কন্টেন্ট
বেশিরভাগ বিবাহিত দম্পতিরা তাদের সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার গুরুত্ব বুঝতে পারে, কিন্তু কেউ কেউ হয়তো শারীরিক সম্পর্কের বিস্তৃততা বুঝতে পারে না যা তাদের বিবাহকে উন্নত করতে পারে।
এটা শুধু আপনার বেডরুমের চার দেয়ালের জন্য নয় যে শারীরিক স্পর্শ এবং ঘনিষ্ঠতা প্রয়োজন। আপনার জীবনের এমন কিছু ক্ষেত্র এবং মুহূর্ত রয়েছে যা আরও কিছু শারীরিক প্রেম ব্যবহার করতে পারে। বেডরুম থেকে শুরু করে তারপর বাহিরের দিকে চলুন, আসুন আপনার প্রেম জীবনের কিছু দিক অন্বেষণ করি যা আরও শারীরিক স্পর্শের জন্য আকুল।
শোবার ঘর
এটি সুস্পষ্ট হতে পারে, তবে আমরা সবাই জানি যে উত্তাপ যা একবার আপনার সম্পর্ককে ইন্ধন দেয় তা সময়ের সাথে কীভাবে শীতল হতে পারে। আপনার শারীরিক ঘনিষ্ঠতার অভাব সম্পর্কে সৎ এবং সচেতন থাকুন যত বছর যাচ্ছে এবং আপনি আপনার যৌন জীবনের অবস্থার উন্নতির জন্য আরও প্রস্তুত থাকবেন। ঘনিষ্ঠতার অভাব উপেক্ষা করে, অথবা আশা করা যায় যে এটি আবার বাষ্পীয় অবস্থায় ফিরে আসবে, আপনি আপনার সম্পর্কের শারীরিকতার অভাবকে আরও বাড়িয়ে তুলবেন। এটি উন্নত করার একমাত্র উপায় হল আপনি এবং আপনার স্ত্রী উভয়ের ইচ্ছাকৃত কাজ।
স্বতaneস্ফূর্ততা
যৌনতা হ্রাসের সাধারণ প্রতিষেধক হল যৌনতার প্রতি আপনার পদ্ধতির সাথে আরো স্বতaneস্ফূর্ত হওয়া। আরো বন্য হও। আরো পাগল হও। আপনার প্রিয়জনকে অবাক করে দিন যেমন আপনার 20 বছর বয়সে ফিরে আসবে। এটি এমন নয় যে এটি একটি খারাপ উপদেশ, কিন্তু আসুন আমরা এর মুখোমুখি হই; আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্বতaneস্ফূর্ততার জন্য আমাদের দক্ষতা সবই ঝলসে যায়।প্রতি বছর যা কেটে যায়, আমরা আমাদের কাজ করার পদ্ধতিতে আরও বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি। ক্লিচ "আপনি একটি পুরানো কুকুরকে নতুন কৌশল শেখাতে পারবেন না" কেবল আমাদের কুকুরের সঙ্গীদের জন্য প্রযোজ্য নয়। "স্বতaneস্ফূর্ত হও!" আপনার অপারেশন মোডে বড় পরিবর্তনগুলি উত্সাহিত করবে না।
যৌনতার জন্য সময়সূচী
এমন কিছু প্রস্তাব করার পরিবর্তে যা আমার মনে হয় যে আপনি পদক্ষেপ নেবেন না, আসুন এমন একটি কৌশল সম্পর্কে কথা বলি যা তাদের পদ্ধতিতে নির্ধারিত কারো রেজিমেন্টেড প্রকৃতির প্রতি আরও বেশি আবেদন করে: আপনার যৌনতার সময় নির্ধারণ করুন। এখন, আমি জানি যে সেক্স প্রকৃতির বিরুদ্ধে মনে হতে পারে, কিন্তু আমার সাথে থাকুন। বেশিরভাগ মানুষ যৌনতাকে এমন একটি বিষয় হিসেবে দেখেন যা একটি স্বাভাবিক ঘটনা হওয়া উচিত এবং এর জন্য একটি আনুষ্ঠানিক সময়সূচী তৈরি করে আপনি এই আইনের দিকটি সরিয়ে ফেলবেন। যাইহোক, যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ না হন, তাহলে জিনিসগুলি ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে একটি সময়সূচী তৈরি করা প্রয়োজন হতে পারে।
শারীরিক স্পর্শ শুধু খেলাধুলার জন্য নয় যেমন কলেজে ছিল। আপনার বিবাহে এটি আপনাকে এবং আপনার স্ত্রীকে একটি আবেগের স্তরে বন্ধ রাখার একটি প্রয়োজনীয় হাতিয়ার। আপনার লিঙ্গের সময়সূচী শুরুতে অস্বস্তিকর মনে হতে পারে, কিন্তু একবার আপনি এটিকে আপনার অভ্যাসগত রুটিনের একটি অংশ করে নিলে এটি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবিশ্বাস্য লভ্যাংশ প্রদান করবে। আপনার বেডরুমে শারীরিক স্পর্শ প্রচার করুন তা নিশ্চিত করে। সেই পরিকল্পনাকারীকে বের করে দিন এবং আজই আপনার যৌন কামনার পরবর্তী সেশনের সময় নির্ধারণ করুন।
আপনার বাড়ির বাকি অংশের মধ্যে
আপনার বাড়ির মধ্যে এমন অসংখ্য এলাকা আছে যেখানে আপনি এবং আপনার সঙ্গী আরও শারীরিক স্পর্শ তৈরি করতে পারেন। কিছু বিবাহিত দম্পতি শুধুমাত্র একটি চুম্বন গুড মর্নিং এবং একটি চুম্বন গুডনাইট দিয়ে একে অপরকে স্পর্শ করে। এটা এমন নয় যে দিনের বেলায় শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ হওয়ার একমাত্র সুযোগ এটাই, শুধু এই যে রুটিনটি কেবল এই মিথস্ক্রিয়াগুলিতেই শুকিয়ে গেছে।
ন্যূনতম শারীরিক যোগাযোগের পরিবর্তে, আপনার বাড়ির অন্যান্য অঞ্চলগুলি দেখুন যেখানে আপনি কাছাকাছি যেতে পারেন। আপনি যদি একসাথে রাতের খাবার রান্না করেন, পুরো রুটিন জুড়ে শারীরিক স্পর্শ থাকতে পারে! এটি যৌন স্পর্শ হতে হবে না। এটি আপনার স্ত্রীর গালে একটি চুম্বন হতে পারে যখন আপনি খাবারের প্রস্তুতি নিচ্ছেন। চুলার উপর দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় এটি আপনার স্বামীকে পিছনে বা কাঁধে ঘষতে পারে। শারীরিক স্পর্শ কেবল আপনার দুজনের মধ্যে শক্তির স্থানান্তর। এটি "আমি আপনার সাথে আছি" এর একটি মৌখিক বক্তব্য। সেই ছোটখাটো স্পর্শ ছাড়া, আপনি মৌখিক কথোপকথনের জন্য বামে আছেন। এমনকি যদি এটি আপনার বৈশিষ্ট্য হয়, বিনিময়ের মধ্যে সামান্য শারীরিক স্পর্শ কথোপকথনের ঘনিষ্ঠতা বাড়িয়ে তুলবে।
আপনার বাড়িতে শারীরিক স্পর্শের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এই জাতীয় মুহুর্তগুলি সন্ধান করুন। এটি কাজ করার সময়, টিভি দেখার সময় বা বই পড়ার সময় হতে পারে। সহজ মুহুর্তগুলি কেবল একটি স্পর্শ, আলিঙ্গন বা প্রেমময় ঘষার মাধ্যমে উন্নত করা যায়।
আপনার বাড়ির বাইরে
আপনার বাড়ির বাইরে আপনার শারীরিক সম্পর্ক উন্নত করার একটি উপায় হল একসাথে ব্যায়াম শুরু করা। ভ্রমণ, দৌড় বা শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য একে অপরের সাথে যোগদান একটি অবিশ্বাস্য বন্ধনের অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনি উভয়েই আবেগগত এবং শারীরিকভাবে উপরে উঠতে পারেন কারণ আপনি উভয়ে একই শেষ ফলাফলের দিকে প্রচেষ্টা করছেন। শারীরিক ব্যায়ামকেও একটি এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে দেখানো হয়েছে, তাই আপনি যত বেশি ব্যায়াম করবেন, তত বেশি চুম্বকীয় হয়ে উঠবেন।
আপনি বাড়ির বাইরে থাকার সময় আপনার শারীরিক যোগাযোগ উন্নত করার আরেকটি উপায় হল PDA চালু করা। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা তাদের থেকে দূরে থাকি যারা জনসমক্ষে একটু বেশি ভালোবাসা দেখায়। কিন্তু আমি মনে করি এড়িয়ে যাওয়ার একটা অংশ আমাদের নিজেদের নিরাপত্তাহীনতা থেকে আসে যে আমরা আমাদের জীবনসঙ্গীর সাথে এমন আচরণ করতে পারি না। আমরা মনে করি এটি অনুপযুক্ত হবে। আমরা মনে করি আমরা এই ধরনের আচরণের জন্য অনেক বয়স্ক। এটাই 20 টা কাজ, আমরা তাদের মত হতে পারি না, তাই না? ভুল।
জনসাধারণের মধ্যে আপনার সঙ্গীর ভালবাসা দেখানো দুটি আশ্চর্যজনক কাজ করতে পারে:
- তারা আপনার শারীরিক স্পর্শ থেকে ভালোবাসা অনুভব করে, সেটা আলিঙ্গন, চুম্বন, বা হাত যা ধরা হয়। এটি তাদের হৃদয়কে উষ্ণ করবে এবং তাদেরকে আপনার কাছাকাছি অনুভব করবে।
- তারা একটি মূল্যবান সম্পত্তি মনে হয়। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর ভালোবাসা জনসম্মুখে দেখান, তাহলে আপনি আপনার চারপাশের লোকদের দেখিয়ে দিচ্ছেন যে আপনি গর্বিত যাতে সেই ব্যক্তি আপনার পাশে দাঁড়ায়। আপনি তাদের দেখিয়ে দিচ্ছেন এবং এটি আপনার জন্য আরাধ্য দিয়ে উজ্জ্বল করবে।
কিছু ভালভাবে স্থাপিত PDA এর ক্ষমতাকে কখনই ছোট করে দেখবেন না। আমি পরামর্শ দিচ্ছি না যে আপনি একে অপরকে সরিয়ে ফেলুন এবং সিনেমা হলের মাঝখানে একে অপরের সাথে আপনার পথ রাখুন। শুধু কিছু শারীরিক যোগাযোগ করার জন্য একটি বিন্দু করুন। শেষ কবে আপনি আপনার স্ত্রীকে প্রকাশ্যে চুম্বন করেছিলেন? শেষ কবে আপনি আপনার স্বামীর সাথে হাত মিলিয়ে হাঁটলেন?
আপনি যেখানেই বেশি শারীরিক যোগাযোগ তৈরি করার জন্য একটি বিন্দু তৈরি করছেন তা কোন ব্যাপার না, বুঝতে হবে যে এটি সবই বেডরুমে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা ঘটাবে। বেডরুমের বাইরে একে অপরকে স্পর্শ করে, আপনি বেডরুমে যোগাযোগ শুরু করে বিশ্রী বা আউট অফ টার্ন অনুভব করবেন না। আপনার সঙ্গীর লোকদের স্পর্শ করা শুরু করুন! তারা ভালোবাসা অনুভব করতে চায় ... আক্ষরিক অর্থে।