কন্টেন্ট
- কেন বিবাহিত দম্পতিদের আলাদা বিছানায় ঘুমানো উচিত
- মনে রাখবেন সবকিছু কীভাবে শুরু হয়েছিল
- ঘুমের তালাক একটি বিকল্প হতে পারে
আপনার যৌন জীবন বাড়াতে আপনি কতদূর যেতে প্রস্তুত?
অনেক দম্পতি তাদের মধ্যে আগুন জ্বালানোর জন্য অসংখ্য জিনিস চেষ্টা করছেন, কিন্তু এখানে একটি সহজ, আলাদা করে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। এটা ঠিক, তথাকথিত "ঘুম ডিভোর্স" একটি বাস্তব জিনিস, এবং দৃশ্যত, এটি দম্পতিদের যৌন জীবনের মান উন্নত করতে পারে।
যৌন খেলনা, তৃতীয় ব্যক্তি এবং প্রাপ্তবয়স্কদের বিষয়বস্তু দেখার কথা ভুলে যান, কারণ "কুখ্যাত" ঘুমের তালাক সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিপ্লব ঘটাচ্ছে। আলাদা কক্ষে ঘুমানো আপনার যৌন জীবনকে উন্নত করতে পারে।
সঠিক ঘুমের গুরুত্ব দেখানোর জন্য অনেক ঘুম-সম্পর্কিত গবেষণা পরিচালিত হয়েছে। যাইহোক, সম্প্রতি, যৌনতা এবং ঘুম গবেষণার জন্য একটি সম্পূর্ণ নতুন ক্ষেত্র হয়ে উঠেছে এবং মনে হয় যে প্রত্যেকেরই এটি সম্পর্কে একটি মতামত রয়েছে।
একসাথে বসবাসকারী দম্পতি বা বিবাহিত ব্যক্তিদের জন্য, প্রতি রাতে একটি বিছানা ভাগ করা একটি সাধারণ জিনিস বলে মনে হয়। আপনি আপনার রুটিনের অংশ হিসাবে একসাথে ঘুমাতে যান এবং জেগে যান। একসাথে ঘুমানো ঘনিষ্ঠতা, একতাবদ্ধতা বৃদ্ধি করে এবং এটি মানুষকে ভাল বোধ করে। কিন্তু, সবাই এই বিষয়ে একমত নয়।
কেন বিবাহিত দম্পতিদের আলাদা বিছানায় ঘুমানো উচিত
সেক্স ঘুমের উন্নতি করতে পারে, কিন্তু ঘুম কি আমাদের যৌন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে?
উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন সঙ্গীর ঘুমের ব্যাঘাত হয়, এটি অন্য ব্যক্তির ঘুমকে বাধাগ্রস্ত করে এবং এমনকি একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘুম এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলি একই সাথে ঘটতে পারে।
সুতরাং, কেউ কেউ একা ঘুমাতে পছন্দ করে তার কারণ হল যে তাদের তাদের সঙ্গীর নাক ডাকার, কথা বলার, বকবক করার, এমনকি মাঝরাতে তাদের লাথি মারারও দরকার নেই। কিছু ক্ষেত্রে, অংশীদারদের বিভিন্ন ঘুম-জাগার চক্র থাকে, অথবা তাদের ঘুমের সময়সূচী তাদের চাকরির কারণে ভিন্ন হয়।
এই কারণগুলি, কিছু লোকের জন্য, কিছু বিশ্রাম পেতে এবং তর্ক এড়ানোর জন্য পৃথকভাবে ঘুমানোই একমাত্র বিকল্প। এছাড়াও, বিভিন্ন বিছানায় ঘুমানো যৌন জীবন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
একটি নিয়মিত ঘুমের প্যাটার্ন থাকা এবং প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া সেক্স ড্রাইভ এবং আনন্দের জন্য উল্লেখযোগ্য হতে পারে।
ভালোভাবে বিশ্রামে জেগে ওঠার অর্থ হল আপনি আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি থাকার জন্য সঠিক মেজাজে থাকবেন, যা অবশ্যই নাক ডাকার কারণে নিদ্রাহীন রাতের পর হবে না। সুতরাং যখন আপনি বড় ছবিটি দেখেন, আপনার রাত একসাথে উৎসর্গ করা দীর্ঘমেয়াদে উপকারী হতে পারে।
এছাড়াও, এখানে কিছুটা উত্তেজনাপূর্ণ কিছু আছে যে আপনি প্রতি রাতে আপনার সঙ্গীর পাশে ঘুমাতে পারবেন না। এটি উত্তর দেয় কিভাবে আলাদা বিছানায় ঘুমানো আরও ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে।
মনে রাখবেন সবকিছু কীভাবে শুরু হয়েছিল
সম্পর্কের শুরুতে, আপনি দুজন আলাদাভাবে বাস করছিলেন এবং ঘুমাচ্ছিলেন, প্রতিটি নতুন তারিখ বা সম্ভাব্য রাত একসাথে উত্তেজনাপূর্ণ ছিল। এটি ছিল আরো অনির্দেশ্য এবং দু adventসাহসিক। আপনি কখনই নিশ্চিত নন যে আপনি একসাথে রাত কাটাতে যাচ্ছেন বা আপনি একা বাড়িতে যাচ্ছেন কিনা।
দম্পতিরা একসাথে বসবাস শুরু করলে এটি পরিবর্তিত হয়। অবশ্যই, ব্যতিক্রম হয় যখন লড়াই হয় এবং একজন ব্যক্তি সোফায় ঘুমিয়ে পড়ে।
একসঙ্গে বসবাসকারী দম্পতিরা একটি রুটিন তৈরি করে, এবং কিছু কিছু জিনিস একটি অভ্যাসে পরিণত হয়, যার মানে এই নয় যে তাদের সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল আছে, এটি ঠিক সেইভাবেই চলে।
এটা চকলেটের মত। আপনি যাকে ভালবাসেন তাকে খুঁজে পান এবং শুরুতে আপনি এটির যথেষ্ট পরিমাণ পেতে পারেন না। অবশেষে, স্বাদ সরল হয়ে যায়, আপনি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করেন এবং আপনার ওজন বৃদ্ধি পায়।
তাই আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে হয়তো আপনার প্রতিদিন এটি করা উচিত নয়, কিন্তু আপনি এখনও এটি ভালবাসেন। যদিও প্রথম কয়েক দিন কঠিন হতে চলেছে, তবুও এটিকে বিরতি দিন এবং কিছুক্ষণ পর আবার চেষ্টা করলে এটি প্রথমবারের মতোই ভালো লাগবে।
ঘুমের তালাক একটি বিকল্প হতে পারে
প্রত্যেক দম্পতিকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে ঘুমের তালাক তাদের জন্য একটি বিকল্প।
যদি তাদের মধ্যে একজন পর্যাপ্ত ঘুম না পায় তবে তাদের দুটি বিছানায়, অথবা দুটি পৃথক ঘরে ঘুমানোর কথা বিবেচনা করা উচিত।
যদিও এটি তাদের বিশ্রামের জন্য আরও সময় দেবে, মারামারি এড়াবে এবং সম্ভাব্যভাবে তাদের যৌনতা বাড়াবে, এটি স্বতaneস্ফূর্ত ক্রিয়াকলাপের জন্য কোনও জায়গা ছাড়বে না। একভাবে, যে দম্পতিরা একসাথে ঘুমায় না তাদের যৌন সময় নির্ধারণ করতে হবে। এটি খুব আকর্ষণীয় হতে পারে, কেবল এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেবেন না।
অন্যদিকে, কয়েক রাত আলাদা করে কাটানো, শুধুমাত্র একটি পরীক্ষার জন্য ঘনিষ্ঠতা এবং ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষা ফিরিয়ে আনতে পারে।
মাঝে মাঝে আমাদের বুঝতে হবে যে আমরা যা খুঁজছিলাম তা সব সময় সেখানেই ছিল। অবশেষে, এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন।
যদি দম্পতিরা আলাদা ঘুমাতে না চায় এবং তাদের বন্ধন হারাতে চায়, তারা ঘুম-সংক্রান্ত ঝামেলার জন্য বেশ কয়েকটি সমাধান চেষ্টা করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি সোফা বিছানার পরিবর্তে একটি অ্যান্টি-স্নোরিং-বালিশে বিনিয়োগ করা, অথবা আপনার সমস্যা সম্পর্কে ঘুম বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন।