কন্টেন্ট
- তাদের আবেগের প্রতি আগ্রহ নিন
- দম্পতি চেক-ইনের মাধ্যমে নিয়মিত যোগাযোগ করুন
- আপনার সঙ্গীর জীবন সম্পর্কে কথা বলুন
- অভিযোগ করবেন না
- দয়াবান হোন
- "ডেটিং" বন্ধ করবেন না
- আপনার স্নেহ প্রদর্শন করুন
- কৃতিত্ব উদযাপন করুন
দীর্ঘ এবং সুখী সম্পর্কের জন্য রোমান্স একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য। এটা বলেছিল, রোমান্সের অর্থ সবসময় ফুল, চকলেট, এবং মোমবাতি জ্বালানো ডিনার দেওয়া নয়। আপনার সঙ্গীকে আপনার এক নম্বর অগ্রাধিকার হিসেবে রাখা এবং তাদের জানান যে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তার মানে কি এটাকে আপনার পূর্ণকালীন চাকরি করতে হবে? অবশ্যই না! আপনার সামাজিক জীবন বজায় রেখে আপনার সঙ্গীকে রোম্যান্স করার প্রচুর উপায় রয়েছে। এখানে আপনার সঙ্গীকে দেখানোর কিছু দুর্দান্ত উপায় রয়েছে যে তাদের আপনার সময়, মনোযোগ এবং ভালবাসা রয়েছে।
তাদের আবেগের প্রতি আগ্রহ নিন
আপনি কি মনে করবেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে অগ্রাধিকার পেয়েছেন যদি তারা আপনার শখ বা স্বার্থে কখনও আগ্রহ না নেয়? সম্ভবত না. আপনার সঙ্গীও একই রকম অনুভব করে। আপনার সঙ্গীকে আপনার এক নম্বর অগ্রাধিকার হিসেবে রাখার অর্থ হল তারা যে কাজগুলো উপভোগ করে তাতে আগ্রহ দেখানো।
আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি তাদের শখ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে তাদের কী বিষয়ে আগ্রহী। ফুটবল আপনার চায়ের কাপ নাও হতে পারে, কিন্তু যদি এটি আপনার সঙ্গীর প্রিয় বিনোদন হয় তবে তাদের সাথে কয়েকটি গেম দেখে বা কীভাবে খেলতে হয় তা শেখানোর জন্য তাদের একটি হাড় ফেলে দিন। এমনকি যদি আপনি এটিকে সামঞ্জস্যপূর্ণ "দম্পতির শখ" না করে থাকেন, আপনার সাথী যে বিষয়ে আগ্রহী এমন কিছুতে অংশ নেওয়া তাদের ভালবাসার অনুভূতি দেবে।
দম্পতি চেক-ইনের মাধ্যমে নিয়মিত যোগাযোগ করুন
দম্পতিদের একে অপরকে অগ্রাধিকার দেওয়ার মতো সবচেয়ে বড় জিনিসগুলির মধ্যে একটি শোনা উচিত। আপনার জীবনসঙ্গীকে আপনার এক নম্বর অগ্রাধিকার দেওয়া মানে প্রতিদিন তাদের সাথে যোগাযোগ করার সময় নেওয়া এবং তাদের কথা শোনা। প্রতি সপ্তাহে একটি "দম্পতির চেক-ইন" করা আপনার সঙ্গীকে শোনার অনুভূতি দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।এই সময়টি একে অপরকে জিজ্ঞাসা করার জন্য ব্যবহার করুন যে আপনি একজন স্বামী / স্ত্রী হিসাবে কী ভাল করতে পারেন এবং সেইসাথে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনার পছন্দের সমস্ত বিষয় সম্পর্কে তাদের জানান। আপনার সঙ্গীকে শ্রদ্ধাভরে শোনার অভ্যাস করা নিশ্চিত করবে যে আপনি আলাদা হওয়ার পরিবর্তে একসাথে বেড়ে উঠবেন।
আপনার সঙ্গীর জীবন সম্পর্কে কথা বলুন
লোকেরা নিজের সম্পর্কে কথা বলতে ভালবাসে এবং এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে দম্পতিরা যখন একে অপরকে জানতে পারে তখন তাদের বন্ধন হয়। এমনকি যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে অনেক বছর ধরে থাকেন, তবুও আপনার চেষ্টা করা উচিত এবং তাদের জানার চেষ্টা করা উচিত। তাদের জীবন, কর্মক্ষেত্রে যাওয়া, তাদের শৈশবের স্মৃতি এবং ভবিষ্যতের লক্ষ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এমনকি যদি আপনি আগে এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করেছেন, আপনার সঙ্গীর জীবনে আগ্রহ দেখালে তাদের মনে হবে তাদের চিন্তা এবং অনুভূতি আপনার জন্য অগ্রাধিকার।
যতটা সহজ মনে হচ্ছে, "আপনি বরং ..." বা "আপনি কি করবেন ..." এর মজাদার গেম খেলে যোগাযোগের দরজা খুলে দিতে এবং আপনার সঙ্গীকে শুনতে এবং প্রকাশ করার জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।
অভিযোগ করবেন না
