কন্টেন্ট
- আপনার পাশে সঠিক দল আছে
- আপনার অগ্রাধিকারগুলি পুনরায় সংজ্ঞায়িত করুন
- কখন সাহায্য চাইতে হবে তা জানুন
- আয়ের অতিরিক্ত উৎস বিবেচনা করুন
- বিশেষ মুহূর্তের স্বাদ নিতে শিখুন
- সাপোর্ট গ্রুপের গুরুত্ব ছাড়বেন না
- আপনি এটা পেয়েছিলেন!
একসময় ত্রিশ-কিছু এবং চল্লিশ-কিছুর জন্য শুধুমাত্র একটি সমস্যা হিসেবে বিবেচিত, "রূপালী তালাক" বা "ধূসর তালাক" আরও সাধারণ হয়ে উঠেছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে 60 বছরের বেশি বয়সী দম্পতিদের বিবাহ বিচ্ছেদের হার বেড়েছে:
বোলিং গ্রিন স্টেট ইউনিভার্সিটির ন্যাশনাল সেন্টার ফর ফ্যামিলি অ্যান্ড ম্যারেজ রিসার্চের সহ-পরিচালক সুসান ব্রাউন বলেন, "তিনজন বুমারের মধ্যে একজন অবিবাহিতদের মুখোমুখি হবে" গ্রে ডিভোর্স বিপ্লব।
আপনার জীবনের এই বয়স এবং পর্যায়ে তালাকপ্রাপ্ত হওয়া কিছু অনন্য চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে। তবুও, কিছু সাধারণ পদক্ষেপ অনুসরণ করে অনেকেই পরিস্থিতি সত্ত্বেও উন্নতি করতে পারে।
আপনার পাশে সঠিক দল আছে
বিবাহ বিচ্ছেদে বিশেষজ্ঞ, সেইসাথে একজন আর্থিক উপদেষ্টা খুঁজুন। বেশিরভাগ মহিলারা, বিশেষত, তাদের জন্য ইতিমধ্যেই যে সুবিধাগুলি পাওয়া যায়, যেমন 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিয়ের পর ভাতা এবং পেনশন সম্পর্কে জানেন না।
যখন আপনি বিবাহবিচ্ছেদের জন্য দায়ের করার সিদ্ধান্ত নেন বা বিচারের বিচ্ছেদ শুরু করেন, তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি উল্লেখযোগ্য ঘটনা নথিভুক্ত করেছেন। আপনার অ্যাটর্নির সাথে আপনার কথোপকথন পরিচালনা করতে এই ইভেন্টগুলি ব্যবহার করুন। গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি নথিভুক্ত করুন যেমন আপনি বা আপনার স্ত্রী যখন বাইরে চলে গেছেন বা পুনর্মিলনের চেষ্টা করেছেন। তারিখগুলি যেখানে আপনার স্ত্রী আপনার যৌথ অ্যাকাউন্ট থেকে টাকা নিয়েছেন বা বিরক্তিকর আচরণ প্রদর্শন করেছেন, এই সবগুলিও গুরুত্বপূর্ণ।
অবশেষে, গুরুত্বপূর্ণ নথির অনুলিপি তৈরি করুন যেমন ব্যাংকিং তথ্য, অবসরের নথি, কর্ম ও শিরোনাম, বীমার কাগজপত্র, বিবাহের শংসাপত্র, আপনার সন্তানের জন্ম সনদ এবং সামাজিক নিরাপত্তা কার্ড। এই নথিগুলি আপনাকে বিবাহবিচ্ছেদের পরে যে সুবিধাগুলি পাওয়ার অধিকারী তা সুরক্ষিত করতে সহায়তা করবে।
আপনার অগ্রাধিকারগুলি পুনরায় সংজ্ঞায়িত করুন
বিবাহিত থেকে অবিবাহিত হওয়ার জন্য আপনাকে আপনার গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে হবে। এত বছর ধরে সবাই আপনার কাছ থেকে যা আশা করেছিল তা বাদ দিয়ে আপনি কে এবং আপনি কী চান তা ভাবার সময় এসেছে।
লেমোনেড ডিভোর্সের অ্যালিসন প্যাটন বলেন, "স্মার্ট মহিলারা তাদের জীবন, তাদের লক্ষ্য, তাদের ভুল এবং অতীত থেকে তারা কীভাবে শিখতে পারে তা পরীক্ষা করার জন্য তাদের শক্তিগুলি বিচ্ছিন্ন করে।"
কখন সাহায্য চাইতে হবে তা জানুন
এটা গর্ব হতে পারে, অথবা হতে পারে শুধু নিজের এবং অন্যদের কাছে প্রমাণ করার প্রয়োজন যে আপনি নিজে এটি করতে পারেন, কিন্তু অনেক তালাকপ্রাপ্ত মহিলারা দেখতে পান যে সাহায্য চাওয়া কঠিন কাজগুলোর মধ্যে একটি: "তালাক থেকে বেঁচে থাকা কঠিন , কিন্তু, আপনাকে এটি একা করতে হবে না। সামাজিক সম্পর্ক বজায় রাখা এবং নতুন বন্ধু তৈরি করা বিশেষত women০ বছরের পরে বিবাহ বিচ্ছেদ হওয়া মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, ”মার্গারেট ম্যানিং বলেন Sixtyandme.com.
যদি আপনি বন্ধু এবং পরিবারের কাছ থেকে সমর্থন না পান, একটি নতুন শখ খুঁজুন যা আপনাকে নতুন লোকের সাথে দেখা করতে দেয়। আপনি যদি একজন সক্রিয় ব্যক্তি হন, তাহলে রক ক্লাইম্বিং, অথবা অন্য কোন দু adventসাহসিক কার্যকলাপের চেষ্টা করুন। আপনি যখন অপরিচিত কিছু চেষ্টা করবেন, আপনি একটি নতুন দক্ষতা শিখবেন, আত্মবিশ্বাস বাড়াবেন। এটি এমনকি বিবাহবিচ্ছেদ প্রক্রিয়া পরিচালনা করতে কিছুটা সহজ করে তুলতে পারে।
এছাড়াও দেখুন: বিবাহ বিচ্ছেদের Most টি সাধারণ কারণ
আয়ের অতিরিক্ত উৎস বিবেচনা করুন
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে বিবাহবিচ্ছেদ আপনার অর্থের উপর চাপ সৃষ্টি করবে। কঠোর বাজেটে বসবাসের পাশাপাশি, অতিরিক্ত রাজস্ব উপার্জনের জন্য কিছু করার কথা অস্বীকার করবেন না। এর মধ্যে থাকতে পারে আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করা, কিছু পুরনো সংগ্রহযোগ্য জিনিস বিক্রি করা, অথবা আপনার অবসর সময়ে সাইড জব করা।
বিশেষ মুহূর্তের স্বাদ নিতে শিখুন
আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে আবেগময় এবং কখনও কখনও আঘাতমূলক ঘটনার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এমন জিনিস খুঁজুন যা আপনাকে খুশি করে এবং সেগুলি আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করে। পেগ স্ট্রিপ বলেন, "আমি এমন জিনিসগুলি উপভোগ করতে বেশি মনোযোগী ছিলাম যা আমাকে খুশি করবে a বন্ধুর সাথে দেখা বা আর্ট গ্যালারিতে যাওয়ার প্রত্যাশা করা, অথবা অনলাইনে কিছু কেনা এবং তারপর এটি খোলার জন্য অপেক্ষা করা," আজ সাইকোলজি নিয়ে।
সাপোর্ট গ্রুপের গুরুত্ব ছাড়বেন না
বিবাহবিচ্ছেদ চলাকালীন আপনার কাছে থাকা সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদগুলির মধ্যে একটি হল একটি গ্রুপ যেখানে আপনি আপনার উদ্বেগ, ভয় এবং আশা ভাগ করতে পারেন। তাদের ষাটের দশকে বিবাহবিচ্ছেদ হওয়া অবিবাহিতদের উদ্বেগ তাদের ছোট প্রতিপক্ষের উদ্বেগের চেয়ে অনেক আলাদা। অবসরের জন্য সঞ্চয় করার জন্য কম সময় আছে এবং চাকরির বাজারে প্রবেশ করা অনেক কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি গত 40 বছর বাড়ি, পারিবারিক আর্থিক অবস্থা বজায় রেখে কাটিয়েছেন এবং হঠাৎ নিজেকে চাকরি খোঁজেন। সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনার জন্য নির্দিষ্ট একটি সহায়তা গোষ্ঠী এবং আপনি যা নিয়ে লড়াই করছেন তা সন্ধান করুন।
আপনি এটা পেয়েছিলেন!
আপনার জীবনের এই মুহুর্তে শুরু করার ধারণাটি ভয়ঙ্কর বলে মনে হতে পারে। মনে রাখবেন, আপনি এটির মধ্য দিয়ে যাবেন, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি এটিকে সহজেই বুঝতে পারবেন। এটা জানুন, এর সাথে শান্তি স্থাপন করুন এবং তালাকপ্রাপ্ত হওয়ার সাথে সাথে মোকাবিলা করার জন্য এই টিপস ব্যবহার করুন।
নন্দা ডেভিস
নন্দা ডেভিস ডেভিস ল অনুশীলনের মালিক এবং তার ক্লায়েন্টরা সমগ্র প্রক্রিয়া জুড়ে তার সহানুভূতি এবং অঙ্গীকারের প্রশংসা করে। তিনি তাদের এবং তাদের পরিবারের জন্য সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেন এবং সবসময় তার ক্লায়েন্টদের জন্য সেরা ফলাফল অর্জনের জন্য পরীক্ষায় যেতে ইচ্ছুক। মূলত উত্তর ভার্জিনিয়া থেকে, নন্দা 2012 সালে জর্জ মেসন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ ল থেকে ম্যাগনা কাম লাউড এবং 2008 সালে ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন। ভার্জিনিয়া মহিলা আইনজীবী সমিতির।