কন্টেন্ট
- 1. স্বাস্থ্যকর এবং গঠনমূলক যোগাযোগ
- 2. আপনার পার্থক্য গ্রহণ
- 3. নিরাময় স্পর্শ
- 4. একসাথে ব্যক্তি হিসাবে বৃদ্ধি
অনেক বিবাহিত দম্পতি হঠাৎ করে এমন একটি জায়গায় নিজেকে খুঁজে পান যেখানে তাদের সম্পর্কের উন্নতি প্রয়োজন - খারাপভাবে। কেন তাদের বিয়ে কাজ করছে না তার লক্ষ লক্ষ সম্ভাবনার মধ্যে এটি হতে পারে।
এবং এটা হতে পারে যে তারা একটি আইসিকলের মত ঠান্ডা বা মারামারির একটি দৈনন্দিন রুটিন যা আপনার ছুটি কাটানোর জন্য একটি সুন্দর জায়গা হিসাবে জাহান্নামের শব্দ করে। এটা একটি উপভোগ্য এক করতে?
এখানে প্রতিটি ভাল সম্পর্কের চারটি ভিত্তি এবং কিভাবে তাদের উপর আপনার বিয়ে ঠিক করার জন্য কাজ করা যায়।
1. স্বাস্থ্যকর এবং গঠনমূলক যোগাযোগ
যেকোনো সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হচ্ছে যোগাযোগ। গঠনমূলক যোগাযোগ ব্যবসা, বন্ধুত্ব, এবং, অবশ্যই, বিবাহে আবশ্যক।
যাইহোক, বিবাহে, অন্য যেকোনো মানুষের মিথস্ক্রিয়ার তুলনায়, যোগাযোগ প্রায়ই অপর্যাপ্ত, বা একেবারে বিষাক্ত।
অস্বাস্থ্যকর যোগাযোগের অনেকগুলি সূক্ষ্মতা রয়েছে, প্রত্যাহার থেকে মৌখিক আগ্রাসন পর্যন্ত।
আপনার দাম্পত্য জীবনে যোগাযোগের মান যাই হোক না কেন, এটি প্রায় অবশ্যই উন্নত করা যেতে পারে। এমনকি সবচেয়ে সুখী দম্পতিদের সবসময় এই এলাকায় কাজ করার কিছু আছে। আপনি যদি আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে চান তবে আপনার বিবাহের যোগাযোগের ধরণগুলি বিশ্লেষণ করে শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যোগাযোগের ধরন নির্ধারণ করতে আপনি দৃ ass়তার পরীক্ষা দিতে পারেন।
তারপরে, সুস্থ যোগাযোগ সম্পর্কে শেখার জন্য কিছুটা সময় দিন। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি" ভাষা আক্রমণ করার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং এর পরিবর্তে "আমি" বাক্য দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। এর মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করুন: "আপনি আমাকে এত রাগান্বিত করেন" এবং "আপনি যখন এমন কিছু বলেন তখন আমি সত্যিই বিরক্ত হই"।
স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের আরও অনেকগুলি অনুরূপ নিয়ম রয়েছে এবং এটি আপনার সম্পর্কের উন্নতিতে প্রয়োগ করা উচিত।
2. আপনার পার্থক্য গ্রহণ
যদি আপনার বিয়ে আগের মতো না হয়, তাহলে এটি হতে পারে কারণ আপনি আটকে গেছেন যে আপনি কতটা আলাদা। অথবা আপনি কতটা পার্থক্য দ্বারা বিরক্ত, আরো স্পষ্টভাবে। আপনি যখন প্রথম ডেটিং শুরু করেছিলেন, জিনিসগুলি সম্ভবত খুব আলাদা ছিল। আপনি তখনকার জীবনসঙ্গী সম্পর্কে সবকিছু দেখে মুগ্ধ হয়েছিলেন।
এখন, বছর পেরিয়ে যাওয়ার পরে, আপনি আর ভাবেন না যে আপনার স্ত্রী সাহসী হওয়ায় আপনি আগের মতোই চুম্বক হয়ে উঠছেন। আপনি তার মুক্ত স্বভাবকে ভালবাসতেন, কিন্তু এখন এটি আপনার দুজনের মধ্যে বিশেষ করে জড়িত শিশুদের সাথে মতবিরোধের ধ্রুবক বিষয়।
আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে, আপনাকে আপনার স্ত্রীকে একজন ব্যক্তি হিসাবে গ্রহণ করতে এবং আপনার পার্থক্যকে সম্মান করতে শিখতে হবে। আপনি তাকে বা তার সব কিছুর জন্য তাকে ভালবাসতেন, সেই সময়গুলি মনে রাখবেন। আপনার বিরোধপূর্ণ স্বভাব থেকে উদ্ভূত সমস্যাগুলি সমাধান করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, এই নিবন্ধের প্রথম পরামর্শে ফিরে যান।
3. নিরাময় স্পর্শ
আরেকটি ক্ষেত্র যেখানে অনেক বিবাহিত দম্পতি কিছু উন্নতি ব্যবহার করতে পারে তা হল শারীরিক ঘনিষ্ঠতা। সময় এবং প্রতিদিনের চাপের সাথে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই আবেগ এবং শারীরিক আকর্ষণের সাথে স্পর্শ (শব্দের উদ্দেশ্যে) হারায় যা তারা একে অপরের সাথে দেখা করার সময় এত দুর্দান্ত ছিল।
বিবাহের ক্ষেত্রে যৌনতার সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি ব্যক্তিগত, কিন্তু স্নেহের শারীরিক বিনিময় সর্বদা বিবাহের একটি অংশ হওয়া উচিত।
এমনকি যদি আপনার যৌন জীবন সন্তোষজনক হয় তবে মূল বিষয়গুলিতে ফিরে যাওয়া সবসময় ভাল।কিন্তু, যদি আপনি একটি শুষ্ক বানান সম্মুখীন হন, তাহলে আপনাকে নিচের ধাপগুলিতে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত। আপনার বিবাহের ভিত্তি, আপনার বন্ধুত্ব এবং একে অপরের প্রতি ভালবাসা শক্তিশালী করে শুরু করুন। যৌনতার অধিকার পাওয়ার দরকার নেই।
তারপর, একইভাবে যখন আপনি শুধু ডেট শুরু করেছিলেন, আবার হাত ধরতে শুরু করুন এবং হয়তো মাঝে মাঝে মৃদু আদর করুন, যৌন কিছু নয়। সময়ের সাথে সাথে পেটিং বা অ-যৌণিক যৌন ক্রিয়াকলাপে এগিয়ে যান। একবার যখন আপনি অনুভব করেন যে একবার উত্তেজনা হারিয়ে গেছে আপনার বিয়েতে ফিরে এসেছে তখন আপনার নতুন করে আবেগপূর্ণ যৌনতার দিকে যাওয়া উচিত।
4. একসাথে ব্যক্তি হিসাবে বৃদ্ধি
একটি জিনিস যা প্রায়শই বিয়েতে অবহেলা করা হয়, বিশেষ করে যখন আপনি দুজনেই এখনও একে অপরের সাথে মন্ত্রমুগ্ধ হন, তা হল প্রতিটি স্বামীর জন্য স্ব-বিকাশের প্রয়োজনীয়তা পৃথকভাবে। লোকেরা, তাদের সর্বোত্তম অভিপ্রায়গুলিতে, নিজেকে একটি দম্পতির একটি সম্পূর্ণ অংশ হিসাবে বিবেচনা করা শুরু করে।
বিয়ের শুরুতে এটি সুন্দর, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এটি সম্পর্কের অসন্তোষের প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
বিয়ের ক্ষেত্রে অবশ্যই ভাগ করা পরিকল্পনা থাকা আবশ্যক। কিন্তু, তার মানে এই নয় যে আপনার ব্যক্তিগত উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং স্বপ্ন সম্পূর্ণভাবে পরিত্যাগ করা উচিত। বিপরীতভাবে, একটি ভাল বিবাহ উভয় পত্নী তাদের আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষা অনুসরণ করার অনুমতি দিয়ে চিহ্নিত করা হয়।
সুতরাং, যদি আপনি আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে চান, তাহলে আপনার স্ত্রীর সাথে তাদের এবং আপনার ইচ্ছা এবং তাদের কীভাবে বাস্তবায়ন করা যায় সে সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলুন। এবং পথে সকল ধাপে একে অপরকে সমর্থন করতে ভুলবেন না।