কন্টেন্ট
- হানিমুন শেষ হলে
- ভিন্ন প্রত্যাশা
- আসল আত্ম প্রকাশ পায়
- গোলাপ রঙের চশমা খুলে যায়
- শ্বশুরবাড়ি
- রেজোলিউশন সন্ধান করুন
- কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শিখুন
- জিনিসগুলিকে মর্যাদায় নেবেন না
- সুস্থ সীমানা নির্ধারণ করুন
- পেশাদার সাহায্য নিন
বিবাহের জন্য যে কোনো দম্পতি বিয়ে করার পরিকল্পনা করছেন তাদের বিবাহের সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিবর্তন আনতে সাহায্য করার জন্য বিবাহপূর্ব কাউন্সেলিং সুপারিশ করা হয়। এটি খুব উপকারী হতে পারে।
সফল বিবাহের সম্ভাবনা বা একটি দম্পতি প্রতিষ্ঠিত হতে পারে এমন দৃ foundation় ভিত্তির জন্য পার্টনারের প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, বিয়ের প্রথম বছরটি পরিবর্তনের একটি বছর এবং চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আসে। এমনকি বিয়ের আগে সহবাস করা এক দম্পতিও কিছু সংগ্রাম থেকে মুক্ত নয়।
এটি চ্যালেঞ্জের একটি সমগ্র তালিকা নয়, তবে কিছু সাধারণ সমস্যাযুক্ত অভিজ্ঞতার অন্তর্ভুক্ত।
হানিমুন শেষ হলে
প্রকৃত বিবাহের দিকে নিয়ে যাওয়া, বড় দিনের জন্য অনেক উত্তেজনা এবং প্রত্যাশা ছিল। যখন একটি দম্পতি একটি আরামদায়ক বা মজার মধুচন্দ্রিমা থেকে ফিরে আসে, বিবাহের বাস্তবতা সেট আপ, যা বিবাহ এবং হানিমুনের ঝলকানি এবং গ্ল্যামারের তুলনায় বেশ নিস্তেজ হতে পারে। এটি কিছু হতাশায় অবদান রাখতে পারে।
ভিন্ন প্রত্যাশা
"স্বামী" এবং "স্ত্রী" ভূমিকা পালনের ক্ষেত্রে অংশীদাররা একই পৃষ্ঠায় নাও থাকতে পারে। পরিবারের দায়িত্ব ভাগ করা হবে; একবার বিবাহিত হয়ে গেলে আরও কিছু স্টেরিওটাইপিক্যাল লিঙ্গের ভূমিকা পাল্টে যেতে পারে এবং এটিও উত্তেজনার কারণ হতে পারে। লিঙ্গের ফ্রিকোয়েন্সি এবং কীভাবে আর্থিক ব্যবস্থাপনা করা হবে (যৌথ বনাম পৃথক ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট) সাধারণ বিষয় যেখানে নতুন বিবাহিত দম্পতিরা একমত নন।
প্রত্যাশার পার্থক্যের আরেকটি ক্ষেত্র হতে পারে যখন একসঙ্গে কাটানোর সময় আসে। একতাবদ্ধতা এবং বিচ্ছিন্নতার সুস্থ ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া নেভিগেট করা কঠিন হতে পারে। কিছু স্বামী/স্ত্রীরা অগ্রাধিকার পাওয়ার আশা করতে পারে এবং তাদের স্বামী বা স্ত্রীর জন্য বাড়িতে বা তাদের সাথে আরও সময় কাটানোর জন্য আর একবার ব্যাচেলর/ব্যাচেলরেট নয়; অন্য পত্নী বিবাহিত হওয়ার পরে তাদের অগ্রাধিকার এবং জীবনধারা পরিবর্তন করতে এতটা আগ্রহী নাও হতে পারে।
আসল আত্ম প্রকাশ পায়
ডেটিং করার সময়, কেউ তাদের ত্রুটিগুলি জানতে পারলে তাদের সঙ্গী পাহাড়ের জন্য দৌড়ে যাবে এমন উদ্বেগের কারণে তাদের সত্যিকারের নিজের হতে পারে না। একবার আঙুলে আংটি হয়ে গেলে, এক বা উভয় অংশীদার অবচেতনভাবে সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে তারা তাদের আসল পরিচয় আরও প্রকাশ করতে দিতে স্বাধীন। তাদের পত্নী অনুভব করতে পারে যে তারা প্রতারিত হয়েছে এবং একটি "টোপ এবং সুইচ" এর শিকার। এটি একটি কঠিন সময় হতে পারে যখন কেউ অনুভব করে না যে তারা সত্যিই সেই ব্যক্তিকে চেনে যার সাথে তারা তাদের জীবন কাটিয়েছে।
বিয়ের পর স্ব-যত্নও পিছনের আসন নিতে পারে। একবার বিবাহিত হলে, সম্ভবত কেউ তাদের চেহারা ধরে রাখার বা নিজের যত্ন নেওয়ার সামান্য প্রয়োজন অনুভব করে যেমন তারা আগে করেছিল যখন বিয়ের জন্য তাদের সেরা দেখার জন্য চাপ ছিল বা তারা তাদের সঙ্গীর প্রতি আকর্ষণীয় হওয়ার বিষয়ে বেশি উদ্বিগ্ন ছিল কারণ তারা আগ্রহ হারাবে । অবশ্যই চেহারা সবকিছু নয়, কিন্তু বিভিন্ন উপায়ে স্ব-যত্নের হ্রাস বৈবাহিক সমস্যাগুলিতে ভূমিকা রাখতে পারে। স্বাস্থ্যবিধি, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়াম একজনের মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং প্রত্যেক স্ত্রীর মানসিক স্বাস্থ্য বিয়ের গুণমানের একটি কারণ।
গোলাপ রঙের চশমা খুলে যায়
সম্ভবত একজনের জীবনসঙ্গী বদলায় না, কিন্তু তাদের নতুন পত্নীর স্বকীয়তা এবং ব্যক্তিত্বের কৌতূহল হঠাৎ তাদের বিরক্ত করতে পারে, যেখানে তারা আগে বেশি সহনশীল ছিল। দীর্ঘমেয়াদী জন্য তাদের সাথে মোকাবিলা করার দৃষ্টিকোণ এ রাখা যখন এই জিনিস আরো বিরক্তিকর হতে পারে।
শ্বশুরবাড়ি
উভয় পত্নী একটি নতুন (শ্বশুরবাড়ি) পরিবার পেয়েছে। কীভাবে নতুন শ্বশুরবাড়ির লোকজনকে সবচেয়ে ভালোভাবে সামলাতে হয় তা চাপের কারণ হতে পারে কারণ তারা সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপের অধিকতর অধিকারী বোধ করতে পারে অথবা বিয়ের পরে বিদ্যমান বিবাদ কেবল বাড়তে পারে। যখন তাদের নতুন পত্নী এবং তাদের পরিবারের মধ্যে মতবিরোধ হয় তখন কেউ পক্ষ বেছে নিতে বিরক্ত বোধ করতে পারে; ফলস্বরূপ, আনুগত্য পরীক্ষা করা হবে।
উপরোক্ত বা অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় বিয়ের প্রথম বছর টিকে থাকতে সাহায্য করার জন্য নিচে কিছু সাধারণ নির্দেশিকা দেওয়া হল।
রেজোলিউশন সন্ধান করুন
ইচ্ছাকৃত ভাবে ভুল করবেন না যে জিনিসগুলি উড়ে যাবে বা নিজেরাই কাজ করবে। কেউ দ্বন্দ্ব করতে পছন্দ করে না কিন্তু যখন এটি সমাধান করা হয় তখন এটি আরও সহজে সমাধান করবে
এটি একটি বড় চুক্তিতে তুষারপাত হওয়ার পরে এটি ছোট। রেজোলিউশনে আলোচনার অন্তর্ভুক্ত হতে পারে এবং সঠিক হওয়ার পরিবর্তে সুখী হওয়া বেছে নিতে পারে।
কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শিখুন
দৃ thoughts়ভাবে এবং শ্রদ্ধার সাথে একজনের চিন্তা, অনুভূতি, প্রত্যাশা এবং অনুরোধ জানা যাক। কোন পত্নী মন পাঠক নয়। শোনা ঠিক একটি হিসাবে
শেয়ারিং হিসাবে যোগাযোগের গুরুত্বপূর্ণ অংশ; ভাল শ্রোতা হও।
জিনিসগুলিকে মর্যাদায় নেবেন না
এর মধ্যে রয়েছে পরস্পর এবং বিবাহ। এটা অতৃপ্ত এবং অসন্তুষ্ট হওয়া এত সহজ হতে পারে। কিভাবে একজনের জীবনসঙ্গীর প্রতি ভালোবাসা, স্নেহ এবং কৃতজ্ঞতা সর্বোত্তমভাবে দেখানো যায় এবং তা ঘন ঘন করুন।
সুস্থ সীমানা নির্ধারণ করুন
শ্বশুরবাড়ি এবং অন্যান্য সম্ভাব্য হস্তক্ষেপকারীদের সাথে যোগাযোগ করার সময় যোগাযোগ দক্ষতাও কাজে আসতে পারে। বিয়ের বাইরে এমন ব্যক্তিদের ব্যাপারে বেছে নেওয়া উচিত যাদের সাথে তারা তাদের বৈবাহিক সংগ্রাম ভাগ করে নেবে কারণ সবাই বস্তুনিষ্ঠ এবং নিরপেক্ষ হবে না।
পেশাদার সাহায্য নিন
সাহায্য পেতে খুব তাড়াতাড়ি হয় না, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত মাঝে মাঝে অনেক দেরি হয়ে যায়। বহু দম্পতি বৈবাহিক পরামর্শ চাওয়ার আগে বছরের পর বছর দ্বন্দ্ব এবং অসন্তুষ্টির পর পর্যন্ত অপেক্ষা করেন। ততক্ষণে তারা প্রায়শই বিবাহ বিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে থাকে এবং কখনও কখনও খুব বেশি ক্ষতি (বিরক্তি, প্রেম হারানো) করা হয়েছে। একজন প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট সেই উদ্দেশ্য, নিরপেক্ষ দৃষ্টিভঙ্গি প্রদানের সময় উপরোক্ত সমস্ত ক্ষেত্রে স্বামী / স্ত্রীদের কাজ করতে সাহায্য করতে পারে।
জীবনে থাকা মূল্যবান যেকোন কিছুর মতো, একটি সুস্থ বিবাহও কাজ করে। প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক হন।
জ্ঞানই শক্তি; আশা করি প্রদত্ত তথ্যগুলি বিয়ের প্রথম বছরে সম্ভাব্য (কিন্তু অনিবার্য নয়) চ্যালেঞ্জগুলি এবং তাদের তুলনায় তাড়াতাড়ি মোকাবেলা করার উপায়গুলি তুলে ধরে।