কন্টেন্ট
- ঘনত্বের জন্য "ফ্রিজ" সময়
- ADHD আক্রান্ত শিশুদের জন্য টেবিলটপ গেম ফোকাস বাড়াতে
- তাদের হাত ব্যস্ত রাখতে খেলনা ব্যবহার করুন
- সমস্যা সমাধান এবং সংগঠিত থাকার জন্য "ক্লু"
- তাদের সঙ্গীতে মনোযোগী রাখুন
সময়ের সাথে সাথে, এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের শতকরা হার পরিবর্তিত হয়েছে, কিন্তু ২০১ 2016 সালের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, এডিএইচডি আক্রান্ত 6 মিলিয়নেরও বেশি শিশু রয়েছে।
যদি আপনার সন্তানের মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার ধরা পড়ে, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের কোন কিছুর প্রতি মনোযোগ দিতে সাহায্য করা কঠিন। এবং ক্রমাগত বিরক্তিকর এবং তাদের এটি করতে বা থামাতে বলছে যা প্রত্যেকের স্নায়ুতে আসছে এবং এটি তাদের সত্যিই সাহায্য করছে না।
এজন্য আপনার উচিত অন্য কিছু চেষ্টা করুন - তাদের মজা করার মাধ্যমে কীভাবে ফোকাস করতে হয় তা শিখতে সহায়তা করুন।
শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীরা নির্ভর করেছেন এডিএইচডি থেরাপি কার্যক্রম, গেম এবং থেরাপিউটিক খেলনা এডিএইচডি -তে আক্রান্ত শিশুদের ফোকাস করতে এবং নতুন জিনিস শিখতে সাহায্য করতে।
আপনার সন্তানের নিজেকে প্রকাশ করতে সমস্যা হতে পারে এবং অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের জন্য সঠিক খেলনা এবং গেমের সাহায্যে আপনি আপনার সন্তানকে এটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারেন এবং সামাজিক দক্ষতা এবং মনোযোগ অর্জন।
আপনাকে শুরু করার জন্য, এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের জন্য এখানে বেশ কয়েকটি খেলনা, সরঞ্জাম এবং মজার গেম রয়েছে যা আপনি আপনার সন্তানকে সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি সবই শিক্ষামূলক, তাই তাদের অর্থহীন খেলনা এবং গেমগুলিতে ফোকাস করার পরিবর্তে আপনার এইগুলির মধ্যে কিছু বিনিয়োগ করা উচিত।
এডিএইচডি সহ বাচ্চাদের জন্য এই ধরনের থেরাপি কার্যক্রম তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং সময়মতো তাদের পরাস্ত করে, সুতরাং, শুরু করা যাক।
ঘনত্বের জন্য "ফ্রিজ" সময়
যদি আপনার সন্তানকে বসতে বা স্থির থাকতে শেখাতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার চেষ্টা করা উচিত "মূর্তি" বাজানো একসাথে। আপনার বাচ্চা আছে বোকা এবং মজার পোজ তৈরি করুন যতক্ষণ না আপনি "ফ্রিজ!" এবং তাদের 10 সেকেন্ডের জন্য সেই অবস্থান ধরে রাখা উচিত, শুরু করার জন্য।
যদি আপনার সন্তান সেই নির্ধারিত সময়ের জন্য গতিহীন থাকতে সফল হয়, তাহলে আপনার সেই বোকা ভঙ্গি করার পালা এবং তারা আপনাকে একটি মূর্তিতে পরিণত করবে।
আবহাওয়া যদি অনুমতি দেয় এবং ফ্রিজ ট্যাগ খেলে কিছু শক্তি জ্বালিয়ে দেয় তাহলে আপনি এই গেমটি বাইরেও নিয়ে যেতে পারেন!
আপনি এমনকি করতে পারেন পরিচয় করান কিছু মজার বৈচিত্র এই গেমের, যেমন রূপকথা বা সুপারহিরো সংস্করণ। আপনি ভান করতে পারেন যে আপনার ছোট মেয়েটি একটি জাদু বানানে ধরা পড়েছে এবং সে কারণেই সে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে হিমশীতল, এবং তাকে পরী গডপারেন্টের জন্য তাকে মুক্ত করার জন্য অপেক্ষা করতে হবে।
সুপারহিরো সংস্করণের ক্ষেত্রেও একই, আপনার ছোট ছেলেটি ভিলেনের হাতে ধরা পড়তে পারে এবং সে নিথর হয়ে গেছে এবং এখন তাকে তার প্রিয় সুপারহিরো আসার জন্য অপেক্ষা করতে হবে এবং তাকে বাঁচাতে হবে।
ADHD আক্রান্ত শিশুদের জন্য টেবিলটপ গেম ফোকাস বাড়াতে
কখনও কখনও, এডিএইচডির চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠা অত্যন্ত কঠিন, বিশেষ করে যেহেতু আপনার সন্তানের হতে পারে ফোকাস করতে সমস্যা জিনিসের উপর। আপনার সন্তানকে কীভাবে একটি নির্দিষ্ট কাজে মনোনিবেশ করা যায় তা শিখতে সাহায্য করার জন্য, আপনি পারেন কিছু টেবিলটপ গেম চেষ্টা করুন ADHD সহ শিশুদের জন্য একসাথে।
আপনার সন্তানকে একসাথে কিছু সময় পিতামাতার সাথে দিন এবং একসাথে কাজ করুন একটি ছবি রং করা, ধাঁধা, আঙুলের পেইন্টিং বা অনুরূপ কার্যক্রম।
যাইহোক, যদি আপনার সন্তানের এই ধরনের গেমগুলিতে আগ্রহ অর্জন করতে সমস্যা হয়, আপনি করতে পারেন তৈরি করা এইগুলো প্রতিযোগিতামূলক কার্যক্রম.
আপনি একসাথে দৌড়াতে পারেন কে প্রথমে একসাথে একটি সহজ ধাঁধা তৈরি করতে যাচ্ছে, অথবা এমনকি কার্ডের সাথে একটি সহজ মেমরি গেম খেলতে পারে এবং উদাহরণস্বরূপ কে এক মিনিটের মধ্যে সেরা ফলাফল পেতে পারে তা দেখতে পারে।
সময় চলে গেলে এবং আপনার সন্তান এটি খুঁজে পায় ফোকাস করা সহজ, আপনি ধীরে ধীরে এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের জন্য টেবিলটপ গেম খেলার সময় বাড়াতে পারেন বা বড় ধাঁধায় যেতে পারেন।
আপনার বাচ্চারা শুধু গেমই শিখছে তা নয় তাদের তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা এডিএইচডি এর জন্য এই ধরনের থেরাপিউটিক কার্যক্রমের মাধ্যমে।
তাদের হাত ব্যস্ত রাখতে খেলনা ব্যবহার করুন
যখন ভুগছেন এডিএইচডি শিশুরা প্রায়ই ভোগে উদ্বেগ যেমন. এজন্য তাদের ক্রমাগত তাদের হাত দিয়ে খেলতে হবে এবং জিনিসগুলি স্পর্শ করতে হবে, কিন্তু তারা মনোযোগের অভাব.
তাদের এই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য, আপনি তাদের কিছু প্রদান করতে পারেন শিক্ষাগত খেলনা এবং খেলা a থেরাপি কার্যকলাপ তাদের সাথে, এটি তাদের হাত এবং মন উভয়কেই ব্যস্ত রাখতে পারে।
আপনার সন্তান যদি বালির সাথে খেলতে পছন্দ করে, তাহলে আপনি সেগুলো পেতে পারেন গতিশীল বালি এবং তাদের খেলতে ছেড়ে দিন এবং এটি দিয়ে তারা যা চায় তা তৈরি করুন। এছাড়াও, তাদের পরে আপনাকে জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করতে হবে না।
এই খেলনাটি সংবেদনশীল ইন্টিগ্রেশন সমস্যাযুক্ত শিশুদের জন্য দুর্দান্ত এবং এটি তাদের মনোযোগী রাখতে পারে এবং তাদের প্রকাশ করতে সাহায্য করুন তাদের কল্পনা।
অনুরূপ প্রভাবগুলির জন্য, আপনি তাদের একটি সেট পেতে পারেন প্লেডহ এবং তাদের মজা করতে দিন এবং সৃজনশীল ছোট ভাস্কর্য তৈরি করুন। তারা মহান শিশু থেরাপি খেলনা হিসাবে কাজ করে।
অতিরিক্তভাবে, আপনি সেগুলি পেতে পারেন Fiddlelinks Fidgeter তাদের হাত ব্যস্ত রাখতে যখন তাদের চেষ্টা করতে হবে এবং স্থির এবং মনোযোগী থাকতে হবে।
এই ছোট খেলনাগুলি আস্তে আস্তে তাদের আঙ্গুল দখল করে রাখবে এবং তাদের মস্তিষ্ক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করবে। এছাড়াও, যেহেতু এটি হ্যান্ড থেরাপিস্ট দ্বারা বিকশিত হয়েছিল, তাই এই ফিজেটটি আপনার বাচ্চাদের আঙুলের দক্ষতা উন্নত করবে এবং এটি তাদের জয়েন্টগুলোতে ব্যায়াম করবে।
সমস্যা সমাধান এবং সংগঠিত থাকার জন্য "ক্লু"
একটি বিষয়ের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখার অংশ হল কিছু কিছুতে জড়িত থাকা সমস্যা সমাধানের কার্যক্রম। যদি আপনার সন্তান ADHD আক্রান্ত শিশুদের জন্য বোর্ড গেমস উপভোগ করে, তাহলে আপনি সহজেই তাদের কিভাবে তা শেখাতে পারেন ক্লু বাজান এবং একসাথে কিছু অপরাধের সমাধান!
ক্লু একটি অপরাধ সমাধানের খেলা যা খেলোয়াড়দের নির্মূল প্রক্রিয়ার মাধ্যমে অপরাধীকে খুঁজে পেতে দেয়।
এই গেমটি আপনার বাচ্চাদের বাধ্য করবে জড়ো করা দ্য তথ্য তাদের আছে, সেগুলো কাগজে রেখে দিন এবং সেগুলো নিয়ে ক্রমানুসারে চিন্তা করুন জেতার জন্য খেলাাটি.
এটি তাদের সমস্যার সমাধান করতে তথ্য ব্যবহার করতে শিখতে শেখাবে এবং এটি তাদের কিছু সময়ের জন্য দখল করে রাখবে কারণ গেমটি সত্যিই মজাদার।
তাছাড়া, ক্লু হবে তাদের শিখাও যে আবেগপ্রবণ কর্ম এবং উপসংহার সাধারণত বিপরীত হয়, যা তারপর তাদের শেখাবে কিভাবে সংগঠিত হতে হয় এবং তারা যে অবস্থায় আছে সে সম্পর্কে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিন্তা করুন।
তাদের সঙ্গীতে মনোযোগী রাখুন
যেহেতু আপনার সন্তানের দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকতে সমস্যা হচ্ছে, তাই তাদের ছোট্ট মস্তিষ্কের কাজে থাকার জন্য ধ্রুবক অনুস্মারক প্রয়োজন। গবেষণা তা দেখায় সঙ্গীত ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে মস্তিষ্ক - বিশেষ করে ADD- এর সাথে সময় সংগঠিত করুন এবং স্থান যা শেখার এবং স্মৃতিশক্তিতে সহায়তা করে।
সহজভাবে বললে, আপনার সন্তানের জন্য তাদের কাজ থেকে বিভ্রান্ত হওয়া কঠিন যদি তাদের মন, শরীর এবং ভয়েস সবই প্রদত্ত কাজে মনোনিবেশ করে।
আপনি এমনকি আপনার নিজের ছোট ছোট গানও তৈরি করতে পারেন যা আপনার সন্তানকে জিনিসগুলি মনে রাখতে সাহায্য করবে, যেমন একটি "পরিপাটি গান" যা তাদের খেলনা পরিষ্কার করতে মনে রাখতে সাহায্য করবে।
ADHD দখল এবং ফোকাসযুক্ত একটি মস্তিষ্ক রাখা কঠিন। এটা এমনকি একটু কঠিন কারণ এটি আপনার বাচ্চা যার কথা আমরা বলছি।
যাইহোক, আছে কৌশল তাদের এডিএইচডি কাটিয়ে উঠতে এবং কীভাবে তা শিখতে সহায়তা করতে মনোযোগী থাকার জন্য, শিক্ষিত এবং সমস্যা সমাধানের জন্য।
এডিএইচডি -তে আপনার সন্তানকে সাহায্য করতে এবং তাদের মস্তিষ্ককে আচরণ করতে শেখানোর জন্য এই টিপসের উপর নির্ভর করুন। তারপরে, সবকিছু অনেক সহজ হতে চলেছে এবং আপনি নিশ্চিন্ত থাকতে পারেন যে আপনার সন্তান কীভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সমাজে অংশগ্রহণ করতে হয় তা জানে।