কন্টেন্ট
- ব্যাপক গবেষণা করুন
- নির্দ্বিধায় রেফারেলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
- অনলাইনে বিশ্বাসযোগ্য উত্সগুলি সন্ধান করুন
- সম্ভাব্য বিবাহ থেরাপিস্টদের সাক্ষাৎকার নিন
- আশেপাশে কেনাকাটা
আমার কাছাকাছি একজন ভাল বিবাহ থেরাপিস্ট খোঁজা 'একজন ভালো হেয়ারস্টাইলিস্ট খোঁজার মতো everyone সবাই সেখানে সবাইকে পছন্দ করবে না। এবং এটা ঠিক আছে।
কি গুরুত্বপূর্ণ যে দম্পতি একটি ভাল ফিট খুঁজে পায়। যখন আপনি একটি ভাল ফিট খুঁজে পান, তখন বিশ্বাস এবং একসাথে শেখার এবং বেড়ে ওঠার ক্ষমতা রয়েছে।
সুতরাং, কিভাবে একটি থেরাপিস্ট খুঁজে পেতে?
স্থানীয় বিবাহ থেরাপিস্টের সন্ধান করার সময়, পরামর্শদাতার যোগ্যতা বিবেচনা করা অপরিহার্য - তিনি স্কুলে কোথায় গিয়েছিলেন? এছাড়াও, আপনি এবং আপনার পত্নী কি একজন পুরুষ বা মহিলার সাথে কথা বলতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, অথবা এটি আপনার উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ?
বিবেচনা করার আরেকটি বিষয় হল ব্যক্তির অভিজ্ঞতা এবং থেরাপি শৈলী। সেই জিনিসগুলি প্রথম দর্শনে জিজ্ঞাসা করার মতো কিছু।
সম্ভবত আপনার অনুসন্ধানে, আপনি প্রথম ঘুরে ঘুরে সোনা পাবেন, কিন্তু যদি আপনি একটি সম্পর্ক থেরাপিস্টের সাথে একটি বা দুটি সেশনে যান এবং মনে করেন না যে আপনি সামঞ্জস্যপূর্ণ, অন্য বিবাহের পরামর্শদাতার চেষ্টা করতে খারাপ লাগবেন না ।
'আমার কাছাকাছি ভাল বিবাহ পরামর্শদাতা' বা 'আমার কাছের পারিবারিক থেরাপিস্ট' ব্রাউজ করার সময় আপনার জন্য কিছু প্রয়োজনীয় টিপস বিবেচনা করা হল:
ব্যাপক গবেষণা করুন
যখন আপনি 'আমার কাছাকাছি বিবাহ পরামর্শ' বা 'আমার কাছাকাছি পারিবারিক পরামর্শ' ব্রাউজ করছেন তখন এটি অনুসরণ করার প্রাথমিক পদক্ষেপ।
যদিও এটি সবচেয়ে সুস্পষ্ট পদক্ষেপ, কিন্তু যখন আপনার সমস্যা হচ্ছে এবং আপনি নিজের মানসিক অবস্থার মধ্যে নেই তখন একজন ভাল থেরাপিস্টের সন্ধান করা খুব অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে।
সুতরাং, এমনকি যদি আপনি খুব শীঘ্রই আপনার থেরাপিস্টকে চূড়ান্ত করার জন্য প্রলুব্ধ হন, তবে থেরাপি থেকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল পেতে বিস্তারিত গবেষণাকে ছেড়ে দেবেন না।
সম্পর্কিত- কাউন্সেলিং কি বিয়েতে সাহায্য করে? একটি বাস্তবতা যাচাই
এছাড়াও, বিবাহ থেরাপি বা বৈবাহিক কাউন্সেলিংয়ের খরচ বেশ বেশি, তাই আপনার কষ্টার্জিত অর্থ কোথাও বিনিয়োগ করার আগে আপনাকে অবশ্যই যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত নিতে হবে। মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল 'গবেষণা'।
যখন আপনি একজন ভাল থেরাপিস্ট কিভাবে খুঁজে পাবেন তা নিয়ে অনেক বেশি বদ্ধপরিকর, আপনার বন্ধু এবং পরিবারের কাছ থেকে পরামর্শ চাওয়া একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।
কিন্তু, মনে রাখবেন যে প্রতিটি বন্ধু বা পরিবারের সদস্য একজন শুভাকাঙ্ক্ষী নয়। কাকে বিশ্বাস করতে হবে সে বিষয়ে আপনার বিবেচনার ব্যবহার করুন।
