কন্টেন্ট
- পছন্দ 1: থাকুন
- টেবিলে কুৎসিত সত্য পান
- আপনার অহংকার একপাশে রাখুন
- ক্ষমা
- পছন্দ 2: ছেড়ে দিন
- দোষের ভাগ নিন
- বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে নিজেকে ঘিরে
সত্যিকারের আঘাত. এবং, যদি এটি আপনার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে হয়, তবে এটি আরও বেশি স্টিং করা উচিত।
যদিও আপনার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে তথ্য শুনতে বেদনাদায়ক, তবে বিশ্বাসঘাতকতাকে অতিক্রম করার জন্য এগুলি আপনার জন্য অপরিহার্য। অস্বীকার শুধুমাত্র আপনার জীবনের দৈর্ঘ্যের উপর মানসিক দাগকে আরও গভীর করবে।
সুতরাং, প্রথম ধাপ হল স্বামীর অবিশ্বাস গ্রহণ করা এবং তারপর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অবিশ্বাস মোকাবেলা শুরু করা।
যখন আপনার স্ত্রীর ভর্তির মাধ্যমে বা অন্যথায় অবিশ্বাসের ঘটনাগুলি উপস্থাপন করা হয়, তখন আপনার দুটি পছন্দ থাকবে: থাকা বা যাওয়া।
আপনি যে পথই বেছে নিন না কেন, আপনার সাথে কিছু প্রয়োজনীয় মোকাবিলা কৌশল নিয়ে আসতে হবে যাতে আপনি যে পথে হাঁটার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা যথাসম্ভব মসৃণ হবে।
কোন সহজ উপায় নেই। প্রতিটি দিক বাধা দ্বারা আবৃত, কিন্তু আপনি কিভাবে এই প্রতিবন্ধকতাগুলি গ্রহণ করতে চান তা সমস্ত পার্থক্য তৈরি করবে।
সম্পর্কিত পড়া: আমার স্ত্রী কি আমার সাথে প্রতারণা করছে?
বিশ্বাসঘাতকতা মোকাবেলা করার জন্য এবং আপনার জীবনে স্বাভাবিকতা ফিরে পেতে কিছু প্রয়োজনীয় টিপস পড়ুন।
পছন্দ 1: থাকুন
যদি আপনি এই পথটি বেছে নেন, তাহলে বুঝতে হবে এটি শুরুতে অন্যের চেয়ে বেশি বাধা নিয়ে আসবে। বিয়েতে বিশ্বাসঘাতকতা মোকাবেলার প্রক্রিয়ায় আপনার প্রতারণাপূর্ণ স্ত্রীকে ক্ষমা করতে হবে।
আপনি প্রশ্নে বিষয় সম্পর্কে সব শিখতে হবে। আপনাকে আপনার গর্বকে একপাশে রাখতে হবে এবং পুনরুদ্ধার করা বিয়ের শেষ লক্ষ্যের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে।
প্রতারক পত্নীর সাথে আচরণ করা নি undসন্দেহে কঠিন হবে। কিন্তু যদি একটি মহৎ উদ্দেশ্য নিয়ে কঠোর পরিশ্রম করা হয়, তাহলে একজন প্রতারক স্ত্রীর সাথে আচরণ করা সহজ হয়ে যাবে। এছাড়াও, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সম্পর্ক সময়ের সাথে আরও ভাল হচ্ছে।
টেবিলে কুৎসিত সত্য পান
প্রতারক স্ত্রীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন? অথবা, কীভাবে প্রতারকের মুখোমুখি হবেন?
আমরা প্রশ্নটি সমাধান করার আগে, আসুন এটিকে কিছুটা পরিবর্তন করি। আসুন আমরা 'প্রতারক স্ত্রীর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে পারি' বা 'কীভাবে আপনার স্ত্রীকে কোন কারণে প্রতারণা করা হয়েছে তার সাথে কীভাবে আচরণ করতে হয়' এই প্রশ্নটি পুনর্বিবেচনা করা যাক।
সর্বোপরি, আপনার স্ত্রী চিরস্থায়ী প্রতারক নন। তাকে আঘাতের বিশেষণ দিয়ে লেবেল করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে তার গল্পের অংশটি বুঝতে হবে।
আগেই বলা হয়েছে, সত্য কষ্ট দেয়। মনে রাখবেন, যে; এটি আরও ভাল হওয়ার আগে আরও খারাপ হতে চলেছে।
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার স্ত্রী যে অংশ নিয়েছেন তাতে টিকে থাকার জন্য, আপনাকে সমস্ত বিবরণ জানতে হবে।
- শেষ কবে সে ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করেছিল?
- তারা কি একসাথে ঘুমিয়েছিল, নাকি এটি কঠোরভাবে আবেগপ্রবণ ছিল?
- সে কি সেই ব্যক্তিকে ভালবাসত?
আপনি এই প্রশ্নগুলোর উত্তর শুনতে চাইবেন না, কিন্তু আপনার জন্য শুধু কি ঘটেছে তা নয় বরং 'কেন এটা ঘটেছে' এর একটি ধারণা পাওয়া প্রয়োজন।
সেই খোলা আবেগের ক্ষত খনন করে, আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন, কিন্তু আপনি এটি কেন প্রথম স্থানে ঘটেছিল সে সম্পর্কে কিছু অন্তর্দৃষ্টিও পেতে পারেন।
একবার আপনার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে সত্য প্রকাশিত হলে, আপনি ধ্বংসাবশেষ থেকে জিনিসগুলি পুনরায় তৈরি করতে শুরু করতে পারেন। একটি ত্রুটিপূর্ণ এবং অসম্পূর্ণ ভিত্তির উপরে চেষ্টা এবং নির্মাণের চেয়ে ধ্বংসস্তূপ থেকে তাজা শুরু করা ভাল।
আপনার স্ত্রীকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার কি শুনতে হবে। এখন সত্যকে এড়িয়ে যাওয়ার সময় নয়, কারণ যদিও এটি আঘাত করবে, তবে এটি পারস্পরিকভাবে গড়ে তোলা আপনার জন্য একটি প্রয়োজনীয় নিম্ন পয়েন্ট হবে।
আপনার অহংকার একপাশে রাখুন
আপনি যদি থাকার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, এটা হওয়া উচিত নয় কারণ আপনি আপনার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতাকে তার মাথার উপর ধরে রাখতে চান সময়ের শেষ পর্যন্ত। এটি একটি পাওয়ার প্লে হওয়া উচিত নয়।
আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে থাকতে চান কারণ আপনি তাকে ভালবাসেন এবং তার সাথে আপনার জীবন কাটাতে চান।
আপনার অহংকার সম্ভবত সময়ে সময়ে আপনার বিবাহের সংশোধন করার জন্য ক্ষতিকারক হতে চলেছে। সুতরাং, শুধু এই কথাটি মনে রাখবেন- কোনো বিষয় নিয়ে কাজ করার সময় আপনাকে তার উপর ক্ষিপ্ত হওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে, কিন্তু আপনি যদি এটিকে কাজে লাগাতে চান তবে আপনাকে চিরকাল পাগল থাকতে দেওয়া হবে না।
ক্ষমা
ক্ষমা ছাড়া, আপনার বিয়ে আপনার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবে না। সুতরাং, কিভাবে বিশ্বাসঘাতকতা মোকাবেলা করতে?
প্রতারণার মোকাবেলা করার জন্য, তাকে নিজেকে ক্ষমা করতে হবে। কিন্তু প্রথমে, আপনাকে আপনার প্রতারক স্ত্রীকে ক্ষমা করতে হবে। জেনুইনলি!
আপনার বিয়েকে মেরামত করার সময় ক্ষমা যদি সত্যিকারের সাধনা না হয় তবে তিক্ততা থেকে কোনও ভাল ফল আসবে না। আপনি যদি তাকে তার কাজের জন্য ক্ষমা করতে না দেখতে পারেন, তাহলে এই পথটি আপনার জন্য নয়। তুমি পাগল হয়ে যাচ্ছ। আপনি আঘাত পেতে যাচ্ছেন।
কিন্তু পাগল থাকা এবং আঘাত থাকা আপনার উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্যকর হবে না। ক্ষমা করার জন্য কাজ করুন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সম্পর্কটি সম্পর্কের আগের চেয়ে শক্তিশালী হবে।
সম্পর্কিত পড়া: আপনার স্ত্রী প্রতারণা করছেন এমন শারীরিক লক্ষণ
পছন্দ 2: ছেড়ে দিন
আপনার স্ত্রী যা করেছেন তা যদি আপনার পক্ষে খুব কষ্টদায়ক এবং প্রতারণামূলক হয়, তাহলে অনেকেই আপনার বিয়ে থেকে সরে যাওয়ার জন্য আপনাকে দায়ী করবে না।
হ্যাঁ, বিয়ে হল সারা জীবন একে অপরকে নিondশর্তভাবে ভালবাসার প্রতিশ্রুতি, কিন্তু আপনার কোন দোষ ছাড়াই অবিশ্বাসের সাথে জীবন যাপন করা একটু বেশিই হতে পারে।
একটি বিষয় মোকাবেলা করার সময় আপনাকে অবশ্যই বিবাহ ত্যাগ করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। এই পথটি বাধাগুলির নিজস্ব অংশ নিয়ে আসে।
কিন্তু, যদি আপনি এই পথে চলার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, যথাযথ সরঞ্জাম দিয়ে, আপনি আপনার স্ত্রীর অবিশ্বাসের সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন এবং সময়ের সাথে সংশোধন করতে পারবেন।
দোষের ভাগ নিন
আপনার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতার প্রতিক্রিয়া হিসাবে নিজের উপর একটি উন্মুক্ত লজ্জা সেশন করার জন্য এটি একটি পরামর্শ নয়। বরং, আপনার প্রাক্তন বিবাহকে বস্তুনিষ্ঠভাবে দেখার চেষ্টা করা এবং তার মৃত্যুতে আপনি কী ভূমিকা পালন করতে পারেন তা দেখার চেষ্টা করা।
হ্যাঁ, সে আপনার সাথে প্রতারণা করেছে, কিন্তু অনেক সময় আপনার স্ত্রীর অবিশ্বাস বন্ধ করার জন্য আপনি কিছু করতে পারতেন।
হয়তো আপনি তার সাথে কথা বলা বন্ধ করে দিয়েছেন। হয়তো আপনি স্নেহ দেখানো বন্ধ করে দিয়েছেন। সম্ভবত আপনি তার যথেষ্ট প্রশংসা করেননি।
এটি এমন একটি অনুশীলন নয় যা তাকে হুক থেকে বের করতে চায়। এটা থেকে একটা শেখার আছে। অবশেষে, আপনি আবার ডেটিং শুরু করতে চান। শীঘ্রই বা পরে, আপনি অন্য মহিলার কাছাকাছি অনুভব করতে চান।
আপনি যদি আপনার বিবাহের ভুলগুলি থেকে অনুধাবন করতে এবং শিখতে না পারেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সেই ভুলগুলির পুনরাবৃত্তি করবেন। কিছু ব্যক্তিগত গবেষণা করুন এবং আপনি কি আরও ভাল করতে পারতেন তা খুঁজে বের করুন যাতে আপনি ভবিষ্যতে আরও ভাল হতে পারেন।
সাধারণ সম্পর্কের ভুল বুঝতে এবং এড়াতে নীচের দেওয়া ভিডিওটি দেখুন।
বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে নিজেকে ঘিরে
আপনার স্ত্রীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে আপনার একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা এবং লোকদের সাথে কথা বলার প্রয়োজন হবে। কিছু কাঁধের উপর ঝুঁকে থাকা এবং কানে কথা বলার ফলে আপনি আপনার স্ত্রীর দ্বারা সৃষ্ট আঘাত থেকে নিরাময়ের চেষ্টা করার সময় একটি বড় সুবিধা প্রদান করবেন।
নিজেকে নিজের ঘরে আটকে রাখবেন না এবং যোগাযোগ করতে অস্বীকার করবেন না। প্রচুর লোক আছে যারা সাহায্য করতে ইচ্ছুক হবে; আপনাকে শুধু তাদের সুযোগ দিতে হবে।
যদি আপনার কোন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সাথে কথা বলতে ভালো না লাগে, তাহলে একজন থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের সাহায্য নিন। এই প্রশিক্ষিত পেশাদাররা আপনার কেমন লাগছে তা বিচার করবে না; তারা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কেন আপনি এমন অনুভব করছেন।
আপনার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতার মতো মানসিক আঘাতের সাথে কথা বলা এবং তার কাছে যাওয়ার জন্য কারো সাথে থাকা অপরিহার্য। এটাকে মঞ্জুর মনে করবেন না।
আপনি যাই থাকুন বা থাকুন না কেন, আপনার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে সত্য আঘাত পেতে বাধ্য তা জেনে নিন, তবে এটি আপনাকে নিরাময়ে সহায়তা করবে। বিষয়টি এবং এর মধ্যে থাকা সমস্যাগুলিকে মাথায় রাখুন যাতে আপনি নিজের এবং সম্ভবত আপনার বিবাহ উভয়ই সংশোধন করতে শুরু করতে পারেন।
ভবিষ্যতে কীভাবে এটি এড়ানো যায় সে সম্পর্কে আরও অন্তর্দৃষ্টি সহ অবিশ্বাসের অন্য দিকে বেরিয়ে আসার জন্য এই মোকাবিলা করার দক্ষতা এবং কৌশলগুলি অনুশীলন করুন।