কন্টেন্ট
- সম্পর্কের দায়িত্ব নেওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ?
- আপনার কথা এবং কাজের জন্য সম্পর্কের দায়িত্বগুলি কীভাবে গ্রহণ করবেন?
- 1. কোন দোষ খেলা
- 2. ক্ষমা চাইতে এবং ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়া
- 3. সম্পূর্ণ সততা
- 4. প্রতিক্রিয়া শুনুন এবং প্রতিক্রিয়া না
- একটি সম্পর্কের দায়িত্ব গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ
সমস্ত সম্পর্কের জন্য ভালবাসা, লালন -পালন এবং বেঁচে থাকার এবং সফল হওয়ার প্রচেষ্টা প্রয়োজন। নিজের সম্পর্কের ভিত্তি হিসেবে বিশ্বাস ও প্রতিশ্রুতি রাখা অপরিহার্য। যাইহোক, যে কোন সম্পর্কের উন্নতির জন্য, প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য তাদের কথা এবং কাজের সম্পর্কের মধ্যে দায়িত্বগুলি গ্রহণ এবং গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত থাকা সমান গুরুত্বপূর্ণ।
সুতরাং, একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্ব কী?
এটি যে কোনও সুস্থ সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক এবং দুই অংশীদার তাদের সম্পর্কের মধ্যে সুখী এবং সন্তুষ্ট থাকতে পারে।
সম্পর্কের দায়িত্ব নেওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ?
সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্ব গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। দায়িত্ব ব্যক্তিত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য। আপনি কীভাবে নিজেকে দেখবেন এবং অন্যরা আপনাকে কীভাবে দেখবে তার জন্য এটি একটি মান নির্ধারণ করে।
আপনার কাজের জন্য সম্পর্কের দায়িত্ব নিতে সক্ষম হওয়া আপনার সঙ্গীকে সম্পূর্ণ সৎ এবং দুর্বল হতে অনুপ্রাণিত করে। এটি করা তাদের আপনার সাথে আরও খোলামেলা, স্পষ্টবাদী এবং খাঁটি হতে উৎসাহিত করবে এবং সৎ, অর্থপূর্ণ কথোপকথনে পরিণত হবে।
অংশীদারদের মধ্যে এই ধরনের যোগাযোগকে বলা হয় একটি শক্তিশালী সম্পর্কের চাবিকাঠি।
দ্বিতীয়ত, আপনার ত্রুটিগুলি এবং ভুলগুলি গ্রহণ করতে ইচ্ছুক থাকুন যা আপনাকে বাড়তে দেয়। এটি আপনার আত্মসম্মানকে অনুপ্রাণিত করে এবং উন্নত করে এবং আপনার আত্ম-মূল্য নিশ্চিত করার জন্য আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর না করে আপনাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্বাধীন হতে উৎসাহিত করে।
সম্পর্কের মধ্যে মালিকানা গ্রহণ এবং দায়িত্ব গ্রহণ করা অংশীদারদের মধ্যে বিশ্বাস এবং নির্ভরযোগ্যতা বৃদ্ধি করে। উভয় অংশীদারই জানে যে তারা অন্যের উপর নির্ভর করতে পারে সবসময় তাদের পিঠ আছে।
সম্পর্কের দায়িত্ব নেওয়ার 3 টি কারণ এখানে আপনার ভাল হবে এবং সম্পর্ক এবং দায়িত্বগুলি কীভাবে সংযুক্ত রয়েছে:
- আপনি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন
বিয়েতে সম্পর্কের দায়িত্ব বা দায়িত্ব নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি বুঝতে পারবেন কখন উদ্ধার করতে হবে, দায়িত্ব নিতে হবে এবং জিনিসগুলি মসৃণ করতে হবে যখন জিনিসগুলি টপসি টর্ভি হয়ে যাবে। সম্পর্কের মধ্যে দায়বদ্ধতার অভাব সম্পর্ককে ভেঙে ফেলবে।
- আপনার সঙ্গী আপনার দিকে তাকাবে
আপনার সঙ্গী আপনাকে বিশ্বাস করতে এবং আপনার উপর নির্ভর করতে সক্ষম হবে। আপনাকে সম্পর্কের নেতা হিসাবে বিবেচনা করা হবে। এটি অতুলনীয় ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করবে।
- আপনি সহানুভূতি শিখবেন
সহানুভূতিশীল হওয়া সম্পর্কের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিক। দায়িত্বশীল অংশীদার হওয়ার মাধ্যমে, আপনি সহানুভূতি শিখবেন এবং আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করবেন।
নীচের ভিডিওতে, জামিল জাকি স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক বলেছেন সহানুভূতি একটি দক্ষতা। তিনি আলোচনা করেছেন কিভাবে আমাদের সহানুভূতি বোধকে হ্যাক করা যায় এবং অন্যদেরকে আরও সহানুভূতিশীল হতে হয়।
আপনার কথা এবং কাজের জন্য সম্পর্কের দায়িত্বগুলি কীভাবে গ্রহণ করবেন?
সম্পর্ক বা বিয়েতে কীভাবে দায়িত্ব গ্রহণ করতে হয় তা জানা অপরিহার্য। দায়িত্ব গ্রহণ করা একটি সম্পর্কের দায়িত্বশীল হওয়ার এবং এটিকে অকৃত্রিম রাখার অন্যতম উপায়। সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে দায়িত্বশীল হওয়া যায় তার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।
1. কোন দোষ খেলা
সম্পর্কের দায়িত্ব গ্রহণের প্রধান অংশ হল আপনার সঙ্গীকে দোষ দেওয়া এড়ানো। আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করার পরিবর্তে, আপনি আপনার ভুল এবং ত্রুটিগুলি গ্রহণ করেন। আপনি দোষী হলে আপনি একমত। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনি ভুল দোষ স্বীকার করেন।
এটি একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য যা ভুলভাবে অভিযুক্ত করা এবং সেই ভুল দোষ গ্রহণ করা।
আপনার সঙ্গীর এবং আপনার আচরণের অজুহাত তৈরি করা এবং এই ধরনের অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি স্বাভাবিক হিসাবে গ্রহণ করা অস্বাস্থ্যকর।
2. ক্ষমা চাইতে এবং ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়া
আমরা কেউই নিখুঁত নই, এবং আমরা সকলেই ত্রুটি বহন করি। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যারা আমাদের ভালবাসে তারা এই ত্রুটিগুলি অতিক্রম করতে পারে এবং আমরা কে আমরা তাদের জন্য আমাদের গ্রহণ করতে পারি।
অংশীদারদের তাদের সম্পর্ককে শক্তিশালী করার জন্য কঠিন সময় এবং কঠিন চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে কাজ করতে হবে।
একে অপরের জন্য ক্ষমা চাওয়ার এবং ক্ষমা করার অনুশীলন অংশীদারদের বিশ্বাস এবং জবাবদিহিতা শিখতে, বৃদ্ধি করতে এবং বিকাশ করতে দেয়।
3. সম্পূর্ণ সততা
দম্পতিদের মধ্যে সততা গুরুত্বপূর্ণ। যে দম্পতিরা একে অপরের সাথে সম্পূর্ণ সৎ তারা একটি সুখী জীবনযাপন করতে পারে যখন তাদের সম্পর্ক বৃদ্ধি এবং সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে - এমন অংশীদার যারা একে অপরকে বিশ্বাস করে এবং সবকিছু সম্পর্কে একে অপরের সাথে সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট।
উদাহরণস্বরূপ, অর্থ, কাজ, বা এমনকি বিব্রতকর বিষয়, তাদের সম্পর্ক থেকে ভুল বোঝাবুঝি দূরে রাখার প্রবণতা রয়েছে।
4. প্রতিক্রিয়া শুনুন এবং প্রতিক্রিয়া না
এটি অপরিহার্য যে যখন আপনারা কেউ তাদের উদ্বেগ উত্থাপন করেন বা একে অপরের কাছে অভিযোগ করেন, তখন অন্যরা এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে শুনতে এবং তাদের সঙ্গীর উদ্বেগকে অস্বীকার করা বা অবাঞ্ছিত যুক্তি শোনার পরিবর্তে বিশ্রামে রাখতে হবে।
আপনার সঙ্গীর কথা সম্পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে শোনা উচিত এবং রক্ষণাত্মক না হয়েই সাড়া দেওয়া উচিত।
প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে, পরিস্থিতি অনুযায়ী স্বচ্ছতা এবং সচেতনতার সাথে কাজ করুন। এই ধরনের সময়ে, এটি আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিকোণ থেকে বিষয়টিকে দেখতে সাহায্য করতে পারে এবং তাদের চিন্তাভাবনাগুলি কোথা থেকে আসছে তা খুঁজে বের করতে পারে।
একটি সম্পর্কের দায়িত্ব গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ
সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদারদের একে অপরের সাথে সম্পূর্ণ সৎ হওয়া দরকার। একটি সুখী সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য দম্পতিদের তাদের কাজ এবং কাজের জন্য দায়িত্ব নেওয়া উচিত। আপনি যদি নিজেকে অসুখী সম্পর্কের মধ্যে পান, তাহলে আপনাকে প্রথমে নিজেকে প্রশ্ন করতে হবে যে আপনি এই অস্বস্তিকর অনুভূতিতে কীভাবে অবদান রাখছেন।
আপনার অস্বস্তির জন্য অন্য কাউকে দায়ী করা মোটামুটি সহজ এবং পরিবর্তে, আপনি নিজের সম্পর্কটি কীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেন তা খুঁজে বের করার জন্য নিজের দিকে তাকান।