কন্টেন্ট
- 1. সাহায্য পান! আপনি একা এটি করতে পারবেন না
- 2. শান্ত থাকুন
- 3. আপনার পত্নীর সাথে একটি চুক্তি করুন যে আপনি একসাথে থাকবেন
- The. তথ্যগুলো নিয়ে গবেষণা করার জন্য সময় নিন এবং কী আশা করবেন তা শিখুন
মাদকাসক্ত মেয়ে বা ছেলেকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা বের করা একটি চ্যালেঞ্জ, অন্তত বলতে গেলে।
সন্তান হারানোর ভয় বাদ দিয়ে, এটা আমাদের উপর হারিয়ে যায় না যে একজন মাদকাসক্ত কন্যার সাথে একজন পিতা -মাতা হিসাবে, আপনি সম্ভবত আপনার সবচেয়ে খারাপ দুmaস্বপ্ন অনুভব করছেন।
আপনার সন্তানকে নিজেদের এবং তাদের জীবন ধ্বংস করা দেখে হৃদয়বিদারক। এছাড়াও, যখন আপনি উপলব্ধি করেন যে এটি বিধ্বংসী, যখন আপনার মেয়ে বা শিশু মাদকে আসক্ত, আপনি কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির ঝলক দেখতে পাবেন যা সে একসময় ছিল।
আপনার কন্যা আসক্তির পথে কতটা নিচে যায় তার উপর নির্ভর করে, আপনি অসহায়ত্বের অনুভূতিও অনুভব করবেন এবং আপনার সন্তানের আইন ভঙ্গের সম্ভাব্য সাক্ষী হবেন, অন্যদের কাছাকাছি থাকার জন্য এমনকি আপনার কাছে মিথ্যা কথা বলার বা আপনার কাছ থেকে বা তাদের কাছ থেকে চুরি করার জন্য একটি অবাঞ্ছিত ব্যক্তি হয়ে উঠবেন। তার
এই সময় আপনি অসহায় বোধ করবেন, এবং নিয়ন্ত্রণের বাইরে। আপনি প্রশ্ন করতে পারেন আপনি কি ভিন্নভাবে করতে পারতেন। আত্ম-দোষ, আপনার পত্নী বা আপনার মেয়ের প্রতি দোষ দু griefখ, ভয়, উদ্বেগ এবং ভাবতে পারেন যে আপনার কন্যা কি করছে এবং তাদের নিরাপত্তা কি হবে।
আপনি আপনার সমস্ত মনোযোগ আপনার মেয়ের উপরও রাখতে পারেন, মনোযোগের মূল্যে যা আপনার অন্যান্য সন্তান বা স্ত্রীর উপরও রাখা উচিত। এবং ঠিক যেমন এই সবই যথেষ্ট ছিল না, বন্ধু, পরিবার এবং আপনার পত্নীর সাথে আপনার সম্পর্ক চ্যালেঞ্জ হতে পারে, এবং আপনি আপনার মাদকাসক্ত মেয়েকে ভালবাসার বাইরে (বা সম্ভবত) সক্ষম করতে পারেন।
এটাই অনেক.
