কন্টেন্ট
- 1. প্রত্যাশা: আমার সঙ্গী আমাকে সম্পূর্ণ করে! তারা আমার অন্য অর্ধেক!
- বাস্তবতা: আমি আমার নিজের একজন সম্পূর্ণ মানুষ
- 2. প্রত্যাশা: আমার সঙ্গীর জগতের কেন্দ্র হওয়া উচিত
- বাস্তবতা: আমার সঙ্গী এবং আমি সম্পূর্ণ, আমাদের নিজস্ব জীবন পরিপূর্ণ
- 3. প্রত্যাশা: একটি সুস্থ সম্পর্ক সব সময় সহজ হওয়া উচিত
- বাস্তবতা: জীবনে উত্থান -পতন আছে, কিন্তু আমি এবং আমার সঙ্গী তাদের আবহাওয়া দিতে সক্ষম
- 4. প্রত্যাশা: যদি আমার সঙ্গী আমাকে ভালোবাসত তাহলে তারা বদলে যেত
- বাস্তবতা: আমি আমার সঙ্গীকে ভালবাসি তারা কারা এবং তারা কে হয়ে উঠছে তার জন্য
আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যা "আদর্শ" রোমান্টিক সম্পর্ক খোঁজার উপর অনেক বেশি মনোযোগ দেয়। সিনেমা থেকে টেলিভিশন থেকে গানের লিরিক পর্যন্ত, আমরা ভালোবাসা কেমন হওয়া উচিত, আমাদের অংশীদারদের কাছ থেকে কী আশা করা উচিত এবং আমাদের সম্পর্ক সেই প্রত্যাশার সাথে না মিললে এর অর্থ কী তা নিয়ে আমরা বার্তা দ্বারা বোমাবর্ষণ করি।
কিন্তু যে কেউ সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে সে জানে যে বাস্তবতা প্রায়ই সেই নিখুঁত প্রেমের গল্পগুলির থেকে খুব আলাদা দেখায় যা আমরা আমাদের চারপাশে দেখি এবং শুনি। এটি আমাদের ভাবতে পারে যে আমাদের কি আশা করার অধিকার আছে এবং যদি আমাদের সম্পর্কগুলি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর হয়? এবং সম্পর্কের মধ্যে প্রত্যাশা বনাম বাস্তবতা সম্পর্কে বাস্তববাদী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যদি আমরা সুস্থ, পরিপূর্ণ রোমান্টিক সম্পর্ক গড়ে তোলার আশা করি।
সম্পর্কের মধ্যে সম্পর্কের ভুল ধারণার মধ্যে সবচেয়ে বড় প্রত্যাশা বনাম বাস্তবতা সম্পর্কে কিছু জানার জন্য এবং সেগুলি বাতিল করা কেন গুরুত্বপূর্ণ তা পড়ুন।
1. প্রত্যাশা: আমার সঙ্গী আমাকে সম্পূর্ণ করে! তারা আমার অন্য অর্ধেক!
এই প্রত্যাশায়, যখন আমরা অবশেষে "একজনের" সাথে দেখা করব, তখন আমরা সম্পূর্ণ, সম্পূর্ণ এবং খুশি বোধ করব। এই আদর্শ অংশীদার আমাদের সমস্ত অনুপস্থিত টুকরা পূরণ করবে এবং আমাদের ত্রুটিগুলি পূরণ করবে, এবং আমরা তাদের জন্য একই কাজ করব।
বাস্তবতা: আমি আমার নিজের একজন সম্পূর্ণ মানুষ
এটা ক্লিচ শোনাচ্ছে, কিন্তু আপনি যদি নিজেকে পুরোপুরি না করেন তবে আপনি কখনই ভালোবাসার জন্য সঠিক ব্যক্তিকে খুঁজে পাবেন না। এর অর্থ এই নয় যে আপনার নিজের উপর কোন সমস্যা বা কাজ নেই, বরং আপনি আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা পূরণের জন্য নিজের দিকে তাকান।
আপনাকে বৈধ এবং যোগ্য মনে করার জন্য আপনি অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করবেন না - আপনি নিজের মধ্যে এবং আপনার নিজের জন্য তৈরি জীবনে এই অনুভূতিটি খুঁজে পেতে পারেন।
2. প্রত্যাশা: আমার সঙ্গীর জগতের কেন্দ্র হওয়া উচিত
এটি "তারা আমাকে সম্পূর্ণ করে" প্রত্যাশার ফ্লিপসাইড। এই প্রত্যাশায়, আপনার সঙ্গী তাদের সমস্ত মনোযোগ এবং সম্পদ আপনার উপর ফোকাস করার জন্য তাদের পুরো জীবন পরিবর্তন করে।
তাদের বাইরের বন্ধু, বাইরের স্বার্থ, বা নিজের জন্য সময়ের প্রয়োজন নেই - অথবা, খুব কম সময়ে, তাদের এই জিনিসগুলি খুব সীমিত পরিমাণে প্রয়োজন।
বাস্তবতা: আমার সঙ্গী এবং আমি সম্পূর্ণ, আমাদের নিজস্ব জীবন পরিপূর্ণ
আপনার দেখা হওয়ার আগে আপনার প্রত্যেকেরই একটি জীবন ছিল এবং আপনি এখন একসাথে থাকলেও আপনাকে সেই জীবনগুলি চালিয়ে যেতে হবে। আপনার কারোরই অপরের সম্পূর্ণ হওয়ার প্রয়োজন নেই। বরং, আপনি একসাথে আছেন কারণ সম্পর্ক আপনার জীবনের মান উন্নত করে।
একজন অংশীদার যিনি আশা করেন যে আপনি বাইরের সমস্ত আগ্রহ এবং বন্ধুত্বকে তাদের দিকে মনোনিবেশ করবেন, তিনি এমন একজন অংশীদার যিনি নিয়ন্ত্রণ চান এবং এটি মোটেও স্বাস্থ্যকর বা রোমান্টিক জিনিস নয়!
পরিবর্তে, একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা একে অপরের বাইরের স্বার্থ এবং বন্ধুত্বকে সমর্থন করে এমনকি তারা একসাথে জীবন গড়ে তোলে।
3. প্রত্যাশা: একটি সুস্থ সম্পর্ক সব সময় সহজ হওয়া উচিত
এটিকে "ভালোবাসা সবাইকে জয় করে" বলেও সংক্ষেপে বলা যেতে পারে। এই প্রত্যাশায়, "সঠিক" সম্পর্ক সবসময় সহজ, দ্বন্দ্ব-মুক্ত এবং আরামদায়ক। আপনি এবং আপনার সঙ্গী কখনই দ্বিমত পোষণ করেন না বা আলোচনা বা আপস করতে হয় না।
বাস্তবতা: জীবনে উত্থান -পতন আছে, কিন্তু আমি এবং আমার সঙ্গী তাদের আবহাওয়া দিতে সক্ষম
জীবনে কোন কিছুই সব সময় সহজ হয় না এবং এটি বিশেষ করে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্য। আপনার সম্পর্ককে বিশ্বাস করা অসুবিধা বা দ্বন্দ্বের ঝুঁকির প্রথম লক্ষণে ধ্বংস হয়ে যায় যে আপনি এমন একটি সম্পর্ক শেষ করছেন যা আপনার জন্য ভাল হতে পারে! যদিও সহিংসতা এবং অত্যধিক দ্বন্দ্ব লাল পতাকা, বাস্তবতা হল যে প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে মতবিরোধ, দ্বন্দ্ব এবং সময় থাকবে যখন আপনাকে আপোষ বা আলোচনা করতে হবে।
এটি দ্বন্দ্বের উপস্থিতি নয় বরং আপনি এবং আপনার সঙ্গী যেভাবে এটি পরিচালনা করেন তা নির্ধারণ করে যে আপনার সম্পর্ক কতটা স্বাস্থ্যকর।
আলোচনা করতে শেখা, ভাল দ্বন্দ্ব সমাধানের দক্ষতা ব্যবহার করা এবং আপস করা একটি সুস্থ, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গঠনের মূল চাবিকাঠি।
4. প্রত্যাশা: যদি আমার সঙ্গী আমাকে ভালোবাসত তাহলে তারা বদলে যেত
এই প্রত্যাশা ধরে রেখেছে যে আমরা যাকে ভালবাসি তাকে আমরা নির্দিষ্ট উপায়ে পরিবর্তন করতে উৎসাহিত করতে পারি এবং এটি করার জন্য তাদের সদিচ্ছা নির্দেশ করে যে তাদের ভালবাসা কতটা শক্তিশালী।
কখনও কখনও এটি এমন একটি অংশীদার বেছে নেওয়ার আকারে আসে যাকে আমরা একটি "প্রকল্প" হিসাবে বিবেচনা করি - যে কেউ বিশ্বাস করে বা এমন কাজ করে যা আমরা সমস্যাযুক্ত মনে করি, কিন্তু যাকে আমরা বিশ্বাস করি আমরা একটি "উন্নত" সংস্করণে পরিবর্তন করতে পারি। সব পপ সংস্কৃতিতে এর উদাহরণ আছে, এবং মহিলাদের বিশেষ করে পুরুষদের বেছে নেওয়ার জন্য উৎসাহিত করা হয় যে তারা "সংস্কার" বা আদর্শ অংশীদার হতে পারে।
বাস্তবতা: আমি আমার সঙ্গীকে ভালবাসি তারা কারা এবং তারা কে হয়ে উঠছে তার জন্য
মানুষ সময়ের সাথে পরিবর্তিত হবে, এটা নিশ্চিত। এবং জীবন পরিবর্তন করতে আমাদের অংশীদারদের সমর্থন করা গুরুত্বপূর্ণ যা নিজেদেরকে আরও উন্নত করবে এবং আমাদের সম্পর্ককে শক্তিশালী করবে।
কিন্তু যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তের মতো ভালবাসতে অক্ষম হন এবং তার পরিবর্তে বিশ্বাস করেন যে তাদের আরও বেশি ভালবাসা তাদের মৌলিকভাবে পরিবর্তন করবে, তাহলে আপনি হতাশ হবেন।
আপনার সঙ্গীকে তারা কে তার জন্য গ্রহণ করা একটি সুস্থ নির্মাণের মূল উপাদান।
একজন সঙ্গীকে প্রেমের "প্রমাণ" হিসেবে পরিবর্তন করার প্রত্যাশা করা - অথবা, বিপরীতভাবে, তাদের কখনো বেড়ে ওঠা এবং পরিবর্তন না হওয়া আশা করা - আপনার সঙ্গী, আপনার সম্পর্ক এবং আপনার নিজের জন্য একটি ক্ষতি।