কন্টেন্ট
- 1. স্বাধীন হও
- 2. একটি ভাল শ্রোতা হতে
- 3. অসম্মতিতে সম্মত হন
- 4. যোগাযোগ করুন - আপনার সঙ্গীর 'প্রেমের ভাষা' জানুন
- 5. গ্রহণ
- 6. দায়িত্ব নিন
- 7. কখনই একে অপরকে অবহেলা করবেন না
- 8. তারিখ রাত
- 9. রোমান্স যোগ করুন
- 10. ঘনিষ্ঠতা বাঁচিয়ে রাখুন
- 11. প্রশংসা
- 12. নরম আবেগ সন্ধান করুন
- 13. কল্পনা ছেড়ে দিন
- 14. নিয়ন্ত্রণ করবেন না
- 15. কখনও D- শব্দ ব্যবহার করবেন না
আপনি কি সুখী এবং দীর্ঘস্থায়ী দাম্পত্যের গোপন সস জানতে চান না, বিশেষত সেই সুখী বিবাহিত দম্পতিদের কাছ থেকে যারা সুখী সম্পর্কের নেতৃত্ব দেওয়ার শিল্পকে গ্রহণ করেছে?
আমরা একটি সফল বিবাহের ১৫ টি রহস্য উন্মোচন করেছি যা আপনাকে বৈবাহিক সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে, দ্বন্দ্বপূর্ণ জীবনসঙ্গীকে নিরস্ত্র করবে এবং একটি সফল দাম্পত্য তৈরি ও বজায় রাখতে আপনাকে সাহায্য করবে।
আপনি নবদম্পতি হোন বা নিজেকে 'বুড়ো বল' এন 'চেইন হিসাবে উল্লেখ করুন,' প্রতিটি বিবাহের উত্থান -পতনের অংশ রয়েছে। যদিও এটি আড়ম্বরপূর্ণ মনে হতে পারে, দাম্পত্য জীবনের ভাটা এবং প্রবাহের জন্য নিullসঙ্গতা এবং নিদর্শন স্বাভাবিক।
মানসিক চাপ, একঘেয়েমি এবং দুর্বল যোগাযোগের সময়কাল কোর্সের অংশ।
"বিয়ে কাজ করে।"
বিয়ে কাজ করে, এবং জীবনের অন্য যেকোন কিছুর মতো, আপনাকে পুরস্কারটি কাটানোর জন্য কাজটি করতে হবে। কিন্তু বিয়ের কাজ টয়লেট পরিষ্কার করা এবং আবর্জনা বের করার মতো নয়।
যে প্রচেষ্টা সফল বিবাহে যায় (পড়ুন সুখী, কার্যকরী এবং পরিপূর্ণ) সেই ধরনের কাজ যা মজাদার এবং থেরাপিউটিক হতে পারে।
আমাদের পরিচালিত একটি জরিপে, আমরা সুখী দম্পতিদের একটি সফল বিবাহের চাবি প্রকাশ করতে বলেছিলাম।
একটি সফল এবং সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য তাদের 15 টি টিপস জানতে পড়ুন।
1. স্বাধীন হও
বিবাহকে স্বাধীনতার 'অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ' মর্যাদা দেওয়া হয়েছিল।
একটি সম্পর্কের মধ্যে সুখী হতে হলে, আমাদের প্রথমে সুখী হতে হবে। এটি আসলে একটি সফল সম্পর্কের চাবিকাঠি। এই কথা মাথায় রেখে, স্ত্রী এবং স্বামীদের অবশ্যই নিজের জন্য সময় বের করা, তাদের ব্যক্তিগত শখ উপভোগ করা এবং সাধারণভাবে, কিছু সময় আলাদা করে কাটাতে হবে।
অনুপস্থিতি শুধু হৃদয়কেই উৎসাহিত করে না, বরং আমরা যখন একাকী সময় কাটিয়ে থাকি, তখন আমরা আমাদের আধ্যাত্মিক দিকের সাথে পুনরায় মিলিত হতে পারি, আমাদের নিজেদের অনুভূতি পুনরায় প্রতিষ্ঠিত করতে পারি এবং আমাদের ব্যক্তিগত পছন্দ, লক্ষ্য এবং অর্জনের অগ্রগতি পরীক্ষা করতে পারি। ।
অন্যদিকে, নির্ভরশীল হওয়া, আপনার সংকল্প এবং মুক্ত চিন্তাবিদ হিসাবে এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতাকে দুর্বল করে।
যখন আমরা আমাদের স্ব স্ব অনুভূতি বজায় রাখি, তখন আমাদের ডিনার টেবিলে সবসময় কিছু কথা বলতে হবে, এবং আমরা আমাদের অংশীদারদের কাছে চিরকাল শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং আরো আকর্ষণীয়।
2. একটি ভাল শ্রোতা হতে
আমাদের কথা বলা দরকার.
বেশিরভাগ অংশীদার এই বাক্যটি ভয় পায় কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি যদি ভাবছেন যে কীভাবে একটি সফল সম্পর্ক স্থাপন করা যায় তাহলে সুস্থ কথোপকথনের জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম তৈরি করা কি উপায়?
যদিও সব মহিলাদের সক্রিয় শ্রবণ শিল্পে কাজ করা উচিত, আমরা পুরুষদের জন্য বিশেষ মনোযোগের একটি এলাকা হিসেবে এটিকে গুরুত্ব দিই। প্রায়শই, পুরুষরা বুঝতে পারে না যে তাদের কাছ থেকে তাদের সমস্ত সঙ্গীর প্রয়োজন শোনার কান।
এটি তাদের প্রোগ্রামিং এবং যেভাবে তাদের অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে শেখানো হয় তার কারণে।
মনে রাখবেন যে শোনা এবং শ্রবণ একই জিনিস নয়। শ্রবণ আমাদের হৃদয় জড়িত। তোমার কথা খুলে দাও, সে যা বলছে তা শুনো, সে কথা বলার সময় তার দিকে তাকাও, এমনকি কথা বলো এবং আশ্বস্ত কর।
শোনা একটি সুখী দাম্পত্য জীবনের আসল চাবিকাঠি, সেই ক্ষেত্রে, প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে।
3. অসম্মতিতে সম্মত হন
একসাথে ভাল থাকার অর্থ এই নয় যে দম্পতিরা প্রতিটি ছোট ছোট বিষয়ে একমত। আমরা যে দম্পতিদের সাক্ষাৎকার নিয়েছি তাদের বেশিরভাগেরই ছিল ভিন্ন মনোভাব, মতামত এবং বিশ্বাস ব্যবস্থা; এবং এমনকি কিছু ক্ষেত্রে প্রধান এলাকায় বিরোধী মতামত রাখা।
সব দম্পতির কোথাও না কোথাও কিছু মাত্রার মতবিরোধ থাকা উচিত। সফল, প্রেমময় দম্পতিরা একে অপরের দৃষ্টিভঙ্গিকে সম্মান করে এবং এমনকি তাদের বিতর্কের বিষয়ে হাস্যরসের অনুভূতিও ছিল।
মনে রাখবেন, সম্মান একটি সফল দাম্পত্য জীবনের অন্যতম প্রধান উপাদান।
দুটি বিপরীত দৃষ্টিভঙ্গি স্বীকার করুন, তাদের মধ্যে একটি সঠিক হতে হবে না।
4. যোগাযোগ করুন - আপনার সঙ্গীর 'প্রেমের ভাষা' জানুন
প্রেমের ভাষাগুলিতে বেশ কয়েকটি বই রয়েছে। এটি মনোবিজ্ঞানে এই ধারণার বিকাশ ঘটেছিল যে প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব স্বতন্ত্র উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে তারা প্রেমের যোগাযোগ করে।
আপনার সঙ্গীর পছন্দ এবং শখ জানার মাধ্যমে, রূপকগুলি যোগাযোগে ব্যবহার করা যেতে পারে যা এমন কিছু সম্পর্কিত যা ব্যক্তি ভালভাবে বোঝে।
আপনার সঙ্গী যে শারীরিক উপায়ে প্রেম দেখায় তা পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনি জানতে পারবেন কী সফল বিবাহ করে।
এটি হতে পারে, আপনার গাড়ি ধোয়া, বা বাচ্চাদের তুলে নেওয়া। তার কাছ থেকে, এটি প্রসাধন সামগ্রী রাখা এবং তার শার্ট ইস্ত্রি করা হতে পারে। অন্যদের জন্য, এর শব্দ, চিঠি এবং স্নেহ।
একটি সফল বিবাহের জন্য আমাদের পরামর্শ? আপনার সঙ্গীর প্রেমের ভাষা খুঁজে বের করুন যাতে আপনি সবসময় জানতে পারেন কিভাবে তার সাথে কথা বলতে হয়। প্রেমের ভাষা নিয়ে প্রায়ই কথা বলা হয় কিন্তু দম্পতিরা যতটা উচিত তার চেয়ে বেশি মনোযোগ দেয় না।
জীবনসঙ্গীর প্রেমের ভাষা বোঝা একটি সুখী সম্পর্কের রহস্য।
5. গ্রহণ
একটি প্রধান সম্পর্ক হত্যাকারী, গ্রহণযোগ্যতার অভাব একটি বৈশিষ্ট্য যা সাধারণত মহিলাদের জন্য দায়ী করা হয়, যারা তাদের নাক ডাকার জন্য পরিচিত। মনে রাখবেন, আমরা আমাদের পত্নীকে বিয়ে করেছি যে সে তখন কে ছিল, এবং সে এখন কে। এমনকি যদি আমরা এখন তাকে পরিবর্তন করতে চাই, আমরা পারি না।
একটি সফল বিবাহের চাবিকাঠি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি উপলব্ধি করা।
তাকে অনুরোধ বা প্ররোচিত করার সময়, আপনি কেবল তার দুর্বলতা বা সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করছেন। অবিলম্বে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন এবং পরিবর্তে ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যের উপর ফোকাস করা শুরু করুন।
6. দায়িত্ব নিন
এটি একটি সহজ এবং সফল বিবাহের অন্যতম রহস্য। যখন আপনি একটি প্রকল্পে অংশগ্রহণ করেন, আপনার সাফল্য এবং আপনার ব্যর্থতার জন্য দায়িত্ব নিন।
যখন আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মতভেদ বা তর্ক হয়, তখন আপনি যা কিছু করেছেন বা বলেছেন, সেগুলি সহ আপনার ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব নিতে ভুলবেন না, বিশেষত যদি এটি ক্ষতিকারক, অচেনা বা সৃষ্ট প্রতিকূলতা ছিল।
7. কখনই একে অপরকে অবহেলা করবেন না
একে অপরকে মঞ্জুরির জন্য গ্রহণ করা সবচেয়ে বিষাক্ত রোগজীবাণু হতে পারে। একবার তারা আরামদায়ক হয়ে গেলে, দম্পতিরা একটি সন্তুষ্ট অবস্থায় স্লিপ করা শুরু করে - এবং প্রত্যাশাগুলি গঠন করে।
এটি আসলে মানুষের স্বভাবের বিষয়, যেহেতু আমরা যা পরিচিত তা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি, কিন্তু বিয়েতে, আপনি কখনই এমন জায়গায় আসবেন না যেখানে আপনি আপনার সঙ্গীকে মর্যাদাপূর্ণ মনে করেন।
যাই হোক না কেন আপনার সঙ্গীকে অনির্দিষ্টকালের জন্য সম্মান করার অঙ্গীকার করুন। অনুমানগুলি এড়িয়ে চলুন এবং যখনই সম্ভব আপনার সঙ্গীর জন্য সুন্দর কিছু করার প্রস্তাব দিন। সর্বাধিক সফল বিবাহের এমন অংশীদার রয়েছে যারা এর জন্য প্রতিশ্রুতি দেয়।
8. তারিখ রাত
একটি সফল বিবাহের জন্য অন্যান্য টিপসগুলির মধ্যে, এই টিপটি দম্পতিদের দ্বারা সবচেয়ে উপেক্ষিত এবং উপেক্ষা করা হয়, বিশেষ করে যারা অল্প সময়ের জন্য বিবাহিত। একটি দম্পতি তাদের তারিখ রাতে কি করে তা কোন ব্যাপার না।
কেবল একটি রাত কাটানো যখন তারা একে অপরের সাথে তাদের সময় কাটায় বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি বজায় রাখে। যখন আপনি একটি তারিখ রাত আছে, আপনি আপনার ফোন বন্ধ এবং তাদের দূরে রাখা উচিত যাতে আপনি বিভ্রান্তি মুক্ত।
