কন্টেন্ট
- 1. হার্টব্রেক
- 2. সামঞ্জস্য করাএকটি নতুন বাস্তবতার দিকে
- 3. স্ব-সত্তার বোধ বিকাশ করা
- 4. নিজের কাজ নিজে করা
- 5. আপনার বাচ্চাদের সাথে আচরণ করা
- 6. নতুন বন্ধু তৈরি করা
- 7. আর্থিক অসুবিধা
- 8. আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা
- 9. আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে দেখে
- 10. একটি নতুন উদ্দেশ্য খোঁজা
- 11. দোষ দেওয়া এড়িয়ে চলুন
- 12. স্পষ্ট প্রত্যাশা সেট করুন
- 13. মূল সমস্যার সমাধান করুন
- 14. ক্ষমা
- 15. ভবিষ্যতের দিকে তাকান
- 16. আপনার সঙ্গীকে সম্মান করুন
- 17. কার্যকর যোগাযোগ
বিচ্ছেদ - একটি বিবাহের উভয় অংশীদারদের জন্য সাধারণত একটি তীব্র সময়। উদ্বেগ, হতাশা, অনুশোচনা এবং একাকীত্বের অনুভূতি আশা করা যায়। যদিও কিছু বিচ্ছেদের জন্য একটি মূল্যবান জেগে উঠা কল হিসাবে কাজ করতে পারে, সাধারণত, এই ধরনের সময় তীব্র অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে এমন একটি রূপান্তর হিসাবে কাজ করে। এভাবে আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত প্রায়ই নেওয়া হয়। এই সিদ্ধান্তগুলি প্রায়শই বিবাহ বাঁচানোর সম্ভাবনার জন্য ক্ষতিকর বলে পরিচিত। বিচ্ছিন্নতার পরে বিবাহের সমস্যা এবং সম্ভাব্য পুনর্মিলন দুটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যখন এই ধরনের সমস্যা মোকাবেলা করা হয়।
বিচ্ছেদের পর বিয়ের 17 টি সাধারণ সমস্যা হল:
1. হার্টব্রেক
যখন আপনার স্বপ্নগুলি আপনার সবচেয়ে খারাপ দুmaস্বপ্নে পরিণত হয়, তখন এমন সময় আসে যখন আপনি আপনার বিবাহের জন্য শোক করতে শুরু করতে পারেন এবং হতাশ বোধ শুরু করতে পারেন। আপনি আপনার প্রেরণাদায়ক শক্তি হারান এবং ভবিষ্যতের সমস্ত সম্পর্ক আপনাকেও হতাশ করার জন্য প্রস্তুত। এটা উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই অনুভূতিগুলি আপনাকে অতিক্রম করবে। আপনাকে শুধু ধৈর্য ধরতে হবে।
2. সামঞ্জস্য করাএকটি নতুন বাস্তবতার দিকে
যদি বিচ্ছেদ আপনার পরিবারের সাথে সব সম্পর্ক ছিন্ন করে, তাহলে আপনার কিছু সময় প্রয়োজন হতে পারে যে আপনি এখন বুঝতে পারবেন যে আপনার জীবন অন্যরকম হবে, আপনার স্ত্রী থেকে দূরে এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি আপনার সন্তানদের থেকেও।
3. স্ব-সত্তার বোধ বিকাশ করা
অসচেতনভাবে, বিবাহ আপনাকে একটি দলের একটি অংশ করে তোলে। কিন্তু বিচ্ছেদ আপনাকে অবিবাহিত করে তোলে। আপনি হয়তো নিজেকে হারিয়ে ফেলেছেন এবং নিজেকে এখনও একজন ব্যক্তি হিসেবে চিহ্নিত করতে পারবেন না। যাইহোক, আপনার পথ খুঁজে বের করা এবং আপনার ত্বকে আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করা প্রয়োজন।
4. নিজের কাজ নিজে করা
যে কাজগুলি অন্য কেউ এখন আপনার জন্য করেছে সেগুলি আপনাকে নিজে করতে হবে, এককভাবে। আপনি যদি এটি আপনার জন্য খুব কঠিন মনে করেন, তাহলে আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। তারা একটি হাত ধার দিতে বেশি খুশি হবে।
5. আপনার বাচ্চাদের সাথে আচরণ করা
একক পিতা -মাতা হওয়া সহজ নয়। সুতরাং, বন্ধু, পরিবার, শিক্ষক বা এমনকি মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য চাইতে লজ্জা পাবেন না।
6. নতুন বন্ধু তৈরি করা
পারস্পরিক বন্ধুরা, বিচ্ছেদের পরে, আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে অথবা আপনার পত্নীর পাশে থাকতে পারে। সুতরাং, আপনাকে চেষ্টা করতে হবে এবং নতুন জায়গায় যেতে হবে, নতুন জিনিস করতে হবে এবং নতুন বন্ধু তৈরি করতে হবে।
7. আর্থিক অসুবিধা
বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাওয়া আপনাকে আপনার ব্যয়ের অভ্যাস এবং আর্থিক অবস্থার পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করবে। আপনার ব্যয় নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এই ধরনের কঠিন সময়ে পরিবার এবং বন্ধুদের সাহায্য নিন। রাস্তায় নেমে আসবে স্থিতিশীলতা। আপনাকে শুধু ধৈর্য ধরতে হবে।
8. আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা
কখনও কখনও যখন আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আপনার স্ত্রীর পক্ষ নিতে শুরু করে, তখন আপনাকে এই সত্যটি গ্রহণ করতে হবে এবং অতীতে আপনার বন্ধনগুলি কতটা দৃ strong় ছিল তা নির্বিশেষে তাদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। যারা আপনাকে সমর্থন করে তাদের সাথে আপনাকে যোগাযোগ করতে হবে।
9. আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে দেখে
জীবনে আপনার প্রাক্তন অগ্রগতির দিকে তাকানো বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে একবার বিচ্ছেদ চূড়ান্ত হয়ে গেলে আপনার উভয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দটি আরও ভালভাবে এগিয়ে যাওয়া।
10. একটি নতুন উদ্দেশ্য খোঁজা
বিচ্ছেদ আপনাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে এবং অনুসন্ধান করতে বাধ্য করে। একটি স্বতন্ত্র ব্যক্তি হিসাবে আপনার কণ্ঠস্বর খুঁজে পেতে, একটি উদ্দেশ্যপূর্ণ এবং অর্থপূর্ণ জীবন যাপন করার জন্য আপনাকে আপনার স্বপ্নগুলি খুঁজে পেতে হবে।
বিচ্ছেদের পরে বিবাহের সমস্যাগুলি মোকাবেলার কৌশলগুলি হল:
11. দোষ দেওয়া এড়িয়ে চলুন
নেতিবাচকতা নেতিবাচকতার জন্ম দেয়। একে অপরকে দোষ দেওয়া সহজ। আপনার নিজের কাজ এবং মনোভাবের জন্য আপনাকে দায়িত্ব নেওয়া শুরু করতে হবে। নিজের মধ্যে দেখুন এবং তারপর আপনার বিবাহের দিকে।
12. স্পষ্ট প্রত্যাশা সেট করুন
বিচ্ছেদের সময় আপনার সঙ্গী এবং আপনি একে অপরের কাছ থেকে কী আশা করেন সে সম্পর্কে স্পষ্ট হন। বিচ্ছেদের পরে বিয়ের বিষয়গুলি আর্থিক, শিশু এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপে স্পষ্ট, সুনির্দিষ্ট যোগাযোগের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে।
13. মূল সমস্যার সমাধান করুন
কখনও কখনও বিচ্ছেদ কী কাজ করছে এবং কী ছিল না তা মূল্যায়ন করার জন্য বিবাহের একটি মূল্যবান সুযোগ হতে পারে। এটি উভয় অংশীদারদের সাধারণ বিষয় এবং ভয় বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করে। প্রায়শই বেশ কয়েকটি অন্তর্নিহিত মূল কারণগুলি প্রকাশ পাবে, যা আগে যথাযথভাবে সমাধান করা হয়নি।
14. ক্ষমা
বিচ্ছেদের পরে বিবাহের সমস্যাগুলি সমাধান করা যেতে পারে যদি উভয় অংশীদার ক্ষমা করে এবং অতীতকে ছেড়ে দেয় এবং একটি নতুন সম্পর্ক তৈরি করার সিদ্ধান্ত নেয়।
15. ভবিষ্যতের দিকে তাকান
বিচ্ছেদ একটি জংশন যেখানে আপনি একা দাঁড়িয়ে আপনার ভবিষ্যৎ জীবনের ভাগ্য নির্ধারণ করবেন। আপনি কি সব চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করে আবার এককভাবে এগিয়ে যাবেন এবং আবার একক ব্যক্তি হিসেবে বেঁচে থাকবেন? অথবা আপনি আপনার সমস্ত রাগ, অনুশোচনা, দোষ এবং ব্যর্থতাকে পিছনে রেখে আপনার স্ত্রীর সাথে নতুন জীবন শুরু করবেন? এই প্রশ্নগুলি শুধুমাত্র আপনি উত্তর দিতে পারেন।
16. আপনার সঙ্গীকে সম্মান করুন
বিচ্ছেদ মানে এই নয় যে আপনি একে অপরের প্রতি সম্মান হারাবেন। সম্মান হারানোর সাথে সাথে, অন্যান্য সমস্ত নেতিবাচকতা সহজেই সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে যার ফলে আরও সমস্যা দেখা দেয়। সুতরাং, শ্রদ্ধাশীল হোন এমনকি যদি আপনি জানেন যে আপনার সম্পর্ক বিবাহবিচ্ছেদের দিকে যাচ্ছে।
17. কার্যকর যোগাযোগ
বিচ্ছেদ অনেক চিন্তাভাবনা এবং আত্ম-প্রতিফলনের জন্য একটি সময়। চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত যাই হোক না কেন, স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে কার্যকর যোগাযোগ সেই চূড়ান্ত সিদ্ধান্তকে উভয়ের জন্য "সঠিক সিদ্ধান্ত" করতে সাহায্য করবে।
বিচ্ছেদের পরে বিবাহের সমস্যাগুলি একটি আসল জিনিস। যাইহোক, যদি আপনি জিনিসগুলি ঠিক করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনি ডিভোর্সের দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন বা আবার একসঙ্গে ফিরে আসার জন্য কাজ করছেন কিনা এই সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।