প্রত্যেক দম্পতির এমন কিছু আছে যা তারা চায় অন্যজন তা করবে না। সম্পর্কের শুরুতে যেসব অভ্যাস এবং কৌতুক বোধহয় চতুর বলে মনে হচ্ছিল তা এখন খিটখিটে মনে হচ্ছে। কিন্তু অভিযোগ করার ব্যাপারে কি রোমান্টিক কিছু আছে? উত্তর একটি চমত্কার 'না!' অবশ্যই, প্রত্যেক পত্নী প্রতিবারই অন্যের স্নায়ুতে আবদ্ধ হতে বাধ্য, কিন্তু আপনার সঙ্গীর দিকে তাকানোর চেয়ে অভিযোগগুলি পরিচালনা করার জন্য সবসময় একটি ভাল উপায় রয়েছে।
পরের বার যখন আপনি আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা বাড়ির অভ্যাস সম্পর্কে অভিযোগ বা সমালোচনা করার প্রয়োজন অনুভব করবেন, তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কি আগামীকালও এই বিষয়ে চিন্তা করব?" যদি তা না হয় তবে জিনিসগুলি ছেড়ে দিতে শিখুন, ঠিক যেমনটি আপনার সঙ্গী যখন আপনার উপর বিরক্ত হয়।
দয়াবান হোন
কৃতজ্ঞতা একটি সম্পর্কের মূল্যবান অনুভূতির একটি বিশাল অংশ। দুর্ভাগ্যবশত, এটিও প্রথম জিনিসগুলির মধ্যে একটি, যখন আপনি একই ব্যক্তির সাথে বহু বছর ধরে থাকেন। আপনার সঙ্গী কি আপনার জন্য ভালো কাজ করে যেমন আপনার দুপুরের খাবার তৈরি করা, আপনার জন্য দরজা খোলা রাখা, অথবা বাড়ির চারপাশে কায়িক পরিশ্রম করা? একটি মিষ্টি লেখা, আলিঙ্গন, এবং একটি চুম্বন, অথবা একটি 'দয়া করে' এবং 'ধন্যবাদ' দিয়ে আপনার প্রশংসা দেখান। কখনও কখনও কণ্ঠস্বর যে আপনি আপনার পার্টনার আপনার জন্য যে সব আশ্চর্যজনক কাজ করেন তা স্বীকার করে সেগুলি আপনার কাছে ভালবাসা এবং প্রশংসা বোধ করতে পারে।
"ডেটিং" বন্ধ করবেন না
যখন আপনি প্রথম ডেটিং করছিলেন তখন আপনি সম্ভবত আপনার সঙ্গীকে মুগ্ধ করার জন্য একটি অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করেছিলেন। আপনার রাতের জন্য একসাথে ডিনার, ফ্লার্টেশন, ডে ট্রিপ এবং সাধারণ "আকুতি" সাধারণ ছিল। এই আচরণগুলি উভয়কেই আরও বেশি করে ফিরে আসার জন্য রেখেছিল, তাই থামবেন না!
একঘেয়ে, দীর্ঘমেয়াদী দম্পতিরা নতুন রাতের চেয়েও বেশি রাতের তারিখ থেকে উপকৃত হন। একে অপরের জন্য সময় নেওয়া আপনার সম্পর্ককে তারুণ্যময় এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে সাহায্য করে। প্রতি সপ্তাহে একটি ডেট নাইট থাকা আপনার সঙ্গীকে আপনার এক নম্বর অগ্রাধিকার হিসাবে রাখার একটি দুর্দান্ত পদক্ষেপ। এটি বিশেষভাবে সহায়ক যদি আপনি একসাথে একটি পরিবার শুরু করেন এবং খুব কমই দম্পতি হিসাবে একা থাকার সুযোগ পান।
আপনার স্নেহ প্রদর্শন করুন
সদ্য ডেটিং করা দম্পতিরা সবসময় স্নেহে ফ্লাশ করে; চুম্বন এবং আলিঙ্গন, লাজুক হাত ধরে, হাত ধরে হাঁটা। যদি এই অনুশীলনটি আপনার সম্পর্কের রুটিন থেকে বাদ পড়ে যায়, তবে এটি আবার ফিরে নেওয়ার সময় এসেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যে দম্পতিরা বেডরুমের বাইরে একে অপরের সাথে স্নেহশীল তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে তারা নিরাপদ বোধ করে এবং উচ্চ মাত্রার অনুভূতি-ভাল হরমোন অক্সিটোসিন তৈরি করে। একে অপরের সাথে স্নেহ করাও রক্তচাপ কমিয়ে আস্থা বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়।
কৃতিত্ব উদযাপন করুন
আপনার সঙ্গী যদি কিছু ওজন কমানোর বা সুস্থ খাবার খাওয়ার লক্ষ্যে কাজ করে থাকেন, তাহলে কেন তাদের লক্ষ্য এবং সেই ক্ষেত্রের সাফল্যের উপর আপনার গর্ব প্রকাশ করে একটি উজ্জ্বল লেখা পাঠাবেন না? আপনার সঙ্গীকে দেখান যে তাদের সাফল্য একটি অগ্রাধিকার যখন তারা তাদের লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি অর্জন করে। এটি একটি নতুন কাজের প্রচারের পরে একটি উদযাপনমূলক ডিনার নিক্ষেপ করার মতো বড় কিছু হতে পারে অথবা তাদের দুপুরের খাবারের মধ্যে একটি নোট পিছিয়ে দেওয়ার মতো সহজ হতে পারে যা তাদের সাম্প্রতিক ব্যক্তিগত অর্জনের জন্য আপনি তাদের জন্য কতটা খুশি তা জানান।
আপনার সঙ্গীকে বলতে যে তারা আশ্চর্যজনক কাজ করছে, যে আপনি গর্বিত, অথবা আপনি তাদের জন্য রুট করছেন তা বলার জন্য খুব বেশি প্রচেষ্টা লাগে না। তবুও, এই সাধারণ বিবৃতিগুলি থেকে আপনি যে মানসিক প্রতিক্রিয়া পাবেন তা বিশাল!