বিশেষজ্ঞ খুঁজে পান তবে তা অসাধারণ হতে পারে।
অভাবহীন যৌন জীবনকে পুনরুজ্জীবিত করা সম্ভব। প্রথম পদক্ষেপ নিন। তোমার সঙ্গীর সাথে কথা বল. তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা বিয়ের যৌন দৃশ্যকে কীভাবে দেখেন। তাদের সাথে আপনার চিন্তাভাবনা ভাগ করুন এবং বিবাহিত জীবনের সবচেয়ে উপভোগ্য দিকগুলির মধ্যে একটি পুনরুদ্ধারের জন্য ট্র্যাকে ফিরে আসার পরিকল্পনা নিয়ে আসুন।