কন্টেন্ট
- তার সাথে কথা বলো
- মনোযোগ দিন
- সময়ে সময়ে আপনার রুটিন থেকে বেরিয়ে আসুন
- একসাথে এমন কিছু করুন যা আপনার আরাম অঞ্চলের বাইরে।
- তাহাকে হাসাও
- আপনার স্ত্রীর আবেগগুলি কী তা জানুন এবং তাদের উত্সাহিত করুন
- তাকে স্পর্শ করুন
.
আপনার একটি দুর্দান্ত বিবাহ এবং একটি সুখী পরিবার রয়েছে। কিন্তু আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে আরও ভালো সম্পর্ক রাখতে পারেন কিভাবে তার সাথে আপনার আবেগের সম্পর্ক গভীর করতে হয়।
আপনি কি নিশ্চিত নন যে বিবাহে সেই আবেগীয় সংযোগ কিভাবে স্থাপন করবেন?
আপনার স্ত্রীর সাথে আবেগগতভাবে কীভাবে সংযোগ স্থাপন করা যায় এবং তার সাথে একটি শক্তিশালী সংযোগ তৈরি এবং শক্তিশালী করা যায়, যোগাযোগ এবং .ক্যের অনুভূতিতে ভরা সুখী দাম্পত্য জীবন নিশ্চিত করার কিছু চেষ্টা-প্রমাণিত উপায় এখানে দেওয়া হল।
তার সাথে কথা বলো
মহিলারা কথা বলতে পছন্দ করে, এবং তারা এটা পছন্দ করে যখন তাদের পুরুষরা সময় নিয়ে তাদের সাথে সত্যিকারের বিষয় নিয়ে আলোচনা করে। যেখানে পুরুষরা কথোপকথন ব্যবহার করে তথ্য সরানোর জন্য, নারীরা কথোপকথন ব্যবহার করে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করে।
কথোপকথনে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হয়ে বিষয়টির সমস্ত বিবরণ এবং স্পর্শকাতর কথোপকথন এবং ভাগ করার জন্য তার প্রয়োজন পূরণ করুন।
এটি আপনাকে আপনার স্ত্রীকে আবেগগতভাবে সমর্থন করতে সাহায্য করে। এটি দেখায় যে আপনি তার মতামতের মূল্য খুঁজে পান, যা তাকে আপনার কাছাকাছি নিয়ে আসে।
আপনার সঙ্গীকে উপেক্ষা করা বা কথোপকথনের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা না বোঝার চেয়ে কোনও কিছুই দ্রুত সম্পর্ককে দুর্বল করে না। কখনো দেখেছেন সেই বিবাহিত দম্পতিদের একজন যাদের বিয়েকে বাস্তব দম্পতির চেয়ে রুমমেট পরিস্থিতির মতো মনে হয় - যেখানে সামান্য মৌখিক মিথস্ক্রিয়া হয় এবং স্বামী ছোট ছোট ঝাঁকুনি দিয়ে স্ত্রীর প্রশ্নের উত্তর দেয়?
সেই দম্পতি হবেন না। তাহলে, কিভাবে আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ করবেন?
আপনার কথোপকথন সর্বদা বড় বিষয়গুলি নিয়ে থাকে না।
সন্ধ্যার কাজগুলি সবাইকে আচ্ছন্ন করার আগে কেবল বসে থাকা এবং একে অপরের সাথে সুর করা আপনার স্ত্রীর সাথে আবেগগতভাবে কীভাবে সংযুক্ত হওয়া যায় এবং তাকে দেখাতে হবে যে আপনার সবচেয়ে বড় আনন্দের মধ্যে একটি হল সে যা বলছে তা শোনা।
মনোযোগ দিন
আপনি যদি আপনার স্ত্রীর সাথে আবেগগতভাবে সংযোগ স্থাপনের উপায় খুঁজছেন, তাহলে মনোযোগ দেওয়ার চেয়ে আরও বেশি কিছু করুন।
আপনার স্ত্রী আপনার জীবনে যোগ করে এমন সব চমৎকার উপায় নির্দেশ করুন। এবং শুধু তার জন্মদিনে নয়। তিনি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন যে তিনি বাড়ির প্রত্যেকের চাহিদা কতটা ভালভাবে পরিচালনা করেন; অন্যের প্রতি ঝোঁক থাকাকালীন সে কতটা নিজের যত্ন নেয়; তিনি আপনার পিতামাতার প্রতি কতটা চিন্তাশীল।
আপনার স্ত্রীর প্রতিদিনের অনেকগুলি সুন্দরতার জন্য আপনার প্রশংসা করা আপনার মানসিক সংযোগ "ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট" যোগ করবে এবং আপনাকে স্বামী হিসাবে পেয়ে তাকে স্বীকৃত এবং ভাগ্যবান মনে করবে। কারণ তুমি সত্যিই দেখা তিনি এবং তিনি যা করেন, তা নিশ্চিত করবে যে আপনি আপনার স্ত্রীকে উপেক্ষা করবেন না।
সময়ে সময়ে আপনার রুটিন থেকে বেরিয়ে আসুন
কোন কিছু আবেগকে একঘেয়েমির অনুভূতিতে দ্রুত বদলে দেয় এমন কঠোর সময়সূচির চেয়ে যা কখনো বিচ্যুত হয় না।
আপনাকে প্রতিদিন চাকা পুনরায় উদ্ভাবন করতে হবে না, তবে মাসে একবার বা দুবার আপনার রুটিনে কিছু ছোট, অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন করুন।
তারপরে, কীভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে আবেগগতভাবে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করবেন?
আপনার সাপ্তাহিক রাতের খাবারের পরিবর্তে, দুপুরের খাবারের জন্য তার সাথে দেখা করুন। (যদি আপনি এটি একটি বিস্ময় হিসাবে কাজ করতে পারেন, বোনাস পয়েন্ট!)। গ্রীষ্মের ছুটিতে সবসময় কেবিনে যান? Traতিহ্য তাদের মূল্য আছে, কিন্তু কেন এই বছর একটি বহিরাগত ছুটি বুক করা হয় না? মূল বিষয় হল জিনিসগুলিকে বাসি হওয়া থেকে বিরত রাখা এবং আবেগগতভাবে সংযুক্ত থাকার জন্য একসাথে নতুন জিনিসের পরিকল্পনা করার অপেক্ষায় থাকা।
একসাথে এমন কিছু করুন যা আপনার আরাম অঞ্চলের বাইরে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন দম্পতিরা একসঙ্গে শারীরিক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হন এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করেন, তখন এটি তাদের সংযোগের অনুভূতি বাড়ায়। এটা যেন অ্যাড্রেনালিন রাশ বন্ধনের অনুভূতিতে অনুবাদ করে।
সুতরাং একটি রক-ক্লাইম্বিং ক্লাস নিন, অথবা আপনার স্ত্রীর সাথে আবেগগতভাবে কীভাবে সংযোগ স্থাপন করবেন তার উপায় হিসাবে একসাথে একটি চ্যালেঞ্জিং স্কি রান করার চেষ্টা করুন।
যে জ্ঞান আপনি দুজন ঝুঁকির সম্মুখীন হয়েছেন এবং এর উপরে উঠে এসেছেন তা আপনাকে একতার অনুভূতি দেবে।
তাহাকে হাসাও
একজন মহিলার সাথে আবেগগতভাবে কীভাবে সংযোগ স্থাপন করা যায় তার একটি উত্তর হল তার হাসি, এমনকি আরও ভাল, তাকে হাসানো!
ফরাসিদের মতে, "হাসি দুর্দান্ত ফোরপ্লে", যারা তাদের প্রলোভন কৌশলগুলির জন্য বিখ্যাত। কিন্তু তার হাসিকে উস্কে দেওয়া শুধু আপনার স্ত্রীকে চালু করার জন্য ভালো নয়; এটি আপনার স্ত্রীর সাথে আবেগগতভাবে সংযুক্ত হওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
আপনার বছরগুলোতে একসাথে নির্মিত কৌতুক থেকে শুরু করে আজকের বিশ্বে কী ঘটছে তা নিয়ে রীতিমতো, আপনার ভাল অর্ধেকের সাথে আপনার ঘনিষ্ঠ সংযোগ বাড়ানোর জন্য কমেডি ব্যবহার করুন। (আপনি যদি দিগন্তে ঝড় অনুভব করেন তবে এটি একটি সহজ দ্বন্দ্ব বিস্তারকারীও হতে পারে।)
আপনার স্ত্রীর আবেগগুলি কী তা জানুন এবং তাদের উত্সাহিত করুন
যদি আপনি বিবাহের স্ফুলিঙ্গ হারিয়ে ফেলে থাকেন এবং ভাবতে থাকেন, "কিভাবে আমার স্ত্রীর সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করবেন এবং তাকে জানাবেন যে সে আমার কাছে পৃথিবী মানে?" এখানে উত্তর:
আপনার স্ত্রী তার শখ এবং ক্রিয়াকলাপ থেকে প্রচুর আনন্দ পান এবং আপনি যখন তাকে তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন তখন তিনি ভালবাসেন। আপনি তাদের মধ্যে নিজেকে জড়িত করার প্রয়োজন নেই।
আসলে, তার নিজের কিছু থাকা তার জন্য আপনার সম্পর্কের জন্য উপকারী। কিন্তু যখন আপনি এই শখগুলিতে আগ্রহ প্রকাশ করেন, তখন এটি আপনার সংযোগে সাহায্য করে।
এবং আপনি তার মুখ উজ্জ্বল দেখতে পছন্দ করবেন কারণ তিনি তার যোগ গ্রুপে যে নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছেন তা বর্ণনা করেছেন বা তিনি যে ওয়েবসাইটটি তৈরি করছেন তাতে কীভাবে ছবি যুক্ত করবেন তা তিনি বর্ণনা করেছেন।
তাকে স্পর্শ করুন
আপনি যখন বাইরে থাকবেন তখন তার হাত ধরুন। আপনি যখন টেলিভিশন দেখছেন তখন তার চারপাশে আপনার হাত রাখুন।
তিনি একটি দ্রুত কাঁধ ঘষা তিনি খাবার হিসাবে কাজ। এই সমস্ত অ-যৌন স্পর্শগুলি তার সাথে আপনার আবেগগত সংযোগ প্রকাশ করে।
বোনাস টিপ: আপনার স্পর্শকে যৌনতার প্রস্তাবনায় সীমাবদ্ধ করবেন না।
যৌনতার প্রিলুডের কথা বলা:
সেরা ফোরপ্লে হৃদয় ও মনের মধ্যে শুরু হয়। আপনি যদি আবেগের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে বিনিয়োগ করেন, আপনি দেখতে পাবেন যে এটি যৌন সম্পর্ককে আরও বেশি করে তোলে।
বেশিরভাগ মহিলারা প্রথমে আবেগের বন্ধনের শক্তিবৃদ্ধি অনুভব না করে শূন্য থেকে বিছানায় যেতে পারেন না।
এটি লক্ষ্য করুন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে পরের বার যখন আপনি একেবারে দুর্দান্ত আলোচনা করবেন তখন এটি কীভাবে কার্যকর হবে যেখানে আপনি উভয়ই পুরোপুরি সিঙ্কে অনুভব করবেন। সম্ভবত না, সেই আলোচনা আপনাকে টেবিল থেকে বেডরুমে নিয়ে যাবে।
এর কারণ এই যে সে একতার অনুভূতি প্রসারিত করতে চাইবে। এটি আপনাকে আপনার স্ত্রীর সাথে সংযোগের একটি উপায় সরবরাহ করবে।
এছাড়াও পড়ুন: যখন আপনি আপনার স্বামীর সাথে কোন আবেগগত সংযোগ অনুভব করছেন না তখন কি করবেন
চূড়ান্ত টেকওয়ে
একটি সম্পর্কের মধ্যে আবেগগত সংযোগ প্রায়ই কম হয়। যখন কোনো দম্পতি সাহায্য চাইতে বরং দুরত্ব অনুভব করতে শুরু করে, তখন তারা তা স্থগিত করে।
আচ্ছা, ঝামেলার শুরুটা সেখান থেকেই। মানসিক সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলি বোঝা এবং অবিলম্বে পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
নীচের ভিডিওতে, সাইকোথেরাপিস্ট মেরি জো রাপিনি যখন আপনি আবেগগতভাবে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আবেগগতভাবে কীভাবে সংযোগ স্থাপন করবেন তখন কী ঘটে তা নিয়ে কথা বলেন।
স্বামী, যিনি তার স্ত্রীর সাথে তার মানসিক সম্পর্ক উন্নত করার জন্য শক্তি সঞ্চয় করেন, একটি শক্তিশালী বিবাহের দিকে মূল্যবান কাজ করছেন। এই প্রচেষ্টা অকৃতকার্য হবে না।
স্ত্রী, পালাক্রমে, নিশ্চিত করবে যে তার স্বামী সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমর্থিত এবং সুখী বোধ করে। এই বিনিয়োগের সুবিধাগুলি সীমাহীন এবং সময়ের সাথে সাথে নিজেদের প্রকাশ করতে থাকবে।