আপনার শারীরিক ভাষা আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে যা বলে

কন্টেন্ট

• বডি ল্যাঙ্গুয়েজ কি?
• ইতিবাচক শরীরের ভাষা লক্ষণ
• 1. হাসছে
• 2. একে অপরের চালের নকল করা
• 3. সিঙ্ক্রোনাইজড হাঁটা
• 4. শরীর একে অপরের দিকে কোণযুক্ত
• 5. স্বতaneস্ফূর্ত এবং ঘন ঘন স্পর্শ
• 6. একে অপরের দিকে ঝুঁকে
• 7. একে অপরের চোখের দিকে তাকানো
• 8. কথোপকথনের সময় হাতের তালু খুলুন
• 9. প্রতিরক্ষামূলক অঙ্গভঙ্গি
• 10. বিশেষ আচার আপনার জন্য অনন্য
• শরীরের নেতিবাচক লক্ষণ
• 1. অনিয়মিত পলক
• 2. পিছনে প্যাট
• 3. বন্ধ শরীরের অঙ্গবিন্যাস
• 4. ভ্রু কুঁচকে
• 5. হাত পোঁদের উপর বিশ্রাম
• 6. ক্রসড অস্ত্র
• 7. কপালে হাত
• 8. একে অপরের থেকে দূরে ঝুঁকে
• 9. দূরে তাকান
• 10. শারীরিক যোগাযোগ থেকে দূরে টানা
• কিভাবে আরো বন্ধুত্বপূর্ণ অ-মৌখিক সংকেত পাঠাতে হয়?
• সর্বদা প্রসঙ্গ বিবেচনা করুন

আমাদের যোগাযোগ মৌখিক এবং অ-মৌখিক উভয় সংকেত দ্বারা গঠিত। আমাদের মুখের অভিব্যক্তি থেকে শুরু করে আমরা কীভাবে আমাদের দেহকে অবস্থান করি, আমরা যা বলি না তা এখনও একটি বার্তা পাঠায় এবং আমরা কীভাবে অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করি তা প্রভাবিত করে।

যখন আমরা নিজেদেরকে বডি ল্যাঙ্গুয়েজের সাথে পরিচিত করি, তখন আমরা শব্দ ব্যবহার না করে অন্যরা কী যোগাযোগ করে তা বোঝার ক্ষেত্রে আমরা আরও ভাল হয়ে উঠি। শরীরের ভাষা লক্ষণগুলির সচেতনতা আমাদের যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করে।

আমাদের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সাইন এর কমান্ডের মাধ্যমে, আমরা নিয়ন্ত্রণ করছি যে আমরা কোন বার্তা পাঠাচ্ছি এবং এমন কিছু যোগাযোগের ঝুঁকি কমিয়ে দিচ্ছি যা আমরা কখনো বলতে চাইনি।

বডি ল্যাঙ্গুয়েজ লক্ষণগুলির উদাহরণ ব্যাখ্যা করার আগে আমরা প্রথমে বডি ল্যাঙ্গুয়েজ কী তা নির্ধারণ করি।

বডি ল্যাঙ্গুয়েজ কি?

শারীরিক ভাষা বলতে বোঝায় যোগাযোগের অ-মৌখিক অংশ। যোগাযোগের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ শরীরের ভাষা সহ অ-মৌখিক সংকেত নিয়ে গঠিত। গবেষণার মতে, সেই অংশটি আমাদের দৈনন্দিন মিথস্ক্রিয়ার 60-65%।

অন্যান্য ধরনের অ-মৌখিক যোগাযোগের মধ্যে রয়েছে মুখের অভিব্যক্তি, চেহারা, স্পর্শ, চোখের যোগাযোগ, ব্যক্তিগত স্থান, অঙ্গভঙ্গি, কণ্ঠের সুরের মতো প্যারালিংউইটিক্স এবং বস্তু এবং চিত্রের মতো শিল্পকর্ম।

বডি ল্যাঙ্গুয়েজ পড়া শুরু হয় বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সাইনগুলির অর্থ বোঝার মাধ্যমে। যদিও বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সিগন্যালের অর্থ পরিস্থিতি এবং জড়িত ব্যক্তিদের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে, তবে কিছু লক্ষণ তার অর্থের ক্ষেত্রে আরও সোজা এবং স্পষ্ট।

ইতিবাচক শরীরের ভাষা লক্ষণ

1. হাসছে

আমাদের মুখের 43 টি পেশী আছে, তাই অবাক হওয়ার কিছু নেই যে মুখটি আমাদের সবচেয়ে প্রকাশ্য শরীরের ক্ষেত্র। একজন ব্যক্তি তার মুখের অভিব্যক্তি দিয়ে কতটুকু বোঝাতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।

যদি কেউ আপনাকে বলে যে তারা ঠিক আছে, তবুও তাদের মুখ যথাযথ আবেগ দেখায় না, আপনি যা বলছেন তা আপনি বিশ্বাস করবেন না।

এছাড়াও, আমরা তাদের মানসিক অবস্থা এবং ব্যক্তিত্বের উপর অসম্ভব দ্রুত বিচার করি। ডেটা নির্দেশ করে যে একটি মুখের 100 এমএস এক্সপোজার মানুষের জন্য বিভিন্ন ব্যক্তিগত বিচার যেমন বিশ্বাসযোগ্যতা, যোগ্যতা এবং আক্রমণাত্মকতার জন্য যথেষ্ট।

মজার বিষয় হল, তারা আরও দেখেছে যে ভ্রুর সামান্য বৃদ্ধি এবং সামান্য হাসির সাথে মুখের অভিব্যক্তিটি বন্ধুত্ব এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে সবচেয়ে বেশি সম্পর্কযুক্ত। অতএব, হাসি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ইতিবাচক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে স্থির থাকে।

2. একে অপরের চালের নকল করা

যে দম্পতিরা সুখে প্রেমে পড়ে তাদের শারীরিক ভাষা আবিষ্কার করে যে তারা একইভাবে চলাফেরা করে, হাসে এবং একইভাবে কথা বলে।

অনেক সময় একসাথে কাটানো এবং কাউকে আকর্ষণীয় খুঁজে পাওয়া আমাদেরকে অবচেতনভাবে তাদের আচরণের অনুকরণ করে। একে অপরের চালকে মিরর করা প্রেমের দম্পতিদের শারীরিক ভাষা হিসাবে বিবেচিত হয়।

3. সিঙ্ক্রোনাইজড হাঁটা

দম্পতিদের শারীরিক ভাষা প্রকাশ করে যে তারা কতটা ঘনিষ্ঠ এবং লক্ষণগুলির মাধ্যমে সংযুক্ত থাকে যেমন হাঁটার সময় তারা কীভাবে সুরে থাকে।

তারা যত বেশি সচেতন এবং তাদের সঙ্গীর অ-মৌখিক সংকেতগুলির সাথে সংযুক্ত, ততই তারা তাদের হাঁটার স্টাইলের সাথে মেলে। অতএব, আমরা যুক্তি দিতে পারি যে ঘনিষ্ঠতার স্তর অংশীদারদের কর্মের সমন্বয়কে প্রভাবিত করবে।

4. শরীর একে অপরের দিকে কোণযুক্ত

একটি বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সিক্রেট আছে যে কেউ জানতে চাইছে যদি কোন ব্যক্তি তাদের পছন্দ করে তাহলে তার জানা উচিত। যখন আমরা কাউকে আকর্ষণীয় বা উদ্দীপক পাই, তখন আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই তাদের দিকে ঝুঁকে পড়ে। আমরা কখনই জানি না এটি কখন ঘটে।

অতএব, অন্য ব্যক্তি আপনার সম্পর্কে কেমন অনুভব করে তা পরীক্ষা করার জন্য আপনি এই বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সাইন ব্যবহার করতে পারেন। তাদের শরীর বা পায়ের টিপস কি আপনার দিকে নির্দেশ করে? ভালবাসার এই শরীরী ভাষার জন্য চোখ রাখুন।

5. স্বতaneস্ফূর্ত এবং ঘন ঘন স্পর্শ

যখন আমরা কারো প্রতি আকৃষ্ট বোধ করি, তখন আমরা তাদেরকে প্রায় সহজাতভাবে স্পর্শ করতে চাই। এটি তাদের শার্ট থেকে "সুস্পষ্ট" ধুলো বানিগুলি সরানো হোক, বাহুতে মৃদু আঘাত, বা কথা বলার সময় স্বতaneস্ফূর্ত স্পর্শ, এই শারীরিক ভাষা চিহ্নটি ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষাকে প্রকাশ করে। যখন মানসিক ঘনিষ্ঠতা থাকে, স্পর্শ করা শ্বাস -প্রশ্বাসের মতোই স্বাভাবিক।

6. একে অপরের দিকে ঝুঁকে

আপনি যদি সম্পর্কের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বুঝতে চান, তাহলে অন্যদের কাছাকাছি থাকার জন্য নিজেদেরকে আরও বেশি মনোযোগী রাখুন। অন্যরা কথা বলার সময় কি তারা ঝুঁকে পড়ে? কারও দিকে শরীরের উপরের দিকে ঝুঁকানো এবং তাদের সাথে আমাদের মুখ আচ্ছাদিত করা প্রকৃত আগ্রহের লক্ষণ।

তদুপরি, সম্পর্ক হিসাবে কারো কাঁধে মাথা রেখে, শরীরের ভাষা বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতায় অনুবাদ করে। এর অর্থ হল আপনি শারীরিকভাবে তাদের কাছাকাছি থাকতে আরামদায়ক, এবং এটি সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার কথা বলে।

7. একে অপরের চোখের দিকে তাকানো

মানুষ বলার একটা কারণ আছে "চোখ আত্মার আয়না।" এক নজরে এত কিছুকে ঘিরে ফেলা যায়। চোখের যোগাযোগ প্রেমের সংকেত তাদের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ কথোপকথন বহন করতে পারে।

অতএব, যখন কেউ আপনার দিকে প্রায়ই তাকিয়ে থাকে বা আপনার চোখের দিকে স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি সময় ধরে তাকিয়ে থাকে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে তারা আপনার প্রতি আগ্রহী। তদুপরি, যে দম্পতিরা ঘনিষ্ঠ এবং প্রেমে পড়ে তারা কেবল একটি চেহারা দিয়ে সম্পূর্ণ বাক্য বিনিময় করতে পারে। তারা যখন তাদের প্রিয়জনের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য কিছু ঘটছে তখন তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে একে অপরের দিকে তাকায়।

অতএব, চোখের যোগাযোগ প্রেমের সংকেত বিশ্বাস, পরিচিতি এবং পারস্পরিক বোঝাপড়ার প্রতীক যা শব্দের প্রয়োজন হয় না।

8. কথোপকথনের সময় হাতের তালু খুলুন

আমাদের অঙ্গভঙ্গি এবং অঙ্গভঙ্গি আমাদের ব্যক্তির ছাপ এবং কথোপকথনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয় যেহেতু আমাদের শরীর আমাদের অনুভূতির প্রতিফলন করে।

অতএব, যখন আমরা কেউ আমাদের যা বলছে তাতে আগ্রহী এবং ব্যক্তির কথা শুনতে ইচ্ছুক, তখন আমাদের হাত সাধারণত খোলামেলা অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে এটি প্রদর্শন করে। উন্মুক্ত তালু সাধারণত একটি খোলা মনের একটি নির্দেশক এবং একজন ব্যক্তির উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে।

9. প্রতিরক্ষামূলক অঙ্গভঙ্গি

আপনি কি লক্ষ্য করেছেন একজন সঙ্গী আপনাকে রক্ষা করার জন্য জনসমক্ষে আপনার চারপাশে হাত রেখেছে? রাস্তা পার হওয়ার সময় সম্ভবত তারা সহজাতভাবে আপনার হাত ধরে? তারা কি লক্ষ্য করে যে কেউ আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলছে এবং আপনাকে রক্ষা করার জন্য কথোপকথনে যোগ দিচ্ছে?

এইরকম ক্রিয়া দেখায় যে তারা আপনাকে রক্ষা করতে চায় যেমন আমরা সবাই করি যখন আমরা কারো যত্ন নিই। তাদের সহজাতভাবে নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে আপনি নিরাপদ।

10. বিশেষ আচার আপনার জন্য অনন্য

আপনার কি একটি বিশেষ উপায় আছে যে আপনি একে অপরকে হাই-ফাইভ করেন, চোখ বুলান, বা একে অপরকে বিদায় জানান? ঠিক যেমন অভ্যন্তরীণ কৌতুক, গোপন হ্যান্ডশেক এবং বিশেষ আচারগুলি আপনার পরিচিতির স্তরের সাথে কথা বলে। আমরা যখন একে অপরকে ভালোভাবে চিনি এবং কাছাকাছি বোধ করি, তখন তা আমাদের আচরণে দেখা যায়।

শরীরের নেতিবাচক লক্ষণ

1. অনিয়মিত পলক

যদিও ঝলকানো স্বাভাবিক, এবং আমরা এটি সব সময় করি, এর তীব্রতা লক্ষ্য করার মতো। আরো ঘন ঘন ঝলকানি অস্বস্তি বা কষ্টের ইঙ্গিত দেয়।

তদুপরি, ডেটা দেখায় যে বিরল চোখের পলক নির্দেশ করে যে একজন ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের চোখের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন। উভয় ক্ষেত্রেই, অনিয়মিত ঝলকানি সংকেত দিতে পারে যে কেউ সেই অবস্থায় বা সেই ব্যক্তির সাথে থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে না বা সন্তুষ্ট নয়।

2. পিছনে প্যাট

পিছনে একটি প্যাট একটি নেতিবাচক চিহ্ন হতে হবে না। যাইহোক, যদি আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, এটি ঘনিষ্ঠতার অভাব নির্দেশ করতে পারে। যদি আপনার আশ্বাস এবং সহায়তার প্রয়োজন হয় এবং আপনার সঙ্গী একটি মৃদু আলিঙ্গনের উপর একটি প্যাট বেছে নেয়, এটি সংযোগ হারানোর ইঙ্গিত দিতে পারে। এটি সম্পর্কের জন্য মৃত্যুদণ্ড নয়, তবে এটি দেখার মতো।

3. বন্ধ শরীরের অঙ্গবিন্যাস

শরীরের ভাষা এবং সম্পর্ক বোঝার চেষ্টা করার সময়, মানুষের ভঙ্গি লক্ষ্য করুন। একটি বদ্ধ ভঙ্গি যা সামনের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং শরীরের কাণ্ড লুকিয়ে রাখে তা বন্ধুত্ব এবং উদ্বেগকে নির্দেশ করতে পারে।

4. ভ্রু কুঁচকে

ডা G গটম্যানের গবেষণা অবজ্ঞাকে ডিভোর্সের অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করে। আমাদের শরীর যেভাবে সমালোচনা প্রকাশ করে তার মধ্যে একটি হলো ভ্রু কুঁচকে যাওয়া। যা বলা হচ্ছে তাতে যদি মানুষ বিভ্রান্ত না হয়, ভাঁজ করা ভ্রু দ্বিমত, প্রতিপক্ষতা, রাগ বা আগ্রাসন নির্দেশ করতে পারে।

এটি একটি তীব্র কথোপকথনের বহিপ্রকাশ এবং সম্ভাব্য বৃদ্ধির বিষয়ে সতর্ক থাকার সতর্কতা হতে পারে।

5. হাত পোঁদের উপর বিশ্রাম

আপনি কি কখনও মানুষকে কথা বলতে এবং পোঁদের উপর হাত রেখে অবস্থান নিতে দেখেছেন? যদি আপনার কাছে থাকে, সম্ভবত, আপনি দ্রুত ভেবেছিলেন সেখানে একটি যুক্তি ঘটতে পারে। কারণ পোঁদের উপর হাত রেখে দাঁড়িয়ে থাকা মানে নিয়ন্ত্রণে থাকা বা প্রস্তুত থাকা।

এই দেহ চিহ্নটি আধিপত্য এবং সাহসী হওয়ার মধ্যে অনুবাদ করে। সম্ভবত, এটি আগ্রাসনের চিহ্ন হিসাবেও ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

6. ক্রসড অস্ত্র

যখন আমাদের আরো সুরক্ষিত বোধ করার প্রয়োজন হয়, তখন আমরা একটি বডি ব্লক তৈরি করি। কথোপকথনের সময় ক্রস করা অস্ত্রগুলি আমাদের এবং অন্য ব্যক্তির এবং তাদের কথার মধ্যে একটি প্রাচীর তৈরির প্রয়োজনকে নির্দেশ করতে পারে।

বুকে অতিক্রম করা অস্ত্রগুলি এই মুহূর্তে আমরা যে দুর্বলতা অনুভব করতে পারি তা হ্রাস করার প্রয়োজনকে নির্দেশ করে। এটি বিরক্তিকর, রাগান্বিত বা আঘাতের অনুভূতিও নির্দেশ করতে পারে।

আরও দেখুন: বইয়ের মতো কাউকে পড়ার জন্য মনোবিজ্ঞানের কৌশল

7. কপালে হাত

যখন একজন ব্যক্তি তাদের কপালে হাত রাখেন, তখন তারা সাধারণত কোন ধরনের দেয়ালে আঘাত করে। সম্ভবত তারা তাদের বক্তব্য পেরিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং শুনতে না পাওয়ার জন্য হতাশ।

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার সঙ্গী প্রায়শই এটি করছেন, আপনি চেক-ইন করতে চান এবং তারা কী যোগাযোগ করার চেষ্টা করছেন তার প্রতি আরও মনোযোগী হতে চান।

8. একে অপরের থেকে দূরে ঝুঁকে

প্রেমে দম্পতিদের দৈহিক ভাষা সাধারণত তাদের দেহকে কোণঠাসা করে এবং একে অপরের দিকে নিয়ে যায় এবং একই যুক্তি অনুসরণ করে একে অপরের থেকে দূরে সরে যাওয়া দূরত্বের প্রয়োজন প্রদর্শন করে।

এটি ক্ষণস্থায়ী বা আরো উল্লেখযোগ্য হতে পারে; যাইহোক, কারও থেকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়া বা আরও দূরে ঝুঁকে থাকা অ্যান্টিপ্যাথি বা অস্বস্তি নির্দেশ করতে পারে।

9. দূরে তাকান

যদিও কেউ আমাদের সাথে কথা বললে নীচে বা পাশে তাকানো প্রলুব্ধকর হতে পারে, চোখের যোগাযোগ এড়ানো অসন্তুষ্টিতে অনুবাদ করতে পারে। গবেষণা অনুসারে, সামাজিক উদ্বেগ চোখের সংস্পর্শ এড়ানো বা মুখ ফিরিয়ে নেওয়ার সাথে সম্পর্কিত।

যাইহোক, এটি বেশিরভাগ কথোপকথনে অনাগ্রহ হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। যদি সম্ভব হয়, অন্তত %০% সময় অন্যের চোখে দেখার অভ্যাস করুন। এর চেয়ে বেশি শুরু হতে পারে বলে মনে হতে পারে এবং এর চেয়ে কম জড়িত নাও হতে পারে।

10. শারীরিক যোগাযোগ থেকে দূরে টানা

প্রেমে পড়লে মানুষ একে অপরকে বেশি বেশি স্পর্শ করতে চায়। যদি ধুলোবানি বন্ধ করা বা তাদের কানের পিছনে একটি বিচলিত চুলের স্ট্রিং লাগানোর পরিবর্তে, একটি অংশীদার কেবল তাদের প্রিয়জনকে একটি অগোছালো চেহারা জানাতে পছন্দ করে, এটি একটি লাল পতাকা হতে পারে।

বিশেষ করে যখন এটি ক্রমাগত থাকে এবং অন্য নেতিবাচক শারীরিক ভাষা যেমন বিছানায় অন্য দিকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়া, আরও আনুষ্ঠানিক এবং দ্রুত চুম্বন করা, বা হাত ধরে রাখার চেষ্টা করার সময় হাত ছেড়ে দেওয়া।

কিভাবে আরো বন্ধুত্বপূর্ণ অ-মৌখিক সংকেত পাঠাতে হয়?

যদি আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি অবচেতনভাবে কাউকে দূরে ঠেলে দিচ্ছেন না, তাহলে আপনার শরীরের ভাষার প্রতি আরও মনোযোগ দিয়ে শুরু করুন। আপনি কীভাবে বসবেন, চোখের যোগাযোগ স্থাপন করবেন, কারও সাথে যোগাযোগ করার সময় নিজেকে স্থির করবেন এবং এই মুহুর্তে আপনার মুখের অভিব্যক্তি কী?

অ মৌখিক যোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন লাগে।

অধ্যয়নগুলি খোলা ভঙ্গি এবং একজনের রোমান্টিক আকাঙ্ক্ষার মধ্যে একটি সংযোগ দেখিয়েছে। খোলা শরীরের অঙ্গভঙ্গি এই প্রভাবটি গ্রহণ করে এমন ব্যক্তিদের আধিপত্য এবং উন্মুক্ততার উপলব্ধির মাধ্যমে এই প্রভাবকে উত্সাহ দেয়।

অতএব, যদি আপনি ডেটিংয়ে আপনার মতভেদ বাড়ানোর চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি আরও খোলা শরীরের অঙ্গভঙ্গি পর্যবেক্ষণ এবং অনুমান করতে পারেন।

অকথ্য যোগাযোগ অন্যদের কাছে তথ্য পৌঁছে দিতে এবং কিভাবে তারা আমাদের কর্মের ব্যাখ্যা করে এবং আমাদের চরিত্রের বিচার করে সে ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আরো হাসুন, আপনার হাত খোলা রাখুন এবং আপনার পকেট থেকে বের করুন, আরও চোখের যোগাযোগ স্থাপন করুন এবং শরীরের কিছু নেতিবাচক অঙ্গভঙ্গি এড়িয়ে চলুন যাতে তারা আরও বন্ধুত্বপূর্ণ মনে হয় এবং অন্যদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া উন্নত করে।

সর্বদা প্রসঙ্গ বিবেচনা করুন

যদিও শরীরের অনেক ভাষা স্বজ্ঞাতভাবে বোঝা যায়, সর্বদা সতর্ক থাকুন এবং প্রসঙ্গটি বিবেচনা করুন। নিশ্চিতভাবে কিছু মানে কি তা অনুমান করবেন না বা সবসময় একই জিনিস বোঝাতে এটি গ্রহণ করবেন না।

যদিও ব্যক্তির অভিব্যক্তি, চেহারা এবং স্বর আপনাকে কী বলতে চাইছে সে সম্পর্কে আপনাকে অনেক কিছু বলতে পারে, সর্বদা তাদের বার্তার অর্থ ব্যাখ্যা করার সময় তারা আপনাকে কী বলে তা বিবেচনা করুন।

তদুপরি, আপনি আপনার সঙ্গী এবং আপনার কাছের মানুষকে অন্য কারও চেয়ে ভাল জানেন। যদিও আপনি কিছু নেতিবাচক অ-মৌখিক লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, সেগুলি ব্যাখ্যা করার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল সেই ব্যক্তির সাথে আলোচনা করা।

শরীরের সংকেত এবং সম্ভাব্য লাল পতাকা সম্পর্কে সচেতন হওয়া সিদ্ধান্তে ঝাঁপ দেওয়ার সমতুল্য হওয়া উচিত নয়।

পরিবর্তে, ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করার জন্য সময় নিন এবং যে কোনও শারীরিক ভাষা স্পষ্ট করুন যা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে। মৌখিক এবং অ-মৌখিক-অর্থের জন্য আপনার অনুসন্ধানে বর্ণালীটির উভয় প্রান্ত অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।