কন্টেন্ট
- 1. সপ্তাহে একবার আপনার পত্নীকে ডেট করুন
- 2. আপনার বাচ্চাদের সাথেও ডেট করুন
- 3. আপনার পারিবারিক ক্যালেন্ডার সম্পর্কে সতর্ক থাকুন
- 4. পারস্পরিক গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করুন
- 5. জড়িয়ে ধরুন, স্পর্শ করুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হন
- 6. রাতে এক ঘণ্টার জন্য পর্দা বন্ধ করুন
- 7. ছুটির পরিকল্পনা করুন
- 8. একসাথে পারিবারিক কাজকর্ম করুন
- 9. কাজের জন্য পারিবারিক সময় আপোস করবেন না
- 10. নমনীয় হন
এই মুহুর্তে আপনি 30 বা 40 জন দম্পতি হতে পারেন, বাচ্চাদের সাথে বিবাহিত, বিবাহ এবং পারিবারিক জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করছেন।
কখনও কখনও, আপনি অল্পবয়সী দম্পতিদের দিকে তাকান যারা প্রেমে পড়ে এবং তাদের কোন চিন্তা নেই।
আপনি এখনও মনে রাখবেন এত ছোট এবং প্রেমে থাকা কেমন ছিল, এবং যখন আপনি এখনও আপনার স্ত্রীর প্রেমে ছিলেন, তখন জিনিসগুলি ভিন্ন। আপনি একটি বাড়ি, চাকরি এবং অবসর অ্যাকাউন্টের মতো চিন্তার বিষয়গুলি বড় হয়েছেন।
এছাড়াও, আপনার বাচ্চা আছে। তোমার একটা পরিবার আছে. আপনার জীবনে এই ছোট বাচ্চাদের বড় করার জন্য আপনার পুরো জীবনটি একটি ভাল উপায়ে নষ্ট হয়ে গেছে। তাই সম্ভবত মনে হয় যেন আপনি বেশিরভাগই বাচ্চাদের দিকে মনোনিবেশ করছেন, অথবা আপনার প্রায় কোন মনোযোগ নেই। আপনি আশ্চর্য, মানুষ কিভাবে এটা সব?
যদিও আপনি বিবাহিত, তবুও আপনার মনে হতে পারে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটাতে "মিস" করছেন। যদিও আপনি একে অপরকে দেখেন এবং এমনকি একই বিছানায় ঘুমান, আপনি উভয়ই এতটাই বিভ্রান্ত এবং আপনার সময়ের অন্যান্য অনেক চাহিদা রয়েছে।
এক কথায়, আপনি ভারসাম্যহীন বোধ করেন!
যদি জিনিসগুলি মনে হয়, তাহলে বিবাহ এবং পারিবারিক জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এখানে দশটি টিপস রয়েছে।
1. সপ্তাহে একবার আপনার পত্নীকে ডেট করুন
আপনি সম্ভবত একে অপরকে "ডেট" করতে এবং আপনার পত্নীর জন্য সময় দেওয়ার চেষ্টা করার সময় সব সময় এটি শুনতে পান, কিন্তু আপনি কি তা করেন? আপনি এবং আপনার পত্নী কি ঘর থেকে বের হয়ে জিনিসপত্র করেন, শুধু আপনি দুজন?
যদি তা না হয় তবে এটি আপনার এক নম্বর অগ্রাধিকার করুন। দাম্পত্য জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার দুজনকে খুব নিয়মিতভাবে একটির সাথে সংযুক্ত করতে হবে।
আপনি ভাবতে পারেন যে এটি খুব ব্যয়বহুল হবে, আপনার বাচ্চাদের কাছ থেকে খুব বেশি সময় নেবেন, অথবা সমস্ত পরিকল্পনা করার জন্য খুব বেশি শক্তি যুক্ত করবেন। কিন্তু এই সমস্ত উদ্বেগের উত্তর এখানে: এটি মূল্যবান হবে!