যাদেরকে আপনি সবচেয়ে বেশি বিশ্বাস করেন কেবল তাদেরই জিজ্ঞাসা করুন, এবং সম্ভবত যাদের আপনি জানেন তাদের আপনার এলাকার বিবাহ থেরাপিস্টদের সম্পর্কে জ্ঞান আছে বা যারা নিজেরাই বিবাহের পরামর্শ নিয়েছেন। আপনি এখানে কোন পায়ের আঙ্গুল দিয়ে পা রাখতে চান না, তাই সাবধানে চলুন।
আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে সুপারিশ চাইতে পারেন।
সম্ভবত আপনার ডাক্তার এর আগেও থেরাপিস্টদের সাথে কাজ করেছেন এবং জানেন যে তাদের অন্যান্য রোগীরা কার কাছে যেতে পছন্দ করে। কিছু ক্লিনিকে কর্মীদের উপর থেরাপিস্ট রয়েছে।
আরেকটি ভাল বিকল্প হল আপনার পাদ্রী বা অন্যান্য গির্জার নেতাদের কীভাবে একজন থেরাপিস্ট নির্বাচন করবেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা।
অনেক পাদ্রি বিবাহের ক্ষেত্রে সাহায্য প্রদান করে, তাই সুযোগ হল তারা আপনার এলাকার কিছু থেরাপিস্টকে জানে।
আপনি যদি 'আমার কাছাকাছি দম্পতিদের পরামর্শ' বা 'আমার কাছের দম্পতি থেরাপি' এর জন্য একটি গুগল অনুসন্ধান করেন, তাহলে আপনি অনেকগুলি বিকল্প দেখতে পাবেন। কিন্তু, তাদের সকলেই নির্ভরযোগ্য উৎস নয়। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি বিশ্বাসযোগ্য এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত উত্স খুঁজছেন
একটি দরকারী রেফারেন্স হবে মনোবিজ্ঞান বা থেরাপি সমিতি, যেমন আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ম্যারেজ অ্যান্ড ফ্যামিলি থেরাপি। এটিতে একটি থেরাপিস্ট লোকেটার সরঞ্জাম রয়েছে যা খুব সহায়ক।
আপনাকে অবশ্যই পৃথক থেরাপিস্টের ওয়েবসাইটগুলিও পরীক্ষা করতে হবে
এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এখানে, আপনি এই থেরাপিস্ট কী, তাদের শংসাপত্র, লাইসেন্সিং, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ, অভিজ্ঞতা এবং তারা কী অফার করছেন তার একটি ধারণা পাবেন।
সম্ভবত তারা এমনকি অতীতের ক্লায়েন্টদের কিছু পর্যালোচনা অন্তর্ভুক্ত করবে। সুতরাং, আপনি সেই ক্লায়েন্টদের পর্যালোচনাগুলি পরীক্ষা করতে পারেন যারা আপনার মতো সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন এবং থেরাপিস্টের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা।
একবার আপনি 'আমার কাছাকাছি পারিবারিক থেরাপি' বা 'আমার কাছাকাছি সম্পর্ক পরামর্শ' ব্রাউজ করা এবং সম্পূর্ণ গবেষণার পরে, এটি বোঝায় না যে কাজটি সম্পন্ন হয়েছে।
আপনি একটি চূড়ান্ত করার আগে এবং আপনার বড় টাকা বিনিয়োগ করার আগে আপনাকে কিছু নৈতিক বিবাহ পরামর্শদাতাদের তালিকাভুক্ত করতে হবে। সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত ধারণা পেতে আপনার অবশ্যই একটি বিস্তারিত টেলিফোনিক কথোপকথন বা আপনার থেরাপিস্টের সাথে মুখোমুখি কথোপকথন থাকতে হবে।
অনেক থেরাপিস্ট প্রথম সেশনের জন্য বিনামূল্যে বিয়ের পরামর্শ প্রদান করেন। আপনার থেরাপিস্টকে বিশ্লেষণ করার এবং আপনার দুশ্চিন্তার প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে আপনার দুজনই একসাথে থেরাপিস্টের সাথে দেখা করার জন্য এটি সর্বোত্তম সময়।
বসুন এবং প্রশ্ন করুন, যেমন, "আপনি কি দম্পতিদের সাথে নিয়মিত কাজ করেন? আপনার ফোকাস কি? " ব্যক্তিগতভাবে সাক্ষাতেই আপনি প্রকৃতপক্ষে আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য সংগ্রহ করবেন যদি এই সম্পর্ক পরামর্শদাতা দম্পতি হিসাবে আপনার জন্য উপযুক্ত।
এছাড়াও, কাউন্সেলরের শংসাপত্র এবং লাইসেন্সিং যাচাই করুন এবং যাচাই করুন। এছাড়াও, আপনার সমস্যাগুলির জন্য আপনাকে উভয়কে সাহায্য করার জন্য তাদের প্রাসঙ্গিক অভিজ্ঞতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। মনে রাখবেন যে সমস্ত থেরাপিস্ট যথেষ্ট যোগ্য এবং অনুশীলনের জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত নয়, তাই এই বিবরণগুলি পরীক্ষা করা আপনার কাজ।
ভিডিও টি দেখুন:
দীর্ঘমেয়াদে কাজ করার জন্য একজন থেরাপিস্টকে বেছে নেওয়ার আগে কয়েকটি চেষ্টা করুন। যদি আপনার থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলর বিনামূল্যে সেশন না দেন, আপনি কেবল প্রথম সেশনের জন্য অর্থ প্রদান এবং প্রক্রিয়াটি বিশ্লেষণ করতে পারেন।
আপনার সংক্ষিপ্ত তালিকাভুক্ত অনুমোদিত থেরাপিস্টদের চেষ্টা করুন এবং তাদের চিকিত্সার লাইন আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন। যতটা সম্ভব প্রশ্ন করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, আপনার থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা একটি নমনীয় পন্থা অবলম্বন করতে ইচ্ছুক হয় যদি তাদের থেরাপিউটিক পদ্ধতি আপনার জন্য উপযুক্ত না হয়।
আপনার প্রথম সেশনে বিশ্লেষণ করুন যদি আপনার পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্ট ভাল শ্রোতা হন, বিচারহীন হন এবং আপনার উভয়ের প্রতি নিরপেক্ষ দৃষ্টিভঙ্গি রাখেন। স্বামী / স্ত্রী হিসাবে, আপনার উভয়ের একই সমস্যার একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে।
কিন্তু, একজন চমৎকার থেরাপিস্টের কাজ হল আপনার দুজনকেই শোনা এবং বিচার না করা।
এছাড়াও, থেরাপি চলাকালীন আপনার উভয়কেই নিরাপদ বোধ করতে হবে এবং কোনওভাবেই লঙ্ঘন করা হবে না। সুতরাং, 'আমার কাছাকাছি দম্পতি কাউন্সেলিং' -এ যাওয়ার সময় আরাম এবং নিরাপত্তা অন্যান্য বিষয় বিবেচনা করা উচিত।
'আমার কাছাকাছি ভাল বিবাহ থেরাপিস্ট' খোঁজা একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত, তাই এটি সঠিকভাবে করার জন্য সময় নিন। অবশেষে, 'সঠিক থেরাপিস্ট কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায়' তা নিয়ে অনেক আলোচনা করার পরে এবং উপলব্ধ কিছু নির্ভরযোগ্য বিকল্পগুলি চেষ্টা করার পরে, আপনার প্রবৃত্তিকে বিশ্বাস করুন। আপনি কী চান এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কী তা কেবল আপনিই জানেন।
এছাড়াও, যদি আপনি 'আমার কাছাকাছি ভাল বিবাহ থেরাপিস্ট' খুঁজছেন, যদি আপনি সফল না হন, তাহলে অনলাইনে বিবাহ পরামর্শ আপনার বিবেচনার জন্য আরেকটি কার্যকর বিকল্প। এমনকি এই ক্ষেত্রে, নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের জন্য একটি চূড়ান্ত করার আগে উপরের সমস্ত বিষয়গুলি পরীক্ষা করে দেখুন।
শুভকামনা!