বাড়িতে পপকর্ন দিয়ে সিনেমা দেখুন অথবা একসাথে হাইকিং বা রোলারব্ল্যাডিং করুন। এটি প্রায়ই পরিবর্তন করুন এবং একে অপরের জন্য সহায়ক এবং ইতিবাচক হোন। একটি রোমান্টিক এবং চিন্তাশীল তারিখের রাত কেবল একটি সফল বিবাহের একটি পদক্ষেপ নয় বরং প্রকৃতপক্ষে একটি সফল বিবাহের অন্যতম প্রধান উপাদান।
সাপ্তাহিক না হলে এই মাসিকের সময়সূচী করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে জবাবদিহিতা বজায় রাখা যায় এবং তারিখের রাতের ব্যাপারে গুরুত্বের একটি প্যাটার্ন প্রতিষ্ঠা করা হয়।
9. রোমান্স যোগ করুন
ভাবছেন কিভাবে বিয়ে সফল করা যায়? আপনার রোমান্স নিয়ে পুরনো স্কুলে যান। রোমান্টিক কাজ অনেক হতে পারে - তাকে একদিন ফুল দেওয়ার চেষ্টা করুন অথবা তার ব্রিফকেস বা ব্যাকপ্যাকে একটি প্রেমের নোট রাখুন। তাকে তার প্রিয় খাবারের সাথে অবাক করে দিন, অথবা একসাথে সূর্যাস্ত দেখুন।
বিয়ের টিপস এবং ধারনার কোন অভাব নেই, এবং আপনি একটু অবাক হবেন যে, সম্পর্ককে শক্তিশালী করার দিকে একটু রোমান্স কতটা এগিয়ে যায়।
10. ঘনিষ্ঠতা বাঁচিয়ে রাখুন
সুস্থ বিবাহের জন্য যৌনতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যৌনতা নিয়মিত হওয়া উচিত, এবং থেরাপিস্টরা যখন আপনি মেজাজে থাকেন না তখনও এটি করার পরামর্শ দেন!
আপনি যা খুশি করেন তা নিয়ে কথা বলার মাধ্যমে এবং এটিকে উত্তেজনাপূর্ণ রাখার জন্য আপনি যে কোন ফ্যান্টাসি রোল-প্লেয়িং, পজিশন বা বেডরুমের প্রপস যোগ করতে পারেন তা দিয়ে আমরা এটিকে আকর্ষণীয় রাখার পরামর্শ দিই।
সর্বোপরি, একটি সফল বিবাহ কী যদি এটি আপনাকে যা চায় তা পেতে না দেয়?
লাইফ কোচ জিওভান্নি ম্যাকাররোন বিয়ের আগে এই একটি সচেতন সিদ্ধান্ত কীভাবে বিয়ে সফল করতে সহায়ক হতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলেন।
11. প্রশংসা
"দিনে একটি প্রশংসা বিবাহবিচ্ছেদ আইনজীবীকে দূরে রাখে।" প্রতিদিন আপনার সঙ্গীর ইতিবাচক গুণাবলী স্বীকার করা এবং প্রশংসা প্রদান করা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক এগিয়ে যাবে।
ইতিবাচক থাকুন, এবং আপনার স্ত্রী কি ভাল করে তার উপর নজর রাখুন। যখন চলতে চলতে রুক্ষ হয়ে যায় এবং তার অসাধারণ গুণগুলি এগিয়ে আসে, নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে, গিয়ারগুলি স্যুইচ করার চেষ্টা করুন এবং পরিবর্তে ইতিবাচক জিনিসগুলি নির্দেশ করুন।
12. নরম আবেগ সন্ধান করুন
প্রতিটি "কঠিন" আবেগের পিছনে একটি নরম অনুভূতি রয়েছে; এটি মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা শেখানো একটি ধারণা।
যখন আমরা রাগ অনুভব করি, এটি সাধারণত এর পিছনে অন্য আবেগকে লুকিয়ে রাখে, যেমন দুnessখ, হতাশা বা হিংসা। আমরা প্রায়ই আমাদের দুর্বলতা রক্ষার জন্য রাগকে ছদ্মবেশ হিসেবে ব্যবহার করি।
কারও কঠোর রাগের নীচে "নরম" বা দুর্বল আবেগগুলির সন্ধান আপনাকে সংযুক্ত রাখতে সহায়তা করবে কারণ আপনি সেই ব্যক্তির আসল আবেগের সাথে সহানুভূতিশীল হওয়ার জন্য আরও ভালভাবে সজ্জিত।
আমরা প্রায়শই একটি সফল সম্পর্কের জন্য বিয়ের টিপস খুঁজতে থাকি কিন্তু বুঝতে পারি না যে আবেগের বাস্তবতা চিহ্নিত করার মতো একটি সহজ জিনিস আমাদের সঠিক পথে রাখতে পারে।
13. কল্পনা ছেড়ে দিন
দুর্ভাগ্যবশত, আমরা রূপকথার সমাপ্তিতে বিশ্বাস করতে সামাজিকীকৃত এবং আমরা প্রাপ্তবয়স্কতার সাথে বাস্তবতার সাথে কিছু মিথ্যা দৃষ্টিভঙ্গি বহন করতে পারি। আমাদের এটা স্বীকার করতে হবে, যদিও বিবাহ একটি সুন্দর জিনিস হতে পারে, এটি অনায়াস নয়, অথবা এটি কখনও নিখুঁত হবে না।
বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখুন এবং রূপকথার শিকার হবেন না - আপনি নিজেকে খুব হতাশ হতে পারেন। এটি কেবল একটি সফল বিবাহের সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যে একটি নয় বরং একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সুখের ক্ষেত্রেও একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে।
14. নিয়ন্ত্রণ করবেন না
বিবাহিত লোকেরা প্রায়শই এমন জায়গায় আসে যেখানে তারা নিজেকে হারাতে শুরু করে, তারা হিংসা বা অপ্রতুলতার অনুভূতিতে আত্মসমর্পণ করে, অথবা তারা ভুলে যায় যে তারা তাদের অংশীদারদের থেকে আলাদা মানুষ এবং তারা তাদের অংশীদারদের নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারে।
বেশিরভাগ সময় এটি অসাবধানতাবশত করা হয়, কারণ সময়ের সাথে সাথে প্রত্যাশা বাড়তে পারে।
যেটি একটি বিবাহকে সফল করে তোলে তা হল যোগাযোগ, স্বাধীন সময় এবং স্বাস্থ্যকর উপভোগ যা যে কোনও দম্পতিকে ট্র্যাকে রাখবে। যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনি নিয়ন্ত্রিত হচ্ছেন বা নিয়ন্ত্রক, তাহলে এটির একটি হ্যান্ডেল পান বা একটি পারিবারিক পরামর্শদাতার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
15. কখনও D- শব্দ ব্যবহার করবেন না
অনুমান করা যে আপনি সত্যিই বিবাহবিচ্ছেদ করতে চান না, হুমকি দেবেন না। যে দম্পতিরা ডি-ওয়ার্ড ব্যবহার করে বা মারামারির সময় বিচ্ছেদের কথা বলে, তারা এটিকে নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা হিসেবে ব্যবহার করে। দম্পতিরা এটিকে ভয়ঙ্কর উপায়ে ব্যবহার করলে ডিভোর্স ফলপ্রসূ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
হুমকি দেওয়া কোনও সমস্যা সমাধানের জন্য একটি পরিপক্ক কৌশল নয়, তাই এটি করবেন না।
বেশিরভাগ সুখী দম্পতি এই সফল বিবাহ টিপস দ্বারা শপথ করে। কিভাবে একটি সফল বিবাহ করতে এই টিপস অনুসরণ করুন; আপনি কেবল আপনার বিবাহকে বাঁচাতে সক্ষম হবেন না বরং একটি অত্যন্ত সফল বিবাহ উপভোগ করতে সক্ষম হবেন।