এছাড়াও, এই সমস্ত সমস্যার চারপাশে উপায় রয়েছে। যদি একজন বেবিসিটার পাওয়া খুব ব্যয়বহুল হয়, তাহলে অন্য দম্পতিদের সঙ্গে একটি "ট্রেড" বেবিসিটিং করার জন্য সন্ধান করুন। তারপর একটি সস্তা তারিখে যান, এমনকি শুধু একটি হাঁটা বা একটি ড্রাইভ।
বাচ্চাদের বিছানায় যাওয়ার পরে আপনি তাদের থেকে আপনার সময় কমিয়ে দিতে পারেন, অথবা আপনি লাঞ্চের তারিখগুলি করতে পারেন।
প্রথমে, এটি কিছু পরিকল্পনা গ্রহণ করবে, কিন্তু একবার আপনি অভ্যাস হয়ে গেলে, পরিকল্পনা করতে অনেক কম সময় এবং শক্তি লাগবে। এছাড়াও, আপনি এর মান দেখতে পাবেন। আপনি একে অপরের সাথে ডেটিং করতে পছন্দ করবেন এবং অবাক হবেন কেন আপনি তাড়াতাড়ি শুরু করেননি!
2. আপনার বাচ্চাদের সাথেও ডেট করুন
আপনার স্ত্রীর সাথে ডেটে যাওয়া কেবল গুরুত্বপূর্ণ নয়, বিবাহ এবং পারিবারিক জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার বাচ্চাদের সাথে কিছু নিবেদিত মানের সময় ব্যয় করাও গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন, বিবাহ এবং পারিবারিক জীবন আজীবন সমৃদ্ধ হতে পারে, কেবল তখনই যখন আপনি তাদের সাথে পর্যাপ্ত সময় কাটানোর চেষ্টা করবেন।
সপ্তাহে অন্তত একবার বা দুবার আপনার বাচ্চাদের সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। এছাড়াও, আপনার সমস্ত বাচ্চাদের ভিন্ন স্বভাব থাকতে পারে।
সুতরাং, এটি অপরিহার্য যে একসাথে সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার প্রতিটি বাচ্চাদের সাথে তাদের একসাথে সময় কাটান যাতে তাদের আরও ভালভাবে জানা যায় এবং তাদের সাথে আপনার বন্ধন উন্নত হয়।
আপনি তাদের সাথে যেকোনো ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হতে পারেন যেমন বই পড়া বা গেম খেলা বা একসাথে বাইক চালানো। উদ্দেশ্য হল আপনার বাচ্চাদের পছন্দ মতো ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকার চেষ্টা করা।
3. আপনার পারিবারিক ক্যালেন্ডার সম্পর্কে সতর্ক থাকুন
একটি অফিস সরবরাহ দোকানে যান এবং তাদের সবচেয়ে বড় ক্যালেন্ডার কিনুন। একটি ডেস্ক ক্যালেন্ডার দুর্দান্ত কারণ এতে প্রতিটি তারিখের জন্য বড় বাক্স রয়েছে।
এটি আপনার বাড়ির একটি বিশিষ্ট স্থানে ঝুলিয়ে রাখুন - বিশেষত রান্নাঘর - এবং আপনার পরিবারকে চারপাশে জড়ো করুন। তাদের বলুন এটি পুরো পরিবারের সবাইকে সংগঠিত রাখার জন্য।
সকার গেমগুলি লিখুন (যদি আপনি জানেন যে সমস্ত অনুশীলন এবং গেমগুলি কখন হয়, এগিয়ে যান এবং সেগুলি এখনই লিখুন), প্রতিটি গাড়ির জন্য তেল পরিবর্তন, পিটিও মিটিং, ডাক্তার নিয়োগ এবং তারিখের রাত।
এটি একটি মজার টিপ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি বিশ্বাস করবেন না যে এটি আপনার সম্পর্ক এবং পারিবারিক জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখতে কতটা সাহায্য করবে।
যখন আপনি সকলেই সংগঠিত এবং একই পৃষ্ঠায় থাকবেন, তখন জিনিসগুলি আরও ভালভাবে প্রবাহিত হবে। যখন আপনি জানেন যে ফুটবল সোমবার রাত, আপনি দিনের প্রথম দিকে ক্রকপটে রাতের খাবার পেতে পারেন যখন আপনি দরজা দিয়ে বেরিয়ে আসবেন।
পরিবর্তে, এটি প্রত্যেককে কম চাপে থাকতে সাহায্য করবে, যা শক্তিশালী পারিবারিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।
ক্যালেন্ডারে সবকিছু চক্রান্ত করার সুন্দর বিষয় হল আপনি অগ্রাধিকার পেতে পারেন। একটি পরিবার হিসাবে, আপনি আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি কী হবে, বরং নিষ্ক্রিয়ভাবে জিনিসগুলি ঘটতে দেওয়ার পরিবর্তে। আপনি কি জানেন যে আপনার পরিবার কি ভ্রমণ চালিয়ে যেতে চেয়েছিল?
