কন্টেন্ট
- সুস্থ দম্পতিরা তাদের প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করতে শেখে
- আমাদের সকলের অধিকার আছে যে আমরা মানুষ হিসাবে কিছু দাবি ও প্রত্যাশা করি এবং এটা করা খুবই মানবিক।
আপনি যদি আমার মতো কিছু হন তবে আপনি প্রত্যাশার ন্যায্য অংশ ধরে রেখেছেন। জিনিসগুলি "অবশ্যই" এইভাবে হওয়া উচিত। জীবন "ন্যায্য" হওয়া উচিত, ইত্যাদি ... বিবাহ প্রত্যাশার জন্য একটি প্রজনন স্থল হতে পারে এবং এটি একটি চাহিদার আরেকটি রূপ। অবশ্যই, প্রত্যাশাগুলি যখন তারা পূরণ হয় তখন দুর্দান্ত হয়। প্রত্যাশা অনুযায়ী জীবন যাপন এবং আপনার বিবাহের সমস্যা হল যে তাড়াতাড়ি বা পরে তাদের দেখা হবে না এবং তারপর আপনি সমস্যায় পড়বেন। প্রত্যাশা পূরণে ব্যর্থতার ক্ষেত্রে বেশিরভাগ বিবাহই ব্যাপকভাবে সংগ্রাম করে।
আমি এখন শুনতে পাচ্ছি, "বিয়ে করা এত কঠিন হওয়া উচিত নয়", "আমার সঙ্গীর এখনই আমাকে জানা উচিত", "তাদের কেবল আমার প্রতি আকৃষ্ট হওয়া উচিত!"। হ্যাঁ, সব কিছুর জন্য শুভকামনা।
সুস্থ দম্পতিরা তাদের প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করতে শেখে
আমি বুঝতে পারি যে আমাদের সকলের পছন্দ এবং মূল্যবোধ রয়েছে যা আমরা আমাদের জীবনযাপন করি এবং আমরা আশা করি যে আমাদের অংশীদাররা একই পৃষ্ঠায় রয়েছে, তবে এটি সেই বিষয়গুলির থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন। সত্য হল বিয়ে কঠিন। আপনার জীবনকে অন্য কারও সাথে একীভূত করা এবং জীবনের সাথে একসাথে মুখোমুখি হওয়া কঠিন পথ এটি আপনার পথে যা -ই আনুক না কেন। সুস্থ বিবাহের মধ্যে বেশ কিছু জিনিসের মিল রয়েছে; তারা যেভাবে বিয়ে করে তার জন্য বাস্তবসম্মত পছন্দ থাকে (যেমন আমার সঙ্গী শুধুমাত্র মানুষ এবং ভুল করতে পারে)। তারা স্থিতিস্থাপক হওয়ার প্রবণতা রাখে কারণ তারা অপ্রত্যাশিত প্রত্যাশায় আটকে যাওয়া এড়াতে পারে। তারা সাধারণত ঘুষি দিয়ে রোল করে এবং বিয়েতে অসুবিধাকে ব্যর্থতার চিহ্নের পরিবর্তে অতিক্রম করা একটি চ্যালেঞ্জ হিসাবে দেখে। সুস্থ বিবাহ তাদের প্রত্যাশা পরিচালনা করতে থাকে।
এখন, এটা আশা করা খুব অযৌক্তিক নয় যে আপনার সঙ্গী একক হবে।যাইহোক, কেবলমাত্র আপনি আশা করেন বলে এর অর্থ এই নয় যে এটি ঘটবে। যখন দম্পতিরা একটি সম্পর্কের পর তাদের বিবাহকে বাঁচানোর চেষ্টা করে, তখন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল স্বীকার করা যে সঙ্গী প্রতারণা করেছে। প্রত্যাশা বা দাবি যে তারা প্রতারণা করা উচিত ছিল না সরানো, এবং আপনার শক্তি যে আপনি "ইচ্ছা" তাদের ছিল না এবং এই ধরনের একটি স্বীকৃতি থেকে যে সুস্থ দু sorrowখের উপর ফোকাস। দু Theখজনক সময়টি ঘটতে পারে এবং দম্পতি সম্পর্ক সংশোধন করতে কাজ করতে পারে।
আমাদের সকলের অধিকার আছে যে আমরা মানুষ হিসাবে কিছু দাবি ও প্রত্যাশা করি এবং এটা করা খুবই মানবিক।
সমস্যাটি প্রত্যাশাগুলি ধরে রাখার এবং তারপরে সেগুলি পূরণ না করার ফলে রয়েছে। অসঙ্গতি বেশ ঝাঁকুনি হতে পারে এবং এটি থেকে সেরে উঠতে সাধারণত কিছুটা সময় লাগে। যদি আমরা যুক্তিসঙ্গতভাবে আমাদের বিবাহের কাছে যাই, কঠোরভাবে দাবী এবং অবাস্তব প্রত্যাশাগুলি ছেড়ে দিই, আমরা বৃদ্ধি এবং গ্রহণের মঞ্চ স্থাপন করি।
অনমনীয় দাবির বিকল্প হল শর্তাধীন দাবি। শর্তসাপেক্ষ দাবিগুলি আরো ভারসাম্যপূর্ণ এবং পরিণতির দিকে মনোনিবেশ করা হয়। একটি উদাহরণ হবে, "যদি আপনি একক না হন, তাহলে আমি আপনার সাথে বিবাহিত থাকব না"। শর্তসাপেক্ষ দাবী স্বীকার করে যে, সঙ্গী যা চায় তা বেছে নিতে পারে কিন্তু তার পরিণতি হবে। আপনার মধ্যে কেউ কেউ হয়তো ভাবছেন যে এটি নিছক শব্দার্থবিজ্ঞানের বিষয়। তুমি ঠিক বলছো!
ভাষা হল আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থার প্রতীকী উপস্থাপনা, অথবা আমরা কেমন অনুভব করি। আমরা নিজেদের মাথায় যা বলি এবং অন্যকে যা বলি তা আমাদের চিন্তা। আমাদের মাথার মধ্যে কথোপকথন আমাদের অনুভূতির অনুভূতি এবং অনুসরণীয় আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। যখন আমি এমন দম্পতিদের সাথে কাজ করি যাদের চাহিদা আছে আমি প্রথমে তাদের ভাষা এবং তাদের সঙ্গীর প্রতি তাদের সাহায্য করতে কাজ করি। আপনার ভাষা সম্পর্কে সচেতন হয়ে এবং এটি পরিবর্তন করার জন্য কাজ করে, আপনি আপনার অনুভূতি পরিবর্তনের দিকে কাজ করেন।
বিয়ে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে এবং আরও বেশি হতে পারে যখন আপনি অবাস্তব প্রত্যাশা/দাবিগুলি মিশ্রণে ফেলে দেন। নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে একটি বিরতি দিন এবং একে অপরকে মানুষ হতে দিন। আপনি কি চান এবং সম্পর্ক থেকে আপনি কি আশা করেন তা প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না।