এটিকে মাথায় রেখে, এখানে একটি মাদকাসক্ত মেয়েকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তার জন্য আমাদের শীর্ষ টিপস।
1. সাহায্য পান! আপনি একা এটি করতে পারবেন না
প্রথম জিনিস যা আপনাকে করতে হবে তা বুঝতে হবে যে আপনি এটি একা করতে পারবেন না।
একজন মাদকাসক্ত কন্যার সাথে আচরণ করা আপনাকে আক্ষরিকভাবে বিভক্ত করবে এবং আপনি যদি অনুমতি দেন তবে আপনার পরিবারের মাধ্যমে একটি গর্ত ছিঁড়ে ফেলবে। ওষুধ বিশেষজ্ঞ, দাতব্য প্রতিষ্ঠান, থেরাপিস্ট, পারিবারিক পরামর্শদাতাদের কাছ থেকে বাহ্যিক সাহায্য চাওয়াটা বোধগম্য।
এমনকি যদি আপনার মাদকাসক্ত মেয়ে না যায়, আপনার, আপনার স্ত্রী বা আপনার অন্যান্য সন্তান যারা এই পরিস্থিতির দ্বারা প্রভাবিত, তাদের উচিত। আপনার কাছে কেউই সমস্যা তৈরি না করলেও এটা হয়তো কাম্য, বা এমনকি ন্যায্য নয়, তবে এটি এমন একটি চ্যালেঞ্জিং রাস্তা যা আপনাকে সকলেই বাধ্য করা হয়েছে এবং আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হবে।
অন্য কথায় - আপনার নিজের জন্য সাহায্য পেতে হবে, আপনার পরিবার এবং আপনার মেয়ে যারা আসক্ত এবং প্রত্যেকটি সাহায্যের প্রয়োজন ভিন্ন হতে পারে।
টিপ -
আপনার মাদকাসক্ত মেয়ে যে প্যাটার্নগুলো অনুসরণ করবে তা বোঝার চেষ্টা করুন। তারা অন্যান্য পরিবারের মতই হবে যাদের সন্তান আছে যারা মাদকে আসক্ত।
আপনি তাদের পথ থেকে আরও শিখতে পারেন এবং আপনার পিছনে যারা আছে তাদের সাহায্য করার জন্য আপনার কিছু করার প্রয়োজন পূরণ করতে পারেন। আপনি প্রায়শই অনলাইনে বা দাতব্য প্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে এই জাতীয় পরিবারের সাথে সংযোগ করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন।
2. শান্ত থাকুন
যদি আপনি শুধু জানতে পারেন যে আপনার মেয়ে মাদকাসক্ত, তাহলে আপনি শান্ত থাকুন এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিজেকে হারান তাহলেই আপনি নিজেকে এবং আপনার মাদকাসক্ত মেয়ের সাথে আপনার সম্পর্ককে আঘাত করবেন।
এর পরিবর্তে, যদি আপনার মেয়ে আপনার সাথে শেয়ার করে যে সে আসক্ত, তাহলে শোনার সময় এসেছে, আপনার যতটা প্রশ্ন করা দরকার এবং সে উত্তর দিতে সক্ষম।
তাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং প্রশ্নগুলি বা ধাক্কা খাবেন না। পরিবর্তে, অন্তত এই মুহূর্তে আপনার আসক্ত কন্যার কাছ থেকে এই বিস্ফোরণের চারপাশে আপনার অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করুন।
এবং যদি আপনি জানতে পারেন যে আপনার মেয়ে আসক্ত এবং আপনাকে তার সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করতে হবে, প্রথমে এটি সম্পর্কে আপনার অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য সময় নিন।
তার সাথে সমস্যাটি সমাধান করার আগে, আপনার মেয়ের সাথে সমস্যা উত্থাপন করার আগে আপনি আরও কয়েকটি ধাপ অনুসরণ করতে পারেন।
টিপ -
আপনার মেয়েকে বিশেষজ্ঞদের সাহায্য এবং পরামর্শ ছাড়া তাদের সংশোধন করা থেকে বিরত রাখবেন না কারণ প্রত্যাহার করা খুব কঠিন হতে পারে এবং তাদের মারাত্মক অসুস্থ করে তুলতে পারে।
তারা ওভারডোজ করতে পারে যদি তারা ওষুধ থেকে কিছু সময় দূরে থাকে তবে এটি আবার ফিরে আসে।
3. আপনার পত্নীর সাথে একটি চুক্তি করুন যে আপনি একসাথে থাকবেন
আপনি এবং আপনার পত্নী চ্যালেঞ্জ হতে চলেছেন, এবং আপনি একে অপরকে চ্যালেঞ্জ জানাবেন। একজন মাদকাসক্ত কন্যা তাদের যা চায় তা পেতে কিছুতেই থামবে না এবং বাবা -মা হিসেবে আপনি যদি তাকে এটি করতে দেন তবে আপনি তাকে সক্ষম করার দিকে ধাবিত হবেন।
এই পরিস্থিতিগুলি আপনার বিবাহের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
তাই অফসেট থেকে ঠিক, আপনি কিভাবে এই বাস্তবতার সাথে একসাথে মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে আপনার পত্নীর সাথে একটি চুক্তি করা অপরিহার্য।
আলোচনা বা বিবেচনা করার বিষয়গুলি হল -
- আপনি একে অপরকে সাহায্য করবেন
- আপনি একে অপরকে দোষ দেবেন না
- আপনি আপনার মেয়ের সাথে আপনার অবস্থানে একসাথে দাঁড়াবেন
- যে গবেষণা এবং বোঝার আপনার জানা দরকার
- আপনি আপনার কন্যার কাছে গিয়ে বিষয়টি উত্থাপন করবেন বা তাকে সমর্থন করবেন
- এই সময় আপনি আপনার পরিবারের বাকি সদস্যদের সাহায্য করতে পারেন
- আপনি যদি তাদের না জানেন তবে আপনি উত্তরগুলি খুঁজবেন
টিপ -
প্রতি সপ্তাহে বা প্রতি কয়েক দিন পর পর আলোচনা করার জন্য একসঙ্গে আসার পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি একে অপরকে সমর্থন করার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
The. তথ্যগুলো নিয়ে গবেষণা করার জন্য সময় নিন এবং কী আশা করবেন তা শিখুন
আমরা ইতিমধ্যে এই ধারণার প্রতি ইঙ্গিত দিয়েছি যে একজন মাদকাসক্ত কন্যার সাথে কীভাবে আচরণ করতে হয় তা শেখা এবং মাদকাসক্ত কন্যার বাস্তবতার সাথে বসবাস করা আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে এবং মানসিকতার উপর প্রভাব ফেলতে চলেছে।
সুতরাং, কিছু সময় নিয়ে গবেষণা করা এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে জানার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আপনার আসক্ত কন্যার জন্য এবং আপনার এবং আপনার পরিবারের উভয়ের জন্য সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
গবেষণা আপনাকে নিয়ন্ত্রণে অনুভব করতে এবং কী ঘটছে তা বুঝতে সহায়তা করতে চলেছে।
আপনার স্ত্রী, অন্যান্য সন্তান, পরিবার, বন্ধু এবং অবশ্যই আপনার মাদকাসক্ত কন্যার সাথে সম্পর্ক বজায় রেখে কিছু অত্যন্ত মরিয়া এবং চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে শিখুন।
আপনি শুরু করতে যে বিষয়গুলি নিয়ে গবেষণা করতে পারেন তা হল -
- অন্যদের তাদের মাদকাসক্ত শিশুদের সম্পর্কে গল্প
- আপনার মেয়ে দাবি করে যে ওষুধ তারা ব্যবহার করছে তা নিয়ে গবেষণা করুন
- প্রত্যাশা বনাম বাস্তবতা সম্পর্কে আরও জানুন
- মাদক বিশেষজ্ঞ বা সেখানে যারা আছেন তাদের পরিবার থেকে কীভাবে একে অপরকে সমর্থন করতে হয় তা শিখুন
- কোন মাদকাসক্তকে সাহায্য করেছে, কী কৌশল প্রয়োগ করা হয়েছে, বাবা -মা বা মাদকাসক্তের আশেপাশের অন্যান্য মানুষ কী ভুল করেছে তা অধ্যয়ন করুন
টিপ -
প্রচুর তথ্যবহুল ওয়েবসাইট রয়েছে যা মাদক সেবনের সকল দিককে আচ্ছাদিত করে এবং যদি আপনি যথাসম্ভব তথ্য পান করতে পারেন, তাহলে আপনি সুস্থ ও সুস্থ থাকতে আরও সজ্জিত হবেন।
আপনার পরিবার এবং বিবাহকে একসাথে রাখুন, আপনার মাদকাসক্ত মেয়ের সাথে তাকে সক্ষম না করে একটি সম্পর্ক বজায় রাখুন। আপনার মেয়ে যদি সে প্রত্যাহার করে তাহলে যে চ্যালেঞ্জের মধ্যে দিয়ে যেতে পারে তা আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন এবং মাদকাসক্তদের নিজেদের যে পরিবেশ খুঁজে পায় সে সম্পর্কে আরও জানুন।
এভাবেই আপনি আপনার মেয়েকে কার্যকরভাবে সাহায্য করতে পারেন।