কন্টেন্ট
- 1. একজন পেশাদার এর সাথে কাজ করুন
- 2. আপনার বিকল্প বিবেচনা করুন
- 3. আপনার সন্তানদের আপনার দ্বন্দ্ব থেকে দূরে রাখুন
- 4. নিজেকে সময় দিন
- 5. প্রিয়জনদের কাছ থেকে সহায়তা নিন
- 6. সঠিক আইনজীবীর সাথে কাজ করুন
বিবাহবিচ্ছেদের জন্য দায়ের করার সিদ্ধান্ত কখনই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় বা সাবধানে বিবেচনা না করে করা উচিত।
ডিভোর্স নি youসন্দেহে আপনার এবং আপনার পরিবারের উপর যে মানসিক প্রভাব ফেলবে তা এড়িয়ে যাওয়া অসম্ভব। সুতরাং ডিভোর্স থেকে বেঁচে থাকার জন্য এবং ডিভোর্সের পর জীবন নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি কী করতে পারেন?
এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে বিবাহ বিচ্ছেদ থেকে বাঁচতে এবং আপনার অতীত জীবন থেকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য নিম্নলিখিত সময়-শিক্ষিত পরামর্শ প্রদান করি।
1. একজন পেশাদার এর সাথে কাজ করুন
ডিভোর্স থেকে বেঁচে থাকা কঠিন হতে পারে; আপনার স্ত্রীর কাছ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার কয়েক মাস বা বছর পরে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুমান করতে পারেন যে বিবাহবিচ্ছেদই আপনার একমাত্র বিকল্প।
আশ্চর্যজনকভাবে, অনেক দম্পতি পরিবার বা দম্পতির পরামর্শদাতার সাহায্য না নিয়ে বিবাহ বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেয়।
আপনার বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাওয়ার আগে, আপনার সম্পর্ককে মেরামত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার সমস্ত বিকল্প শেষ করতে হবে।
আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য পেশাদার সাহায্য চাইতে কোন লজ্জা নেই। থেরাপিস্টরা সম্ভবত আপনার বিভেদ সৃষ্টিকারী গভীর সমস্যাগুলি দেখতে পারেন এবং আপনাকে আপনার সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করার জন্য গঠনমূলক কৌশল প্রদান করতে পারেন।
2. আপনার বিকল্প বিবেচনা করুন
সব ডিভোর্সের জন্য বিচারকের সামনে কোর্টরুমে সময় কাটানোর প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি এবং আপনার স্ত্রী নিশ্চিত সিদ্ধান্তে আসেন যে বিবাহবিচ্ছেদ আপনার উভয়ের জন্য সর্বোত্তম, তাহলে আপনার কাছে উপলব্ধ বিকল্পগুলি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করতে ভুলবেন না।
মধ্যস্থতা তাদের জন্য একটি বৈধ বিকল্প যারা একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক আছে এবং সফলভাবে তাদের পত্নীর সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
একটি আইন সংস্থা নির্বাচন করতে ভুলবেন না যা মধ্যস্থতা এবং মামলা মোকদ্দমা পরিষেবা প্রদান করে যখন আপনি এমন বিরোধের মুখোমুখি হন যা আপনার সমাধান করা কঠিন বলে মনে হয়।
আপনার অ্যাটর্নি আপনার সাথে কাজ করতে সক্ষম হওয়া উচিত যাতে আপনি বিষয়গুলো বন্ধুত্বপূর্ণভাবে কাজ করতে পারেন, কিন্তু তাদের পক্ষে আপনার পক্ষে লড়াই করার জন্যও প্রস্তুত থাকতে হবে।
3. আপনার সন্তানদের আপনার দ্বন্দ্ব থেকে দূরে রাখুন
বিবাহবিচ্ছেদের জন্য দায়ের করা পিতামাতার জন্য, আপনার সন্তানদের যতটা সম্ভব তালাকের প্রক্রিয়া থেকে দূরে রাখার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত।
গবেষণায় দেখা গেছে যে বিবাহ বিচ্ছেদের চাপ শিশুর মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
তাদের বয়স যাই হোক না কেন, আপনার বিবাহবিচ্ছেদের পক্ষ নেওয়ার জন্য বলা হচ্ছে তাদের আস্থা এবং আপনার বা আপনার পত্নীর সাথে সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
বাচ্চাদের প্যারেন্টিং বিষয়গুলি কীভাবে পরিচালনা করা হবে বা কীভাবে তারা তাদের সময়কে পিতামাতার মধ্যে ভাগ করবে তা নির্ধারণ করতে বলা উচিত নয়।
