কন্টেন্ট
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যতা বলতে কী বোঝায়?
- একজন খাঁটি ব্যক্তি হওয়ার 10 টি উপায়
- 1. ইচ্ছাকৃত এবং বিবেচ্য যোগাযোগ
- 2. প্রতিদিন আপনার সঙ্গীকে ভালবাসতে বেছে নিন
- 3. আপনার সম্পর্কের সীমানা তৈরি করুন
- 4. স্বচ্ছ হন
- 5. একে অপরের প্রেমের ভাষা শিখুন এবং অনুশীলন করুন
- 6. আপনার সম্পর্ককে আপনার সুখের একমাত্র উৎস হতে দেবেন না
- 7. চ্যালেঞ্জগুলি এড়িয়ে চলার পরিবর্তে তাদের মোকাবেলা করুন
- 8. আপনার সঙ্গীর সাথে প্রতিটি মুহূর্তকে লালন করুন
- 9. আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিন
- 10. আপনার সম্পর্কের মূল্য দিন
- উপসংহার
আপনার প্রতিক্রিয়া কি হবে যখন আপনি আবিষ্কার করবেন যে আপনার সঙ্গী ভান করছে যে তারা ছিল না? কিছু লোকের জন্য, এটি জানতে তাদের হৃদয় ভেঙে যাবে যে তারা এমন সমীকরণে রয়েছে যা তাদের সত্যিকারের সম্পর্ক লালন করার স্বপ্ন পূরণ করে না।
একটি সম্পর্ক স্থাপনের আগে মানুষ নিজের একটি কিউরেটেড সংস্করণ প্রকাশ করার একটি কারণ হল তারা ভয় পায় যে তাদের সঙ্গী তাদের গ্রহণ করবে না। সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের কাছে সত্য হওয়ার ধারণাটি ভীতিজনক মনে হতে পারে তবে এটি সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা এবং ভালবাসা তৈরি করে।
সত্যিকারের সম্পর্কগুলি সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়ানোর জন্য গঠন করা হয় কারণ উভয় অংশীদার ভয় বা অনুগ্রহ ছাড়াই নিজেদের ভাল, খারাপ এবং কুৎসিত দিকগুলি ভাগ করতে প্রস্তুত।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যতা বলতে কী বোঝায়?
সম্পর্কের সত্যতা তখন ঘটে যখন উভয় পক্ষই একে অপরের সাথে সৎ এবং খাঁটি হয়। উভয় অংশীদারই বুঝতে পারে যে কেউই নিখুঁত নয়, তবে তারা একে অপরের ত্রুটিগুলি গ্রহণ করতে এবং একটি ফলপ্রসূ এবং ইতিবাচক সমঝোতায় আসতে ইচ্ছুক।
আরও গুরুত্বপূর্ণ, গবেষণায় দেখা গেছে যে সম্পর্কের সত্যতা দুই অংশীদারদের মধ্যে একটি প্রকৃত বন্ধন গড়ে তোলার একটি উপায়। তদুপরি, সত্যিকারের সম্পর্কগুলি ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতার কারণ নয় কারণ উভয় পত্নী একে অপরকে আন্তরিকভাবে ভালবাসে, এমনকি তাদের দুর্বলতার কথা বলার সময়ও।
একজন খাঁটি ব্যক্তি হওয়ার 10 টি উপায়
সত্যতা প্রদর্শন একটি সম্পর্কের অবিচ্ছেদ্য দিক। যদি আপনি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের প্রতি সত্য হন এবং আপনার সঙ্গী অনুসরন করেন, তাহলে এটি একটি সুস্থ, শক্তিশালী এবং সৎ সম্পর্ক হয়ে ওঠে।
এই বৈশিষ্ট্যটি বিকাশ এবং খাঁটি সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, এখানে শুরু করার কিছু উপায় রয়েছে:
1. ইচ্ছাকৃত এবং বিবেচ্য যোগাযোগ
যোগাযোগ করার সময় ইচ্ছাকৃত এবং চিন্তাশীল হওয়া আপনার সঙ্গীকে উপলব্ধি করে যে আপনি তাদের অনুভূতির প্রতি যত্নশীল। যখন আপনার সঙ্গী আপনার প্রয়োজনগুলি আপনার কাছে উল্লেখ করে, তখন এটি আপনার নিজের সম্পর্কে না করা অপরিহার্য। রিলেশনশিপ কোচ রিচার্ড ই।
যখন সত্যিকারের, ইচ্ছাকৃত এবং বিবেচনার কাজ করার কথা আসে, তখন পরিমাপের জন্য যোগাযোগের অন্যতম প্রধান মাপকাঠি। এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরণের যোগাযোগ একটি দ্বিমুখী রাস্তা, কারণ এতে অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার জন্য কথা বলা, শোনা এবং মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করা জড়িত।
সম্পর্কিত পড়া: বিবাহে যোগাযোগ উন্নত করুন
2. প্রতিদিন আপনার সঙ্গীকে ভালবাসতে বেছে নিন
একজন সত্যিকারের ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনার সঙ্গীকে ভালবাসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটা বলা সমীচীন যে অংশীদাররা যারা সক্রিয়ভাবে এবং সচেতনভাবে প্রেম করার সিদ্ধান্ত নেয় তাদের মধ্যে সফল সম্পর্ক থাকার সম্ভাবনা বেশি যারা না।
আপনি কীভাবে আচরণ করবেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলবেন তা যদি আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে করেন তবে এটি সাহায্য করবে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে বলেন যে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং তাদের যত্ন করেন, তাহলে এটি তাদের জন্য এবং তাদের প্রতি আপনি কী করেন তাও প্রতিফলিত হওয়া উচিত। সর্বোপরি, ক্রিয়া শব্দের চেয়ে জোরে কথা বলে।
প্রতিদিন আপনার সঙ্গীকে ভালবাসা বেছে নেওয়া আপনাকে তাদের অগ্রাধিকার হিসাবে বিবেচনা করতে সহায়তা করে। আপনার জীবনসঙ্গী নিরাপদ বোধ করবেন কারণ আপনি তাদের ইচ্ছাকৃতভাবে ভালবাসেন, এবং তারা এটি আপনার ক্রিয়াকলাপে দেখতে পাবে। দম্পতিরা একে অপরকে বিশ্বাস করতে শিখলে প্রতিদিনের কাজগুলি একটি সত্যিকারের সংযোগ তৈরি করতে সহায়তা করে।
3. আপনার সম্পর্কের সীমানা তৈরি করুন
দম্পতিদের সীমানা তৈরি করতে হবে এবং তাদের প্রতি সত্য হতে হলে তাদের অতিক্রম না করতে সম্মত হতে হবে। এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি পছন্দ করেন না যখন আপনার সঙ্গী সেগুলো করে তখন আপনার জন্য বেদনাদায়ক হবে। সম্পর্কের মধ্যে থাকা সত্ত্বেও, আপনার নিজস্বতা আছে, এবং আপনার এটির সাথে আপস করা উচিত নয়।
সীমানা নির্ধারণ করা অপরিহার্য কারণ যখন সেই লাইনগুলি অতিক্রম করা হয় তখন সম্পর্কের অনেক ক্ষতি হতে পারে। সীমানার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া একে অপরকে সম্মান করা এবং বিশ্বাস করা এবং সচেতনভাবে এমন কিছু করে সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত না করার সিদ্ধান্ত নেওয়া যা আপনার সঙ্গীকে আঘাত করে।
সম্পর্কের সীমানা নির্ধারণ সম্পর্কে আরও জানতে এই ভিডিওটি দেখুন:
4. স্বচ্ছ হন
অনেকেরই সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বচ্ছ হওয়া কঠিন মনে হয় কারণ তারা তাদের সঙ্গীকে তাদের সম্পর্কে কিছু রহস্য জানার চিন্তা সহ্য করতে পারে না। সত্যিকারের সম্পর্কগুলি স্বচ্ছতার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় কারণ উভয় পক্ষই তাদের অনুভূতি, ধারণা এবং কাজগুলি গোপন না করে ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকবে।
আপনার স্ত্রীর সাথে স্বচ্ছ থাকা মানে এমন জিনিস শেয়ার করা যা আপনি সাধারণত অন্য কারো সাথে শেয়ার করার সময় বিব্রত বোধ করেন। সত্য হল, আপনি আপনার দুর্বলতা প্রকাশ করবেন, কিন্তু আপনি দীর্ঘমেয়াদে সত্যতা প্রতিষ্ঠা করছেন।
5. একে অপরের প্রেমের ভাষা শিখুন এবং অনুশীলন করুন
রিলেশনশিপ এক্সপার্ট গ্যারি চ্যাপম্যানের দ্য ফাইভ লাভ ল্যাঙ্গুয়েজস বইটির মতে, পাঁচটি সাধারণ উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে রোমান্টিক স্বামী -স্ত্রী একে অপরের প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করে। এই পাঁচটি ভাষা হল:
- শারীরিক স্পর্শ
- সেবার কাজ
- কোয়ালিটি টাইম
- নিশ্চিতকরণের শব্দ
- উপহার দিচ্ছে
সম্পর্কের ক্ষেত্রে খাঁটি হওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার সঙ্গীর প্রেমের ভাষাগুলি সত্যই শিখতে হবে। এই জ্ঞান থাকা আপনাকে তাদের ভালবাসতে সাহায্য করে যেভাবে তারা ভালোবাসতে চায়। অন্যদিকে, আপনার সঙ্গীর প্রেমের ভাষাগুলি না জানার সিদ্ধান্ত নেওয়া হতে পারে যে আপনি আসল সম্পর্কের বিষয়ে ইচ্ছাকৃত নন।
এছাড়াও চেষ্টা করুন: আমার প্রেমের ভাষা কি?
6. আপনার সম্পর্ককে আপনার সুখের একমাত্র উৎস হতে দেবেন না
তাদের সম্পর্ককে তাদের সুখের একমাত্র উৎস হতে দেওয়ার জন্য কাউকে চাপ দিতে হবে না। সম্পর্কের আগে, আপনি বিভিন্ন উপায়ে আপনার আনন্দ অর্জন করেছিলেন। এবং যদিও আপনাকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু সমন্বয় করতে হবে, তবে আপনার পরিচয় না হারানো গুরুত্বপূর্ণ।
সত্যতা বিকাশের জন্য, আপনাকে আপনার সম্পর্ক এবং আপনার জীবনের অন্যান্য দিকগুলির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। সত্য হল, আপনার সম্পর্ক আপনার সুখের অনেক উৎসের মধ্যে একটি হওয়া উচিত এবং একমাত্র উৎস নয়। নিজেকে বারবার অবহেলা করে, বিরক্তি এবং অবজ্ঞা আপনার সঙ্গীর সাথে গতিশীলতায় প্রবেশ করতে শুরু করতে পারে।
একটি সত্যিকারের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদার প্রেমে থাকলেও তাদের পরিচয়ের অনুভূতি ধরে রাখে এবং তারা একে অপরকে খুশি রাখার জন্য হেরফের ব্যবহার করে না। আপনি যখন আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং আপনার আগ্রহ গড়ে তোলার দিকে কাজ করবেন, আপনি যা করছেন তাতে আপনি সুখ পাবেন এবং এটি সম্পর্কেরও উপকার করবে।
7. চ্যালেঞ্জগুলি এড়িয়ে চলার পরিবর্তে তাদের মোকাবেলা করুন
চ্যালেঞ্জ অনিবার্য, এবং জয় করার সর্বোত্তম উপায় হল এগুলি এড়ানোর পরিবর্তে মোকাবেলা করা। খাঁটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, চ্যালেঞ্জগুলি ঘটে এবং উভয় অংশীদার এই সমস্যাগুলি অতিক্রম করতে পারে কারণ তারা একে অপরকে ভিতরে থেকে বোঝে।
তারা আত্ম-সচেতনতা এবং সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতার একটি স্তরে পৌঁছায় যা তাদের যে কোনও সমস্যার সমাধান করতে দেয় যা তারা সহজেই সম্মুখীন হয়। এবং তারা এটাও বুঝতে পারে যে তাদের সম্পর্ক তাদের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সহায়তার একটি মূল্যবান হাতিয়ারে পরিণত হয়েছে।
8. আপনার সঙ্গীর সাথে প্রতিটি মুহূর্তকে লালন করুন
একটি প্রকৃত সংযোগ স্থাপন করতে, আপনাকে সচেতন এবং কৌশলগত হতে হবে। আপনার লক্ষ্য, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, অনুভূতি এবং চিন্তা আপনার সঙ্গীর সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করা গুরুত্বপূর্ণ। কোয়ালিটি টাইম একসাথে আপনার পার্টনারকে আপনাকে প্রকৃত দেখতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনি কে তা সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন।
এই ধরনের মুহুর্তগুলি লালন করুন কারণ সেগুলি সম্পর্কের জন্য সংজ্ঞায়িত মুহূর্ত হিসাবে প্রমাণিত হবে। খাঁটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদাররা গভীরভাবে আলোচনা করতে যথেষ্ট সময় ব্যয় করে যা তাদের সঙ্গীকে আরও বুঝতে সাহায্য করে। উপরন্তু, তারা মজা এবং বিশ্রামের জন্য সময় তৈরি করে কারণ এটি তাদের বন্ধনকে আরও ভাল করে তোলে।
সম্পর্কিত পড়া: 8 সম্পর্ককে শক্তিশালী করার জন্য দম্পতি বন্ধন কার্যক্রম
9. আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিন
আপনি যদি আপনার ভুল কাজের জন্য আপনার স্ত্রীকে দোষারোপ করতে থাকেন তবে সত্যিকারের সম্পর্ক স্থায়ী হতে পারে না। দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু লোক তাদের পছন্দগুলি গ্রহণ করতে লজ্জা পায় কারণ তারা তাদের ভুল নিয়ে বাঁচতে চায় না। সুতরাং, তারা অন্যের উপর দোষ চাপাতে পছন্দ করে, এই ভেবে যে এটি তাদের উপকার করবে।
আপনি যদি নিজেকে জবাবদিহি করার পরিবর্তে দায়িত্ব এড়িয়ে চলেন, আপনি সত্যতা বিকাশ করছেন না, এবং সম্পর্কটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করা এবং সমাধান খুঁজে বের করে এবং সহায়তার জন্য আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করে এই উপলক্ষে ওঠা অপরিহার্য।
10. আপনার সম্পর্কের মূল্য দিন
এটা উল্লেখ করা প্রয়োজন যে খাঁটি সম্পর্ক হল স্বামী / স্ত্রীদের একটি পণ্য যারা তাদের সম্পর্ককে মূল্যবান বলে মনে করে এবং এটিকে কার্যকর রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে। সম্মতি কোন সম্পর্কের মধ্যে নেতিবাচকতা এবং নিরাপত্তাহীনতার জন্ম দেয়, এবং তাই এটি এড়াতে প্রতিদিন প্রচেষ্টা করা উচিত।
দীর্ঘমেয়াদী ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে দম্পতিদের উপর পরিচালিত গবেষণায় একটি অংশীদারকে যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি সম্পর্কের সত্যতা এবং রোমান্টিক সংযুক্তির মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক দেখানো হয়েছে।
যথাযথ কারণে আপনার সম্পর্ক থাকা উচিত কারণ এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উপর কতটা মূল্য রাখে তা নির্ধারণ করে।একটি সত্যিকারের সম্পর্ক প্রতিকূলতা সত্ত্বেও আপনার এবং আপনার স্ত্রীকে একে অপরকে মূল্য দেওয়ার সুযোগ প্রদান করে।
উপসংহার
এই মুহূর্তে আপনার সম্পর্ক একটি খাঁটি জায়গায় নেই বলে ঘুম হারাবেন না। বাস্তব এবং অকৃত্রিম সম্পর্ক স্থাপনের জন্য কীভাবে কাজ করতে হয় তা বোঝা কঠিন মনে হতে পারে। কিন্তু যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী চেষ্টা করতে এবং এখানে উল্লেখিত ধাপগুলি অনুসরণ করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনিও সেখানে যেতে পারেন।
শুধু আপনার সম্পর্ক নিয়ে একসাথে কাজ শুরু করুন এবং আপনার সম্পর্ক আরও ভাল হবে।