ডিভোর্সের পর আবার ডেটিং করার আগে যে বিষয়গুলো আপনার জানা আবশ্যক

কন্টেন্ট

• ডিভোর্সের পর কিভাবে ডেট করবেন?
• বিবাহ বিচ্ছেদের পর ডেটিং আগের ডেটিংয়ের মতো নয়
• আপনার অন্ত্রের কথা শুনুন
• বিবাহবিচ্ছেদের পরে ডেটিং করার আগে আপনার লাগেজ আনলোড করুন
• আবার ডেটিং শুরু করার আগে ডিভোর্সের পর কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে

বিবাহবিচ্ছেদ শেষ হয়েছে, আপনি (আশায়) থেরাপিতে আছেন, আপনি এখন সম্পূর্ণ নতুন জীবন শুরু করেছেন? আমাদের একা থাকার কথা নয়, তাই ডেট করা এবং অন্য সঙ্গী খুঁজে পাওয়া স্বাভাবিক। ডিভোর্সের পরে ডেটিং এই সময় কেমন দেখাচ্ছে?

তালাকের পর ডেটিং এবং নতুন সঙ্গী খোঁজার বিষয়ে রূপালী আস্তরণ হল একটি তালিকা তৈরি করতে সক্ষম হওয়া এবং সেই তালিকায় আপনি যা চান তা রাখতে সক্ষম হওয়ার উত্তেজনা। আপনার একটি ফাঁকা ক্যানভাস রয়েছে এবং আপনি আপনার নতুন জীবনের নকশা করতে সক্ষম।

ডিভোর্সের পর কিভাবে ডেট করবেন?

ডেটিং পুলে ফিরে যাওয়াটা অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে আপনার আগের সম্পর্কের মধ্যে ছিলেন। আপনি আবার ভুলে যেতে পারেন যে এটি আবার তারিখের মতো। আপনার নতুন এককতা এবং নতুন সঙ্গী বেছে নেওয়ার সম্ভাবনা উপভোগ করার আগে সময় লাগে। প্রথম জিনিস যা আপনার মন এবং হৃদয়কে জর্জরিত করে তা হল একাকীত্ব। একাকীত্ব এবং দৃষ্টিভঙ্গির অভাবের কারণে, আপনি বিবাহবিচ্ছেদের পরে আবার ডেটিং করতে ভুল করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি কিছু বিষয়ের নোট রাখেন এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরে ডেটিংয়ের জগতে সাবধানে চলাফেরা করেন, তাহলে আপনি আবার প্রেম খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন।

বিবাহ বিচ্ছেদের পর ডেটিং আগের ডেটিংয়ের মতো নয়

মনে রাখবেন আপনি এখন বয়স্ক এবং অতীতে আপনি যেভাবে কাজ করতেন তা হয়তো আর আপনার কাজে আসবে না। নিজের সাথে সৎ থাকুন। আপনার সীমানা সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার জন্য চুক্তি ভঙ্গকারী কি, আপনি কিসের সাথে আপোষ করতে পারেন এবং আপনি ঠিক কি ছাড়া বাঁচতে চান না? সীমানা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আমি আপনাকে প্রভাবিত করতে পারি না। আমি এটা বলতে পছন্দ করি, "একটি বিষাক্ত ঘটনা না হওয়া পর্যন্ত সীমানা গুরুত্বপূর্ণ নয়।"

আপনার অন্ত্রের কথা শুনুন

বিবাহবিচ্ছেদের পরে ডেটিং করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপসগুলির মধ্যে একটি হল যদি আপনি ইতিমধ্যে না করেন তবে ধ্যান বাস্তবায়ন শুরু করুন। যখন আপনি নিজেকে আপনার শরীরে টিউনিং শুরু করার অনুমতি দেন এবং এটি কেমন অনুভব করে, এটি সিদ্ধান্ত নেওয়া অনেক সহজ করে তোলে। আপনার অন্ত্রের কথা শুনুন এবং যদি আপনি মনে করেন যে কোন লাল পতাকা তাদের সম্বোধন করে, তাদের উপেক্ষা করবেন না। যদি আমি স্ব-প্রকাশ করতে পারি, আমার জীবনে আমি সেই লাল পতাকাগুলি শুনিনি এবং এটি কখনই ভাল দিকে পরিচালিত করে না। যখন আমরা একাকীত্বের বাইরে সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চাই তখন আমরা সহজেই জিনিসগুলিকে উপেক্ষা করতে পারি এবং তারপর শেষ পর্যন্ত অনুশোচনা করতে পারি।

বিবাহবিচ্ছেদের পরে ডেটিং করার আগে আপনার লাগেজ আনলোড করুন

একটি নতুন স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক স্থাপনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আপনি আপনার পুরনো জিনিসপত্র নতুন সম্পর্কের মধ্যে আনতে পারবেন না। এজন্যই থেরাপি এত সমালোচনামূলক। আপনাকে আপনার অতীত ট্রিগারগুলি জানতে হবে এবং যখন আপনি ট্রিগার করবেন তখন বুঝতে পারেন যে এটি আপনার প্রাক্তন অংশীদার নয় এটি আপনার নতুন সঙ্গী।

উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে প্রতারণা করেছেন তাই এখন আপনার বিশ্বাসের সমস্যা রয়েছে। আপনার নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি বিশ্বাস করতে নার্ভাস বোধ করছেন। আপনার নতুন সঙ্গী এক সন্ধ্যায় আপনাকে ফোন করতে দেরি করে, আপনার মন স্বয়ংক্রিয়ভাবে চলে যায় তারা প্রতারণা করছে। আপনার মনকে পিছনে টানুন এবং মনে রাখবেন এটি আপনার নতুন সঙ্গী এবং তারা আপনাকে বিশ্বাস না করার জন্য কিছুই করেনি।

বার বার মানুষ অতীতের জিনিসপত্রকে নতুন সম্পর্কের মধ্যে নিয়ে আসে এবং তাদের অতীতের সম্পর্কের মতো একই দৃশ্য তৈরি করে তাদের ধ্বংস করে।

আপনি কি কখনও এই কথাটি শুনেছেন, "একই গল্প ভিন্ন ব্যক্তি?" আপনি একটি সম্পূর্ণ নতুন সম্পর্কের মধ্যে আছেন এবং এই সময় আপনার চারপাশে আপনার অতীতে একই ভুলগুলি করতে হবে না।

আবার ডেটিং শুরু করার আগে ডিভোর্সের পর কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে

কোন কঠিন এবং দ্রুত টাইমলাইন নেই যা নির্ধারণ করে যে ডিভোর্সের পরে ডেটিং করার আগে আপনাকে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে। অতীতের সম্পর্কের জন্য আপনাকে দুveখিত হতে এবং নিজেকে পুনর্নির্মাণ করতে আপনার যতটা সময় প্রয়োজন (বা কম সময়) নিতে হবে। যখন আপনি এই অনুভূতি পান যে আপনি সত্যিই আপনার আগের সম্পর্কের উপর আছেন এবং নতুনের সন্ধান শুরু করতে চান তখনই ডেটিং সম্পর্কে চিন্তা করুন।

মনে রাখবেন, তারিখের তাগিদ এমন জায়গা থেকে আসা উচিত নয় যেখানে আপনি আপনার আগের সম্পর্কের শূন্যতা পূরণ করতে চান। এটা আসা উচিত যখন আপনি সত্যিই আপনার জীবনের পরবর্তী পৃষ্ঠায় পরিণত করার জন্য প্রস্তুত।

কাউকে জানার জন্য সময় নিন। বাছাই করুন, একাকীত্ব কাটিয়ে উঠবেন না, সময় ফুরিয়ে যাচ্ছে না, বা অন্য কোনো কারণ যা আপনি নিজেকে দিতে পারেন।

আপনার তালিকা আছে; আপনার প্রয়োজন এবং ইচ্ছা যোগাযোগ করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে নিশ্চিত করুন যে আপনি বিবাহবিচ্ছেদ থেকে সুস্থ হওয়ার জন্য নিজের জন্য সময় নিয়েছেন, আপনি থেরাপিতে আছেন, আপনি কাজ করেছেন, আপনি প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হয়েছেন। আপনি নিজেকে একক ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে আবার জানার সুযোগ দিয়েছেন। আমার প্রিয় বন্ধু যেমন বলতে পছন্দ করে, "আপনার মুদ্রা বাড়ান!"