কন্টেন্ট
- কেস স্টাডি 1
- এই প্রজ্ঞা কিশোর থেকে।
- কেস স্টাডি 2
- মদ্যপান কীভাবে পরিবারকে প্রভাবিত করতে পারে তার ব্যক্তিগত হিসাব
- চূড়ান্ত টেকওয়ে
শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অ্যালকোহল দ্বারা ধ্বংস হওয়া পরিবারের সংখ্যা মন খারাপ করে।
গত 30 বছর ধরে, এক নম্বর সর্বাধিক বিক্রিত লেখক, পরামর্শদাতা, মাস্টার লাইফ কোচ এবং মন্ত্রী ডেভিড এসেল অ্যালকোহলের কারণে অত্যন্ত ক্ষতিগ্রস্ত পারিবারিক সম্পর্কগুলি মেরামত করার চেষ্টা করছেন।
নীচে, ডেভিড অ্যালকোহল সম্পর্কে বাস্তব হওয়ার প্রয়োজনীয়তা এবং পরিবারের মধ্যে মদ্যপান বোঝার বিষয়ে কথা বলেছেন, যদি আপনি কেবলমাত্র এখনই নয়, ভবিষ্যতে একটি দুর্দান্ত বিবাহ এবং সুস্থ সন্তান লাভের জন্য সেরা শট পেতে চান।
এই নিবন্ধটিও হাইলাইট করে পরিবার, পত্নী এবং শিশুদের উপর মদ্যপানের প্রভাব।
"অ্যালকোহল পরিবার ধ্বংস করে। এটি ভালবাসাকে ধ্বংস করে। এটা আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে। এটি আত্মসম্মান নষ্ট করে।
এটি এমন শিশুদের জন্য অবিশ্বাস্য উদ্বেগ সৃষ্টি করে যারা এমন একটি বাড়িতে থাকে যেখানে অ্যালকোহল ব্যবহার করা হয়।
এবং অ্যালকোহলের অপব্যবহার একটি অত্যন্ত সহজ ঘটনা। যেসব মহিলারা দিনে দুইটির বেশি পানীয় পান তাদের মদ্যপান নির্ভর মনে করা হয়, এমনকি মদ্যপানের দিকেও অগ্রসর হওয়া এবং যে পুরুষরা দিনে তিনবারের বেশি পানীয় পান করে তাদের মদ্যপানের দিকে অগ্রসর হওয়া বিবেচনা করা হয়।
এবং তবুও, এমনকি এই তথ্য সহ, এবং এমনকি দেখা অ্যালকোহল কিভাবে অনেক পরিবার ধ্বংস করেছে বিশ্বজুড়ে, আমাদের অফিসে আমরা অ্যালকোহল ব্যবহারের কারণে ভেঙে যাওয়া পরিবারগুলির থেকে কল পেতে মাসিক ভিত্তিতে চালিয়ে যাই।
পরিবারগুলিতে মদ্যপানের সমস্যা এবং প্রভাবগুলি কী কী
কেস স্টাডি 1
এক বছর আগে, একজন দম্পতি কাউন্সেলিং সেশনে এসেছিলেন কারণ তারা 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে স্বামীর অ্যালকোহলের অপব্যবহার এবং স্ত্রীর স্বনির্ভর প্রকৃতির সাথে লড়াই করে যাচ্ছেন, যার অর্থ তিনি কখনই নৌকা দোলাতে চাননি বা কীভাবে নিয়মিতভাবে তার মুখোমুখি হতে চান অ্যালকোহল তাদের বিয়ে ধ্বংস করে।
দুই সন্তান হওয়ার পর পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায়।
স্বামী সারাদিন শনিবার, অথবা একটি সম্পূর্ণ রবিবার গল্ফ খেলতে এবং তার বন্ধুদের সাথে মদ্যপান করে কেবল মাতাল হয়ে বাড়ি ফিরে আসেন, মানসিকভাবে আপত্তিকর হন, এবং বিনোদন, শিক্ষাদান বা বাচ্চাদের সাথে সময় কাটানোর ব্যাপারে কোন আগ্রহ দেখান না যদি না তিনি পান করেন। তার হাত.