এই সমস্যাগুলিকে যথাযথভাবে মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে এবং আপনার সহ-অভিভাবককে অবশ্যই একসাথে কাজ করতে শিখতে হবে এবং আপনাকে একটি নতুন সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে যা আপনাকে আগামী বছরগুলিতে আপনার বাচ্চাদের চাহিদা মেটাতে দেবে।
4. নিজেকে সময় দিন
বিবাহবিচ্ছেদ সঠিক জিনিস কিনা তা দম্পতিদের কাছে ভাবা স্বাভাবিক। আপনার নিজের জীবন যাপন করা ভয়ঙ্কর হতে পারে, বিশেষ করে তাদের জন্য যারা বহু বছর ধরে বিবাহিত।
একটি নতুন জীবন শুরু করা প্রথমে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে এবং আপনাকে নতুন রুটিন স্থাপন করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আর্থিকভাবে নিজের জন্য সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন।
যদি আপনি নিজেকে ডিভোর্স নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে প্রশ্ন করেন, তাহলে মনে রাখা জরুরী যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী কেন আপনার বিয়ে শেষ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
আপনার নতুন জীবনের সাথে পরিচিত হতে কয়েক মাস বা এমনকি বছর লাগতে পারে, কিন্তু আপনার বিবাহের ক্ষতি নিয়ে দুveখ করার জন্য সময় নিয়ে এবং এগিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায়গুলি নির্ধারণ করে, আপনি আপনার প্রাপ্য সুখ খুঁজে পেতে পারেন।
নিচের TED আলোচনাটি দেখুন যেখানে ডেভিড এ Sbarra, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক, বৈবাহিক বিচ্ছেদের পরে বিবাহবিচ্ছেদ এবং নিরাময়ের বিষয়ে তার সর্বশেষ গবেষণার বর্ণনা দিয়েছেন।
5. প্রিয়জনদের কাছ থেকে সহায়তা নিন
একজন পত্নী হিসাবে, আপনি সম্ভবত আপনার জীবনের অনেক ক্ষেত্রে সহায়তার জন্য আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করেছিলেন। এই সম্পর্কের ক্ষতি আপনাকে ভাবতে পারে যে কোথায় ঘুরতে হবে, বিশেষত যখন আপনার বিবাহবিচ্ছেদের মানসিক সমস্যাগুলি নেভিগেট করা।
যদিও সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা কঠিন হতে পারে, তবে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের দিকে ফিরে যাওয়া এবং বিবাহ বিচ্ছেদ থেকে বাঁচতে এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা পাওয়া উচিত।
এটি প্রথমে নতুন এবং অস্বস্তিকর মনে করতে পারে, কিন্তু যথাযথ সহায়তা ব্যবস্থার মাধ্যমে, আপনি বিবাহবিচ্ছেদ কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হচ্ছেন তা সফলভাবে কাটিয়ে উঠতে পারেন।
6. সঠিক আইনজীবীর সাথে কাজ করুন
আপনি যখন আপনার বিবাহবিচ্ছেদ নিয়ে এগিয়ে যাচ্ছেন, আপনি হয়তো জানেন না যে কোন সমস্যার সমাধান করতে হবে অথবা কোথায় সাহায্য চাইতে হবে।
ডুপেজ কাউন্টি ডিভোর্স আইনজীবী হিসাবে, আমার ফার্ম অসংখ্য ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করেছে - কিছু অত্যন্ত বিতর্কিত সম্পর্কের সাথে এবং অন্যরা যারা কেবল আলাদা হয়ে গেছে।
আমাদের 25 বছরের অভিজ্ঞতা আমাদের জানতে সাহায্য করেছে যে আপনার সম্পর্ক যাই হোক না কেন, তালাক সবচেয়ে কঠিন অভিজ্ঞতার মধ্যে একটি হতে পারে যার মধ্য দিয়ে কেউ যেতে পারে।
আপনার পক্ষে সঠিক তালাকের আইনজীবীর সাথে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আইনি বিষয়গুলি সঠিকভাবে পরিচালিত হবে।
এটি আপনাকে নিরাময় এবং আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণের দিকে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেবে এবং আপনি অন্যদিকে আগের চেয়ে শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারেন।