কন্টেন্ট
- কথা বলুন, শুনুন এবং স্বীকার করুন
- এটি একটি গ্রাম লাগে
- আপনার সন্তানকে তার বন্ধুদের সাথে কথা বলতে উৎসাহিত করুন
- এগিয়ে যাচ্ছে
যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী পৃথক হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তখন এটি স্পষ্টতই জড়িত প্রত্যেকের জন্য উচ্চতর আবেগ এবং জটিল অনুভূতির সময়।
এটি বিশেষত অংশীদারিত্ব বা বিবাহ থেকে যে কোনও সন্তানের ক্ষেত্রে সত্য, যাদের এই প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে মানসিক এবং শারীরিকভাবে সাহায্য করতে হবে।
যদি আপনি পিতামাতার বিচ্ছেদে সাহায্যের জন্য ব্রাউজিং করেন এবং আপনার কিশোরকে এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করেন, তাহলে আর দেখবেন না।
কিশোর শিশুরা বিশেষ করে জীবনের এমন এক সময়ে যেখানে তারা ইতিমধ্যেই বিপুল পরিমাণে পরিবর্তন অনুভব করছে এবং তাদের ক্রমবর্ধমান প্রাপ্তবয়স্ক আবেগ এবং সমস্যার মুখোমুখি হতে হচ্ছে।
কিশোর -কিশোরীরা সাধারণত কঠিন সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার সময় আবেগের বিস্তৃত পরিসরের মধ্য দিয়ে চলে।
তাদের মেজাজের জন্য একদিন থেকে পরের দিন, অথবা মাত্র ২ 24 ঘণ্টার ব্যবধানে অনেক সময় ঘুরে বেড়ানো অত্যন্ত সাধারণ হতে পারে।
বাচ্চাদের সাথে বিচ্ছেদ সম্পর্কে কথা বলার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল
কথা বলুন, শুনুন এবং স্বীকার করুন
কথা বলা প্রায়ই থেরাপির সর্বোত্তম ফর্ম এবং অনুভূতিগুলিকে বোতলবন্দী করার ফলে পরবর্তীতে উদ্বেগ এবং ধ্বংসাত্মক আচরণ বাড়তে পারে।
বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে আপনার কিশোরের সাথে কথা বলা অনেক চ্যালেঞ্জের মধ্যে রয়েছে।
আপনি আপনার জীবনের একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক পর্যায় হিসেবে যা উপলব্ধি করেন সে বিষয়ে আপনি হয়তো কথা বলতে চান না, কিন্তু আপনার সন্তানদের জানতে হবে কি ঘটছে, কোথায় তারা ফিট আছে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি দুজনই এখনও তাদের ভালোবাসেন এবং বিচ্ছেদ তাদের নয় দোষ
আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে বয়স্ক শিশুরা ইতিমধ্যেই এই সত্যটি বুঝতে পেরেছে, কিন্তু প্রবাহের এই সময়ে তাদের আশ্বাসের প্রয়োজন খুব শক্তিশালী হবে।
তাদের কথা শুনুন এবং তারা যা বলছেন তা বিচার না করার চেষ্টা করুন, অথবা আপনার নিজের প্রতিরক্ষায় খুব দ্রুত লাফ দিন।
এটি সহজ রাখুন, তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং এমন প্রতিশ্রুতি দেবেন না যা আপনি রাখতে পারবেন না। স্বীকার করুন যে তাদের এমন অনুভূতি থাকবে যা মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে, যা সরাসরি আপনার দিকে পরিচালিত হতে পারে, যেমন রাগ, ভয় বা দুnessখ।
বিভক্তির জন্য আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন না বা আপনার সন্তানকে এখনও তাদের ভালবাসার জন্য দোষী মনে করবেন না।
কিশোর -কিশোরীরা যখন প্রাপ্তবয়স্কতার দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, তাদের উভয় বিচ্ছিন্ন পক্ষের সাথে তাদের সম্পর্ক বজায় রাখতে হবে এবং যদি সম্পর্কগুলি ইতিবাচক থাকতে পারে তবে এটি আরও স্বাস্থ্যকর হবে।
এটি একটি গ্রাম লাগে
সময়ে সময়ে তাদের সন্তানদের প্রতিপালনের সময় প্রত্যেকের যেমন অন্য লোকের সহযোগিতার প্রয়োজন হয়, তেমনি অন্যরাও বিচ্ছেদ এবং বিবাহ বিচ্ছেদের প্রক্রিয়া এবং আপনার কিশোরের সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে সহজ করতে পারে।
দাদা-দাদি, চাচী, চাচা এবং চাচাতো ভাইয়েরা কিছু প্রয়োজনীয় স্থিতিশীলতা প্রদান করতে পারে এবং পরিবারটি এখনও চলবে এমন অনুভূতি প্রদান করতে পারে, যদিও তার দুই বা ততোধিক সদস্যের জন্য সামান্য ভিন্ন জীবন ব্যবস্থা রয়েছে।
তাদের আপনার কিশোরদের দিনের জন্য বাইরে নিয়ে যেতে বলুন যাতে তাদের বাড়িতে উত্তেজনা থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করতে পারে এবং মজা করার সময় তাদের অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য তাদের জায়গা দিতে পারে।
আপনার সন্তানকে তার বন্ধুদের সাথে কথা বলতে উৎসাহিত করুন
অনেকেই তাদের নিজের পরিবারে একই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, অথবা যাচ্ছেন এবং তারা কিছু মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি, সমর্থন এবং একসাথে শান্ত হওয়ার এবং বিশ্রামের সুযোগ দিতে পারেন।
স্কুল বা কলেজের সাথেও কথা বলুন, কারণ তারা আচরণ, মেজাজ বা প্রেরণার যে কোন পরিবর্তনের পিছনে কারণগুলি জেনে প্রশংসা করবে।
তারা জড়িত জটিল আবেগ মোকাবেলা করার জন্য একজন পরামর্শদাতা বা পেশাদার সহায়তা পেতে সক্ষম হতে পারে। অথবা, একটি ব্যবহারিক স্তরে, প্রভাবিত ছাত্রদের অ্যাসাইনমেন্ট, হোমওয়ার্ক ইত্যাদির জন্য অতিরিক্ত সময় দিন।
এগিয়ে যাচ্ছে
কিশোর -কিশোরীরা জটিল সামাজিক জীবন ধারণ করে, এবং এটা মনে রাখা জরুরী যে, যদিও আপনার জীবন আমূল পরিবর্তিত হতে পারে, স্কুল, বন্ধুত্ব, ক্যারিয়ারের আকাঙ্খা, শখ ইত্যাদি বিষয়ে তাদের অনেক কিছুই একই থাকবে।
সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটিকে অ্যাক্সেস, ছুটির দিন এবং জীবনযাত্রার ব্যবস্থাগুলির সাথে সম্পর্কিত কোনও পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করেছেন।
আপনার কিশোরদের স্কুল বা কলেজের সময়সূচী ধরে রাখুন, সেইসাথে তাদের শখের জন্য কোন গুরুত্বপূর্ণ তারিখ, যেমন ফুটবল ম্যাচ, নৃত্য পরীক্ষা বা টার্ম সোশ্যালের সমাপ্তি।
আপনার কিশোরদের যে কোন জন্মদিনের পার্টি, স্বেচ্ছাসেবক অঙ্গীকার ইত্যাদি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি তাদের কোথায় থাকতে হবে এবং কোন অভিভাবককে সেখানে নিয়ে যাওয়ার দায়িত্বে থাকতে পারেন তা নিয়ে কাজ করতে পারেন।
ব্যক্তিগত অনুভূতিগুলিকে এর পথে আসতে দেবেন না, অথবা আপনার সন্তানকে মনে করিয়ে দিয়ে পয়েন্ট অর্জন করার চেষ্টা করুন যে অন্য অভিভাবক তাদের আনন্দদায়ক কাজ করতে বাধা দিচ্ছে।
এটি কেবল বিরক্তি বজায় রাখবে এবং চলমান সহযোগিতা এবং বিশ্বাস অর্জন করা আরও কঠিন করে তুলবে।
আপনি যদি আপনার কিশোর -কিশোরীর সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের মতো আচরণ করেন এবং তাদের অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলি স্বীকার করেন, তাহলে এই কঠিন সময়টি মোকাবেলায় তাদের সাহায্য করার সবচেয়ে ভালো উপায় হবে।