যখন আমি তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলাম যে বিয়ের অকার্যকরতায় অ্যালকোহল কী ভূমিকা রেখেছিল এবং তার নিজের এবং তার দুই সন্তানের মধ্যে যে মানসিক চাপ অনুভব করছিল, তখন তিনি বললেন, "ডেভিড, বিয়ের অকার্যকরতায় অ্যালকোহলের কোন ভূমিকা নেই, আমার স্ত্রী স্নায়বিক সে স্থিতিশীল নয়। কিন্তু আমার মদ্যপানের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই, এটাই তার সমস্যা।
তার স্ত্রী স্বীকার করেছেন যে সে কোডপেন্ডেন্ট ছিল, যে সে তার মদ্যপান নিয়ে আসতে ভয় পাচ্ছিল কারণ প্রতিবার যখন সে তা করেছিল, তারা একটি বিশাল লড়াইয়ে নেমেছিল।
তিনি আমাকে অধিবেশন চলাকালীন বলেছিলেন যে তিনি যে কোনও সময় থামতে পারেন যার জন্য আমি বলেছিলাম "দুর্দান্ত! আসুন আজ শুরু করি। আপনার সারা জীবনের জন্য অ্যালকোহল রাখুন, আপনার বিবাহ পুনরায় দাবি করুন, আপনার সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করুন আপনার দুটি বাচ্চাদের সাথে, এবং আসুন দেখি সবকিছু কেমন হয়।
যখন তিনি অফিসে ছিলেন, তিনি আমাকে তার স্ত্রীর সামনে বলেছিলেন যে তিনি এটি করবেন।
কিন্তু বাসায় ড্রাইভে, তিনি তাকে বলেছিলেন যে আমি উন্মাদ, সে পাগল ছিল, এবং সে কখনোই অ্যালকোহল ছেড়ে দেয়নি।
সেই দিক থেকে, আমি তাকে আর কখনও দেখিনি, এবং তার অহংকারী মনোভাবের কারণে আমি আর কখনও তার সাথে কাজ করব না।
তার স্ত্রী আসতে লাগল, তার থাকার সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করা, অথবা তাকে তালাক দেওয়া, এবং আমরা তার সন্তানরা কেমন ছিল সে সম্পর্কে কথা বলা শেষ করলাম।
ছবিটি মোটেও সুন্দর ছিল না।
13 বছরের আশেপাশের সবচেয়ে বয়স্ক শিশুটি এত দুশ্চিন্তায় ভরা ছিল যে, তারা উদ্বেগ থেকে নিজেকে মুক্ত করার চেষ্টা করার জন্য হলওয়ে এবং তাদের বাড়ির সিঁড়িতে উঠতে এবং গতি বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন তাদের অ্যালার্ম ঘড়ি 4 টা সেট করে।
এবং কি তার উদ্বেগের কারণ ছিল?
যখন তার মা তাকে জিজ্ঞাসা করলেন, তিনি বললেন: "তুমি এবং বাবা সবসময় ঝগড়া করছ, বাবা সবসময় বাজে কথা বলছে, এবং আমি প্রতিদিন প্রার্থনা করি যে তুমিও শেষ পর্যন্ত সঙ্গ পেতে শিখতে পারো।"
এই প্রজ্ঞা কিশোর থেকে।
ছোট বাচ্চা যখন স্কুল থেকে বাড়ি আসত, তখন সে সবসময় তার বাবার সাথে চরম ঝগড়া করত, কাজ করতে অস্বীকার করত, হোমওয়ার্ক করতে অস্বীকার করত, বাবা কিছু জিজ্ঞেস করতে অস্বীকার করত।
এই শিশুটির বয়স ছিল মাত্র আট বছর, এবং যখন সে তার অসন্তুষ্ট রাগ এবং আঘাত প্রকাশ করতে পারেনি যা তার বাবা ইতিমধ্যেই তাকে, তার ভাইবোন এবং তার মাকে দিয়েছিলেন, একমাত্র তিনি নিজেকে প্রকাশ করতে পারতেন তার বাবার বিরুদ্ধে যাওয়া। দৃ wishes়ভাবে ইচ্ছা।
একজন পরামর্শদাতা মাস্টার লাইফ কোচ হিসাবে 30 বছরে, আমি এই গেমটি বার বার খেলেছি। এটা দুঃখজনক; এটা উন্মাদ, এটা হাস্যকর।