এখন যেহেতু আপনার একটি ক্যালেন্ডার আছে, আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলা ছেড়ে দিতে পারেন এবং এই শনিবারের জন্য এটি লিখতে পারেন এবং এটি করুন! সংগঠিত হওয়া অধিক পারিবারিক সময় এবং আরো মানসম্পন্ন পারিবারিক সময়ের সমান।
এই সব সুস্থ পরিবার সম্পর্ক বোঝায়!
4. পারস্পরিক গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করুন
যখন গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথা আসে যা সরাসরি বা পরোক্ষভাবে পুরো পরিবারকে প্রভাবিত করতে পারে, তখন এটি একটি অভ্যাস করুন যে আপনি এবং আপনার স্ত্রী উভয়ই যৌথভাবে সিদ্ধান্ত নিন।
এটি আপনার বাচ্চাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে হোক বা পরিবারের জন্য কিছু, যখন স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে কেউ এই সিদ্ধান্তের সাথে একমত না হয়, এটি পরিবারের সম্প্রীতি এবং আত্মাকে প্রভাবিত করতে পারে।
স্বামী / স্ত্রীদের একে অপরের সাথে কথা বলা উচিত বা এমনকি পুরো পরিবারের উপস্থিতিতে আলোচনা করা উচিত। অন্যের মতামতকে মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনার মতই সমান গুরুত্বপূর্ণ।
সুতরাং, পারিবারিক সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য এবং স্বচ্ছতা ও সমতা বৃদ্ধির জন্য, আপনাকে অবশ্যই পারস্পরিক সঙ্গতিতে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
5. জড়িয়ে ধরুন, স্পর্শ করুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হন
আপনি যখন আপনার পত্নীকে ডেট করেন, আপনি আবেগগতভাবে সংযোগ করতে পারেন। তাই এখন, নিশ্চিত করুন যে আপনি শারীরিকভাবে সংযুক্ত। কখনও কখনও আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং বাচ্চারা বিছানায় যাওয়ার পরে একসাথে শুতে চান। সেটা ঠিক আছে.
আপনি যদি সাধারণত একে অপরের পাশে শুয়ে থাকেন তবে জিনিসগুলি স্যুইচ করা শুরু করুন। আপনি টিভি দেখার সময় জড়িয়ে ধরুন বা ঘুমানোর আগে বিশ্রাম নিন।
শারীরিকভাবে একে অপরকে স্পর্শ করা আপনাকে নতুন উপায়ে সংযোগ করতে সহায়তা করে এবং এটি এমনকি উত্তেজনা এবং চাপ প্রকাশ করে। আপনি স্পর্শ করার সময় আপনার কথা বলার সম্ভাবনা বেশি, তাই এটি স্পর্শ করার আরও একটি কারণ।
এবং এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে cuddling কখনও কখনও আরো হতে পারে; কে অস্বীকার করতে পারে যে একটি দুর্দান্ত যৌন জীবন আপনাকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ এবং সুখী বোধ করতে সাহায্য করে?
