কন্টেন্ট
আপনি হয়তো নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন কিভাবে আপনাকে আঘাত করার জন্য আপনার স্বামীকে ক্ষমা করবেন। যদি আপনি তা না করেন, আপনি বিবাহিত মহিলাদের মধ্যে ব্যতিক্রম হবেন। ভুল ছাড়া বিয়ে একটি মিথ, আসুন এটিকে পথ থেকে সরিয়ে ফেলি। এবং সে কিছু বলুক বা করুক, সেটা ছোট কিছু হোক বা ভয়ঙ্কর অন্যায় হোক, এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা খুব তুচ্ছ কিছু নয়। কেন? এটি সহজ - আপনি এটি ছাড়া কোথাও পাবেন না।
কিন্তু, যেহেতু আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন কিভাবে ক্ষমা বন্ধ করা যায়, আপনি অবশ্যই ইতিমধ্যে এই সত্যটি উপলব্ধি করেছেন। দাম্পত্য জীবনে, লক্ষ লক্ষ সম্ভাব্য উপায়ে অপমান করা, অসম্মান করা, অবমূল্যায়ন করা, আঘাত করা সাধারণ। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি এই সত্যের সাথে আসে যে আপনি আপনার সমস্ত সময় এবং আপনার সমস্ত চিন্তা অন্য ব্যক্তির সাথে ভাগ করেন। আপনি আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করুন। কিন্তু, যদি আমরা বিয়েকে এইরকম দেখি, এটি একটি ভয়ঙ্কর নির্যাতনমূলক পরিকল্পনার মতো মনে হয়। তবুও, এমনকি যদি আপনি এই মুহূর্তে ব্যথা করছেন এবং ক্ষমা করার জন্য এটি আপনার মধ্যে খুঁজে পাচ্ছেন না, আপনি সম্ভবত জানেন যে এটি সত্য নয়। এটা ঠিক যে এটি দুটি ব্যক্তির মধ্যে গঠিত, তাদের ত্রুটি এবং দুর্বলতা উভয়ই। ফলস্বরূপ, অনেক নারী বিশ্বাসঘাতকতা করে, অপমান করে, দূরে ঠেলে দেয়, মিথ্যা বলে, বদনাম করে, অজ্ঞতাবশত, প্রতারিত হয় ...
এখন, আসুন এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করি যে কেন আপনি এই ধরনের জিনিসগুলিকে আবার প্রথম স্থানে ক্ষমা করবেন।
ক্ষমা আপনাকে মুক্ত করে
ক্ষমা সম্ভবত একমাত্র জিনিস যা আপনাকে মুক্ত করবে, আপনাকে শিকারের বোঝা থেকে মুক্ত করবে, সীমালঙ্ঘনের বোঝা বহন করবে, রাগকে ধরে রাখার সাথে ঘৃণা এবং বিরক্তি আসবে। বিশ্বাসঘাতকতার জন্য যন্ত্রণা হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এবং আরেকটি বিষয়ও স্বাভাবিক - আমাদের রাগের সাথে সংযুক্ত হওয়া। আমরা হয়তো এটা উপলব্ধি করতে পারব না কারণ আমরা সত্যিকার অর্থেই এটিকে (না, এটির প্রয়োজন) চলে যেতে চাই, কিন্তু কখনও কখনও এমনও হয় যে আমরা আঘাতপ্রাপ্ত আমাদের অনুভূতিগুলিকে আঁকড়ে ধরে থাকি কারণ তারা, বিদ্রূপাত্মকভাবে, আমাদের নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়। যা ঘটেছিল তা নিয়ে আমরা যখন যন্ত্রণায় থাকি, তখন এটি ঠিক করা অন্যদের উপর নির্ভর করে। এটি আমাদের স্বামীর উপর নির্ভর করে এটিকে আরও উন্নত করা, কারণ তিনিই এটি তৈরি করেছেন। আমাদের কেবল তাকে সম্পূর্ণ এবং সুখী বোধ করার জন্য তার প্রচেষ্টা গ্রহণ করতে হবে।
তবুও, এটি কখনও কখনও ঘটে না, অনেক কারণে। তিনি চেষ্টা করেন না, সফল হন না, পরোয়া করেন না, অথবা ক্ষতি পূরণের জন্য যথেষ্ট ভাল কিছু নেই। সুতরাং, আমরা আমাদের বিরক্তি নিয়ে রয়েছি। আমরা ক্ষমা করতে চাই না, কারণ এটি যা চলছে তার উপর আমাদের নিয়ন্ত্রণের একমাত্র অবশিষ্ট অনুভূতি। আমরা সেভাবে আঘাত করা বেছে নিইনি, কিন্তু আমরা আমাদের রাগ ধরে রাখতে বেছে নিতে পারি।
অনেকেই বলবেন ক্ষমা নিরাময়ের প্রথম ধাপ। তবুও, বাস্তবে, এটি আসলে তেমন নয়। সুতরাং, ক্ষমা করার মতো একটি বড় পদক্ষেপ নিয়ে আপনার নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য চাপ অনুভব করবেন না (এবং যদি আপনার বিবাহকে মেরামত করা হয়)। চিন্তা করবেন না, আপনি অবশেষে সেখানে পৌঁছে যাবেন। কিন্তু অধিকাংশের জন্য, ক্ষমা প্রথম পদক্ষেপ নয়। এটি সাধারণত শেষ। আরো কি, ক্ষমা আপনার বিবাহ পুনর্নির্মাণের জন্য সত্যিই প্রয়োজন হয় না (অথবা আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আশাবাদ) এবং এটি নিরাময়ের নিজেই একটি উপজাত হিসাবে আসে।
আগে নিজেকে সুস্থ করুন
ক্ষমা করার জন্য একটি উর্বর স্থল তৈরির দিকে প্রথম পদক্ষেপ হল আপনি যে সমস্ত আবেগ অনুভব করছেন তার মধ্য দিয়ে যাওয়া এবং এটি করার জন্য আপনার সময় নেওয়া। আপনি ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়ার আগে নিজেকে সুস্থ করতে হবে। আপনার নতুন বিশ্বদর্শনে যা ঘটেছিল তা সংহত করার এবং অভিজ্ঞতার মাধ্যমে বেড়ে ওঠার উপায় খুঁজে পাওয়ার আগে আপনার শক, অস্বীকার, হতাশা, দুnessখ, ক্রোধের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অধিকার রয়েছে। এর পরে, আপনি আপনার সম্পর্ক মেরামত, পুনরায় সংযোগ স্থাপন এবং বিশ্বাস পুনরায় প্রতিষ্ঠা করতে শুরু করতে পারেন। এবং তারপরে আপনি সত্যিকারের ক্ষমা পাওয়ার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।
যদি এটি সহজ না হয় তবে মনে রাখবেন - ক্ষমা আপনার স্বামীর অপরাধকে অজুহাত দিচ্ছে না। তিনি যা করেছিলেন তা উপেক্ষা করা নয় এবং তাকে তার কৃতকর্মের জন্য জবাবদিহি করছে না। বরং তাকে শাস্তি দেওয়া, সম্মানের ব্যাজ হিসেবে বিরক্তি বহন করা, বিরক্তি পোষণ করা একটি জ্বলন্ত ইচ্ছা ত্যাগ করা। ক্ষমা করার ক্ষেত্রে, আপনাকে সে সব কিছু ছেড়ে দিতে হবে, এমনকি যদি সে এটি না চায়। কেন? ক্ষমা করা আপনার সাথে যা ঘটছে তার উপর নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার একটি অতুলনীয় স্বাস্থ্যকর রূপ। যখন আপনি ক্ষমা করেন, আপনি অন্যের কর্মের দয়ায় থাকেন না। যখন আপনি ক্ষমা করেন, আপনি আপনার আবেগের উপর, আপনার জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিচ্ছেন। এটি এমন কিছু নয় যা আপনি তার জন্য করেন, অথবা আপনার হৃদয়ের দয়া থেকে - এটি এমন কিছু যা আপনি নিজের জন্য করেন। এটি আপনার নিজের সুস্থতা এবং স্বাস্থ্যের বিষয়।