যদি আপনি এখনই এটি পড়ছেন এবং আপনি আপনার "ককটেল বা সন্ধ্যায় দুই" পছন্দ করেন, "আমি চাই আপনি এটি পুনর্বিবেচনা করুন।
যখন মা এবং বা বাবা নিয়মিতভাবে পান করছেন, এমনকি দিনে মাত্র এক বা দুটি পানীয় পান, তখন তারা একে অপরের জন্য আবেগগতভাবে উপলব্ধ নয় এবং বিশেষ করে তাদের সন্তানদের জন্য আবেগগতভাবে উপলব্ধ নয়।
যে কোন সামাজিক মদ্যপানকারী তাদের পরিবারকে ভেঙে পড়তে দেখে এক মিনিটের মধ্যে মদ্যপান বন্ধ করবে।
কিন্তু যারা মদ্যপ, অথবা অ্যালকোহল নির্ভর, তারা বিষয় পরিবর্তন করতে এবং বলার জন্য "বিচ্ছিন্নতা, ডাইভারশন" ব্যবহার করবে এবং বলবে, "আমার অ্যালকোহলের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই, এটা ঠিক এই যে আমাদের ব্র্যাটি বাচ্চা আছে ... অথবা আমার স্বামী একটি ঝাঁকুনি অথবা আমার স্ত্রী খুব সংবেদনশীল। "
অন্য কথায়, অ্যালকোহলের সাথে লড়াই করা ব্যক্তি কখনই স্বীকার করবেন না যে তারা সংগ্রাম করছে, তারা কেবল এটিকে অন্য সকলের উপর দোষ দিতে চাইবে।
কেস স্টাডি 2
আরেকটি ক্লায়েন্ট যার সাথে আমি সম্প্রতি কাজ করেছি, একজন মহিলা দুই সন্তানের সাথে বিবাহিত, প্রতি রবিবার সে তার সন্তানদের বলত যে সে তাদের বাড়ির কাজে সাহায্য করবে, কিন্তু রবিবার ছিল তার "সামাজিক মদ্যপানের দিন", যেখানে সে অন্য মহিলাদের সাথে একত্রিত হতে পছন্দ করত আশেপাশে এবং বিকালে ওয়াইন পান।
যখন সে বাড়ি ফিরত, তখন তার বাচ্চাদের তাদের বাড়ির কাজে সাহায্য করার জন্য তার কোন মেজাজ ছিল না বা কোন আকৃতি ছিল না।
যখন তারা প্রতিবাদ করে বলেছিল, "মা তুমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছ যে তুমি আমাদের সাহায্য করবে," সে রাগ করবে, তাদের বড় হতে বলবে, এবং তাদের সপ্তাহের মধ্যে আরও পড়াশোনা করা উচিত এবং রবিবার তাদের সমস্ত হোমওয়ার্ক না রেখে ।
অন্য কথায়, আপনি এটি অনুমান করেছেন, এবং তিনি ডাইভারশন ব্যবহার করছেন। তিনি তার সন্তানদের সাথে চাপে তার ভূমিকা গ্রহণ করতে চাননি, তাই তিনি তাদের উপর দোষ চাপিয়ে দেবেন, যখন প্রকৃতপক্ষে, তিনি ছিলেন অপরাধী এবং তাদের চাপ সৃষ্টিকারী।
যখন আপনি একটি ছোট শিশু, এবং আপনি আপনার মাকে প্রতি রবিবার আপনাকে কিছু করতে সাহায্য করতে বলেন, এবং মা আপনার উপর অ্যালকোহল পছন্দ করে, যা সবচেয়ে খারাপভাবে সম্ভব।
এই শিশুরা উদ্বেগ, হতাশা, কম আত্মবিশ্বাস, কম আত্মবিশ্বাসে ভরা বড় হবে, এবং তারা হয় নিজে মদ্যপ হয়ে উঠবে অথবা যখন তারা ডেটিংয়ের জগতে প্রবেশ করবে, তখন তারা তাদের মায়ের সাথে খুব সাদৃশ্যপূর্ণ মানুষের সাথে দেখা করবে। এবং বাবা: মানসিকভাবে অনুপলব্ধ ব্যক্তি।
মদ্যপান কীভাবে পরিবারকে প্রভাবিত করতে পারে তার ব্যক্তিগত হিসাব
একজন প্রাক্তন মদ্যপ হিসাবে, আমি যা লিখছি তার সবই সত্য, এবং এটি আমার জীবনেও সত্য ছিল।
যখন আমি প্রথম 1980 সালে একটি শিশুকে বড় করতে সাহায্য শুরু করি, তখন আমি প্রতি রাতে একটি মদ্যপ পানীয় ছিলাম, এবং এই ছোট শিশুর কাছে আমার ধৈর্য এবং মানসিক উপলব্ধি ছিল না।
এবং আমি আমার জীবনের সেই সময়গুলি নিয়ে গর্বিত নই, কিন্তু আমি তাদের সম্পর্কে সৎ।
যেহেতু আমি আমার মদকে আমার কাছে রেখে বাচ্চাদের বড় করার চেষ্টা করার এই উন্মাদ জীবনযাপন করতাম, আমি পুরো উদ্দেশ্যকে পরাজিত করেছি। আমি তাদের সাথে বা নিজের সাথে সৎ ছিলাম না।
কিন্তু যখন আমি শান্ত হয়ে গেলাম তখন সবকিছু বদলে গেল, এবং আমার দায়িত্ব ছিল আবারও বাচ্চাদের বড় করতে সাহায্য করার।
আমি মানসিকভাবে উপলব্ধ ছিলাম। আমি উপস্থিত ছিলাম। যখন তারা যন্ত্রণায় ছিল, তখন আমি যে ব্যথা দিয়ে যাচ্ছিলাম তার সাথে বসে কথা বলতে পেরেছিলাম।
যখন তারা আনন্দে ঝাঁপিয়ে পড়ছিল, আমি তাদের সাথে সাথেই লাফ দিচ্ছিলাম। লাফানো শুরু না করা এবং তারপরে আমি 1980 এর মতো আরেকটি গ্লাস ওয়াইন ধরতে যাচ্ছি।
আপনি যদি একজন অভিভাবক এটি পড়ছেন এবং আপনি মনে করেন যে আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ ঠিক আছে এবং এটি আপনার বাচ্চাদের প্রভাবিত করছে না, আমি চাই আপনি আবার চিন্তা করুন।
প্রথম পদক্ষেপটি হল একজন পেশাদারের সাথে প্রবেশ করা এবং কাজ করা, আপনার দৈনিক বা সাপ্তাহিক ভিত্তিতে সঠিক পরিমাণে পানীয় সম্পর্কে খোলা এবং সৎ থাকা।
এবং একটি পানীয় দেখতে কেমন? 4 আউন্স ওয়াইন একটি পানীয়ের সমান। একটি বিয়ার একটি পানীয় সমান। মদ 1 আউন্স শট একটি পানীয় সমান।
চূড়ান্ত টেকওয়ে
আমি যে প্রথম দম্পতির সাথে কাজ করেছি তার কাছে ফিরে যাচ্ছি, যখন আমি তাকে জিজ্ঞাসা করলাম যে তিনি দিনে কত পানীয় পান, যার মানে হল যে আপনাকে একটি শট গ্লাস বের করতে হবে এবং প্রতিটি টাম্বলারে শটের সংখ্যা গণনা করতে হবে, তিনি প্রথমে আমাকে বলেছিলেন যে তার দিনে মাত্র দুটি পানীয় ছিল।
কিন্তু যখন তার স্ত্রী তার একটি টাম্বলারের মধ্যে যে শটগুলি রেখেছিলেন তার সংখ্যা গণনা করলেন, এটি ছিল প্রতি পানিতে চারটি শট বা তার বেশি!
তাই প্রতিটি পানীয়ের জন্য, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তার আছে, তিনি আসলে চারটি পানীয় পান করছেন, একটি নয়।
অস্বীকার মানুষের মস্তিষ্কের একটি অত্যন্ত শক্তিশালী অংশ।
আপনার সন্তানের ভবিষ্যত নষ্ট করার ঝুঁকি নেবেন না। আপনার স্বামী, স্ত্রী, প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করার ঝুঁকি নেবেন না।
অ্যালকোহল হল ভালবাসা, আত্মবিশ্বাস, আত্মসম্মান এবং আত্ম-মূল্যবোধের অন্যতম বড় ধ্বংসকারী।
আপনি একজন রোল মডেল, অথবা আপনার একজন হওয়ার কথা। যদি আপনার সন্তানদের জন্য এবং আপনার সঙ্গীর খাতিরে মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার শক্তি না থাকে, তাহলে হয়তো আপনার সাথে মোকাবিলা করার মতো পরিবার না থাকাই ভালো।
আপনি যদি কেবল পরিবার ছেড়ে চলে যান তবে সবাই আরও ভাল হবে যাতে আপনি আপনার পাশে অ্যালকোহলের স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে পারেন।
সেইটার জন্য ভাবেন.