6. রাতে এক ঘণ্টার জন্য পর্দা বন্ধ করুন
পারিবারিক সময় সত্যিই সীমিত যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন।
বাচ্চারা সারাদিন স্কুলে ঘন্টা কাটায়, এবং তারপরে তারা সপ্তাহ জুড়ে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপও করতে পারে। বাবা -মা সাধারণত সারাদিন কাজ করে এবং তারপরে তার উপরে একটি পরিবার চালানোর দাবি থাকে।
তাই প্রতিদিনের ভিত্তিতে প্রাইম ফ্যামিলি টাইম হল শুধু ডিনারের সময় এবং তার আগে এবং পরে অল্প সময়ের জন্য। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের বাড়িতে কী থাকে এবং সেই সময়ে কেটে যায়?
পর্দা। ট্যাবলেট, স্মার্টফোন, টিভি, ভিডিও গেম ইত্যাদি।
যদিও সেগুলি মজাদার এবং কখনও কখনও আমাদের পারিবারিক সময় হতে পারে (শুক্রবার রাতের সিনেমা এবং পপকর্ন, কেউ?), বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা আপনার খুব সীমিত পারিবারিক সময়ের মধ্যে আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের কাছ থেকে একটি বিভ্রান্তি।
সুতরাং, যদি আপনি সত্যিকারেরভাবে সফল বিবাহ ও পারিবারিক জীবন কিভাবে পরিকল্পনা করতে চান, তাহলে প্রতি রাতে, বিশেষ করে রাতের খাবারের সময়, এক ঘন্টা স্ক্রিন-মুক্ত সময় নির্দেশ করুন।
এটি মাত্র এক ঘন্টা, এবং সেই ঘণ্টায় আপনি বিস্মিত হবেন এবং আপনি কতটা মানসম্মত সময় পেতে পারেন। কারণ যখন আপনি বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত থাকবেন, তখন আপনি সবাই একসাথে কিছু করার চিন্তা করতে পারেন।
সম্ভবত একটি পারিবারিক বাইক রাইড, বা শুধু বোর্ড গেমস। এমনকি আপনি একটি ক্লাসিক বইয়ের একটি অধ্যায় পড়তে পারেন। আপনার পরিবার যা করতে চায়! এমনকি শুধু বসে থাকা এবং কথা বলা বিয়ে এবং পারিবারিক জীবনের ভারসাম্য রক্ষায় উপকারী হতে পারে।
7. ছুটির পরিকল্পনা করুন
ভাবছেন কিভাবে একটি পরিবারকে একসাথে রাখা যায়?
ছুটির পরিকল্পনা করুন!
পারিবারিক ছুটিতে যাওয়া কার্যকরভাবে একটি সম্পর্ক এবং সন্তানের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, এবং এটি পিতামাতা এবং স্ত্রীকে ভারসাম্যপূর্ণ করার অন্যতম সেরা উপায়।
রুটিন হমড্রাম থেকে কিছুটা সময় নেওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা করতে হবে। ছুটিতে যাওয়া পারিবারিক সম্পর্ক বজায় রাখার এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে সম্পর্ক শক্তিশালী করার একটি কার্যকর উপায়।
বিয়ে এবং পরিবার পুরোপুরি ভারসাম্যপূর্ণ হতে পারে যদি আপনি রুটিন থেকে বেরিয়ে যান এবং একে অপরের সাথে কিছু নিবেদিত সময় উপভোগ করেন। এবং, এমন একটি মহান অবস্থানের চেয়ে ভালো আর কি হতে পারে যেখানে কোন কাজ নেই, কোন জাগতিক কাজকর্ম নেই, এবং আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য শুধুমাত্র একটি দুর্দান্ত অনুভূতি।
8. একসাথে পারিবারিক কাজকর্ম করুন
আপনি যদি এমন একজন হন যিনি দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাস করেন যে আপনি আপনার স্ত্রী এবং আপনার বাচ্চাদের সাথে নিবেদিত সময় কাটাতে বা ছুটিতে যাওয়ার জন্য খুব ব্যস্ত, তাহলে একসাথে গৃহস্থালি কাজ করার চেষ্টা করুন।
এইভাবে, আপনি বিরক্তিকর ক্রিয়াকলাপগুলিকে অতি মজাদার করে তুলতে পারেন যাতে আপনারা প্রত্যেকে এই সময়ের জন্য অপেক্ষা করেন এবং একসাথে এই ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়ার জন্য সন্ধান করেন।
উদাহরণস্বরূপ, পুরো পরিবার রান্না করতে পারে। আপনারা প্রত্যেকে একটি নির্ধারিত কাজ নিতে পারেন এবং একসাথে আপনার খাবার রান্না করতে পারেন।
একইভাবে, আপনি একসাথে পরিপাটি করার কাজটিও করতে পারেন। শুধু কিছু সঙ্গীত বাজান, আপনার ধুলোবালি তুলে নিন, এবং এই চরম বিরক্তিকর কাজটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ পারিবারিক বিষয়ে রূপান্তরিত হতে পারে।
9. কাজের জন্য পারিবারিক সময় আপোস করবেন না
অফিসের কাজ আপনার অগ্রাধিকার হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি পরিবারের রুটি বিজয়ী হন। মাঝে মাঝে কাজে ব্যস্ত থাকা এবং আপনার অফিসের কাজ বাড়িতে নিয়ে আসা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
কিন্তু, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে কাজ যেমন আপনার জীবনের একটি অংশ, পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্কও আপনার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুতরাং, কাজকে বাড়িতে আনার অভ্যাসে না ফেলার চেষ্টা করুন।
পৃথিবীর কোন কিছুর জন্য আপনার পরিবারের সময়ের সাথে আপোষ করবেন না। যদিও আপনার জীবনের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কেনার জন্য অর্থ একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ, অর্থ বিবাহ এবং পারিবারিক জীবনের ভারসাম্য বজায় রেখে আপনি যে সুখ পেতে পারেন তা কিনতে পারে না।
10. নমনীয় হন
আপনি কঠোর হওয়ার আশা করতে পারেন না এবং বিবাহ এবং পারিবারিক জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুসরণ করতে পারেন। কাজের পাশাপাশি পারিবারিক ক্যালেন্ডার মেনে চলা পুরোপুরি ঠিক আছে, কিন্তু একই সাথে আপনার মানসিকভাবে নমনীয় হওয়া উচিত।
বাড়িতে শৃঙ্খলা অনুশীলন করা এবং একটি রুটিন মেনে চলা ঠিক আছে। কিন্তু, এটি অবশ্যই একটি সুবর্ণ নিয়ম নয় যা ভাঙা যাবে না।
এমন সময় হতে পারে যখন আপনার বাচ্চারা সিনেমা বা বেসবল খেলার জন্য বাইরে যাওয়ার মেজাজে থাকে। আপনার স্ত্রী হয়তো মোটেই রান্নার মেজাজে নন অথবা হয়তো শপিংয়ে যেতে চান।
আপনার স্ত্রী এবং বাচ্চাদের সুখের জন্য এমন সময়ে নমনীয় হওয়া ঠিক আছে। যে নিয়মগুলি ক্ষতি করে না তা ভঙ্গ করা ঠিক আছে। বিপরীতে, কিছু মিষ্টি চমক সবসময় বিবাহ এবং পারিবারিক জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অনুকূল।
এটি প্রতিদিনের ছোট ছোট মুহূর্ত যা আপনার পরিবার এবং আপনার বিবাহকে গড়ে তোলে এবং তারা ক্ষণস্থায়ী। আপনি যে মুহূর্তগুলি পেতে পারেন তা ধরে রাখুন।
আপনার স্ত্রীকে নিয়মিত ডেট করুন এবং আদর করুন এবং আপনার বাচ্চাদেরও ভুলে যাবেন না। একটি পারিবারিক ক্যালেন্ডার নিয়ে সংগঠিত হন এবং স্ক্রিন আওয়ারের নির্দেশ দেন। আপনি যদি এই টিপসগুলি অনুসরণ করেন, তাহলে বিবাহ এবং পারিবারিক জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখা আপনার জন্য একটি কেকওয়াক হতে পারে।
ভিডিও টি দেখুন: