কন্টেন্ট
- 1. যথেষ্ট ভাল লাগছে না
- 2. অসঙ্গত অংশীদার
- Un. অমীমাংসিত রাগ, বা অতিরিক্ত আবেগ যেমন দুnessখ বা ভয়
- 4. মোকাবেলা কৌশল অভাব
- 5. সংযুক্তি ব্যাধি
এটি একটি সহজ কিন্তু বিস্তৃত বিবৃতি যে কেউ তাদের সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব উপভোগ করে না। এবং অনেক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি সত্য। সংখ্যাগরিষ্ঠরা ভারসাম্য বজায় রাখতে পছন্দ করে, প্রায়শই অশান্তির সময়কে ঘৃণা করে। অবশ্যই, তারা জানে যে সম্পর্কের দ্বন্দ্ব একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর (পরিমিত) ঘটনা। কিন্তু কিছু মানুষ আছে যারা তাদের সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্বের উপর বিকাশ লাভ করে - তারা এটি ছাড়া বাঁচতে পারে না।
যদিও ব্যক্তি, বা দম্পতিরা যারা সম্পর্কের দ্বন্দ্বের মধ্যে সাফল্য অর্জন করে, তারা নিশ্চিত হতে পারে যে তারা এই অভিজ্ঞতা চায় না, এবং তারাও একটি শান্ত সম্পর্ক পছন্দ করবে। মনে হচ্ছে তারা যতই চেষ্টা করুক না কেন, তারা তা করতে পারে না। তাদের বিশৃঙ্খলাপূর্ণ জীবন যাপনের কারণ, এবং কিছু পরিস্থিতিতে নিজেকে প্রশ্ন করে, অথবা তাদের সম্পর্ক।
এখানে কিছু কারণ আছে - কিছু অন্যদের তুলনায় আরো সাধারণ হতে পারে, কিন্তু তবুও, যদি আপনি একটি গুঞ্জন, গোপন, বা দোষী আনন্দ পান, অথবা আপনার সম্পর্কের দ্বন্দ্বের ফলে ভালবাসা এবং প্রশংসা পাওয়ার কিছু নিশ্চিতকরণ পান, তাহলে আপনি আপনি সম্ভবত আপনার সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব উপভোগ করার একটি কারণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারেন।
1. যথেষ্ট ভাল লাগছে না
কিছু ব্যক্তির যথেষ্ট ভাল না হওয়ার এত শক্তিশালী অনুভূতি থাকতে পারে যে তারা কাউকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য একটি অজ্ঞান কৌশল তৈরি করেছে। তারা তাদের প্রতিদ্বন্দ্বী আচরণের মাধ্যমে পরীক্ষা করে, তাদের অংশীদারদের বোতাম চাপিয়ে বা একটি ভাল অভিজ্ঞতাকে নাশকতার মাধ্যমে অর্জন করে। এবং এটি করার সময়, তারা নিশ্চিত করে যে তারা যথেষ্ট ভাল নয়।
প্রায়শই শৈশবের অভিজ্ঞতা থেকে উদ্ভূত, এই ধরনের অসহায় কৌশলগুলি someর্ষা, সমালোচনা বা কোনও বিষয়ে তর্ক করার কারণে সৃষ্ট সম্পর্কের দ্বন্দ্ব তৈরি করতে পারে।
2. অসঙ্গত অংশীদার
অবশ্যই, সঙ্গীর সাথে দেখা করার কারণে কিছু সম্পর্কের দ্বন্দ্ব দেখা দেয় যিনি বেমানান, এবং আমাদের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ কে বের করে আনে।
এই ধরণের সম্পর্কগুলি কঠিন কারণ দুটি পক্ষের মধ্যে অনেক ভালবাসা থাকতে পারে, তারা একসাথে জীবন গড়ার জন্য খুব বেমানান। এবং এগিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে তাদের সম্পর্কের আরও দ্বন্দ্ব এড়ানো ভাল হবে। 'আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন তবে তাকে ছেড়ে দিন' এই কথার একটি নিখুঁত উদাহরণ।
Un. অমীমাংসিত রাগ, বা অতিরিক্ত আবেগ যেমন দুnessখ বা ভয়
অনেক দম্পতি যারা দু griefখ অনুভব করেন তারা তাদের দুnessখের সমাধান করার চেষ্টা করলে তাদের কাছাকাছি থাকা কঠিন হতে পারে। যা নি relationshipসন্দেহে সম্পর্কের দ্বন্দ্ব এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে উভয় অংশীদারদের মধ্যে দূরত্ব সৃষ্টি করে, যা কিছু ক্ষেত্রে থেকে ফিরে আসা কঠিন হতে পারে। অন্যান্য পরিস্থিতি উত্তেজনাপূর্ণ সম্পর্কের ক্ষেত্রে দেখা যেতে পারে, যেখানে রাগ একটি চালিকা শক্তি। অথবা দূরত্ব দ্বারা চালিত দ্বন্দ্ব, এবং একটি বিচ্ছিন্নতা, যা বিষণ্নতার কারণে হতে পারে।
অত্যধিক এবং দমন করা আবেগকে সমাধান করার চেষ্টা করলে সমস্যার দ্রুত সমাধান হবে।
এছাড়াও দেখুন: একটি সম্পর্ক দ্বন্দ্ব কি?
4. মোকাবেলা কৌশল অভাব
কখনও কখনও, আমরা এমনকি সহজতম পরিস্থিতিগুলি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা জানি না। যেমন 'কেন তিনি ট্রেনে এলোমেলো মেয়ের সাথে কথা বললেন?'। সম্পর্কের মধ্যে কোন কাজগুলি কারা মোকাবেলা করছে তা কীভাবে আলোচনা করবেন। কিভাবে একটি নতুন শিশু এবং অন্য কোন ধরনের সম্পর্কের সমস্যা মোকাবেলা করতে হয়।
সাধারণত, সমস্যাটি ঘটে কারণ আমরা আমাদের শৈশবে এইরকম পরিস্থিতি কীভাবে পরিচালনা করতে শিখিনি এবং আমাদের জ্ঞানীয়, যৌক্তিক বা মানসিক দক্ষতা পরিস্থিতির জন্য অনুন্নত হতে পারে।
এটি সহজেই সমাধান করা হয়, তবে এটি আপনার সম্পর্কের দ্বন্দ্বের কারণ সম্পর্কে সচেতনতার সাথে শুরু হয়। তারপরে এই নির্দিষ্ট পরিস্থিতি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা শেখার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা প্রয়োজন। এবং অবশ্যই, এইগুলির মতো সাইটগুলি সম্পর্কের ক্ষেত্রে শক্তিশালী মোকাবেলা দক্ষতা শিখতে এবং বিকাশ শুরু করার একটি ভাল উপায়।
5. সংযুক্তি ব্যাধি
একটি শিশু হিসাবে আমরা কিভাবে লালন -পালন করা হয়েছিল তার ফলে সংযুক্তি রোগ দেখা দেয়।যদি আমাদের বিশ্বের কাছে পৌঁছানোর এবং অন্বেষণ করার জন্য একটি নিরাপদ প্ল্যাটফর্ম প্রদান করা হয়, এবং আমাদের সমস্ত চাহিদাগুলি নিখুঁতভাবে এবং স্বাভাবিকভাবেই মোকাবিলা করা হয় তাহলে আমাদের এই ধরনের ব্যাধি হবে না। এই অবস্থায়, আপনার সংযুক্তি শৈলী 'নিরাপদ' হবে।
কিন্তু যদি আপনার লালন -পালনের কিছু দিক ভুলভাবে সংলগ্ন করা হয়, যেমন অসংখ্য কারণে; আপনার পিতামাতার পক্ষ থেকে সহজভাবে লালন -পালনের ত্রুটি, অন্য লোকেরা আপনার বাবা -মাকে এমন একটি শৃঙ্খলা শেখাচ্ছে যা অসহনীয় ছিল, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা থেকে, দ্বন্দ্বপূর্ণ একটি অস্থির পরিবার এবং অবশ্যই অবহেলা এবং অপব্যবহার।
আপনি যা অনুভব করেছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনি একটি উদ্বিগ্ন সংযুক্তি শৈলী, বরখাস্ত শৈলী বা একটি ভয়ঙ্কর শৈলী বিকাশ করতে পারেন।
সাধারণত, বরখাস্তকারী এবং ভয়ঙ্কর শৈলী সম্পর্কের মধ্যে এড়ানো এবং বিচ্ছিন্ন আচরণের আহ্বান করবে। একটি উদ্বিগ্ন শৈলী প্রায়ই alর্ষা এবং উদ্বেগজনক শৈলীর সাথে ব্যক্তির সাথে কীভাবে সম্পর্কযুক্ত তা নিয়ে একটি ব্যস্ততার মাধ্যমে একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রজেক্ট করবে। এবং আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, এটি অনেক সম্পর্কের দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে। যখন আমরা অনিচ্ছাকৃতভাবে একই বা বিপরীত সংযুক্তি শৈলীকে আকর্ষণ করি তখন এটি সহজেই জটিল হতে পারে।
এই পরিস্থিতিতে একটি সম্পর্কের সবচেয়ে ভালো সুযোগ হবে, স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে সমাধান করার জন্য যদি একজন ব্যক্তি তার সংযুক্তি শৈলীতে সুরক্ষিত থাকে এবং এই পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত সম্পর্কের দ্বন্দ্ব সামলাতে সক্ষম হয়।