কন্টেন্ট
- কি একটা আবেগের ব্যাপার
- কেন মানসিক বিষয়গুলি শেষ করা কঠিন
- আবেগপ্রবণ বিষয়গুলি কীভাবে ঘটে
- লক্ষণগুলি যা আপনাকে জানাতে পারে যে জিনিসগুলি অনেক দূরে চলে গেছে
- নিরবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ
- তারা হল প্রথম ব্যক্তি যার সাথে আপনি জিনিসগুলি ভাগ করেন
- আপনি সবসময় তাদের কথা ভাবছেন
- অনুপযুক্ত শেয়ারিং
- আপনি গোপন হতে শুরু করেন
- একটি মানসিক সম্পর্ক প্রতারণা হতে পারে?
- একটি আবেগঘন সম্পর্কের অবসান
- প্রথমত, সৎ হোন
- পরবর্তীতে, জিজ্ঞাসা করুন আপনি মানসিক সম্পর্ক থেকে কী বের করছেন
- পরিশেষে, মূল্যায়ন করুন
- একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করার 15 টি উপায়।
- 1. ব্যাপারটা চিনুন
- 2. পিছু হটবেন না
- 3. সম্পর্ক ছিন্ন করা
- 4. সৎ হও
- 5. সবচেয়ে খারাপ আশা
- 6. সেগুলো কেটে ফেলুন
- 7. ডালপালা বন্ধ করুন
- 8. আপনার স্ত্রীর কষ্ট বুঝুন
- 9. একটি পরামর্শদাতা জড়িত
- 10. স্ব-যত্ন
- 11. সম্পর্কের সাথে জড়িততা দেখান
- 12. আপনার স্ত্রীর জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করুন
- 13. প্রক্রিয়াটি বিশ্বাস করুন
- 14. উন্নতির ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করুন
- 15. ট্রিগার থেকে দূরে থাকুন
- ছাড়াইয়া লত্তয়া
আপনি কি আপনার জীবনসঙ্গী ছাড়া অন্য কারও সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বে আছেন? আপনার বিবাহের বাইরে এমন একটি সম্পর্ক যার মধ্যে যৌন ঘনিষ্ঠতা নেই কিন্তু গভীর মানসিক ঘনিষ্ঠতা?
সম্ভবত আপনি আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েছেন। একটি মানসিক সম্পর্ক কেবল চাপের কারণই নয়, চরম অপরাধবোধের দিকেও নিয়ে যায় কারণ আপনি ইতিমধ্যেই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কিন্তু এটা কি আসলেই বিশ্বাসঘাতকতার একটি রূপ?
আসুন আবেগগত বিষয়গুলির পিছনে কারণগুলি দেখি এবং কীভাবে একটি আবেগের সম্পর্ক শেষ করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলি।
কি একটা আবেগের ব্যাপার
একটি মানসিক সম্পর্ক একটি অতিরিক্ত বিবাহিত বন্ধুত্ব যা আরও কিছুতে বিকশিত হয়েছে। যদিও যৌন ঘনিষ্ঠতা একটি মানসিক সম্পর্কের অংশ নয়, সেখানে ঘনিষ্ঠতা, বন্ধন, দেখা এবং বোঝার অনুভূতি রয়েছে যা marriedতিহ্যগতভাবে বিবাহিত দম্পতিদের জন্য সংরক্ষিত।
একটি আবেগপ্রবণ ব্যাপার হচ্ছে অন্য কাউকে আবেগ দেওয়া যা আপনার সঙ্গীর জন্য সংরক্ষিত হওয়া উচিত। আপনি ভাবতে পারেন কিভাবে একটি আবেগের ব্যাপার বন্ধ করা যায়।
কেন মানসিক বিষয়গুলি শেষ করা কঠিন
আবেগের বিষয়গুলি শেষ করা কঠিন কারণ এগুলি আপনাকে মূল্যবান মনে করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি আপনার বিবাহে এটি অনুভব না করেন। কিন্তু আপনি একটি আবেগের সম্পর্ক শেষ করতে চান, এবং আমরা আপনাকে দেখাব কিভাবে।
প্রকৃতপক্ষে, যৌন সম্পর্কের তুলনায় আবেগের সম্পর্ক শেষ করা কঠিন হতে পারে।
একটি সহজ যৌন সম্পর্ক পরিষ্কারভাবে কেটে ফেলা সহজ হতে পারে। যদি বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক শুধুমাত্র যৌন ভিত্তিক হয়, বন্ধনটি তেমন আবেগপ্রবণ নয়।
কিন্তু একটি আবেগের ক্ষেত্রে, আপনি গভীর, তাৎপর্যপূর্ণ অনুভূতি গড়ে তুলেছেন এবং আপনি যার সাথে মানসিক সম্পর্ক করছেন তার সাথে আপনি একটি অর্থপূর্ণ বন্ধন উপভোগ করেন। এটি ছেড়ে দেওয়া কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে এই ঘনিষ্ঠতা অনুভব না করেন। এই কারণেই একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করা কঠিন।
শার্লি গ্লাস রিপোর্ট করেছে "শুধু বন্ধু নয়" যে 44% স্বামী এবং 57% স্ত্রীরা ইঙ্গিত দেয় যে তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তারা সহবাস ছাড়াই অন্য ব্যক্তির সাথে একটি শক্তিশালী মানসিক জড়িত ছিল।
আবেগপ্রবণ বিষয়গুলি কীভাবে ঘটে
সাধারণত একটি আবেগঘন ব্যাপার নির্দোষভাবে শুরু হয়। আমাদের সবার, এমনকি বিবাহিত দম্পতির সবচেয়ে কাছের, বিয়ের বাইরে বন্ধুত্ব থাকাটা স্বাভাবিক। আসলে এটি স্বাস্থ্যকর। আপনার স্ত্রীকে আপনার এক এবং একমাত্র বন্ধু বানানো সেই সম্পর্কের উপর অনেক চাপ দিতে পারে।
সুতরাং, কি কারণে বিষয়গুলি শেষ হয়?
সুতরাং, বাইরের বন্ধু থাকা, এমন মানুষ যাদের সঙ্গে আপনি এমন কাজ করতে উপভোগ করেন যা হয়তো আপনার সঙ্গী উপভোগ করেন না, সাধারণত একটি ভাল জিনিস।
যতদিন সীমানা আছে।
কিন্তু যদি এই বাইরে, সৌম্য বন্ধুত্ব আপনার জীবনে গভীর ভূমিকা নিতে শুরু করে? যদি আপনি নিজেকে এই ব্যক্তির সাথে বাস্তব জীবনে বা অনলাইনে সময় কাটানোর জন্য আরও উন্মুখ দেখেন? এভাবেই মানসিক বিষয়গুলো গড়ে ওঠে।
আপনার জীবনসঙ্গীর কাছ থেকে আপনার যে ধরণের ভালবাসা এবং সহায়তা পাওয়া উচিত তার জন্য আপনি আরও বেশি করে এই ব্যক্তির দিকে ঝুঁকছেন। আপনি ঘনিষ্ঠ জিনিসগুলি ভাগ করতে শুরু করেন যা সাধারণত আপনার দম্পতির জন্য সংরক্ষিত থাকে। আপনি আপনার স্ত্রী ছাড়া অন্য কাউকে শক্তি দিচ্ছেন, যা আপনার "বিবাহের শক্তি" হ্রাস করে।
এটি আপনার পত্নীকে আপনার কাছ থেকে কী গ্রহণ করা উচিত তা কেড়ে নেয়।
এক পর্যায়ে, আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার মানসিক সম্পর্ককে যে শক্তি দিচ্ছেন তা আপনার স্ত্রীর জন্য ক্ষতিকর। আপনি ভাবছেন কিভাবে একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করতে হয়।
মানসিক প্রতারণার ধাপগুলি বুঝতে এই ভিডিওটি দেখুন:
লক্ষণগুলি যা আপনাকে জানাতে পারে যে জিনিসগুলি অনেক দূরে চলে গেছে
আবেগঘন ব্যাপারটা যে অনেক দূর চলে গেছে তার লক্ষণ দেখা সহজ নয়।
প্রথমত, আপনার জীবনে এই আবেগের ব্যাপারটি যে জায়গা দখল করে আছে তা আপনি স্বীকার করতে চান না। আপনি নিজেকে বলুন যে যতক্ষণ না বিষয়গুলি যৌন জগতে প্রবেশ করে, ততক্ষণ সবকিছু ঠিক আছে। এটা এমন নয় যে আপনি অবিশ্বস্ত হচ্ছেন।
বিয়ের বাইরে একটি প্লেটোনিক সম্পর্ক অনুমোদিত, তাই না? আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে ঘুমাচ্ছেন না, তাই কোন ক্ষতি হয়নি, ঠিক আছে?
এগুলি আপনি নিজেকে বলছেন কারণ আপনি আপনার আত্মায় জানেন যে আপনি যদি আপনার পত্নীকে শারীরিকভাবে প্রতারণা না করেন, তবুও এই মানসিক সম্পর্ক আপনার পত্নীর কাছে ন্যায্য নয়। আপনি গভীরভাবে জানেন যে আপনাকে কীভাবে একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করতে হবে তা খুঁজে বের করতে হবে।
আপনার পত্নী ছাড়া অন্য কারো সাথে ঘনিষ্ঠ মানসিক বন্ধুত্বের ক্ষতিকর বিষয় হল এটি আপনাকে আপনার পত্নী থেকে বিচ্ছিন্ন করে। এবং এর অর্থ হল এটি একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করার সময়।
এখানে কিছু লক্ষণ দেওয়া হল যে মানসিক ব্যাপারটি অনেক দূরে চলে গেছে:
আপনি সব সময় আপনার মানসিক সম্পর্ক বন্ধুর সাথে যোগাযোগ রাখেন, সম্ভবত আপনার পত্নীর চেয়েও বেশি। মজার মেমস হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে পাঠানো হয়েছে, একটি এসএমএস জিজ্ঞাসা করছে যে তারা দুপুরের খাবারের জন্য কী করছে, লাইভে যাওয়ার সাথে সাথে তাদের ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম পোস্টগুলি পছন্দ করে।
আপনার দুজনের সারাদিন এবং রাতে ঘন ঘন যোগাযোগ রয়েছে।
আপনার কি কিছু দারুণ খবর আছে? আপনি আপনার আবেগপ্রবণ ব্যক্তিকে অন্য কারো কাছে টেক্সট করুন। খারাপ দিন? আপনি তাদের কাছে যান এবং আপনার পত্নীর কাছে না। আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার যোগাযোগ গৌণ হয়ে যায়।
আপনি হয়তো নিজেকে একটি অজুহাত দিতে পারেন যে আপনার স্ত্রী কথোপকথনের জন্য উপলব্ধ নয় অথবা যে ব্যক্তির সাথে আপনি একটি মানসিক সম্পর্কে জড়িত আছেন তিনি সর্বদা আশেপাশে আছেন, কিন্তু এটি একটি মানসিক সম্পর্কের একটি সূচক হতে পারে।
তাদের সম্পর্কে চিন্তা করলে আপনি আনন্দিত বোধ করেন। এটি আপনাকে চালিয়ে যাচ্ছে, এবং আপনি অনুভব করেন যে কিছু ভুল নেই কারণ আপনি এখনও প্রকাশ্যে জড়িত নন।
আপনি তাদের কথা মাথায় রেখে সকালে পোশাক পরেন। এমনকি আপনি তাদের সম্পর্কে যৌন কল্পনা আছে। যদি তারা অন্যদের সাথে ডেট করে, আপনি alর্ষা বোধ করেন।
আপনার বন্ধুদের সাথে গোপনীয়তা ভাগ করা এমন কিছু যা সবাই করে।
যাইহোক, সম্পর্কের গোপন বিষয়গুলি আপনি এবং আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারও জানা উচিত নয়। যাইহোক, আপনি আপনার মানসিক সম্পর্ক ব্যক্তির সাথে অন্তরঙ্গ বিষয় নিয়ে আলোচনা করেন, যেমন আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সমস্যা হতে পারে।
যেহেতু আপনার মনে আছে যে এই অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার ঘনিষ্ঠতা উপযুক্ত নয়, আপনি আপনার জীবনসঙ্গীর কাছ থেকে জিনিসগুলি গোপন করেন।
আপনি বার্তা বা ইমেল মুছে দিতে পারেন এই গোপনীয়তা একটি লাল পতাকা কারণ আপনি জানেন যে আপনার স্ত্রী এই ব্যক্তির সাথে যে স্তরের বিনিময় করছেন তার সাথে ঠিক থাকবে না।
একটি মানসিক সম্পর্ক প্রতারণা হতে পারে?
আপনি যদি ভাবছেন যে কোন মানসিক সম্পর্ক প্রতারণার কারণ হতে পারে, তাহলে উত্তর হল হ্যাঁ।
এটি একটি মানসিক সম্পর্কের সত্যিকারের বিপদ এবং কেন আপনাকে একটি মানসিক সম্পর্ককে শেষ করতে হবে তা জানতে হবে।
আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে ভালভাবে সংযোগ করছেন না বলে আবেগগত বিষয়গুলি ঘটতে পারে। আপনার পত্নী ছাড়া অন্য কারো সাথে মানসিক ঘনিষ্ঠতা ভাগ করা এবং যৌন ঘনিষ্ঠতা অতিক্রম করার মধ্যে একটি পাতলা রেখা রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে যৌনতা পূর্ণ অনুভব না করেন।
আবেগগত বিষয়গুলি প্রতারণার কারণ হতে পারে কারণ যখন আপনি আবেগগতভাবে উন্মুক্ত হন এবং এই ব্যক্তির সাথে অনুভূতি তৈরি করেন তখন সীমানা অতিক্রম করা প্রলুব্ধকর। মিশ্রণে একটি শারীরিক আকর্ষণ এবং মুগ্ধতা যোগ করুন, এবং বিছানায় পিছলে যাওয়া খুব বেশি পিছিয়ে নেই।
একটি আবেগঘন সম্পর্কের অবসান
একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করা কঠিন হতে পারে কারণ আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি এতে জড়িত নন। যাইহোক, স্বীকৃতিই প্রথম চাবিকাঠি এবং একবার আপনি এটি করলে, আপনি কীভাবে একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করবেন তার একটি উপায় খুঁজে পাবেন। ওদের বের কর:
এই সত্যের মালিক যে আপনি প্রকৃতপক্ষে একটি মানসিক সম্পর্ক করছেন যা আপনার বিবাহকে প্রভাবিত করে। স্বীকার করুন যে আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন কিভাবে আবেগের সম্পর্ক শেষ করবেন।
এটা কি শুধু নতুন কেউ আপনার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে? আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কি কিছু অনুপস্থিত? আপনি কি মনে করেন যে এই অন্য ব্যক্তিটি আপনার স্ত্রীর চেয়ে আপনাকে সত্যিই বেশি বোঝে?
আপনি কি ইমোশনাল অ্যাফেয়ার পার্টনারের সাথে থাকতে চান, অথবা আপনি কি আপনার বিয়েতে পুনরায় রাজি হতে চান? নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন এই সম্পর্কটি আপনার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনার জীবন থেকে কী অনুপস্থিত থাকবে যদি আপনি এটি ছেড়ে দেন? আপনি কি আপনার বিয়েতে সেই অনুপস্থিত জিনিসটি খুঁজে পেতে পারেন?
আপনি যদি আপনার বিয়েতে পুনmitপ্রতিষ্ঠা করতে চান, একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করা অপরিহার্য। একটি মানসিক সম্পর্ক বিবাহের জন্য শারীরিক হিসাবে ক্ষতিকারক হতে পারে।
একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করার 15 টি উপায়।
এখানে একটি মানসিক সম্পর্ক কিভাবে শেষ করা যায় তার কিছু টিপস দেওয়া হল
1. ব্যাপারটা চিনুন
স্বীকার করুন যে আপনি জড়িত ছিলেন এবং আবেগের সম্পর্ক শেষ করা কঠিন হবে, যদিও আপনার বিবাহের জন্য প্রয়োজনীয়। আপনি এমন ব্যক্তিকে বিদায় জানাবেন যার সাথে আপনি গভীর বন্ধুত্ব গড়ে তুলেছেন।
2. পিছু হটবেন না
আপনি সম্ভবত ব্যাপারটা নিয়ে দুটো মনে থাকবেন। সংযুক্তির কারণে, আপনি ব্রেকআপ প্রক্রিয়া শুরু না করার জন্য সমস্ত যুক্তি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা বন্ধ করুন যে এই বিবাহ বহির্ভূত বন্ধুত্ব নিরীহ।
3. সম্পর্ক ছিন্ন করা
জেনে রাখুন যে এটি অসম্ভব, এবং অকপটে পরামর্শ দেওয়া যায় না, যে আপনি এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ চালিয়ে যেতে সক্ষম হবেন। সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করা একটি মানসিক সম্পর্ক কীভাবে শেষ করা যায় তার একটি অংশ। এটি আপনার এবং সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির জন্য একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত হওয়া উচিত যে এটি বন্ধ করা দরকার।
4. সৎ হও
যে ব্যক্তির সাথে আপনি মানসিক সম্পর্ক করছেন তার সাথে সৎ থাকুন।
তাদের বলুন যে তারা কারা এবং তাদের সাথে আপনার বন্ধুত্বের অনেক প্রশংসা করে, কিন্তু আপনি বুঝতে পারেন যে তাদের সাথে কাটানো সময় আপনার বিবাহের জন্য ক্ষতিকর। তাদের বলুন যে আপনার সংযোগের স্তরটি অনুপযুক্ত বোধ করছে। এটি একটি আবেগের সম্পর্ককে কীভাবে শেষ করতে হয় তার জন্য এটি অপরিহার্য।
5. সবচেয়ে খারাপ আশা
অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া থেকে প্রস্তুত থাকুন। তারা আপনার একতরফা সিদ্ধান্তে খুশি নাও হতে পারে। তারা জোর দিয়ে বলতে পারে যে, কোন কিছু অনুপযুক্ত হয়নি। তাদের বলুন এটি তাদের সত্য হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার নয়।
6. সেগুলো কেটে ফেলুন
আপনার অনলাইন জীবনে অন্য ব্যক্তিকে দেখতে সক্ষম হতে বাধা দিন। তাদের ফেসবুকে বন্ধুত্ব করুন, তাদের ইনস্টাগ্রাম ফিড অনুসরণ করবেন না, তাদের ফোন নম্বর এবং ইমেল ঠিকানা ব্লক করুন। আপনার স্ত্রীকে জানান যে আপনি এই কাজগুলি করেছেন। এভাবেই একটি আবেগের সম্পর্ক শেষ করা যায়।
7. ডালপালা বন্ধ করুন
সেই ব্যক্তি এখন কী করছে তার লক্ষণ খুঁজতে ইন্টারনেটে ঘষাঘষি করবেন না। আপনার স্ত্রী এবং বিয়ের ক্ষেত্রে যে ক্ষতি হয়েছে তা মেরামত করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
যখন আপনি তাদের মিস করতে শুরু করেন তখন ইন্টারনেটে তাদের সন্ধান করবেন না। অন্য কিছু দিয়ে নিজেকে বিভ্রান্ত করুন। ইন্টারনেট থেকে সরে যান, একটি বই পড়ুন, আপনার পত্নীর সাথে কথা বলুন, তাদের সাথে হাঁটুন। আবেগপ্রবণ ব্যক্তির খবর চেক করা আপনাকে সেই বন্ধুত্বে ফিরে যাওয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
8. আপনার স্ত্রীর কষ্ট বুঝুন
একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করার জন্য অন্য ব্যক্তির জন্য, আপনার পত্নী এবং নিজের জন্য সততা এবং সম্মান প্রয়োজন। আবেগের ব্যাপারগুলো কিভাবে শেষ হয়? যখন আপনি জেগে ওঠেন এবং আঘাতের মালিক হন তখন এটি আপনার স্ত্রী এবং আপনার বিবাহের কারণ হয়।
9. একটি পরামর্শদাতা জড়িত
একজন পরামর্শদাতা আনুন। আপনি একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করার অংশ হিসাবে দম্পতিদের পরামর্শ চাইতে পারেন।
সর্বোপরি, মানসিক ব্যাপারটি শূন্যতায় ঘটেনি। আপনার দাম্পত্য জীবনে কিছু ভারসাম্যহীন। আপনি যখন মানসিক সম্পর্ক শেষ করেন, এটি কীভাবে ঘটেছে এবং আপনি এখান থেকে কোথায় যান সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য পরামর্শদাতার সাথে কিছু সেশন কাটানো আপনার এবং আপনার স্ত্রী উভয়ের পক্ষে সহায়ক হবে।
10. স্ব-যত্ন
এর অর্থ নিজের উপর কাজ করা। আপনার নিজের থেরাপি চেষ্টা করুন এবং কিছু জীবনধারা পরিবর্তন করুন।
আপনি কেন একটি মানসিক সম্পর্ক থাকার জন্য দুর্বল ছিলেন তার জন্য আপনি কিছু গভীর-বসা কারণ উদঘাটন করতে পারেন। একজন থেরাপিস্টের মাধ্যমে এই কাজগুলি আপনাকে নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে এবং এটি পুনরায় ঘটতে বাধা দিতে পারে।
সম্পর্কিত পড়া: স্ব-যত্নের 5 টি স্তম্ভ
11. সম্পর্কের সাথে জড়িততা দেখান
আপনার স্ত্রীকে দেখান যে আপনি ইচ্ছুক এবং পরিবর্তনে বিনিয়োগ করছেন। আপনি একটি মানসিক সম্পর্ক শেষ করেছেন কারণ আপনি সত্যিই বিয়েকে পরিবর্তন করতে চান এবং একটি পরিপূর্ণ করে তুলতে চান।
12. আপনার স্ত্রীর জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করুন
আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে একাকী সময়কে অগ্রাধিকার দিন। আপনি যখন একটি মানসিক সম্পর্কের শেষে ফিরে আসেন, তখন আপনাকে আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে আপনার সময়কে এক নম্বর অগ্রাধিকার দিতে পুনরায় যুক্ত করতে হবে।
স্বীকার করুন যে সম্পর্কটি মেরামত করতে আপনার স্ত্রীর সাথে প্রচেষ্টা এবং ক্রমাগত চেক-ইন লাগবে, সেইসাথে উন্নত যোগাযোগ এবং লালন-পালন করা হবে। আপনার জীবনসঙ্গীকে জানতে হবে যে আপনি ভাল জন্য মানসিক সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসেছেন।
তাই আপাতত সেই পাড়ার ব্লক পার্টিগুলিকে প্রত্যাখ্যান করুন এবং আপনার স্ত্রীকে আবার ডেটিং করার জন্য কিছু সময় ব্যয় করুন।
13. প্রক্রিয়াটি বিশ্বাস করুন
আপনার স্ত্রীর সাথে একটি নতুন এবং গভীর বন্ধুত্বের সাথে একটি মানসিক সম্পর্কের শেষ অনুসরণ করুন।
বিশ্বাস করুন যে আপনার বিবাহ আবেগপূর্ণ সম্পর্ক থেকে বেঁচে থাকবে। মৌলিক সততা, বিয়েতে বিনিয়োগের জন্য সত্যিকারের প্রতিশ্রুতি এবং আপনার সঙ্গীর সাথে মানসিক এবং শারীরিক বন্ধনকে পুনরুজ্জীবিত করা একসাথে আবেগের সম্পর্ক থেকে বেঁচে থাকার অংশ হবে।
আপনার পত্নীর একটি লক্ষণ দেখা উচিত যে একটি সম্পর্ক শেষ হচ্ছে বা শেষ হয়েছে।
14. উন্নতির ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করুন
আবেগপ্রবণ ব্যক্তির সাথে আপনি যে আবেগগত চাহিদাগুলি খুঁজছিলেন তা পূরণ করার জন্য কাজ করুন।
আপনার বিবাহের দিকগুলি চিহ্নিত করুন যা আপনি উন্নত দেখতে চান। আপনার পত্নীকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা বিয়েতে আরও কি দেখতে চায় এবং তাদের উপর কাজ শুরু করে। এটি আপনার সঙ্গীকে খুশি রাখবে, এবং আপনি বিভ্রান্ত।
15. ট্রিগার থেকে দূরে থাকুন
নিশ্চিত করুন যে আপনার পরিবেশ প্রলোভনমুক্ত। আপনার প্রাক্তন মানসিক সম্পর্ক ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে আড্ডা দেওয়া এড়িয়ে চলুন। এমন কোনও অনুষ্ঠান থেকে দূরে থাকুন যা আপনাকে পিছিয়ে দিতে পারে।
আরেকটি মানসিক সম্পর্ক শুরু করার প্রলোভন দেখা দিলে আপনাকে কী করতে হবে তা চিন্তা করুন। যদি এটি আপনার জন্য একটি পুনরাবৃত্তিমূলক আকর্ষণ হয়, তাহলে আপনি বিবাহিত থাকতে চান কিনা তা নিয়ে গভীরভাবে চিন্তা করতে হবে।
ছাড়াইয়া লত্তয়া
এরপর কি? আবেগঘন সম্পর্কের অবসান
একটি আবেগগত ব্যাপার থেকে বেরিয়ে আসা সহজ নয়, এবং এর অর্থ হল একটি সমর্থন ব্যবস্থার সমাপ্তি যা আপনি উপভোগ করেছেন। কিন্তু আপনি যদি আপনার বিয়ে টিকিয়ে রাখতে চান তবে একটি আবেগের সম্পর্ক শেষ করতে হবে।
আপনার স্ত্রীর সাথে প্রশংসা এবং বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন। আপনি কি ভুলে গেছেন যে আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে বন্ধু হিসাবে আপনার সম্পর্ক শুরু করেছিলেন? আপনি এখন কে সেই অংশটিকে অবহেলা করবেন না।
বর্ণিত ধাপগুলি অনুসরণ করে, আপনি মানসিক সম্পর্কের শেষে এবং আপনার বিবাহে ফিরে আসতে সক্ষম হবেন। কিন্তু এখন, আসল কাজ শুরু হয়: সম্পর্কের পিছনের কারণগুলি বিশ্লেষণ করা এবং আপনার বিবাহকে সুখ এবং পরিপূর্ণতার জন্য প্রয়োজনীয় কাজটি প্রয়োগ করা।