কন্টেন্ট
- 1. দম্পতিরা স্পষ্টভাবে একে অপরের কাছে তাদের অনুভূতি প্রদর্শন করে
- 2. দম্পতি ব্যক্তি হিসাবে একে অপরের বৃদ্ধি সমর্থন
- 3. অংশীদাররা ক্রমাগত পুনরায় সংযোগ স্থাপন করে এবং একে অপরকে পুনরায় আবিষ্কার করে
- 4. তারা তাদের বিবাহ এবং সব সময় ভালবাসা কাজ
আপনি সবসময় বলতে পারেন কখন কোন দম্পতি স্থিতিশীল সম্পর্কের মধ্যে থাকে। যখন আপনি তাদের একসাথে বা আলাদাভাবে দেখেন, তখন তারা উভয়েই সন্তুষ্ট, আরামদায়ক, আরামদায়ক এবং খুশি। একটি স্থিতিশীল সম্পর্ক উভয় অংশীদারকে ব্যক্তি হিসাবে সমৃদ্ধ করে এবং দম্পতি হিসাবে তাদের সময় একসাথে উপভোগ করে। সুতরাং, আপনি সত্যিই দেখতে পারেন কখন এমন লোকের সঙ্গ হয় যারা এই ধরনের সম্পর্কের জন্য ভাগ্যবান।
তবুও, এটি এমন কিছু নয় যা শুধুমাত্র ভাগ্যবান কয়েকজনকে দেওয়া হয়; আমরা সবাই আমাদের সম্পর্ক নিয়ে কাজ করতে পারি এবং সেগুলোকে আমাদের জীবনে একটি সমৃদ্ধ ও প্রেরণাদায়ক শক্তিতে পরিণত করতে পারি।
গবেষণায় দেখা গেছে যে সমস্ত স্থিতিশীল এবং সুস্থ সম্পর্কগুলি বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য ভাগ করে:
1. দম্পতিরা স্পষ্টভাবে একে অপরের কাছে তাদের অনুভূতি প্রদর্শন করে
এর অর্থ কেবল প্রেম এবং স্নেহই নয় বরং রাগ এবং হতাশাও। স্থিতিশীল সম্পর্কগুলি কিছু পরিস্থিতিতে দ্বিমত বা অসন্তোষের অনুপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না।
এমনকি সুখী দম্পতিরা এখনও মানুষ এবং আমাদের বাকিদের মতো নেতিবাচক আবেগ অনুভব করে। কিন্তু, অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বিপরীতে, একটি স্থিতিশীল সম্পর্কের অংশীদারদের তাদের অনুভূতি, তাদের সকলের সাথে যোগাযোগ করার একটি দৃ way় উপায় রয়েছে। এর মানে হল যে তারা প্রত্যাহার করে না, প্যাসিভ আক্রমনাত্মক নয়, অথবা সেই বিষয়ে স্পষ্ট আক্রমণাত্মক নয় এবং তাদের আবেগকে দমন করে না।
তারা তাদের অসন্তোষ সুস্পষ্টভাবে কিন্তু শ্রদ্ধার সাথে এবং ভালোবাসার সাথে প্রকাশ করে এবং দম্পতি হিসেবে সমস্যাগুলোতে কাজ করে (বক্সিং পার্টনার হিসেবে নয় কারণ এটি সাধারণত বিষাক্ত সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঘটে)। এবং এটি এমন একটি বিষয় যা উভয় উপায়ে কাজ করে - কেবল একটি স্থিতিশীল সম্পর্কই আবেগের সম্পূর্ণ পরিসরের এইরকম স্বাস্থ্যকর অভিব্যক্তি প্রচার করে না, তবে আপনি যদি আপনার চাহিদা এবং মতামতকে দৃ ass়তার সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করেন তবে সম্পর্ক আরও ভাল হয়ে উঠতে পারে ।
2. দম্পতি ব্যক্তি হিসাবে একে অপরের বৃদ্ধি সমর্থন
যদি আপনি এমন একজন ব্যক্তির কথা মনে করেন যাকে আপনি একটি স্থিতিশীল এবং সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে বিবেচনা করেন, তাহলে সম্ভবত আপনার একজন পরিপূর্ণ ব্যক্তির উপস্থিতিতে থাকার অনুভূতি আছে, এমন একজন যিনি কেবল একটি দম্পতির অংশ নন বরং একজন স্ব-সিদ্ধ ব্যক্তিও । এর কারণ হল, অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বিপরীতে, স্থিতিশীল সম্পর্কের অংশীদাররা আত্মবিশ্বাসী এবং নিরাপদ বোধ করে।
ফলস্বরূপ, যখন তাদের সঙ্গী নতুন কিছু করার চেষ্টা করছে, তাদের ক্যারিয়ারকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে, অথবা একটি নতুন শখ শিখছে তখন তারা নিরাপত্তাহীন বোধ করে না। যখন অংশীদাররা একে অপরের এবং তাদের সঙ্গীর প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে অনিরাপদ থাকে, তখন তারা তাদের সমস্ত শক্তি ব্যয় করে এবং পার্টনারকে যথাসম্ভব কাছাকাছি রাখার চেষ্টায় ব্যয় করে। এবং তাদের সঙ্গীও এই ধরনের অসমর্থিত পরিবেশে উন্নতি করতে পারে না এবং প্রায়ই একজন অপ্রাপ্তবয়স্ককে শেষ করে দেয়।
কিন্তু যখন অংশীদাররা আত্মবিশ্বাসী হয়, তখন তারা তাদের প্রিয়জনের বৃদ্ধির ব্যাপারে খুব সহায়ক এবং উত্সাহী হয়, এবং তাদের নিজস্ব নতুন অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে আগ্রহী - যা সমস্ত স্থিতিশীল সম্পর্কের পরবর্তী ভাগ করা বৈশিষ্ট্যের দিকে পরিচালিত করে।
3. অংশীদাররা ক্রমাগত পুনরায় সংযোগ স্থাপন করে এবং একে অপরকে পুনরায় আবিষ্কার করে
এবং এটি, আংশিকভাবে, একজনের আবেগ, আগ্রহ এবং নতুন শেখা দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলার মাধ্যমে সম্পন্ন করা হয়। তাদের পার্টনারের সাথে তাদের অভ্যন্তরীণ জগত ভাগ করে, এবং কিভাবে তারা তাদের দিন কাটায় সে সম্পর্কে কথা বলে (বিস্তারিত, শুধু "হ্যাঁ, এটা ঠিক ছিল না"), যারা স্থিতিশীল সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে তারা একে অপরকে নতুন করে আবিষ্কার করতে থাকে।
এবং, যখন একটি পরিবর্তন হয়, যেমন এটি অনিবার্যভাবে সময়ের সাথে ঘটে, অন্য অংশীদারকে বাদ দেওয়া হয় না, তবে প্রক্রিয়াটির জন্য সেখানে ছিল এবং মানিয়ে নেওয়ার সুযোগ পেয়েছিল। প্রতিদিন পুনরায় সংযোগ করার আরেকটি উপায় হল অ-যৌন উপায়ে একে অপরকে স্পর্শ করা, যা স্থিতিশীল সম্পর্কের দম্পতিরা সব সময় করে থাকে। এর মানে হল আলিঙ্গন করা, হাত ধরে রাখা এবং এখানে এবং সেখানে কেবল সরল স্পর্শ এবং ঘনিষ্ঠতা।
মজার ব্যাপার হল, যৌনমিলন ছাড়া, যা উভয়কেই দূরে সরিয়ে দেওয়া যেতে পারে বা এমনকি অস্থিতিশীল সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবেও থাকতে পারে, এটি প্রায় নিয়ম যে একটি সম্পর্ক অনিয়মিত হলে, স্নেহের এই চিহ্নগুলি প্রায় অদৃশ্য হয়ে যায়।
4. তারা তাদের বিবাহ এবং সব সময় ভালবাসা কাজ
যারা অনির্দেশ্য এবং "উত্তেজনাপূর্ণ" সম্পর্কের জন্য অভ্যস্ত তাদের কাছে এটি নিস্তেজ লাগতে পারে, তবে এটি প্রকৃতপক্ষে উভয় অংশীদারদের একটি প্রকৃত এবং স্বাস্থ্যকর সংযুক্তি বিকাশের জন্য মানসিকভাবে যথেষ্ট পরিপক্ক হওয়ার লক্ষণ। সুতরাং, সম্পর্কের উপর কাজ করা কেমন দেখাচ্ছে?
এটি উপরের সবগুলি বাস্তবায়ন করছে, এবং খোলা থাকাও, আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনার সঙ্গীকে আশ্বাস প্রদান করা, আপনার সামাজিক জীবন ব্যবহার করে সম্পর্কের অতিরিক্ত সমর্থন প্রদান করা, এবং প্রতিশ্রুতিকে একটি ইতিবাচক বিষয় হিসেবে দেখা যা এর সাথে যে দায়িত্বগুলি আসে তা কিছু আনন্দের সাথে গ্রহণ করা।
স্থিতিশীল সম্পর্কের মধ্যে থাকা এমন কিছু নয় যা কেবল ঘটে (বা হয় না)। একটি দম্পতির অংশ হিসাবে বিকাশ শিখতে কিছু প্রচেষ্টা লাগে, কিন্তু যখন আপনি এটি সঠিকভাবে পান, এটি সবচেয়ে ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতা, সম্ভবত আজীবন।